久しぶりのブログです。

今日から韓国に留学した娘を紹介します

昨年、東京の韓国留学必須の大学に入学しました。

２年生から1年間留学が必須になります。

なので、韓国は3月から学校が始まるので

今日の夜中に韓国に飛び立ちました。

娘の韓国好きは、中学生の頃からです。

Ｋ－ＰＯＰにハマって、ライブに一緒に行ったきっかけで

私もハマってしまいました

ＢＥＳＡＴにハマって、今は一人脱退し、事務所も変わって

今後、ＢＥＡＳＴの名前も使用可能なのか問題になっていますが、

名前が変わっても、ずっと応援して行こうと思っています。

話を戻して、しばらく会えなくなるので娘が先週から里帰りしてました。

イチゴ狩りに行ってきました。

甘くて、粒も大きくおいしかったですよ

髪の色をツートンカラーにして、ピンクです

カワイイ娘です

韓国ではソウル市内の大学で１０ヶ月間勉強します。

ソウルの大学は日本の大学と提携大学です。

寮での生活になり、二人部屋です。

一人が良かった娘は、不安がってましたが・・・・。

着いてすぐ、お布団を買ったそうです。

娘も不安の方が大きいと思いますが・・・。

楽しんで学んできて欲しいと思ってます

海外に行って勉強したいと思う娘を

誇りに思うし、尊敬しています。

親としては、寂しさ、心配もありますが、いろんな経験をして

おっきく成長してきて欲しいと願っています

どんな成長をしてくれるのか、楽しみですね。

今後も、娘の韓国での生活を紹介していきます

遅くなりました。

あけましておめでとうございます。

１０日過ぎましたね、早いです。

うちの愛犬（チワワ）　ノアです

ロングとスムースが混ざっている男の子。

ハーフなのでイケメンです。

親ばかですみません

６歳になりました。

人間でいうと４０歳ぐらいですね

だいたい、１年で４歳ずつ年とるみたいです。

イケメンなのにどうも写真写りが悪いんです

久しぶりに可愛く撮れました

こちらは、実家で日向ぼっこしてるときの画像です

ちょっと暗いですが・・・

振り向いて 、気持ちよさそうにしている。

振り向いた顔がオヤジ顔でした

でも、カワイイ

今年もよろしくお願い致します。

チークを購入しまいた。

リピになります。

何を買おうか悩みましたが

結局、同じチークを購入しました

スキャンダル(Scandal)
　　　　　　クリスタルソウルブラッシャー(Crystal Soul Blusher)

内容量:8g

【4.ラブリーピンクブラウン】

【クリスタルソウルブラッシャーの特徴】

微粒子のラメが光を反射して、お肌に美しいキラメキを与える。

艶やかでツヤのある洗練された高級感を演出します。

オーブンで2回焼いたベーキングタイプのブラッシャーでパウダーとは思えない、濡れた様なツ

ヤ感でマジックみたいに立体感が際立つ仕上がりに！

伸びも良くて、お肌に馴染んで気に入ってます。

パッと明るくなって、表情も明るく見えます。

チークブラシも幅が広めなので

均等にチークが付いてくれ

使いやすいです

同時にナチュラルシャインブラウンを

使用してみたいですね

先日、新大久保のいつも行く

スマイルコスメで購入しました

ＣＣクリームを紹介しますね

ミズオン　コレクト　コンボ　CCクリーム 15mL 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　tube type(携帯用）

1. お肌の内側の角質層と表面のキメを同時にケアして、スキケアとメーキャップ効果を一度に叶えるスマートなオールインワン デークリームです。

2. 贅沢に使用したシラカンバ樹液とセラマイド、植物抽出物の保湿成分が低分子で濃縮され、素早く角質層に浸透しながら、水分バランスを整え、肌荒れを防ぎます。

3. お肌の表面でマイクロ カプセルがはじけながら自然な肌色へと変化します。色ムラやくすんだ肌トーンをカバーしながら、UVケア効果[SPF 25/ PA ++]でお肌を紫外線から守ります。

4. 不自然なツヤや厚ぼったいカバー感のある重いメーキャップではなく、うるおいと弾力で満たすカバーメカニズムが、よりナチュラルで健康的なお肌へとワンステップで仕上げます。

5. お肌の凹凸、毛穴の目立ちをカバーし、なめらかでキメ細かな弾力のあるお肌に演出します。肌馴染みが良く、くずれにくいのに乾燥が気になりません。

ミズオン　コレクト　コンボ　CCクリーム ３５ｍｌもあるのですが

携帯用は　１５ｍｌ×３本＝４５ｍｌ

値段も少しお安くなっていて、お得だったので購入しました

携帯用は持ち運びにも便利ですからね

使用感は伸びるので付け過ぎに注意です。

すぐに肌に馴染むので良いですよ。

３本もあるので長持ちしますしね

BBクリームとCCクリームの違いとは

BBクリームは"Blemish Balm"(傷を補うクリーム）"Beauty Balm"(美容クリーム）と呼ばれ、日焼け止め効果とファンデーションのようなカバー力を持ち合わせたクリームを指しています。

CCクリームは肌の色を整える"Color Correcting"（カラー・コレクティング）クリームと呼ばれ、より軽いタッチのテクスチャーで、肌のトーンを整えながら、肌を保湿し、保護します。

肌に合わせて使い分けてみるのも

良いと思います。

東北の冬は寒いです。

インフルエンザが今年は早くも流行しています

先日、１０月末に亡くなった

父の四十九日法要を行い

無事に納骨式も行いました。

もう会えないんだなぁ・・・

あの笑顔が見れないんだなぁ・・・

思い出すだけで涙が出ます

ブログを書いていても涙が出ます。

本当に父親を尊敬していました。

ファザコンでしたかね。

カッコイイ父親だったので・・・

俳優になれる顔立ちでしたね。

みんなに自慢してました

性格も面白くて、穏やかな人でした。

声を荒立てて叱られたことはなかったです。

理解ある父親でした。

たくさんの愛情で育ててくれました

私の理想の男性ですかね

本当に父親の子供として生れてきて

幸せです。

娘にここまで思われて幸せだねって

皆さんに言って貰って

父親も幸せでしたかね・・・

私も父親に負けずに子供達を愛情いっぱいに

育ててきたつもりです。

これからも父親みたいな

生き方をしてしていきたいですね

生まれ変わっても

父親の子供として生まれたいです

本当に感謝です。

逢いたいです

お気に入りコスメ

クリームを紹介します。

化粧水・乳液・・・全部付けた後に

最後に付けるクリームです。

水分を逃がさない閉じ込める為の

クリームです。

   Deoproce

       発酵アクティブ ヒーリング クリーム

皮膚の細胞の回復をスピードアップ、落ち着かせ、柔らかく

アクティブな癒しのアクションは、潤い、肌の質感を向上します。

クリームは、鈍い肌と滑らか肌を排除、皮膚トーンの改善、癒してくれます。

アクティブな発酵 Deoproce 癒しのクリームの成分には

発酵植物の抽出物が含まれています。

発酵は、発酵、成分が 10 倍もっと効果的になる

さらにビタミン、アミノ酸、ミネラル、有機酸濃縮原料のプロセスです。

植物エキス、発酵より同化、皮膚を癒すし、その防御を高めます。

• ツボクサ エキスをアクティブな癒しのアクションは、強い抗炎症効果がある、肌荒れを軽減、抗酸化効果があります皮膚のコラーゲンの生産を刺激します。
• 藻抽出物、皮膚のサポート通常の水分レベルを向上させる肌の新陳代謝、肌引き締めます。
• ジュートの葉エキス、保湿剤、抗酸化効果を提供する、水分の損失を削減し、強化皮膚の保護バリアします。
• 高麗人参根エキスが肌を刺激し細胞の再生、新陳代謝の正常化が向上 、若返りの効果を提供します。

クリームは、色素沈着とお肌をリフレッシュ

ナイアシンアミドとアデノシンは、アンチエイジング効果があり細かいシワにも含まれます。

肌を再生成、潤い、柔らかく、肌きれい、光とシルクのようにソフトになります。

重量: 100 グラム

あなたのケアの最後の段階で顔や首にクリームの十分な量を適用します。

首も忘れずに、首は年齢が出やすくなるので・・・。

軽いマッサージ する。

クリームが泡状になって発酵するのです。

とてもしっとりとして

朝と夜の

最後に水分を閉じ込める役割

このクリームは乾燥知らずで

とっても

気に入っています。

私のお気に入り韓国コスメ

美肌ピーリングを紹介します。

週１のペースで使ってます。

ちょっと忘れたりもしますが・・・

スキンクレンザ-
　　　　　　「黄金」美肌 ピーリング リペア ジェル
　　　　　　　　　　　　　Solus Por Aquq Magic Gel

皮ふのバリアの機能をそのままで

古く固くなった角質・角栓を分解・吸着します。

美肌成分のコラーゲン、レチノール、エスカルゴ、海藻成分を配合

お肌を柔らかくしながら肌に透明感を与え

キレイな潤いのある肌に整えてくれます。

毛穴の中の不純物を取り除いてキレイにし

美肌成分で肌トラブルを解決させながら

しっとり・さっぱりした気分を感じられます。
 

週に１～２回のご使用をおススメします。
 

容量：120ｍｌ

　　　　　　　　　　　　使い方　　　

顔に適当量を塗ったあと、軽くマッサージします。

ポロポロと不要になった角質が出てきます。

マッサージが終わったらやさしく洗い流します。

オイリー肌の人はピーリング後に

いつも使っている洗顔剤で洗顔をしても大丈夫です。

使用後はパックや化粧水で保湿します。

使った後はお肌がツルツルして

気持ちがいいです。

角質が取れたって実感します。

あまり加減せずゴシゴシと

してしまうとお肌を痛めてしまうので

優しくマッサージします。

角質が溜まっていると

黒っぽいカスが取れます。

ツルツルして化粧ノリもいいです。

お勧めです

また、早朝に地震がありました

ビックリして起きました。

私の住んでいるところは、震度４でした。

久しぶりの大きな地震でした。

東日本大震災を５年前に経験しているので

恐怖でした。

犬（ノア・チワワ６歳）と2人？なので

怖かったです。

ノアも東日本大震災を経験しています。

やはり、あの大きな地震を経験しているので

怖いんでしょうね

吠えまくっていました。

その後も余震が続いています。

ニュースでは、１週間ぐらい続くでしょうと言ってました。

こんな時の１人は心細いですね。

何人かの友達からは

大丈夫？と連絡を貰って

ありがたいと思いました。

東日本大震災の時のあの恐怖は

もう経験したくないです。

でも蘇ってきました。

恐怖心はなかなか消えないですね。

被害もほとんどなかったようなので

一安心です。

この前遺伝子検査をしました。

その遺伝子検査は

ダイエットをする上での

自分の体質を知る

という遺伝子検査です。

検査方法は簡単で

口の中の粘膜を綿棒に付けるだけです。

衝撃の結果でした

衝撃的過ぎて笑うしかありませんでした

どうして行ったかといいますと・・・。

私はジムのトレーナーをしております。

あまりオープンにはできませんが・・・。

お客様に自分の体質を知った上で

ダイエット行って頂くのは

お客様にとっても良いことだと

思っています。

私も勧めるなら自分もやらないと

と思って検査してみました。

結果が衝撃的過ぎましたね

　　　　　　　　遺伝子検査の内容　　

簡単にわけて

皮下脂肪型肥満

　　　　　　標準の人より脂質代謝が低く、下半身に脂肪がつきやすい。　　　　

内臓脂肪型肥満

　　　　　　標準の人より糖質（炭水化物）代謝が低く、お腹周りに脂肪がつきやすい。　　　　

混合型肥満

　　　　　　皮下脂肪型肥満　+　内臓脂肪型肥満

瘦せ型

　　　　　　標準の人よりも基礎代謝が多いが筋肉が少ないので、太ってしまうと痩せにくい。

とわかれています。

それと

高カロリー嗜好

高カロリー嗜好過食傾向

がプラスされると

高カロリーな物を好んで食べてしまう。

これを遺伝子レベルで持っていると

大変ですね

私の場合、こちらは

かろうじて持っていませんでした。

しかし、

私の持っている遺伝子は・・・。

混合型肥満

　　　　　　皮下脂肪型肥満　+　内臓脂肪型肥満

でした。

ショック

より衝撃的過ぎてビックリ

まさか混合型の遺伝子を持っているとは・・・

両親から頂いてました。

想像できたかった。

私の今の体型は

高校時代から体型がほとんど変わっていません。

身長　１５５ｃｍ　体重　４４ｋｇ

太っていません。

だからビックリなんです。

太る遺伝子を持っているのに

なぜ

と思われますよね。

遺伝が３０％　生活習慣７０％

・・・で現在の体型を作っています。

私の生活習慣は

甘いものが苦手（バターが嫌いなので・・・）

間食をほとんど取らない

洋食をあまり食べない（白米　・　ラーメンは好き）

冷たい物ではなく、温かい物が好き

少しでも太ったと思ったら運動する

美容や健康に敏感

便秘ではない

このくらいですかね。

遺伝はあまり影響がないという事になります。

やはり生活習慣なのですね

過剰に取り過ぎない

運動することで

体型はキープできるという事を

私で実証しています。

これからも気を抜かず

体型キープしていきます

女性はいくつになっても

キレイでいたいものですよね

私が飲んでいるサプリメント

を紹介しますね

今までにいろんなサプリ試しました

ビタミン類やヒアルロン酸等など

外からだけではなく

中からもキレイにしようと考え

ネット広告を観て

そこでたどり着いたのは・・・

プラセンタサプリです。

ステラのプラセンタ100％サプリ ステラマリア

　　　　　　　プラセンタとは　　　

プラセンタを日本語に訳すと「胎盤」という意味です。

サプリメントや化粧品で利用されているプラセンタは胎盤から成長因子やその他の栄養成分を抽出したものを利用しています。

胎盤は胎児への栄養補給の他、胎児の臓器をつくるためその過程のなかで

色々な臓器を代行することができるような成分を含んでいます。

プラセンタエキスには命を育むために必要なアミノ酸やビタミン・ミネラル類・各種の酵素

まさに命の源とも言える素材です。

プラセンタには老化予防や美白の効果が期待できます。

自律神経やホルモンバランスを調整する働きもありますので

美容素材としてはオススメ素材の一つです。

一般的には馬のプラセンタを使用するそうですが

ステラのプラセンタ100％サプリ ステラマリア

は豚のプラセンタを使用しています。

選んだ決めて・・・

①　豚は馬と比べて３倍も多いアミノ酸が含まれている。

②　中身は１００％プラセンタ１０，０００ｍｇ、混ぜモノが一切なし。

③　大切な成分を壊さないよう低温でじっくり時間を掛けて殺菌。

④　新鮮なまま無添加。

⑤　定期便で注文すると割引がありお得。

効果は・・・と言いますと

疲れにくいですね

肌荒れが少なくなりました。

しっとり感　・　スベスベ肌になり

何よりも年齢より若く見られます

１０歳ぐらいは若く見られることが

多いです（ちなみに４０代後半です）

女性はいつまでもキレイでいたい。

と願っていると思います。

中からキレイに

皆さんも探して

試してはどうでしょうか

参考まで

ステラ　　　　　//www.stellar-co.jp/