働くママの晴れくもり時々読書 https://ameblo.jp/slowstep137/ 自分次第で自由自在に生きるをともに創るコーチ子育てと仕事と日々のくらしで思うこと、自分の好きを大切にしよう(^ ^)好きなこと☆書道☆読書 ja モーニング・ノート おはようございます✨
久々に日差しがあたたかい朝。

家族が出かけて出勤前のひととき。
お茶を飲みながら、ノートを書く。

今のお茶は、生活の木の*女性の味方ブレンド*
黒大豆の香ばしい香りが好き♬

ノートは『ずっとやりたかったことを、やりなさい』を読み、モーニング・ページなるものをやってみてます。自分との対話ですね✨

それでは、今日もステキな一日を✨✨　　


#生活の木#私の30日茶#女性の味方ブレンド#ケユカ#無印良品#篠山の器#ずっとやりたかったことを、やりなさい#コクヨ#uni・ballONE

]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12728210503.html Tue, 22 Feb 2022 08:57:42 +0900 おうち時間 ほぼ一年ぶりのブログ更新💦

インスタ等々いろんなSNSとの付き合い方を模索中です😅

このたび家をプチリフォームしまして、おうち時間が楽しくなってきた今日この頃。
またお家のこととか、子育て、趣味などボチボチ更新していきますので、よろしくお願いします🙏✨

キッチンの壁紙を変えて、大好きな空間になった場所で、ムスカリ、ヒヤシンスの寄せ植え。

そして朝水を入れ替えた木(お名前ど忘れ💦)が呼吸し始め、気持ちのよい朝です✨✨


今日もステキな一日を☺️✨




]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12725510784.html Mon, 07 Feb 2022 08:26:17 +0900 迷わない、後悔しない 今日は祝日ですが、出勤〜

夫と娘さんとは生活リズムが違いますが、
それぞれに好きなことできて、
いつもべったりよりは、よいかなあなんて、
思ったり、やっぱ家族揃って休日を過ごしたいなあ
と思ったり、揺れ動きながら、も何とか楽しくやってます😊

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先日、娘さんと一緒に、卒業式の服を買いに出かけました🎶

娘さんはオシャレにはほとんど興味なく😅
いつも私がネットで購入したりしてたのですが、
卒業式用にネットで買った服がキツい！とまさかの、入らずで😭
やっぱり試着だな、とゆうことで、乗り気でない娘さんとともに、某モールへ出かけました。

普段あまり来たことないとこだったので、とりあえず目に止まった店舗に入ると、娘さんが「コレ」と即決🙄
紺色の方がよくない？
ジャケットは違う色もあるよ、と私好みについ誘導してしまっても、「コレ」で、試着し、1店舗目の1着目で、即購入となったのでした😅

私は他にも良いものがあるかもしれない〜
と色々見て周り、迷いまくるタイプ、買ったら買ったであっちのほうがよかったかなあと後悔してしまう💦

一方、娘さんと夫も、買い物にしても何にしても、即決、後悔なし、で生きてはります。
そいえば、中学受験も志望校も、即決、そのまま揺らぐことなく、第一志望を貫いてた✨

そこ、とても羨ましいなと感じるところ。
後悔しない、て、自分が決めたことを尊重して信頼してるってことなのかなあ。

見習いたい。


とにもかくにも、もうすぐ卒業。

早いなあ。

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それでは、今日もステキな1日を✨✨



]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12658352270.html Tue, 23 Feb 2021 08:00:17 +0900 靴ヒモが結べない 日の出が早くなり、日の入りが遅くなり、
お日様のいてる時間が長くなっているのを感じます。
ちょっとずつ、春ですね🌸

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娘さんが中学進学。
で、学用品の購入とかがあり、
運動靴を購入したとき。

ん？ヒモ靴？！
あれ、履いたことあったっけ？？
紐結べる？
と聞くと、案の定結べないと😳

小学6年で、靴ヒモが結べないことに衝撃⚡️

けど、自分はどのくらいの時に、結べるようになったたのか？どうやって結べるようになったのか？

記憶ないのですが、、

たぶん、親や周りの大人や、友だちに、色々教わって一つずつ、できるようになったんだろうな、と今更ながら発見しました！



今まで、仕事で忙しい忙しいと、子どもと丁寧に生活のことを一緒にやること、少なかったかもな〜。
保育所や学校行く前に、ヒモ靴なんて履いてたら、時間かかるし、マジックテープのんでいいや、てな感じで雑に過ぎ去っていたなあと、ちょっと反省😓

そいえば、自転車🚲に乗れるようになったのも、おばあちゃんがみてくれたし、私なんもやってないかも？！

できないなら、今からやるだけ。
こないだYouTube動画も見ながら(今はなんでも動画がありそれに頼るのもどうかと思いつつ、使えるもんは使う💦)、一緒に靴ヒモ練習しました😊



いつのまにか出来るようになっていたことも、誰かから教えてもらったり、失敗しながら経験したり、することでできるようになるんだな、を再発見✨✨


子どもを通して、色んなことを経験し直す、子育てってほんと有難いなあが沸きました。

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それでは、今日もステキな1日を✨✨
]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12654901355.html Sat, 06 Feb 2021 07:33:35 +0900 読書日記『金木犀とメテオラ』 今日は朝から雨☔️
久々に薄暗い朝でしたが、しっかり朝ヨガで、体を整えました😊

先日、中学受験を無事終えることができました。
試験当日、待合場所で待ちながら、当日受験会場に来られてそして試験が受けられていること自体に、とても感謝が湧きました✨

日々の当たり前、を味わい、感謝して、過ごしたいなと思います☺️

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今日の読書は。。

北海道に新設されたばかりの中高一貫の女子校・築山学園。
東京生まれの秀才、宮田佳乃。
完璧な笑顔を持つ美少女、奥沢叶。
宮田は初めて会った時から、奥沢の笑顔に隠された違和感を感じていた。深く交流することはない2人だが、成績を争いなにかと意識し合いながら、日々生活する中で、それぞれの葛藤を抱えている。。



女子校なので、(経験はなく)それほど没入できないかなあと開いたページも、宮田、奥沢はじめ、同級生たちとの会話、キャラクター、微妙な距離感、本音と建前など、、自分の中学時代が思い出され、あっという間に読んで、ちょっと切なくなりました✨

終盤を電車の中で読んでいて、涙が出そうになって慌てました🥲🙂

宮田、奥沢の家庭環境、特に母親との関係が、重く痛く刺さります。
そこから出ていきたい、焦燥感や、まだ大人ではない彼女たちが扱える世界の限界、がひしひし伝わってきて、それでも、自由自在に生きられる未来を切に祈っていました。


不安も、恐れも、孤独も、自分ひとりの持ち物ではないことを、知ったから。(本文より)


そこから目の前に広がる世界を、力強く生きていく彼女たちを応援している、私がいました。


娘ももうすぐ中学生。
いろんなことにぶつかり、もがくこともあるだろうけど、いろんな人たちに出会って、自分を、世界を広げていってほしいな、とも感じました😌

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それでは、今日もステキな1日を✨✨

]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12651821428.html Fri, 22 Jan 2021 12:27:18 +0900 しくみを変える 新年明けて、気づいたら11日経ってました😁

毎朝、朝日を浴びて、ヨガやって、の朝のルーティンができてきた今日この頃です(^^)

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何気なく手に取った本が面白かった🎶



いま、手っ取り早く部屋を片づけたいとあせっている方へ

まず、お断りしておかなければなりません。この本を読めば、これまで散らかっていた部屋がいきなり魔法のように片づいてしまうとか、何年も捨てられなかったモノをきれいさっぱり捨てられるとか、そうした淡い期待を抱かれているようなら、ごめんなさい。そのような期待は早々に裏切られるでしょう。散らかった部屋をきれいに片づける具体的な技術論、あるいは精神論については、すでに世評を集めた素晴らしい本がたくさんありますので、そちらをお読みいただければと思います。

て、笑える😁

この本に書かれているのはそれ以前の問題、すなわち「家はどのようにつくっておけば散らかりにくいのか」という、住宅設計の根本をあやなす計画上の知恵や工夫、またその背景にある深いワケです。〜


とても気になりませんか？


一気に読めてしまい、家を建てるとかリフォームとかは今のところ予定はないですが、、刺激を受けて、急にお片付け熱が📦🗂🧹


とゆうのも、4月に娘さんが中学進学。
それとともに、家族のライフスタイルが変わる予感✨


小学校の教科書やノート、どこまでとっとくの〜
リビング学習用に設置した学習机、全く使ってない💦
結局みんなリビングのソファ前の机でなんやかや作業して、そこが紙類の山に📃
物置部屋＝zoom部屋＝勉強部屋の、荷物をなんとかしたい🤔

他にも、ものの定位置が決まってなかったり、動線上になくて不便でめんどくさくなったり。。


しくみが整ってないから、めんどくささや、怠惰に流されて、片付かないのかも！


いかにラクするか
ついでに簡単にやっちゃえるか


ここから、動線やものの配置を見直してみよう、
しくみから変えようと、年明けてから動き出した次第です😅

リフォームまではまだ手が出ないけど、家のしくみがとてもよくわかって、この本はとても面白く読みました！(ちなみにサブタイトルが「心地よい住まいをつくりだす仕組み」です)



3月までに整えるぞ〜✨✨


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それでは、ステキな一日を✨





]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12649318499.html Mon, 11 Jan 2021 08:00:17 +0900 明けましておめでとうございます そして、明けましておめでとうございます✨✨

あっという間に駆け抜けた2020年。


そして、2021年、元旦の朝。
なぜか、とてつもなく孤独を感じ、
ダラダラと1日を終えてしまい、
ああーだめだなあと自己嫌悪に落ちそうなところ、


気づいたら、ここ、今から、やり直せる！に立ち、
2日目の朝日を浴び、動き出しました(^^)


2日目の朝日🌅


気づいたら、今、ここから。
そして、どんな自分も受け止めて、共にいる。
今、を大切にする、そんな一年にします✨


皆さんは、どんな一年のスタートをされてますか？


本年も、よろしくお願いいたします✨✨
]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12647737677.html Sat, 02 Jan 2021 12:43:39 +0900 娘の座右の銘 もうクリスマスイブとは早すぎる😅
今晩はサンタさん来てくれるのか、
楽しみです😁


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先日、小学生の娘さんが、
座右の銘の宿題があったんや！とあわてて、
ノートを取り出して、書いた言葉。


心を燃やせ(煉獄杏寿郎のことば　cv日野聡)

できるかできないかじゃない、やるかやらないかだ。　
(おとうさんのことば)



でした　笑

CVて何？と聞かれ(本人が書きながら知らなかったのね)、ググって「キャラクターボイス」ということを知り、勉強になった、、とゆうか、声優さんの名前までいるか？(^^)？

できるかできないか〜は、聞いたことあるのでどなたかの言葉かもしれませんが、娘さんにとっては、おとうさんの言葉ということで。

煉獄さんに並ぶ、おとうさんのことばに、笑ってしまいました😆

そして、おとうさんのことばが届いているということは、そのようにある娘なのだろう、ととても頼もしく思えました✨


で、お母さんの言葉は何か残ってへんの？と聞いたら、何もない！とのことチーン

母はまだまだだねえ。。



私は、座右の銘の一つは、これかな↓




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それでは、今日もステキな一日を✨✨

]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12645750145.html Thu, 24 Dec 2020 08:00:38 +0900 孤独であることを許す
あまりに寒い日が続き❄️❄️
職場は換気のため終始ドアと窓を開けているので、
カウンター仕事は心底冷える🥶

ユニクロのインナーダウンが
手放せない今日この頃です。

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ふと小中の頃のことを思い出す機会がままあり、
先日も、「集団が苦手」を痛感した出来事がありました。

5人以上の集団に入ると、
とたんに自分のことを話せなくなる💦

にこにこうなづくだけで、
みんなが縦横無尽に会話するのについていけず、
話し出すきっかけすらつかめない😓

これ、子どもの時から。

でも、がんばって、これは克服しなければ！
と苦手、嫌なのにもかかわらず、集団の場に出向いり。
で、結局、あまり会話もしないのに、全身全霊使い果たして、徒労感に終わる。


先日お風呂に入りながら、
集団という苦手なことに、
あえて取り組まないでもいいやん、
とふと思いつくと、
不思議と涙がボロボロと溢れました✨

えー、そこまで、私、無理してたのって感じです😅



そして、1人でいること、孤独であることを、許すことにしました。
そして、今までよく苦手なことにがんばってきたなあと、自分を承認することにしました。


すると不思議。。
集団が苦手でも、そこに入らなくても、
ほら、そばに、大切な家族、夫や子どもや、親が、いつでもいてくれるじゃない、に気づく✨

そして不満の対象だった職場の仲間たちも、こちらが不機嫌でも、いつも声をかけて話しかけてくれるやん、そばにいてくれてるやん、に気づく✨✨

と、とても感謝が溢れてきたのです💫💫


孤独を許したとたん、普段粗末にしていた、繋がっている身近な人たちのことを思い出し、感謝あふれて、そして幸せを感じる。


そして私と同じように、集団には馴染まず、一人でいることが多い娘のことを無性に心配していましたが、娘は毎日幸せそうに過ごしています。


娘は、

一人でも大丈夫。

そして必ず支えてくれている人はいる。

そしてそのままで幸せなんだよ。

を、いつもその姿で見せてくれているのだな、にも気づきました✨✨✨


無理せずいこう。
苦手なことから逃げるのは良くないと思ってましたが、無理にやらんでいいやん。


孤独でもいい、と許すと、
孤独でないことに気づく。

一人でもいい、と許すと、
一人ではないことに気づく。


不思議ですね(^^)




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それでは、今日もステキな1日を✨✨

]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12645040232.html Sun, 20 Dec 2020 08:00:15 +0900 読書日記『13歳からのアート思考』 日の出は段々と遅くなっていますが、
朝目覚めてからの朝の空の変化が
とても美しく感じる今日この頃です😊


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「自分だけの答え」が見つかる 
　13歳からのアート思考

回ってきて読みました。

学生時代、こんな美術の授業があれば、
とても楽しく学べただろうなあ！がありながら、
今からでも遅くない😄

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美術館へ行っても、最初は熱心に解説の
プラカードなんかを読んで、絵をじっと見て、
わかったような気になって、
終盤は見るのに疲れて、早足で流す、みたいな
鑑賞をしておりました。

そんなアートとの関わりをごそっと変えてくれる
この本に出会えて幸せです✨

自分の内側にある「興味のタネ」から、
自分のものの見方を発見し、
「探究の根」を伸ばす。
地表に出ている花ばかりが、大切なのではない。
その根っこにこそ、本当の学びの楽しさがある。

そんなことを、私はこの本から、
教えてもらいました😊

これって、アートに限らず、
生きていくことそのものに生かせるよなあ！✨✨

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最近「探究」という言葉によく出会う。

こないだ参加した中学受験のイベントで、
在校生の中1の子に、何の授業が一番好きですか？
と保護者からの質問。
その子は、「探究の授業」と答えていました🎶
その授業の中身がとても面白そう！
こんなところでわが子も学べたらなあ、
とワクワクしました。

そして、私のコミュニケーションの師匠も、
「探究」ということばを使います。
「探求」ではなく(求めるのではなく)、
「探究」だ、と🙂
近頃、探究を疎かに、すぐに答えを
見つけたがってたな、と自分自身を
振り返りました。

さあ、「興味のタネ」をみつけて
「探究の根」を伸ばそう！
どんな花が咲くのかワクワク。

そしてそれを人と共有すれば、
いろんな発見があり、世界が広がるかも✨

この本を通して、そんなことを感じました📚💫


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それでは、今日もステキな1日を✨✨


]]> https://ameblo.jp/slowstep137/entry-12642642741.html Wed, 09 Dec 2020 08:00:51 +0900