マシマシンのブログ https://ameblo.jp/slim2014/ いい年したオッサンです。炭水化物摂取型ダイエットに成功して、今は大好きなラーメンを食べてます。彼女募集中っす。 ja ラーメン ダイエット 23時過ぎのラーメン 連泊出張ではラーメンを食べない毎日でちょっと我慢してしまいました。ガマンするダイエットは、長続きしないと言いますから、ガマンしないことにしました。

羽田空港に22時半に到着。バスは深夜バスで高いので、閉店前のラーメン二郎に入り、小ラーメン豚ダブルで栄養を補給。トッピングは、ヤサイマシ、ニンニクです。

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そして、深夜バスに乗らず、ウォーキングして帰宅。時刻は、既に午前様。もちろん、汗を流して、最高の気分で朝を迎えました。

夏休みの初日午前零時からラーメン二郎でスタートしました。でも来週はお盆休み。ラーメン二郎も休み。ラーメン ダイエットは、一番の勝負どころ！ラーメン ダイエット 総帥は、頑張ります。

先日買った株をみたら、下がっていたので、買いましました。７月28日は10万株だったけど、今回は、11100株だけ。麺は多めに、株は少なめ。株の方のオプションは、ナシです。

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バフェットさんは、自社株買いをかる企業を株の価値を上げるので評価してます。この会社も自社株買いをやってくれているので、いい感じがして、買ってしまった次第。来週から夏休み、お盆休みを迎えます。株価の動きは鈍いと思いますが、ノンビリ見守っていきたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12059093264.html Fri, 07 Aug 2015 11:27:32 +0900 ラーメン ダイエット 我が筋肉の半分は麺から 今朝はさほど暑くない、と思ったら、やはり昼前には暑くて、早目に水を補給。汗で塩分も流れ出て、ミネラル不足で、足がツル状態に。ランチでミネラルを補給すべく、ラーメン二郎へ。

小ラーメン豚ダブルにして、トッピングは、ヤサイマシ、ニンニクマシ。塩分は卓上の醤油ツユをさっとふりかけて、完成！

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午後からは、天気が不安定になり、夕立ちありそうなので、ニンニクのスタミナで頑張ります。朝から元気だけど、今夜はグッタリかも。

スクワットで足腰を鍛えて、下半身のグッタリをパワーで盛り上げ、ムキムキ、モリモリ、ムクムクで参ります。
ジョン・コナーでした。体脂肪  率  バック！
]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12057659291.html Mon, 03 Aug 2015 13:06:45 +0900 ラーメン ダイエット 小ラーメン 暑い昼間に、白化粧のOLを見て、思わず『スケキヨ！』とつぶやいたけど、寒い視線では涼しくなりませんでした。沼に底に頭から突っ込んで、頭を冷やさないとダメですね。

筋トレして、ますます暑くなる胸板には、さらなる試練を与えるべく、現場近くのラーメン二郎 新橋店へ。小ラーメンにして、トッピングは、ヤサイマシ、ニンニク、アブラ。

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第6の味覚アブラを堪能しつつ、麺が胃袋の皺の隙間に行き渡り、胃ではピロリ菌と戦い、小腸では善玉菌と戦い、大腸では、ピロリ菌と善玉菌を引き連れてビフィズス菌をやっつけ、、、満月の夜、幸せ気分を迎える事ができました。

腹筋200回、流した汗をシャワーで流し、髪の乱れは心の乱れ、心の乱れはお腹の乱れ、お腹の乱れは脂肪のみだれ、ヤサイマシマシ、今日も１日お疲れ様でした。
]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12056650387.html Fri, 31 Jul 2015 19:00:57 +0900 ラーメン ダイエット 珍論文 6つ目の味覚はアブラ ダイエット、筋トレする人なら、読むべし新論文が発表されました。人の味覚に6つ目は、アブラという。論文の要旨は、こちらにあるので、どうぞ。

http://m.chemse.oxfordjournals.org/content/early/2015/07/02/chemse.bjv036.abstract

ね、ウソじゃないでしょ。アブラは油でなく脂の方。厳密には遊離脂肪酸だけど、わかりやすく言えば、鳥皮に付いてる皮下脂肪、豚バラ肉の白い帯の場所、牛肉なら霜降りの白い所ね。

炭水化物とアブラの組み合わせは、旨さで最強な存在なわけだけど、アブラを無料でトッピングにしているラーメン二郎は、論文が出る10年以上昔から、ラーメンにアブラを希望客に提供してきたわけ。いやはや素晴らしいです。

これまでも、化学調味料と豚の脂を混ぜた商品は販売されてたけど、6番目の味覚としてアブラに科学的な裏づけがされると、新製品が出るのは時間の問題でしょう。ただ注意しなきゃいけないのは、お隣さんの中国では廃油を食料油にして売る犯罪も起きてます。

危険なアブラが日本国内に持ち込まれる可能性もあり、外食する店には注意が必要でしょう。悪いアブラに当たると、お腹ピーピー、アブラ汗ダラダラ、トイレが自室になりますから。安心して食べられるお店を選ぶ必要があります。

今日は筋トレした後に安全なラーメン屋さん、ラーメン二郎 三田本店で小ラーメン豚を頂きました。

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トッピングは、ヤサイマシ、ニンニク、アブラです。やはり、アブラがあると、より美味しく感じます。

カロリーゼロのアルコール飲料があるように、食品業界はカロリーゼロのアブラ開発競争がスタートしているので、これから株価は上昇していくかもしれません。

まずは自分の体重と体脂肪率の上昇を抑制する為にも、筋トレ、ウォーキングを続けて行きたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12056279241.html Thu, 30 Jul 2015 18:46:34 +0900 ラーメン ダイエット 腹筋、背筋、スクワット
代わりに時間を置いてから、食事としてラーメンです。今日は、久しぶりに、さんこま蓮爾（はすみ）で小ラーメン。トッピングは、ヤサイマシ、ニンニクです。

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ぶ厚い煮豚が二個、山盛りのモヤシとキャベツ、小麦色した香り漂う太い麺。食べる事だって、楽しいトレーニング、しかと完食。

今日の現場には、夏バテ対策として塩アメがありました。汗でカラダから塩分が出るので、配慮してくれているんだな、っと。優しい気遣いで、塩分タップリの涙がでましたぜ。

さて、筋トレして、現場労働でカラダを動かして今日生きる分の日当を受け取り、ラーメンで栄養を補給した後は、使わなかった頭を使います。

28日は、先週から週明けにかけて株価が最近下がり過ぎた会社を調べ、かつ業績の良い会社を調べてちょっくら株を買いました。

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この会社は、中国株を取り扱っているので、最近の中国政府の株式市場へのチョッカイで、またまた話題が尽きないので、取引手数料で儲ける可能性がある、と判断。一時的に下がった今がチャンスじゃないかな。

カラダが疲れ、栄養補給し、頭を使い、最後に元気なのは一つだけ。元気な宝刀は大切に鞘に収め、今日は疲れたので、眠ります。明日の現場は朝早いので。

今日は、彼女探しできず。明日は素敵な人に出会えたらいいな。彼女募集中っす。


]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12055713824.html Wed, 29 Jul 2015 04:01:29 +0900 ラーメン ダイエット 小ラーメン豚ダブル
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しかし、運動せずに食べたら、お腹がリバウンド。水分も暑さ対策で大量摂取した理由もあるけど、ちょっとショック！

昼は汗を流して、夜は秘密の特訓で、体液流して、頑張ります。

]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12055093663.html Mon, 27 Jul 2015 12:28:30 +0900 ラーメン ダイエット 小ラーメン豚ニラ朝 、海岸で岩場を移動して足腰を鍛えました。カラダを重さを足で受け止め、自然な岩には同じ形はなく、毎回が新鮮な対応で飽きることはありません。スグに吹き出す汗、夏です。そしてシャワーを浴びて、お仕事の為に移動。

昼過ぎに雨が降り、仕事が中断したので、横浜関内までランチ、もちろんラーメンです。夏バデ対策でオプションのニラを追加。トッピングは、ヤサイマシ、ニンニク。匂いプンプンでした。

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雨のおかげで午後の仕事は休み。そして栄養がカラダに行きわたり、元気になりました。

夏に野菜を買うと余りそうだったら、手づくり漬け物やキムチ風にする、これいいかも。
ニラ、ニンジン、ニンニク、豆板醤を入れて混ぜるだけ。もちろん砂糖はナシです。

]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12054256085.html Sat, 25 Jul 2015 03:28:54 +0900 ラーメン ダイエット 小ラーメン
開店してスグに満席、待ち行列ができはじめる。トッピングは、ヤサイマシ、ニンニクマシ。濃いめ醤油系スープがクセになります。

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今日は腹筋、スクワット、ウォーキングして、終えました。
]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12052057118.html Sat, 18 Jul 2015 17:21:44 +0900 ラーメン ダイエット 小ラーメン豚 金曜日は横浜の現場、台風は外れて最寄りの横浜関内店で、久しぶりの小ラーメン豚。台風がどっかへ移動し、程よい暑さで、ホットなラーメンを頂きました。

トッピングは、ヤサイマシ、ニンニクマシで。味は変わってなくて安心！

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今日は、足元が濡れているので、足腰でなく背中、肩を中心にやりました。連休を楽しくお過ごしくださいな。

]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12051879960.html Fri, 17 Jul 2015 17:13:52 +0900 ラーメン ダイエット 台風上陸前の朝食 毎日いつかなれる日を夢見ていた教頭先生が定年を迎えました。待っていれば校長になれる安易な生き方がチャンスを逃し、目の前の障害を取り除くことに頑張る人が、チャンスをつかむ。

日々、似た動作を繰り返すダイエット、筋トレ。自覚が行動を促し、結果が出る。だから、毎日同じ繰り返しで安心してはいけません。

だから今朝の朝食は、小ラーメン豚ではなく、小ラーメンにしました。トッピングも、ニンニク、ヤサイマシから、ニンニク、ヤサイに変更です。お店は、昨日、一昨日と同じラーメン二郎 三田本店ですが。

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昨日は、中国の株価の目安になってる上海総合指数が約4%も下落しました。取引を中止している上場企業が多数あるのに。中国政府が支えてもこの有様。国内では中国ビジネスを展開中の伊藤忠の株価が下げているのも、わかるような気がします。中国がアジアインフラ投資銀行の金を、中国株価維持対策に使うのは、時間の問題。

一方で、国内では、強行採決で法案が通過し、細谷火工の株価が急騰。目の前で流れるニュースに惑わされず、軍事関連株を買う。そんな先見性が、将来の金持ち、ビンボーを左右する、、、ほど単純ではないが、結果は単純にあらわれるもの。

まずは台風で高騰するヤサイの買い増しをしてきます。ヤサイマシマシです。
]]> https://ameblo.jp/slim2014/entry-12051012085.html Thu, 16 Jul 2015 09:24:39 +0900