MAIのブログ https://ameblo.jp/smautgsyym/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 学祭おわり((T_T)) アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/smautgsyym/amemberentry-11299964447.html Wed, 11 Jul 2012 18:22:06 +0900 明日から学祭！ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/smautgsyym/amemberentry-11296046476.html Fri, 06 Jul 2012 23:00:13 +0900 美人にナリタイ！
 
こんばんはMAIのブログ-06352232b9a88f25d02e8e5f6b8fe45a.gif
 
 
川端かなこちゃんが
ペタしてくれた((T_T))ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
ありがとうございますMAIのブログ-858796ea4407019045777d750154efce.gifMAIのブログ-2cf696ddcdfb283f36d4148f02b44109.gif
 
 
かなこちゃんみたいに
ダイエット頑張ろ。
 
 
 
最近テストで
ウォーキングさぼってたからっ
 
 
明日から再開ねMAIのブログ-5890233f6491d4213d03997d67292ad3.gifMAIのブログ-7f46fcdbc9879ddab172417d327065e14b5e.gif
 
 
 
さっきまでスタジオでした(*^^*)
 
 
 
大好きなバンド
してましたーっﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
楽しすぎて(>_<)MAIのブログ-8fe2ceb0502301e5fae5b150c0043ee6.gif
 
師匠に誉めてもらえて
私は浮き足立ってますｗ
 
 
 
使い方あってるかな？←
 
 
 
野外liveたのしみ！
早くたくさんの人の前で
liveしたいなあMAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gif
 
 
 
そのためにはドラム
もっとがんばろ＼(^o^)／
 
 
 
それにカワイクナリタイ。
 
 
いや、カワイクナリタイって言っとっても
いけんけえ
 
 
がんばって努力しよう！
 
 
 
勉強も頑張るMAIのブログ-fe74e445971e3ea193848b52b2a64916.gif
 
 
 
"なかだるみの2年生"
 
 
ってよく言われるから
私はその逆をいってみせる！
 
 
充実しすぎた2年生
 
を目指して
 
 
ドラム、勉強、
ダイエットがんばろMAIのブログ-05636ee8ff8638155ace07eab40690aa.gif
 
 
 
あー服ほしいっ
 
ネットで買おっかなMAIのブログ-72b68156e9b3c1f9345ae01ed2925730.gif
 
 
 
ではではMAIのブログ-3cc81d9c2f4f5d790798a92cfff6db97.gif
 
]]> https://ameblo.jp/smautgsyym/entry-11283611338.html Thu, 21 Jun 2012 23:20:28 +0900 ありがとう
 
栞奈いろいろありがとねMAIのブログ-06352232b9a88f25d02e8e5f6b8fe45a.gif
 
 
まだmailする勇気
出てないけど、
 
 
マイペースでいいから
いい方向になりますように。
 
 
 
栞奈に救われましたMAIのブログ-22cbf09772d951d9887125dec3066dcb.gif
 
 
もう弱音とかね、
犠牲者ぶったりとかね、
 
 
 
絶対したくない
 
 
 
だから誰にも
言わなかった
 
 
 
原因はわたしって
わかっとるけん
 
 
自分が変わらないけんって
知っとるけ
 
 
 
自分一人で悩んで
決断しようと思っとった
 
 
 
でも、結局無理だったかも。
 
 
栞奈ありがとう///
 
 
栞奈以外には
きっと言わない
 
 
 
*****
 
 
 
 
最近がちダイエットしてるよMAIのブログ-5890233f6491d4213d03997d67292ad3.gifMAIのブログ-da0f503a21cb99a476b0877a57a9e9f4.gif
 
 
 
内容は
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gif時間をかけてご飯を食べる
(1口絶対30回以上かむ)
 
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gifご飯を食べる順番
(野菜→汁→副菜→メイン→白米)かな？※自己流！
 
 
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gifご飯前野菜をたっぷり
 
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gif間食は野菜か、なし
 
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gifお腹がぐーってなるまでは
何も食べない
 
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gif腹8分目
(おかずと白米を絶対のこす)
※次の日の朝に食べるよ
 
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gifウォーキング
 
MAIのブログ-ed3027231664e2bef0231a47292e92a4.gifマッサージ
 
 
 
こんな感じかなMAIのブログ-c80dee46714863e1f873fb89b3c1d7fa.gifMAIのブログ-3cc81d9c2f4f5d790798a92cfff6db97.gif
 
 
ほとんど意識を
変えるだけの問題だから
簡単だよ)^o^(
 
 
ウォーキングはね、
ここ1週間の日課ﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
 
最近気づいたことは、
自分には一番ウォーキングが
合ってるってこと！
 
 
 
音楽聴いてるから
気持ちいいし楽しいよMAIのブログ-06352232b9a88f25d02e8e5f6b8fe45a.gif
 
 
 
体重も健康的に
減ってきたよグッド！
 
 
 
あんまり辛くないから
がんばれそうMAIのブログ-2b3f38b2ed11110269bdd1abe4dba701.gif
 
 
夏までに中学校の時の
体重になれたら
浴衣と服かってもらうMAIのブログ-d4662dad69447a30c74a916fad8f7fe3.gifMAIのブログ-8fe2ceb0502301e5fae5b150c0043ee6.gif笑
 
 
 
学祭までに痩せよ。
コピバンも細くないとねﾄﾞｷﾄﾞｷ
 
 
 
 
じゃあまた更新します！
 
夜中更新ごめんなさい。
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/smautgsyym/entry-11274383081.html Mon, 11 Jun 2012 00:04:15 +0900 2012/06/09 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/smautgsyym/amemberentry-11272760414.html Sat, 09 Jun 2012 09:13:17 +0900 夜中更新ごめんなさい アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/smautgsyym/amemberentry-11272610560.html Sat, 09 Jun 2012 00:19:52 +0900 あー私は アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/smautgsyym/amemberentry-11272574559.html Fri, 08 Jun 2012 23:42:45 +0900 ひさびさかな


若干久々更新！
すいませんでした。


更新してない間にも
書きたいこと
いっぱいでした(´ω｀)ﾄﾞｷﾄﾞｷ


なに書きたいか
忘れちゃった(笑)



あーっ
SCANDALのlive
たのしみでたまりませんにゃー


整理番号一桁らしいです(ﾟДﾟ)


さすがかな！

盛り上がって
圧倒されて
あっという間だろうけど、


ちゃんと勉強もしてこよ～ﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ


生SCANDAL！
初SCANDAL！

初りな！笑




てかもうすぐ学祭期間～


たのしみたのしみ♪
今年はダンスに出る予定グー


KARAやるよ

ちゃんと踊れるかな～



不安だけどあと
1ヶ月でがんばるよ！



それにあと1週間で
高校総体＼(^o^)／


3年生のために
精一杯がんばろ！



あ、ダイエット
はじめます。


無理しない程度に

食事を少し気にしたり
体動かしたり(^O^)


具体的には
踊ったりウォーキングしたり！



あと甘いもの食べたいときは
夜ご飯少なくして
デザートつけるとかねﾄﾞｷﾄﾞｷ


頑張って
学祭までに痩せる！



ではではー♪

]]> https://ameblo.jp/smautgsyym/entry-11258839658.html Wed, 23 May 2012 22:43:03 +0900 new shampoo
 
こんばんはMAIのブログ-474fb087a9982ef2677fb563edef7035.gif
夜中更新ごめんなさい(;_;)
 
 
今日は鳥取大荒れMAIのブログ-d8721133c2920e8081417298a5b9c133.gif
急に雷すごくなって
怖かった(´・д・｀)
 
 
NEWSにも出とったし！
 
 
あ、NEWSのalbumジャケ写
公開されたみたい！笑
 
 
NEWS繋がりで←
 
 
まだ見れてないー
きになる！
 
 
今回買うか迷う‥
買うべきだけど、
本当に金欠すぎるMAIのブログ-ea4dd992779ef042fb4871827d24043b.gif
 
 
当分悩も。
 
 
 
 
 
今日から
新しいshampooMAIのブログ-f7949929e28a5641ac3d540fc5b13c69.gifMAIのブログ-0f503f578f65777b3002096cdb35fc48.gif
 
 
CMで有名なこれ↓MAIのブログ-7f46fcdbc9879ddab172417d327065e14b5e.gif
 
 
MAIのブログ-120517_230921.jpg
 
 
香りがやばくつぼ＼(^o^)／笑
 
 
髪が軽く感じるし
続けたらさらさらになれるかな～
 
 
 
今後がたのしみ(*^^*)MAIのブログ-2cf696ddcdfb283f36d4148f02b44109.gif
 
 
 
今日のスタ練バン練←
たのしかったあああMAIのブログ-8fe2ceb0502301e5fae5b150c0043ee6.gif
 
 
2週間ぶりで
不安だったけど
さすが2人のおかげでなんとかMAIのブログ-fe74e445971e3ea193848b52b2a64916.gif
 
 
カゲロウがんばろ(笑)
今日は何かが降臨したけな(^O^)MAIのブログ-412187270389872bac4a6748c13cd054.gif
 
 
 
 
明日の授業も
ぱっとせんなーあ。
 
 
でもがんばろっと‥！
 
 
]]> https://ameblo.jp/smautgsyym/entry-11253526195.html Fri, 18 May 2012 00:42:30 +0900 おはよ♪
 
ただいま起床～MAIのブログ-d4662dad69447a30c74a916fad8f7fe3.gif
 
 
 
 
 
今日はいいことないかなっ
 
 
髪巻いていこうかー
どうしようかー
 
 
 
ゆるく巻こっかな？MAIのブログ-f7949929e28a5641ac3d540fc5b13c69.gifMAIのブログ-06352232b9a88f25d02e8e5f6b8fe45a.gif
 
 
 
昨日パックしたから
少し肌荒れ解消MAIのブログ-fe74e445971e3ea193848b52b2a64916.gif
 
 
最近ほんとに
お肌やばいです(´Д｀)
 
 
 
今日も一日頑張ろう！
 
 
 
今日はすれ違えるかな？MAIのブログ-2cf696ddcdfb283f36d4148f02b44109.gif
 
 


]]> https://ameblo.jp/smautgsyym/entry-11251886014.html Wed, 16 May 2012 06:52:28 +0900