https://ameblo.jp/small3beach/ ﾗﾌﾞﾍﾞﾘｰｽｸﾗﾌﾞ口ｺﾐは今まさに海外でも話題の人気者 ja
１位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
２位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
３位 vita208ｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
４位 東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪ ﾀﾞｽﾄ
５位 熟成酵素ｴﾝｻﾞｲﾑ＆ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ

｢痩せたい｣と言っている友だちには必ずすすめています！
毎日10ｷﾛを目標にやってるのですがやはり時間が2時間ほどかかるので時間を費やせないときに2回に分けるのもいいですね！
今日から２日間､断食しようと思います電球今日は仕事なので､夜仕事終わって帰宅した時に疲れから食欲でそうですが､痩せたいし胃を休めて体質改善したいので頑張ろうと思います｡
ｼﾞﾑに行ったときに消費できるｶﾛﾘｰを出してもらったところ1200だったのでそれ以下を心掛けてますが‥続く気がしません～
ﾍﾞｲｸﾄﾞﾎﾟﾃﾄにｱﾎﾞｶﾄﾞ入れてｶﾞｯﾂﾘ食べちゃいました｡
自分を磨こうとする気持ちって素敵ですよね(艸∀≦ )☆
健康のためにも続けていきます｡
苦手な味は､ゆっくり飲むとｱﾀｼも吐きそうなります｡
]]> https://ameblo.jp/small3beach/entry-11238545238.html Tue, 01 May 2012 17:12:20 +0900