https://ameblo.jp/slmy12/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 43.8


朝
なし


昼
ヨーグルト80g
きゃべつ
チョコ*5粒
チョコのお菓子*2
ラスク*5枚


夜
きゃべつ
大根おろし
味噌汁
タコスのスナック
スライスチーズ



朝ストレッチ
レッグマジック3分
なわとび*200
夜ストレッチ



最近食欲がとまらない～(>_<)!

我慢！
お菓子たちを会社にもっていこ～ ]]> https://ameblo.jp/slmy12/entry-11206311832.html Wed, 28 Mar 2012 18:48:26 +0900