https://ameblo.jp/slogelredis1983/ ブログの説明を入力します。 ja 授業で使う為、一般開放してませんでした。
行ってからじゃなくて良かった。。。

気を取り直して、焼肉ランチを食べてからの新横浜公園。
10km走っておきました。
うーん、遅い・・・でも超きつかったです本番で2倍の距離と思うと気が重いです。
体が重いような、走り方を忘れてるような感じで、ドシドシ走ってるのが自分でもわかりました。
足の痛みがほぼ良くなったものの、明らかに膝下だけの走り。
お尻の方まで使った体全体の走りができませんでした。

焼肉食べてすぐ走ったからさ～

ローラーの疲れが残ってたからさ～

日曜日に疲れを残さない為、セーブしたからさ～

・・・と言い訳をして、レースじゃなくて良かったということにしておきました。

新横浜公園の周りもすっかり葉桜。夏もすぐやってくるでしょうね。


☆昼練
ラン 　10km(4:17/km)
⇒アディゼロジャパンブースト2（2号）/新横浜公園

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