こんにちは
セルフホワイトニングFC本部「ティンクルホワイト」広報の佐藤と申します

最近、セルフホワイトニングのYouTube動画撮影をお店で取らせて頂けませんか？

等のご連絡を頂くことが多くなって来たこともあり、今回、弊社「ティンクルホワイト店舗」での

セルフホワイトニング施術体験をYouTube撮影・Instagram撮影等に無料体験でお貸しいたします(^^)/


チャンネル登録数、フォロワー数問わずご利用頂けますので、お気軽に下記お問い合わせまで
ご連絡お待ちしております！


【お問い合わせはこちら】
ティンクルホワイト本部
トリニティコモンズ株式会社　担当：関根
TEL：048-776-9722

ホームページからのお問い合わせはこちらから
https://www.trinitycommons.site/

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引用元

歯のセルフホワイトニング専門店「ティンクルホワイト」

有名人の方が公表することも増え、既に経験者の方から
「乳がん検診へ行ってください！」
と啓発されると、乳がん検診に対する意識が高くなりますよね。

この間、友人から
「胸に違和感を感じる事があるけど、これって乳がん検診受けておくべきかな？どこの病院が良い？」

と相談されました。

こんな風に、胸に何か違和感を感じる・・という事もありますよね。

そうした場合は、乳がん検診を受ければ良いのか？
それとも普通に病院を受診すれば良いのか？どちらなんだろうと思って調べてみました。

ス

胸に違和感を感じたら乳がん検診を受けるべき？

友人に「乳がん検診受けるべき？」と相談された時

違和感を感じているのに検診を受けるべきなのか？とふと疑問に思ったので、病院へ問い合わせてみました。

「胸（乳房）に違和感を感じている場合、乳がん検診の予約を取るのか、もしくは普通に受診するのかどちらが良いですか？」

と質問すると、

「症状により乳腺ではなく、循環器となる事もありますが（痛みなどは循環器系の場合もある。）違和感があるなら、乳がん検診ではなく予約外で受診されて下さい。」

と病院から回答をいただきました。

確かにそうですよね。

乳がん検診と、何か症状をうったえ受診する場合とでは、違いがあるのです。

１．乳がん検診はすぐ診てもらえない

「乳がん検診を受けたい」となると、ほとんどの病院は、検診の予約を取る必要があります。
しかし、乳がん検診は今どこも予約がいっぱいで、1～2ヶ月待ちなんてザラにあります。

私が以前勤めていた病院でも、乳がん検診だけは凄く予約が多くて、1ヶ月は予約が取れなかったです。

異常を感じている状態で、1ヶ月以上も放置してしまうのは危険ですよね。

２．乳がん検診は保険適用にならないので費用が高額になる事も

40歳以上の女性は、自治体で行われている検診が受けられます。
自治体により違いはありますが、大体2年に1回受けられるので、その場合は費用が無料～3000円程度で済みます。

しかし、40歳未満の女性は、自治体の検診が受けられないので、費用が全額自己負担になります。

費用は医療機関によって違いますが、マンモ・エコーそれぞれ5000円前後が多く、両方受けると10000円、それに診察料などが加わるので20000円を超えてくることもあるのです。

しかし検診ではなく、症状をうったえ受診する場合は保険適用になるので、同じ検査でも3割負担で済むのです。

（自治体によっては、30代から乳がん検診を実施しているところもあるようなので、お住まいの役所に確認してみて下さい。）
 

乳がんの検査は何科を受診する？

胸に違和感を感じた場合、何科を受診すれば良いのでしょうか？

違和感と言っても、痛みであったり、かゆみであったり、皮膚がただれている、ひきつっている、くぼんでいるなど色々です。

乳房に係わる病気だから婦人科？皮膚の異常なら皮膚科？

など思われるかもしれませんが、乳がんが心配な場合は、乳腺外科、乳腺外来などを受診します。

最近は乳腺専門のクリニックも増えてきていますが、地域によってはまだ乳腺専門の科がない場合もありますよね。

そうした場合は外科を受診されて下さい。
外科の中に乳腺専門の医師がいる場合もあるので、事前に問い合わせてみた方が良いですね。

乳がんの検査は誤診が多いと聞きます。
大丈夫と言われて安心していたのに、実は乳がんだった、と数年後分かるというケース。

こうなると、せっかく病院へ行ったのに、悔やんでも悔やみきれません。
できるだけ、専門の医師がいる病院を選んで行きましょう。

乳がんの検査はどんな事をする？

乳がん検診の場合だと、

• 視触診
• マンモグラフィー
• エコー検査（超音波検査）

の3つの検査を主に行います。

医師が見て触って診察します。
皮膚の状態や、えくぼやひきつれはないか、しこりはないかなどを調べてくれます。
セルフチェック方法なども指導してくれます。

視触診は、診察時に行うので誰もが受けるのですが、エコー検査とマンモグラフィーはどちらか片方だけ受ける場合があります。

乳房を挟んで薄く延ばして乳房の組織のレントゲンを撮る検査です。
マンモグラフィーはエコーでは気づけない初期の段階のガンが見つけられるので、乳がん検診と言えばマンモを受ける、と思われるかもしれませんが、
20代、30代の乳腺密度の高い女性は逆に不向きなので、受けない場合もあります。

マンモを受けない場合は、エコーと視触診だけです。
マンモグラフィーを受けたいと希望すれば受けられるかもしれませんが、乳房を挟んでびよ～んと薄く延ばすので、痛い人は痛いんです・・・。
ですので、受けるタイミングは胸が張っていない生理後の時期を選んで受ける事をおすすめします。

• 視触診
• マンモグラフィー
• エコー検査（超音波検査）

エコー検査は、様々な検査に使われているので誰しも一度くらいは受けた事があると思います。
胸にジェルを塗りその上に機械を滑らせて乳房の中を調べる検査で、痛くもかゆくもない検査です。

乳腺密度の高い若い人の胸に向いている検査ですが、自治体が行う乳がん検診では、マンモグラフィーと視触診だけでエコー検査が入っていない場合があります。

その場合は、エコー検査も（実費になりますが）併せて受けておいた方が良いです。

まとめ

いかがでしたか？

「乳がん検診受けましょう！」
と、最近よく耳にするようになったことで、胸に異常を感じたとしても

「これは乳がん検診受けないと！」

と思う女性が多いのでは？と思います。

ですが、乳がん検診の場合だと予約が必要で待つ期間が長いかもしれない事と、費用が全額自己負担になり高くついてしまう事があります。

「おかしいな」、と思ったらすぐに症状を訴え乳腺外科、乳腺専門医師のいる病院へ行きましょう。

• マナーを知らなくて、恥ずかしい思いをしたくない。
• でも、マナーの範囲内で素敵なドレスを着たい。

と思いますよね。

ですが、結婚式のお呼ばれ衣装のマナーはかなり多く
私も結婚式に出席する時は確認しますが、いつも頭が混乱しそうになります。

そこで、結婚式の服装＆靴で、マナー的にNGと一般的に言われているものを調べてリストアップしてみることにしました。

結婚式のお呼ばれドレスや靴のNGリスト

一般的に、または賛否あるけれどNGと言われているものを、まとめてリストにしました。

ですので、必ずこれは守らないといけないドレスコードです！！

という物ではありません。

お呼ばれマナー服装

これだけは絶対避けたい、白のドレス！

白は花嫁だけの色なのです。
真っ白じゃなければ良いか、とアイボリーや生成り色を選ぶのもNG。
ウエディングドレスも、真っ白～生成り色まであるのです。

（ちなみに年齢が上がる程、真っ白のウエディングドレスより生成り色のウエディングドレスを選ぶ人が増えます。）

遠目に白っぽく見えるベージュや薄ピンクを着ていくと恥をかくかも・・。

以前、結婚式で友人代表スピーチをしていた人が、薄いベージュのドレスを着ていて、新婦は生成りのドレス、遠目に見るとどっちも同じ色でした。
「あれで友人代表って・・。」という声がチラッと聞こえてきました。

とは言え、実際の会場ではアイボリーやベージュのドレスの人が結構います。

ショッキングピンクや、真っ赤、全体がスパンコールでキラキラ・・などあまり派手な衣装はNG。

色々と考えると、なんでも黒を選べば無難・・と気付けば全身コーデが黒！
全身黒は喪を連想するのでNG　(;O;)

フォーマルドレスは、基本無地のものです。模様がプリントされている服はカジュアルになるのでNG！
（上品な刺繍やレースはOKだそうです。）

別れる、を連想させるので。との事ですが、バイカラードレスは賛否分かれるそうですね。
と言うか普通のドレスでも、ボレロやストールを羽織ればバイカラーになっちゃいますからね。

これを着て結婚式に参加している人を見た事がありますが、ある意味ビックリするほど目立ちます。

着物以外のチャイナドレスなどの民族衣装はNG。

結婚式マナーかどうかは分かりませんが、お色直しで着るドレスの色は避ける方が無難だそうです。
でも、正直そこまで　知らねーよ。
と思ってしまいます。

素材まで決まりが・・綿や麻素材は、カジュアルになるからだとか。

殺生を連想させるので良くないです。
（これも会場ではよく見かけるけれど）

こちらも殺生を連想させるから、と言うが、男性が必ず履くであろう革靴は良いのだろうか？
革靴を履いている男性を見て「あの人は常識がない。」なんていうのを聞いた事がありません。

ヒョウ柄やクロコダイル柄などは、こちらも殺生を連想させるのでNG。
（挙式で頂く料理は殺生されたものですが・・）

フォーマルドレスは、ひざ丈が基本です。
ひざ上5㎝くらいならOKです。

ボレロやストールで肩が出ないようにします。ですが夕方からの式の場合は肩の出るドレスでも問題ありません。

主役より目立ってしまいかねない。品がない。などの理由から体のラインが出るドレスはNGです。

• 白系のドレス
• ベージュ・薄ピンクも色によっては微妙
• 派手すぎる色や素材
• 逆に全身黒
• 柄物ドレス
• バイカラー
• リクルートスーツ
• 民族衣装
• 新婦のお色直しで着るドレスの色
• 綿・麻素材
• ファー素材
• 革製品
• アニマル柄
• ミニ丈
• 肩やが出るドレス
• 体のラインが出るドレス

お呼ばれマナー靴

つま先の空いた靴はNGです。
つまさきが出る⇒「妻先に出る」から来てるから良くないとかナントカ。

カジュアルな靴と取られるのでNG！

黒のストッキングは喪服の時に着用するものなので、肌色ストッキングが基本。

• ミュールやサンダル
• ブーツ
• 黒のストッキング

と、ここまでリストアップしてみて、ちょっとNG項目が多すぎませんか？

結婚式マナーが度が過ぎる・・

リストに書き出してみるとNGな事が多すぎて、多すぎるが故の矛盾もありました。

例えば、よく言われるのが

• 全身黒の服装は喪を連想させるので、ボレロやストールを明るい色にしましょう。

その下にあるイメージ画像は大体、黒のドレスの上にホワイトのボレロです。

でも

• 結婚式では着席している事が多いので、上半身が白っぽく見えないか、ボレロやストールの色にも注意しましょう。

とも言われます。

矛盾しています。

『薄い色は白っぽく見える』や、逆に『派手な色は主役より目立つからNG』また、『黒ばかりだと会場が華やかにならない』
など言われてしまうと、ドレス選びが消去法になってきます。

消去法で残ったドレスは

ネイビー、バーガンディ、ゴールドで、体のラインが出ないひざ丈ドレスです。

この中でも一番無難なのが、ネイビーのドレスにベージュのボレロやストールといった組み合わせで、

この完全に無難なスタイルで会場へ行くと・・・・

めちゃめちゃ被るんです！！

（女性ゲストが20人くらいの挙式で、5人同じネイビードレス＋ベージュストールという時もありました。）

ちなみに、昼の正礼装はアフタヌーンドレス。
アフタヌーンドレスってこんなのです。

スタイル抜群か、それなりの年齢にならないと、服を着こなすというより服に着られてしまいそう。。

マナーが厳しい結婚式お呼ばれドレスの選び方は？

色々とリストアップしてみましたが、最低限守った方が良いのは、

• 白やアイボリーのドレスは避ける
• ミニ丈や胸元が空いてるなどの露出しすぎ、体のラインを強調し過ぎは避ける
• 足元はつま先が空いてないパンプスにする
• リクルートスーツや奇抜なファッションは避ける

これだけ最低限守ってドレス選びをすれば大丈夫です。

黒のドレスで、ボレロやストールが白っぽいのは全く問題ありません。
その程度で、主役と被ったり主役より目立つなんてあり得ません。

黒のドレスが多いと会場の華やかさに欠ける・・というのも、どうでしょう。
黒いドレスが多いからといって会場がどんよりする訳でも、色とりどりのドレスがあるから会場が華やかになる訳でもありません。

会場は元々華やかな装飾がされています。

パンツタイプのドレスも最近は着ている人が多いです。
セパレートになったタイプだと普段使いもできて、一石二鳥です。

普段使いできるようなワンピースに、華やかなアクセサリーを付けている人も多く見かけます。

袖付きのワンピースなら、ボレロやストールが必要ないので便利です。

ロングのドレスも裾を引きずるようなものでなければ、ドレスコード的に問題ありません。

ネットのマナーでは、厳しく書かれているけれど、実際会場へ行くと厳密に守っている人の方が少ない、と感じさせられることが多いです。

式場スタッフの方に聞いてみると、最近は
柄物ドレスや、黒のストッキングは定番だそうです。

勿論、マナーは守るべきですが完璧にし過ぎようとすると、ドレス選びが消去法になり、人と被るスタイルになりかねません。

最後に

私自身、結婚式を挙げた時に思った事ですが、

大切な友達が、時間とお金を割いて自分の為に来てくれる。
だから絶対楽しんでもらいたい！

楽しんでもらいたくて呼ぶのに、マナーばかり気にして似合いもしないドレスを買ったり・・そんな事をさせるのは凄く嫌！

友達にはそんな無駄な事はしてほしくないと思い、「服装についてはあまり気にせずに来て。」と伝えました。
（勿論親族には了承を得ています。）

服装は好きなようにして、まではいかなくても、主役側は招待した友人に

『きちんとマナーを守って主役の私達を引き立たせてよ！』
なんて事求めるとは思えません。

それより来てくれてありがとう。楽しんでいって下さい。という思いが強いはずです。

マナーは最低限押さえておくことは大事ですが、完璧にしよう、しようとガチガチになるのも考えものですよ。

アクセサリーはプレゼントの定番ですが、彼女が金属アレルギーだったらアクセサリーをプレゼントするのをためらってしまいますよね。

できれば金属を使ってないものの方が良いけれど、指輪や時計などアクセサリーはどうしても金属を使ったものの方が多く、またデザイン性が良いのは間違いありません。

そして、女性はたとえ金属アレルギーであってもキラキラしたアクセサリーを付けたい！という思いがあるんですよね～。

そこで、そんな彼女へのプレゼント選び！

金属アレルギーの起こりにくい素材や、おすすめのアクセサリーをご紹介します。

金属アレルギーの彼女にアクセサリーのプレゼントはどう？

金属アレルギーがあると分かっているなら、できるだけ金属を使っていないモノをあげたいですが、時計や指輪だとそうもいきませんよね。

金属アレルギーのある女性数名に、アクセサリーのプレゼントについてどう思うか聞いてみると

「貰って嬉しい気持ちはあるけれど、素材が合わなかったら付けられないから申し訳ない‥。」

「アクセサリーを買ってくれるなら、付けられなかったらイヤなので、素材は指定したい。」

との意見でした。

金属アレルギーの度合いは軽度、重度、様々で、重度の人は火傷みたいに赤く腫れてただれたり、水ぶくれができたりと大変です。

自分が贈ったプレゼントで彼女がこんなことになってしまったら、あげた方も辛いです。

軽い金属アレルギーの場合、せっかく大切な人に貰ったものだし、たとえアレルギーが出ても無理して付けようと「カユイ‥」と言いながら付けてる女性もよーくいます。

でも、彼女に無理をさせちゃダメですよね！

なので、アクセサリーをプレゼントするなら事前リサーチは絶対必要です！！

簡単なのは、彼女が普段付けていてアクセサリーの素材を見る事です。

ネックレスならチェーンの留め具に、指輪なら裏側に素材名が刻印されています。
その素材でアレルギーを起こしていないなら、同じ素材のものにしましょう。

でも、一番簡単かつ確実なのは、彼女にどの金属でアレルギーが出るか直接聞く事です。

付けて大丈夫な素材を聞いたら、アクセサリーショップの店員さんに確認して購入するのが確実です。

金属アレルギーを起こしにくい素材は？

金属アレルギーが起こりやすい素材、起こりにくい素材と言うけれど、どの金属で反応するかは体質により違います。

金属アレルギーは、金属に触れる事でアレルギーを起こしているのではなく、金属が汗と反応してイオン化し、皮膚にしみ込み体の中のタンパク質と結合してアレルゲンとなり症状を引き起こします。

イオン化‥なんか昔化学の授業で聞いた気がするな～な難しいヤツですね。

まぁつまり、汗と反応しなければアレルゲンには変わらない訳ですね。

汗などで金属がイオン化（小さな粒になって溶け出す）しやすい、しにくい物質があり、しにくい物質が金属アレルギーを起こしにくい素材です。

金、銀、プラチナ、といった価格の高い金属はアレルギーを起こしにくいと言われています。

しかし、これらの金属は純度１００％では柔らかく、硬度を上げたり色味を良くするために他の金属と混ぜて合金としてアクセサリーに利用されているので、混ぜられている金属に対してアレルギーを起こす可能性もあります。

彼女がこれらの素材でアレルギーを起こさないなら、なるべく純度の高い、金なら１８金以上で選びましょう。
（１８金と言ってもピンクゴールドは銅の配合量が高いので避けた方がベターです。）

安価でアレルギーを起こしにくい素材

金、銀、プラチナよりも安価で、金属アレルギーの方用アクセサリーとして使われるのは、チタン、ステンレスなどです。

• チタン

  金属アレルギーが起こりにくい素材として有名で、ピアスのポストなどにもよく使われています。医療用の人工関節などにも使われているんです！

  とても軽くて硬いのが特徴。またシルバーだけでなく鮮やかな色を付ける事もでき、普通とは一味違ったアクセサリーです。

• ステンレス

  鉄やニッケル、コバルトなどの合金で、アレルギーを起こしやすい金属から出来ていますが錆びにくく、腐食や酸化に強いので、アレルギーの心配をせず使えます。

  また、金や銀よりもとても硬いので傷が付きにくいです。手入れしなくてもシルバーのような美しい輝きが保てます。

どちらも金やプラチナのアクセサリーよりも安価で、色味もシルバーと比べてあまり大差ありません。
ペアリングでも１万円～３万円程度です。

時計も、ゴールドやプラチナの時計はなかなか珍しいけれど、チタンやサージカルステンレスのものならよくあります。

変色や酸化しにくいため、アレルギーでなくても扱い易いです。

ただ、やはり金やプラチナと比べると硬いため、アクセサリーのデザインは少なめ、かつチープなイメージを持った人が多いのも確か‥。

金属アレルギー用アクセサリー選び

金属アレルギーの人はとても多く、特に女性の方がなりやすいと言われています。
女性の方がアクセサリーを付ける機会が多いためです。

なので、金属アレルギーのアクセサリー専門店が沢山あります。

『金属アレルギー専門店』と検索すると沢山お店が出て来ます。
一例を見てみると・・

●　金属アレルギーでも安心して使える99％チタン腕時計

素材は金属アレルギーを起こしにくい純度99.0％～99.7％のチタンが使われています。
スタイリッシュなデザインで、あらゆるシーンで使えそうです。

●　金属を使わないキラキラアクセサリー

酷い金属アレルギーなので、金属を使ったアクセサリーを避けたいけれど、キラキラしたモノをプレゼントしたい場合‥

金属を使わないアクセサリーでキラキラしたもの、この難題をクリアできるのは

パワーストーンブレスではないでしょうか。

彼女のイメージやストーンの持つ意味などでオリジナルで組み合わせることができ、世界に一つだけのプレゼントができます！

紐はゴムなので、アレルギーの心配もありません。

パワーストーンブレスレットなら、１万円前後とプレゼントに最適な価格帯です。

金属アレルギーの彼女にプレゼント・まとめ

いかがでしたか？

金属アレルギーがある彼女にアクセサリーをプレゼントするなら、まずは事前リサーチ。
どの素材なら大丈夫か確認してから、アクセサリー選びをしましょう。

金属アレルギーの起こりにくい素材は、金、銀、プラチナです。
ただ、他の金属も混ぜているので、純度の高いものにしましょう。

安価でアレルギーが起こりにくい素材は、チタン、ステンレスです。
時計などの場合は、これらが使われているモノに。

そして、金属を使わないキラキラ系アクセサリーでおすすめなのは、パワーストーンブレスレットです。
こちらも検討してみてはどうですか？

普段は照れくさくてなかなか伝えられない「ありがとう」を伝えましょう。

お母さんにプレゼントなんてあまり今までしてこなかったら、何をプレゼントすれば良いか迷うところですよね。
（男の子だとなおさら‥）

そこで、今回は高校生から贈る母の日のプレゼントについてです！

お母さんが喜ぶであろうおすすめのプレゼントや、手作りのプレゼントアイデアをご紹介します。

母の日のプレゼントはまず気持ちを伝える手紙が必須！

プレゼント何にしようかな～。

とまずは品物をどうしようか考えるところかもしれませんが、

お母さんは品物が嬉しいんじゃなくて「プレゼントをあげよう」と思ってくれた子供の優しい気持ちが一番嬉しいんです！

なので、手紙は絶対に添えた方が良いです！

手紙なんて普段は書かないので、何を書いたら良いのやら～‥

と手紙が苦手な場合は、メッセージカードに簡単で良いので一言添えましょう。

メッセージ内容は、感謝の気持ちと、プレゼント（品物）を贈るなら、なぜそれを選んだか理由を書きましょう。

■例文■ ハンドクリームを贈る場合‥

お母さんいつも美味しいご飯作ってくれてありがとう。

水仕事で手荒れに困っていたから、ハンドクリームを選びました。

これで手荒れが良くなりますように。

■例文■ ハンカチを贈る場合‥

お母さんいつもありがとう。

お母さんに似合うハンカチを見つけたのでプレゼントします。

いつまでも可愛くて若々しいお母さんでいてね。

など、簡単な文で良いので、気持ちを添える事がとっても大切。

気持ちさえ伝われば、モノは正直何でもいいんです！

母の日プレゼント高校生からあげるおすすめの物

モノは何でも良い！

と先ほど述べましたが、できれば

「子供がプレゼントしてくれた！」と自慢できるモノが喜ばれます。

金額があまり高いと逆に気を遣わせるので、1,000円前後～高くても3,000円以内で良いでしょう。

具体的におすすめは‥

• ハンカチ
• スカーフ・ストール
• 日傘・折りたたみ傘
• 帽子
• 扇子
• トートバッグ
• エコバッグ
• ポーチ
• キーホルダー
• ハンドクリーム・ボディクリーム
• アームカバー
• カーネーション

お母さんが外で仕事をされてるなら‥

• パスケース
• USBメモリ
• お弁当箱
• 水筒

なども良いですね。

これからの季節、暑いので日傘やアームカバーなどは特におすすめです。

また扇子ってのもオシャレかつ、夏場は必需品ですね！

エコバッグは安くて可愛らしいデザインのものが沢山あります。

母の日の手作りプレゼントアイデア

学生さんからのプレゼントなら、手作りもオススメです！
心を込めて世界に一つだけのプレゼントを作りましょう(‘ω’)ノ

100均の写真立てを用意して、オリジナルの装飾を施します。

『手作り 写真立て』で検索すると色々な画像が出てきます。

貝殻を貼ったり、100均のタイルを付けたり、100均の造花を貼り付けたり‥etc

100均アイテムだけで、オリジナルの写真立てが作れます。

しっかりした紙のノートと、サインペン、マスキングテープなどでアルバムを自作します。

写真に色んなメッセージを添えて、プレゼントしたら感動される事間違いなしです！

クッキーなんかは簡単に作れます。トースターでも出来るんですよ。

市販のスポンジに生クリームを塗って、自分でデコレーションして、「お母さんありがとう」とメッセージを書くというのも良いですね。

ですが、キッチンを使うので、サプライズプレゼントするならバレないようにしないといけませんね。（友達の家を借りるなどして。）

子供の時誰でも作った覚えあるんじゃないでしょうか？

いまさら～？と思うかもしれませんが、肩がこって疲れてたら嬉しいし、「懐かしい」と感動されるかも。

高校生だし、肩たたき券からグレードアップして、家事手伝い券も付けてみたり。

• 写真立て
• メッセージ付き写真アルバム
• 手作りお菓子
• 肩たたき券

母の日プレゼントまとめ

いかがでしたか？

どんなプレゼントにしようか、良い案は見つかりましたが？

最後に一言、「手紙は必ず添えてあげてねー！！」

しつこいようですが、短い文でも良いので手紙でお母さんに感謝の気持ちを伝えましょう。

きっと一生の記念に残る贈り物となります。

もうすぐ母の日です！

毎年「何をプレゼントすれば喜んでもらえるだろう～？」

と迷ってしまいますよね。

実の母ならまだなんとかなるけれど、義理のお母さんの場合は趣味が分からないし気も遣うし‥

そして毎年プレゼントしているとネタが尽きてくるんですよね(^^;

今回は、60代の義母におすすめの母の日プレゼントをいくつかピックアップしてみました。

ネタ切れの場合はどうすれば良いかもお伝えします♪

母の日プレゼント 義母へお花以外で考えてみる

巷の【母の日プレゼントランキング】を見てみると、必ず１位に君臨するのがお花のプレゼントです！

次いで、アクセサリーやスイーツなどがきます。

ただ、今回はあえて花は外そうと思いました。

それは、なぜお花のプレゼントが１位かというと、私の推測ですが

お花を贈る人が全体的に多いから。
というのが挙げられると思います。

【母の日に贈ったプレゼントランキング】でもお花は１位です。

でも実際、お花は好きな人と好きでない人に分かれるんですよね。
なんでもそうですけど。

（ただ、お花の美しさや良さは歳をとる毎に分かってくるものだそう。年配になるほど喜ばれる率は上がります。）

お花は綺麗ですが、興味がなければ手入れと枯れた後が面倒という無用の長物になってしまいます。

それに、お花が好きなお母さんへのプレゼントなら、お花を贈れば良いので迷わないと思うんですよね。

なので、今回はお花は除外して考えます。

母の日のプレゼント60代の義母におすすめ

母の日のプレゼント相場は、大体5000円～1万円くらいです。

それくらいの予算でピックアップしてみました。

家電や調理器具

今は家電ブームです。

ジャパネットなど通販番組を見てると、どんどん新しい商品が出てきて「良いな～。」

とは思っても、物持ちの良い母世代は、勿体ないからと壊れるまで、壊れかけであっても使うって方が多いです。

壊れかけて困っている家電があればそれを贈ると喜んで貰えるはずです！

また、お手頃かつ感動を与えられるオススメ家電は‥

です！
最近のオーブントースターは、トーストを美味しく焼く事は勿論、グリルとして調理に使えたり、ケーキやクッキーなどお菓子を作れたり、多機能です。

長年オーブントースターを買い替えていないなら、最新の物は驚く事でしょう！

コーヒー好きにはコーヒーメーカーがおすすめです。１万円も出せば本格的なコーヒーメーカーやエスプレッソマシンが手に入ります。

一番お手軽なのはインスタント豆で本格コーヒーを味わえるバリスタですね。

お料理好きなら調理器具も喜ばれるかも。

鍋やフライパンは毎日使うものだから使い勝手が良いものは嬉しいですね。

無水調理が出来て、どんな料理も素材の味を引き出し美味しくなると人気です。

• お料理好きの間で人気のストウブ鍋♪

化粧品

スキンケア商品は肌に合う合わないがありますが、口紅やルースパウダーなどはプレゼントで贈る方が多いようです。

口紅だとハイブランドであっても5000円ほどですし、ブランドの口紅はパッケージが素敵なのでプレゼントとして良いですよね。

実は、私もよく母の日に口紅をプレゼントしています。（口紅がなくなりそうで欲しいとせがまれたため。）

口紅なんて、色によって似合うか分からないのに勝手に選んで良いのか迷いましたが、デパートの美容部員さんに母の顔写真と年齢、普段のメイクや服装を伝え選んで貰いました。

そこで美容部員さんに教えて頂いた事！

• 年齢が上がるほどに唇が黒ずんできたり血色が悪くなるので、鮮やかな色を選ぶ方が良い。

結構派手めな色の方が似合うようです。

ヘアケア

50代、60代の女性は薄毛やうねりなど、髪の毛の悩みを持つ人が多いんですね。

美容室へ行くと必ずと言って良いほどシャンプーを勧められますが、シャンプーにお金をかけるなんて勿体ない！
と思うのが庶民ですよね。

自分で買うにはちょっと高くてつい我慢してしまうモノ

それは・・

• ちょっと高級なシャンプーとリンス

だと思います。

香りが悪くない限り、ほぼ喜んでもらえるハズです！

ただ、シャンプーと言っても種類が山ほどあるし、本当に良いものはドラッグストアには置いてません。

信頼おける美容師さんに相談して選ぶ事をオススメします。

アクセサリー類

アクセサリー系は好みがあるので難しいところかもしれませんが、女性はいくつになってもキラキラした宝石が好きです。

指輪やネックレスなどのアクセサリーが難しい場合は、パワーストーンのブレスレットがおすすめです。

キラキラして綺麗、なのにお手頃。

そして、パワーストーンにはいろんな意味があるので、そういう想いを込めて贈れるというところが素敵です。

ストール

ストールは日焼け予防にもなるし、寒さしのぎにもなる、オシャレアイテムの一つですが、実に多機能です。

そしてかさばらないので、何枚あっても困らないところが良いですね。

余談ですが旅行好きの人はストールが好きです。

日焼け予防、寒さ予防、ひざ掛け、などなど旅行の時のあらゆ気候の変化に役立つ上に薄手で邪魔にならない。

さらに、旅行の荷物のクッション材としても使えるのです！

お義母さんが旅行好きなら、なおオススメです。

旅行やお食事券

形に残る物ばかりがプレゼントではありません。
最近はこういった旅行や食事などをプレゼントされる方が多いようですね。

旅行なら母の日父の日をセットでプレゼントできます。

母の日プレゼント ネタ切れ‥な時は？

色々とプレゼントしてきてもうネタ切れ‥

って時は、どうするか。

そんな時は

・ プレゼントして反応が良かった物を毎年恒例にする

です。

毎年恒例にすれば、迷う事がなくなります。

そうなると、消耗品や形に残らないプレゼントの方が毎年恒例にしやすいです。

化粧品・シャンプーなどヘアケア・ボディケア・お食事券・旅行・お菓子

などなど。

それから、ネタ切れになってしまった時一番良いのは・・・

・ 本人に何が欲しいか直接聞く事

です！

シンプル過ぎてなんだそんな事か、と思われるかもしれませんが、一度そう決めてしまうと楽なんですよ。

お義母さんとの関係性によって聞きにくい場合があるかもしれませんが、そんな時はご主人の力を借りて‥

私はもうこのパターンです。すると大体1万円以内で「こんなものが欲しい」と言ってきてくれるので、迷わず済んでとーっても助かってます（笑）

「何も要らない。」と言うお義母さんもいると思います。

気を遣ってるのかもしれませんが、本当に何もモノはいらなくて、顔を見せて欲しいと思っているかもしれません。

母の日にはお家に行ったり、一緒に食事をしたり、形には残らなくても一緒に過ごす時間が一番のプレゼントになったりするんですよね。

母の日プレゼント・最後に

プレゼントを選ぶ事自体楽しい事でもありますが、
迷いだすとなかなか決められない・・・

私もこのタイプです。色々と考えると決められないんです～。

その点、最近母からは「これが欲しい！」と指定してくれるようになったのでとても楽です。

因みに、今までお願いされたものが

• 口紅
• アクセサリー
• 基礎化粧品
• 良い香りのハンドクリーム

でした。

それまで、母の日には花やエプロンやらを贈ってたんですが、、母が欲しかったモノとは全然違ったな～と思います（笑）

合成洗剤と比べ、人への安全性が高く、環境に優しいという点と、さらに汚れがキレイに落ちるという効果が高いところも人気が出た理由でしょう。

そして、重曹やクエン酸、セスキ炭酸ソーダなどを揃えておけば、家中どこでもこれだけで掃除出来るので、用途に分けて色々な洗剤を購入するより経済的なんですよね( ^^)

ですが、全て同じような粉状のもので使い方がいまいち分かりづらい・・・

そこで今回は重曹、クエン酸、セスキ炭酸ソーダを使いこなせるように、どんな汚れにどの成分が効果的なのか、使い分けについてまとめてみました。

重曹クエン酸セスキの違い

何が違うのかというと、まずｐｈ（ペーハー）が違います。
数値が低くなれば酸性、高くなればアルカリ性、中間が中性という液性を示したものですね。

• 重曹・・・ｐｈ８．２　ごく弱いアルカリ性
• セスキ炭酸ソーダ・・・ｐｈ９．８　弱アルカリ性
• クエン酸・・・ｐｈ２．１　酸性

このｐｈの違いを利用して、汚れを落としやすくするのです。

汚れを落とすしくみ

酸性のものと、アルカリ性のものを混ぜると中和という反応を起こします。
中和すると汚れは落ちやすくなるので、

⇒酸性の汚れはアルカリ性のもので落とす
⇒アルカリ性の汚れは酸性のもので落とす

という原理で汚れを落とします。

重曹クエン酸セスキの使い分け

重曹の得意とする汚れ

• 油汚れ
• 皮脂汚れ
• 手あか・湯垢
• 生ゴミの臭い

などの汚れに効果的です。
また研磨力が強いのが特徴で、

• 鍋のコゲ
• 茶シブ
• シンク
• タイル

など磨くときに、直接振りかけてこすります。
しかし傷が付くと困るモノには使わないで下さい。

セスキ炭酸ソーダの得意とする汚れ

• 油汚れ
• 皮脂汚れ
• 手あか
• 生ゴミの臭い
• 血液汚れ

などの汚れに効果的です。

重曹が効果を発揮する汚れと似ていますね。

重曹は水に溶けにくいので、そのまま振りかけて使う事が多いですが、セスキ炭酸ソーダの場合は、水に溶けやすいのでセスキ水を作って掃除に使うと便利です。

■重曹とセスキどっちを使えば良い？

重曹とセスキ炭酸ソーダを比べると、同じアルカリ性なので得意な汚れが似ています。どちらを選べば良いのでしょう？

⇒セスキ炭酸ソーダの方がより油汚れや皮脂汚れに強いので、このような汚れを落とすならセスキ炭酸ソーダです。

⇒一方、研磨力は重曹の方が上なので、こすって落とす汚れには重曹です。

クエン酸の得意とする汚れ

• 石けんカス
• 水あか
• 尿汚れ
• ヤニ汚れ
• 水垢が原因の黒カビ
• 魚の生臭さ

などの汚れに効果的です。

また、消臭効果や除菌効果があるので、水に溶かしてスプレーで使う事もあります。

重曹やセスキ炭酸ソーダを使った後、白く粉のように残る事があるので、クエン酸水スプレーで拭くと綺麗になります。

まとめ

いかがでしたか？

重曹・クエン酸・セスキ炭酸ソーダを揃えておけば、これからの時期大掃除にも充分活躍してくれると思います！

是非活用してみて下さい。

たけのこが美味しい季節。

この時期、たけのこが沢山取れたとお裾分けしてもらう事があると思います。

しかし、たけのこはあまり日持ちしません。美味しいのに、すぐに傷んでしまいます。
沢山貰ったら、消費するのも大変です。

一気にたけのこを食べるのも一苦労だし、できたら長く保存して色々な調理に使いたいところですよね。

そこで、今回はたけのこを長く保存する方法を何パターンかご紹介します。

たけのこの保存方法 冷蔵で何日もつ？

お裾分けでもらう場合は、茹でてあく抜きされたモノが多いので、下茹でされたものの保存方法について書きます。

でも、取りたての生のたけのこを貰った場合は、皮を剥いですぐに茹でないとえぐみが強くなってマズくなります。
生の筍は、できるだけ取ったその日のうちに茹でましょう。
生のたけのこの茹で方動画を載せておきます。

■ 下茹でされた筍の冷蔵庫での保存方法

タッパーなどに水をはってその中に入る大きさに切って入れ、冷蔵庫で保存します。
茹でられたたけのこからもアクが出るので、毎日水の交換をするのを忘れずに。

これで、大体１週間～１０日程持ちます。

すっぱい匂い、酸味がしたら傷んでいるので、食べずに破棄してください。

たけのこを長期保存する瓶詰の方法

たけのこを１年間保存できる方法です。

春にいただいた筍をお正月まで使えます。

やり方はこちら。

1. しっかり蓋がしまる瓶を用意します。
2. たけのこを瓶に入る大きさに切ります。上の柔らかい部分は長期保存に向かないので、瓶には入れずすぐ使う用に。
3. たけのこを瓶詰します。なるべく隙間ができないように。
4. たけのこを瓶に入れたら、水を瓶の口までたっぷり注ぎ軽く蓋をします。
5. 大きめの鍋に、たけのこが入った瓶を入れ、瓶にかぶるくらいの水を注ぎ、３０分ほど煮込みます。
6. 火を止めたら瓶を取り出し、すばやく蓋をきつく閉めます。
7. 瓶を逆さにして、瓶のふたも殺菌します。
8. その後、自然に冷ましたら冷暗所に保管します。

この状態で１年は保存が効きますが、未開封の場合で１年持ちます。
一度開封すると、冷蔵保存の時と同じように毎日水を交換して１週間以内に食べきります。

ちなみに‥
たけのこの水煮は失敗する事もあります。

通常なら透き通っている水が、失敗すると濁ってくるので、できるだけ毎日瓶の状態をチェックした方が良いです。
腐ってしまった水煮は、とんでもない異臭を放つそうです‥。

たけのこをおいしく冷凍保存する方法

たけのこは冷凍すると水分が抜けて、スカスカになるので冷凍保存に向かないとよく言われます。
でも、冷凍保存できると便利なのに。と思いませんか。

確かにそのまま冷凍保存すると不味いですが、味付けをすれば冷凍保存できるんです！

出汁で味付けして冷凍

筍は薄く切って、出汁、醤油、砂糖、酒などで濃いめの味付けをして炊きます。
冷ませたら、出し汁も一緒に冷凍します。

汁気があるので、ジップロックよりもタッパーの方が良いですね。
小さいタッパーに小分けしておくと調理の際にとても便利です。

食感や風味は取れたてのものには劣りますが、しっかり味がしみ込んでそれはそれで美味しい。

たけのこご飯や煮物、チンジャオロース、餃子などに。

砂糖を付けて冷凍

1. 筍は５ミリくらいの厚さに切ります。
2. 筍２００～３００gに対して、砂糖は大さじ１杯をまんべんなく振りかけます。
3. ジップロックに筍を入れ、空気を抜いて冷凍します。

砂糖を使っているので、調理の際は砂糖は少な目で大丈夫。たけのこの甘みはあまり気にならない程度です。
これだけで、たけのこの食感を損なわず保存できるというのだから、砂糖、お見事です。

この方法でも１年ほど保存が効くので、手間と腐る心配のある水煮の瓶詰よりも、砂糖をまぶして冷凍の方が難易度が低いと思われます。

たけのこの保存方法まとめ

たけのこを沢山もらったら、すぐに使う用、冷凍、長期保存など分けて保存すると良いです。
取れたての旬の味と香りも楽しまないと勿体ないし、でも味付けして冷凍しておけば色々な調理にすぐに使えて便利だし、瓶詰すれば長持ちするのでお正月にも使えます。

たけのこはそのままだと鮮度が落ちるのが早く、すぐに傷んでしまいますが、きちんと保存すれば日持ちする食べ物です。

沢山もらったら、保存方法を分けて１年中楽しみましょう。

スマホの充電‥持ちがめちゃくちゃ悪い。
画面も割れてボロボロ(T_T)

こうなると、スマホを早く機種変更したいですよね。

でも、すぐに買い換えるのはちょっと待って下さい！

買い替えるのには良い時期があるのです。

今回は、スマホはいつ機種変更するのが良いのか、お得な時期やタイミング。
それから、機種代のローンが残っている場合はどうなるのか？

などをご紹介していきます。

スマホを機種変更するのにお得な時期は？

【一年で一番スマホが売れる時期】というのがあります。
それは・・・

3月～5月！！

そう、学割の時期だからです。

『この時期はどこよりも売ってやる～！』
と携帯電話会社は踏んでいるので、各社様々なキャンペーンをします。

まず大きいのがやっぱり学割。学生さんが買うとその家族にも特典が付く事が多いです。
家族を紹介したらキャッシュバック！などなど。

学生は家にいないから関係ないと思われている方、ソフトバンクの場合は未就学生、極端な話、赤ちゃんの親も学割対象でした（笑）
（赤ちゃん名義にはできませんが、子供が使うという名目で親のスマホが学割になるのです。）

それから、3月は決算という事もあり売らないといけないんです！
キャンペーン内容は、代理店によって違うので、色んなお店に問い合わせてみて下さい。

3月は機種変更も、他社への乗り換えをするにも、とても良い時期なのです。

ただ、いくら3月が良いからといって、まだ今使っている機種の分割金支払いが残っている状態では、当たり前ですが余計高くなってしまいます。

新機種の発売前は安くなる

新機種発売前～発売後は、古い機種の端末代が安くなります。

iPhoneだと大体9月くらいに新機種が出るサイクルなので、7月ごろから古いiPhoneの価格が安くなりはじめます。

他社から乗り換えだとタダ同然で買える事も。

ですが、ユーザー心理としては新しい機種がもう出るのに、今古い機種を買うのもなぁ‥とあまり売れ行きは良くありませんでした。

スマホを機種変更するタイミング

今は、スマホを契約すると2年契約を結ぶようになっています。

契約開始から2年毎に契約の更新ができる期間がある、といういわゆる2年縛りというヤツです。

端末の分割も24回払い、それに併せて月々の割引も24回付いてくるので、実質機種代の支払いは安くなります。（実質0円もある。）

最近は2年経つ頃に、長期ユーザー特典ポイントが付与されたりもあるので、機種変更のタイミングとしては2年経ってからが賢い！

なんですが、

携帯ショップスタッフをしていて、色々なお客さんを見ていたら

なぜか1年半くらいでスマホの調子が悪くなる人が多いんですよ～！

充電の減りが気になって気になって耐えられなくなるのも1年半くらい。
あと、スピーカーの調子が悪くて通話しにくいとか、画面割れを我慢してたけどそろそろ限界とか‥
何かしら不調が出てきて、修理するか買い替えるかで迷うのがこの時期なんです。

特に若い人はよく画面を割るので、買い替えのサイクルが早くて、大体1年～1年半で買い替えてました。

機種変更の場合は2年を待たずに買い替えても違約金はかかりませんが、月々が高くなります。

なので最近はdocomo、au、ソフトバンク共に、2年待たずに機種変更する場合でも、負担が少なくできる『機種変更プログラム』というのがあります。
月々300円くらいで加入できるので、2年以内に機種変更しそうな場合は入っておいた方が良いです。

他社へ乗り換える予定なら更新月を事前にチェック！

機種変更の場合は、2年を待たずに買換えても違約金はかからないので、いつ買い替えても良いですが
他社へ乗り換えの場合は2年の更新月でないと違約金の1万円がかかります。

更新月は、契約開始から25ヶ月～26ヶ月の2ヶ月間です。
乗り換えを考えているなら事前に更新月を確認しておきましょう。

スマホを機種変更したいけれどローンが残っている場合

• まだ2年使い切ってないから、買い替えるとなると違約金がかかったりするんですか？
• まだ機種代終わってないから買い替えたら残りのローン全額払わないといけないんですか？

とよく質問されました。

2年経たずに機種変更（同じキャリアでの買換え）は違約金はかかりません。
他社へ乗り換える場合はかかります。

そして、古い機種の分割金が残ったまま新たな機種を契約する場合、古い機種のローンはどうなるかというと…

基本的には一括払いにはならず、分割払いのままです。
ただ、月々の割引は消えるので、古い機種のローン支払いが終わるまでは毎月料金が高くつきます。

auの場合は、分割支払いができる台数は1つの電話番号に対して合計3台まで。
スマホ契約時にスマホアクセサリーを分割購入していたら、それも1台と見なされます。
既に3台割払いしている場合は、新たな機種を契約する時にどれか1台のローンを一括支払いする必要があります。

ソフトバンクではお客さんからの申し込みがなければ、古い機種のローンはそのまま分割払いでした。
でも、たまに律儀に『古い機種を一括で支払いたい！』という人もいて、その手続きの方が大変で面倒だったと記憶しています（笑）

スマホの機種変更・まとめ

いかがでしたか？
スマホの機種変更のタイミングとしては3月～5月。

今でしょ！

なんです。

でも、新機種が発売される前後も、古い機種が割引になったり、長期ユーザーさんだけポイントがもらえたりと、色々とお得なキャンペーンがあるので

スマホは思い立ったら即買換い！なんてせずに、何回かお店に足を運んで良いキャンペーンを見つけてから契約する事をおすすめします。

広島観光といえば外せないのは日本三景のひとつでもある宮島です。

半分海に浸かっている朱色の美しい厳島神社、そして大鳥居、これだけでも一生に一度は見ておきたい絶景スポットですが
美味しい大粒の牡蠣や、名物あなごめし、もみじ饅頭などなど、美味しいもの好きにはたまりません！

そんな宮島ですが

• 広島旅行のプランに入れるなら何時間くらいみておくと良いか？
• 宮島までのアクセス方法や時間

などを行ってみた感想と共にお伝えします。

宮島観光の所要時間はどのくらいみておく？

宮島観光は厳島神社だけではありません！

紅葉谷公園、弥山、水族館のみやじマリンなど、フルに周るなら丸一日みておきたいです。
厳島神社のみなら、食べ歩きやお土産を見る時間を含めても２～３時間みておけばＯＫ！

とガイドブックに書いている事が多いですが、厳島神社だけでも２～３時間だと、ゆっくり観光は難しく、物足りなさを感じるかもしれません。

私の場合、朝９時～１２時くらいを宮島観光 ⇒ 午後からは広島市内観光（原爆ドームや平和記念公園）

という計画を立てていましたが、思いのほか宮島観光が楽しすぎて、広島市内観光が押してしまいました。

魅力的過ぎる宮島マジック！！

• 厳島神社が綺麗過ぎる

  

  厳島神社の風景のあまりの綺麗さに、心のシャッターに焼き付けときたい！とつい、長居してしまいました。

• 宮島の商店街の食べ歩きが楽しすぎて‥

  食べ歩きだけでも満腹になるくらい、いたるところで牡蠣やてんぷらなどが売られています。
  その場で焼いてくれた大粒の牡蠣が、１個２００円程度で食べられるんですよ！

  

  牡蠣を焼く香ばしい香りが、常に誘惑してきます。

• お土産物がとにかく多い！

  観光地なので土産物屋が多い。広島限定とか宮島限定とか書かれていると、ついつい見てしまいますよね‥

• 鹿がかわいい

  宮島には鹿が約５００頭生息しています。人懐っこく近寄ってくるのでとても可愛いんですが、食べ物を持っていると取られるので注意！

  でも、子供は鹿を触りにいって大喜び♪そんなのを見てると時間を気にしてアクセクするのが勿体なかったです。

私達は、食べ歩きで昼食を済ませましたが、人気のお店に入るとなると昼食時並んでいるので待ち時間も出てくることでしょう。

となると、やっぱり厳島神社だけの観光で良いとしても３時間では足りない。
５時間は見ておいた方が良いと思います！

私も、３時間のつもりで予定を組みましたが時間が押してきたので、急いで切り上げました。
しかし、もうちょっとゆっくりすれば良かった…という後悔が、一緒に行った人全員に残りました。

もう一回宮島に行くなら、確実に１日宮島観光に当てたいと思います。

宮島観光のアクセス・フェリーの時間は？

宮島は島なので、アクセス方法はフェリーです。

その他、団体割引や身体障がい者割引があります。

フェリーの会社は、ＪＲ西日本宮島フェリーと、宮島松大汽船の２社あります。

それぞれの会社が１５分に１本ペース、１時間４本運行しています。（計８本運行）
どちらも料金はほとんど同じなので、宮島口に到着した時間でどちらのフェリーに乗るか決めると良いです。

• フェリーの所要時間　宮島口（本州側）⇔宮島　１０分
• 料金　片道

  　大人・・・１８０円
  　小人・・・　９０円

• フェリー時刻
• フェリーの始発と最終時刻

  ・ 宮島口発の始発⇒６時２５分（ＪＲ西日本宮島フェリー）
  ・ 宮島発の最終⇒２２時１４分（ＪＲ西日本宮島フェリー）

宮島観光さいごに

宮島は３時間もあれば見て周れると思っていましたが、とても３時間では満足できなかった！

というのが行ってみた感想、というか後悔です（笑）

広島の市内観光や大和ミュージアムのある呉などもプランに入れていましたが、大人も子供も観光が一番楽しかったのは宮島でした。

美味しいものが好き、観光を楽しみたいなら宮島を中心にプランを立てると間違いなしですよ。

私は次に広島観光に行くとするなら、１日目は丸々宮島観光して、イヤというほど牡蠣を堪能し、２日目に他のプランを詰め込みます。