FTM(元女性)が理想のカラダに/笑顔の自分/楽しく生きるプロジェクト https://ameblo.jp/smile-rond/ 理想の自分に近づくためのカラダ作り毎日楽しく過ごすこと笑顔が取り柄の「フィットネスエンターテイナー友星」が楽しい日々のお手伝いをさせていただきます。 ja たまには、豚肉を使ってみたり☆ 仕事が早く終わる火曜日は、食料品を買いに行きますウインク

1～2週間分をまとめ買い口笛
だいたい◯◯◯◯円と予算を決めて、カードにチャージして買い物スタート。

色々と考えながら買い物します。
と、いっても時間をかけるのは、勿体無いので、パパっと直感で買いますが照れ

普段はムネ肉ばかり。
たまには、豚肉もいいかなと。
(ただ、安かっただけw)

豚肉
玉ねぎ
ニラ
卵

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フライパンでパパっと作りましたウインク

食べなかった分は、タッパーに分けて保存。
これで、あと2日分のオカズが完成。

手軽な料理が一番いいですね。

]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12119493285.html Tue, 19 Jan 2016 18:45:40 +0900 帰路は雪道でした☆
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えーっと
只今の時刻は、朝の4:00過ぎ。
激サムですガーン

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やっぱりブーツ必要だと思うえー


]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12118894864.html Mon, 18 Jan 2016 04:03:30 +0900 六本木 隠れ家的空間へ☆ なかなか時間が合わず、やっと伺うことができました音譜

お店の詳細は、こちら。
http://ameblo.jp/jun-jun-86/entry-12113098518.html

場所は、こちらになります。
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BARにいるのは、こちらの方ですドキドキ
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って、誰やねん？？？あせる

GRAMMY TOKYOのMASAKIくんですすまいる

って、正面でのピンの写真がないので、
ご一緒した文野さんと一緒にカメラ

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急遽バタバタだったのですが、
ありがとうございました～。

また、伺わせていただきますドキドキ

オシャレな空間で、静かな空間。
お一人でも、お友達、カップルでも合う雰囲気のBarです。

六本木で、軽く飲める場所ないかな～ってときは、
ぜひ、MASAKIくんのBarへピース ]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12118893998.html Sun, 17 Jan 2016 21:35:23 +0900 ふと息抜きを☆
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仕事を終えて、ふらっと立ち寄る。
カウンターでサクッと。

こういう時間も好きだ。 ]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12118893492.html Fri, 15 Jan 2016 22:59:16 +0900 BODYJAMのときは☆
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レスミルズ着用していたりww
]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12118893328.html Fri, 15 Jan 2016 16:58:42 +0900 GOGO DANCERとして☆

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みなさま、
よろしくお願い致しますあひる ]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12117506802.html Thu, 14 Jan 2016 22:57:12 +0900 お気に入りのタンブラーと共に☆
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仕事に行くときは、必ずタンブラーを持っていきます。
使わずに帰ってくることもあるのですが。。。

今年の干支のデザインは好き。
カラーも好き。

今年は、これをヘビロテだねスタバ ]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12117136090.html Wed, 13 Jan 2016 23:01:06 +0900 東京ボウズでオシャレ坊主☆
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仕事中に髪が気になり、レッスン間にお店に電話スマホして予約ニヤリ
早速切ってきましたー！！！！

僕がお世話になっているお店は、こちら。
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東京ボウズ 富士見台

大学時代は、髪ingで切っていました。
そこから、東京ボウズへ。(同じ系列ですね)

今月末にイベントがあるので、それに合わせて、少し早めのカットを爆笑

今月末のイベントは、こちら。
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あとはカラダを作らねばー！！！
頑張ります口笛
]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12114714131.html Thu, 07 Jan 2016 08:46:54 +0900 GRAMMY TOKYO vol.11☆
アタシ....脱ぎますわwww

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2016年1月31日（日）Open 19時～
日本初、国内最大級のTRANS GUYS FTM PARTY
『 GRAMMY TOKYO vol.11』 
AiSOTOPE LOUNGEにて開催決定！！

４年目に突入するGRAMMY TOKYO！！
2016年、第一弾となるイベント開催が決定いたしました！！
今回も豪華なゲスト出演者をお呼びするほか、GRAMMY TOKYOから新たに誕生したGRAMMY BOY’S & GRAMMY GIRL’S DJチームも必見！！

ATSUSHI & U-SEIのFTM GoGo TIMEも盛り上がること必至！！！

※お一人様も大注目※
お一人様でのご来場時にも楽しんでいただける出会いの場としてイベント会場内に”シャイニングルーム”という初のお部屋が出現！！

▲イベントに行きたい！でも一人は行きづらい…

▲友達を作りたい！でも初めましての人と話をするタイミングが掴めない…

▲出会いはあった！でもどんな話をしたらいいか…etc

そんな方々のための特別なお部屋です！！

そして！！“シャイニングルーム”にはGRAMMY TOKYOメンバーが必ず常駐しております！

◆GRAMMY TOKYOメンバーに実は聞いてみたいことがあって…！

◆GRAMMY TOKYOメンバーに相談したいことがあって…！！

◆GRAMMY TOKYOを間近で見て話もしてみたい！！！etc

ご来場されたすべての方がご利用できるお部屋となっております！！
メインフロアで踊り疲れた時にゆっくり休めるスペースとして、新たな仲間作りなどにもご利用くださいね^ ^

※メインフロア、シャイニングルームを含むイベント会場内での迷惑行為は禁止しております。発見次第、直ちにご退場いただきますので、マナーを守る安心して過ごせるイベントとしてお楽しみくださいませ。


情報は随時GRAMMY TOKYO official TwitterまたはFacebookなどで解禁されますのでお見逃しなく！！


一般Door:3000/1D
Web割:2500/1D
Card割:2500/1D
学生応援割:2000/1D
女性割:2000/1D(性別は自己申告制)

※エントランスGRAMMY TOKYO STAFF
※写真付きIDチェック有
※未成年者様は22時以降ご退場いただきます
]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12113661793.html Mon, 04 Jan 2016 12:07:37 +0900 【福袋】カルディ ウォーカー福袋2016 大好きなお菓子の福袋を購入あひる

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中身も最高でした～。
仕事の合間に、つまみますラブラブ ]]> https://ameblo.jp/smile-rond/entry-12113115024.html Sat, 02 Jan 2016 16:45:26 +0900