ﾀﾞｲｴｯﾄ日記◎めざせ－５kg https://ameblo.jp/slimmiho/ 今年の夏はビキニ着て海で思いっきりはしゃごう計画！！毎日の食事や運動量を更新してきます♪あ、もちろん結果もね！笑｡食べ過ぎだろ！とかこのﾀﾞｲｴｯﾄ法いいよ～◎などなどぜひ教えてください！！ ja 11月19日

朝＆昼
ごはん
ウィンナーとブロッコリーの醤油焼き
いちごジャムヨーグルト


おやつ
かきのたね
抹茶ポッキー


夜
まぜご飯
おでん
朝のウィンナー
いちごジャムヨーグルト
柿




おやつ食べ過ぎタァショック！ショック！ ]]> https://ameblo.jp/slimmiho/entry-10056284739.html Tue, 20 Nov 2007 01:20:43 +0900 挫折禁止 20070216210048.jpgこれから体重は、このブログを始めたときの体重を0kgとして、それを基準として今日の体重はそこから何kgだったかを記録していきたいと思います〓〓〓




さて〓
今日はあたしがなんでやせたいかについて語りたいと思います〓


実はあたし、そこまで太ってるわけではないと思うんです〓笑。



でも、最近好きな人ができて…〓照


その人、美容室のアシスタントさんなんです〓

美容室って、シャンプーのあととかオールバックで顔全開じゃないですかっ〓〓



丸い顔がはずかしくてはずかしくて…〓

やせようと思ってるわけです〓〓



スタイルよくなって、その人の印象に少しでも残れれば…〓っていう自己満もありますね〓笑。






あとは、今年の夏こそビキニが着たいです〓〓


がんばります〓

でもこの甘ったれの性格、一人じゃ絶対挫折しちゃう…

かと言って知ってる人に励ましてもらうのも恥ずかしいし…

ってわけで、誰にも知られないようにここで世間のみなさまから監視されながら(?)がんばろうと思ったのです〓

ミクシィとかgooのブログもやってるんですけど、あまりにも友達に知られてしまっているので、あえてここで〓〓





というわけで、応援してもらえるとうれしいです〓
あ、黙って監視してくれるのも大歓迎です〓 ]]> https://ameblo.jp/slimmiho/entry-10026442789.html Sat, 24 Feb 2007 00:23:12 +0900 ストレッチは効きそう♪ 今日のお昼ナイフとフォークは、ベーグルにキャベツと生ハム、チーズをはさんだもの食パン

2/22lunch

これだけで我慢プンプン！！





223dinner

夜お月様は、キャベツとお肉のコンソメスープと生ハムでチーズとトマトを巻いたもの◎

あと、お待ちかねのｹｰｷニコニコラブラブ




おいしかったぁ～ドキドキドキドキ


今日はジム行こうかとも思ったんだけど、月末お金がないドクロので、家で雑誌に載ってたストレッチと筋トレをしました

これは効きそうグッド！キラキラ




今日の夜の体重…±0㎏星

]]> https://ameblo.jp/slimmiho/entry-10026417880.html Fri, 23 Feb 2007 19:31:18 +0900 我慢我慢…！ 今日の朝ごはん、写真とるの忘れたぁ～カメラNG

でも、朝ごはんは昨日の残りのスパゲッティ少量ナイフとフォーク

と、あとはスパゲッティ食べる前に、満腹感を味わうためにブルガリアヨーグルトニコニコドキドキ

ヨーグルト恋の矢大好き恋の矢なんですラブラブ



昨日のケーキケーキも食べたかったけど、夜お月様まで我慢します…むっあせる



今日は午後からジム行ってこようかな～車DASH!



朝の体重…なんと－0.5kgニコニコキラキラ何もしてないんだけどなぁ～はてなマーク

]]> https://ameblo.jp/slimmiho/entry-10026389029.html Fri, 23 Feb 2007 11:21:15 +0900 これってダイエット日記だよね!? 今日の夜ご飯は、誕生日のお母さんのために

パスタとサラダを振舞いましたナイフとフォークドキドキ

2/22dinner


ちょっと味が薄かったショック！けど、よくできたかなべーっだ！チョキ

2/22cake

これは、初めて作った苺のムースｹｰｷケーキラブラブ

おいしかったよーチューリップ黄チューリップ赤



てかこの日記を読む限り全然ダイエットしてるようには見えませんねぇ…ドクロ汗




夜の体重…＋0.5kg…あぁぁぁ～あせる

]]> https://ameblo.jp/slimmiho/entry-10026362174.html Thu, 22 Feb 2007 23:40:36 +0900 2/22朝とお昼 2/22lunch


寝坊しました…ガーン

というわけで、これが朝ごはんとお昼ごはんナイフとフォーク得意げ

カロリー高そう…ドクロドクロドクロ

でもせっかく用意してあったから３個しっかり食べましたドキドキ

さて、今日はお母さんの誕生日プレゼントなので今からｹｰｷケーキと晩御飯ラーメンの材料の買い出しに行ってきますカバンキラキラ

今日はやせられそうにないな…ダウン

ってことで今から腹筋背筋１００回やります！！プンプンパンチ！

きょうの体重…変化なしあせる

]]> https://ameblo.jp/slimmiho/entry-10026316253.html Thu, 22 Feb 2007 13:42:42 +0900 明日から～♪ はじめてみましたオバケ


これからできるだけ毎日あたしが食べた食べ物たちを紹介して行きたいと思いますねこへびナイフとフォーク

期待しててくださいね～にひひラブラブ



さーて、明日の朝ごはんおにぎりは何かなーはてなマーク

できるだけカロリー控えめで行かなくっちゃねラーメンダウン



腹筋や腕立ての記録とかも載せてくよーメモ


]]> https://ameblo.jp/slimmiho/entry-10026287527.html Thu, 22 Feb 2007 00:33:41 +0900