スタジオ・スマイルです。

「楽しいから微笑む」のではなく「微笑むから楽しい」

という例のように、表情で感情をコントロールできるのをご存知ですか？

「なんだかモヤモヤした気分だな～」なんて時こそ、

すかさず口角、口のはしっこを「ニッ」と１ｃｍあげてみましょう。

スマイルの表情をつくると、「この人は今、楽しいんだ」

と脳が勘違いします。

脳科学の世界では、スマイルをつくるだけで、脳が勘違いして

前向き物質のドーパミンや、心を安定させるセロトニンを出すと

言われています。

まさに、スマイル（えがお）は神様が人間に与えてくれた

最高の贈り物（武器）ですね♪

ところで、われわれ日本人は欧米人と比べて、

口角が下がっている方が多いようです。

その理由の一つが言語の違い。

日本語よりも英語は口を大きくあけて発声する言葉。

自然と口の周りの筋肉が鍛えられているみたいです。

日本人はより「意識的に」口角をあげ、スマイルをつくる必要がありそうです。

スマイルをつくるだけで、自分の心の状態が良好に保てます。

しかも周りの人に与える印象も格段によくなります♪

「スマイルが真顔」になるくらいクセづけしたいですよね。

お読みいただき、ありがとうございます。

あなたがいつでも「スマイル」で過ごせますように。

スタジオ・スマイルです。

いつもニコニコ、

「スマイル（えがお）の絶えないアナタ」と、
「そうでないアナタ」を比較したら

前者の方が

恋愛、ビジネス、健康（美容）・・・etc.いずれの場面でも

いい結果が得られます。

もし、あなたが素敵なパートナーを探していらっしゃる方なら、

理想の相手と出逢える確率も格段にアップします。

いつもスマイルのあなたは、

・発する言葉：　前向き
・表情：　にこやか
・雰囲気：　おだやか


いわゆる”感じがいい人”

感じがいい人は人を惹きつけます♪




先日とあるセミナーに行って参りました。

司会の方から

「不明な点は係のスタッフにお声掛け下さい」

とのアナウンス。

スタッフＡさん　（イメージです）

スタッフＢさん　（イメージです）

迷わずＢさんに話しかけました、笑

感じのいい人（ごきげんな人）に惹かれるのは
人類共通の原理といってもいいかもしれません。

これは結婚（パートナー探し）についても、
もちろん当てはまります。



スマイルで朗らかなあなたは、相手から求められます。


運のよさは待つものではありません。

自分でつくるもの。

そのツールの１つがスマイル。

スマイルは神様が人間に与えてくれた最高の武器。

活かさないともったいないですよね。

お読みいただき、ありがとうございます。

あなたがいつでも「スマイル」で過ごせますように。

スタジオ・スマイルです。

突然ですが、あなたはご自分の魅力を

劇的にアップさせたくないですか？

・心のバランスがいつも整っているあなた

・ビジネス力が高いあなた

・実年齢より１０歳若く見られるあなた

・異性・同性からモテモテのあなた

・えがおがクセになっているあなた

・・・etc.

、
これらの魅力的なあなたになるのに、
めんどうな努力なんて不要、複雑な方法論など

用いなくてもいい、とわかったら嬉しくないですか？

モノゴトの本質は、いつだってシンプルです。

実は、スマイル（えがお）を起点にして

「表情、ことば、動作」を意識的にコントロールしてあげるだけで

ＯＫなんです♪

いつもスマイルで口角をあげると、心のこりがほぐれて心に余裕が生まれます。

心に余裕があれば、あなたの能力を最大限発揮することができます。

さらに、スマイルを習慣にできれば性格まで明るくなって魅力的な人間になるのです。

脳科学では、口角をあげてスマイルをつくるだけで、脳が勘違いして

前向き物質のドーパミンや心を安定させるセロトニンを出すといわれています。

ストレスを感じたあと、スマイルになると心拍数が下がることもわかってます。

しかも、作りえがおでＯＫ♪

口角を上げてスマイルサインを脳に送り、脳を勘違いさせて

心身ともにリラックスさせる。

スマイルには、わたしたちの潜在能力を引き出す力があります。

魅力的なあなた・・・、

表情は　：　スマイル

発する言葉　：　ポジティブ

雰囲気　：　リラックス

そんなあなたになるために、

めんどくさい努力などいりません。

「表情、ことば、動作」を少し変えるだけで、誰でも心を前向きに整えることができます。

いくらでも魅力的になれます。

われわれの脳が勘違いしやすい習性を上手に利用しましょう。

スタジオ・スマイルでは、

「スマイル×ことば×ストレッチ」を用いて脳を勘違いさせ、

あなたの魅力を瞬時にアップさせるプログラムをご用意しています。

スタジオの場所も、立川駅南口から徒歩２分と
アクセスしやすいです♪

「めんどくさい方法論とかイヤだけど、
スマイル（えがお）を磨くくらいで魅力が増し

人生が好転するなら試してみたい」

というアナタ、ぜひスタジオ・スマイルに遊びにいらして下さい。

最短３０分ほほえみながら体をほぐすだけで、

心のバランスが整い、身体のケアもできます。

体、心がこわばっている方にこそ試して欲しい。

はじめての方でも無理なく楽しめるプログラムです。

あなた本来のスマイル（えがお）を呼び出して
ビジネスもプライベートもワンランクアップ！

スマイルは神様が人間に与えてくれた最高の贈り物（武器）。

商談前にスタジオ・スマイルへ！

面接前にスタジオ・スマイルへ！

デート前にスタジオ・スマイルへ！

大事な場面には、「魅力的なあなた」で臨みましょう♪

スタジオ・スマイルで、あなたの魅力度を最大限ＵＰ。

レッツ、極上スマイル（えがお）！

※　お申込み、お問い合わせは、コチラから！！　
「〇〇〇のレッスンに参加希望」　と書いてお申込み下さ♪ 　　　
　　

スタジオまで直接ご連絡いただいても結構です！

＜スタジオ・スマイル＞
〒１９０－００２３
東京都立川市柴崎町３－５－９

カーサ立川３０３

☎　０９０－７２４０－７１０２
✉　gokigen1105@gmail.com

【人生や仕事をよりよくするには】

◆スマイル　ストレッチ　30min

＜おすすめポイント＞

ランチタイムの有効活用。着替えずにできます。

緊張した体をスマイルとともに気持ちよく伸ばしていくので

マッサージを受けたような爽快感が味わえます。

デスクワークばかりで肩がこるし全身がだるい・・・と悩む方、

忙しくて時間がないという方におススメです。

心のコンディションを最高レベルにキープするコツは、

「スマイル、言葉、動作」で脳を勘違いさせること。

スマイルストレッチでは、

この３つを同時に活用して、あなたの心と体を最高レベルに整えます。

心と体は結びついているので、体を動かすのは

しなやかな心を保つためにも、とても大切。

「運動は苦手で・・・、体がカタくて・・・」

という方にもおススメ。お気軽にご参加下さい。

３０分で瞬間リフレッシュ！

※「スマイル　ストレッチ」は、スタジオ・スマイルが

　商標登録出願中（商願2016-036707)です。

＜日程・時間＞

毎週火曜～金曜日（祝日除く）　　　
　１２：１５～１２：４５　　　　　
　　
＜料金＞
　３，０００円（税込）

今だけ２，０００円（税込）

　※マットレンタル代含む　　　
　
＜会場＞
スタジオ・スマイル

＜講師＞
ＺＩＮ　
リュウコ

◆断捨離ＣＡＦＥ

＜おすすめポイント＞

余計なモノを捨てると

新しくステキなものが自然と

入ってくると言われています。

心の器も同じこと。

心の断捨離を行うと心に余裕ができて、

良いことが沢山あなた中に訪れます。

・思い込み

・こだわり

・悪い習慣

・偏見

・依存

・・・etc.

あなたの「いらないモノ」を捨て去りましょう。

心の断捨離を１０年以上実践しているＺＩＮが、

お手伝いをいたします。

スタジオ内の心が落ち着く空間（和室）で、

抹茶とお菓子でほっこりしながら

心のおそうじをしましょう。

＜日程・時間＞

毎週火曜～金曜日（祝日除く）　

　１３：００～１８：００

　６０分（完全プライベート制）

　※要予約　当日予約可

　　
＜料金＞
　５，０００円（税込）/h　

　※抹茶　お菓子代込　　
　
＜会場＞
スタジオ・スマイル

＜講師＞
ＺＩＮ　

◆スマイル　コーチング　

＜おすすめポイント＞

コスパ最高のマンツーマンレッスン。

最短であなた本来のえがおを引き出します。

えがおは心のバランスを整えるツールとしても最適です♪

終了後には、あなたの内面（メンタル）・

外面（えがお）が最高の状態に♪

　　

＜日程・時間＞

随時
　　
＜料金＞
　２１，６００円(税込）/ｈ　　　
　
＜会場＞
スタジオ・スマイル

（スカイプ対応可）

＜講師＞
リュウコ

ＺＩＮ　

◆スマイル　瞑想　（９月スタート）

＜おすすめポイント＞

「集中力を高める」

「ストレスが軽減する」

「記憶力を高める」

「創造性を高める」

「幸福感を高める」

「免疫力を高める」

・・・etc.

たくさんの効果のある瞑想ですが、

優しく丁寧にみなさんをリードして瞑想をします。

瞑想をして頭をクリアにして、同時に体もゆるめて心身ともに

リラックスしていただくプログラムです。

瞑想前にスマイルストレッチを行うので、

より深く瞑想状態に入ることができます。

ほほえみながら瞑想を行うと、リラックス効果が一層高まります。

ビジネス、恋愛、アンチエイジングに効きます♪

＜日程・時間＞

毎週金曜日（第４金曜、祝日除き）
　１９：００～２０：１５　　
＜料金＞
　３，０００円（税込）　　　
　
＜会場＞
スタジオ・スマイル

＜講師＞
ＺＩＮ　
リュウコ

◆スマイル　眠りヨガ　（９月スタート）　

＜おすすめポイント＞

まどろみの状態の中で誘導瞑想を

お楽しみいただきます。

潜在意識に深く入っていくので、

あなたの願望が叶いやすくなります。

知らないうちに潜在意識に溜まった

負の感情もクリアリングできます。

瞑想の入門としてもおススメ。

ディープリラクゼーションとしても最高です。　　　　　　　　　

＜日程・時間＞

毎週火曜日（祝日除き）
　１９：００～２０：１５

　
＜料金＞
　３，０００円（税込）　　　
　
＜会場＞
スタジオ・スマイル

＜講師＞
ＺＩＮ　
リュウコ

◆スマイルトーク　（９月スタート）

＜おすすめポイント＞

グループトーク。

スマイルをキープしながら

参加者どおし本気のトークをします。

ひとりのスマイルは、他の参加者のえがおの

スイッチをオンにします。

スマイルは伝染するのです。

各回ごと主要テーマを変えていきます。

継続してご参加いただくことにより、

感情コントロール法の要となる

「ヘンカン」スキルが自ずと身につきます。

（トークテーマ　一例）

・「起きていることは全てプレゼント」
・「あなたの普通は普通じゃない」
・「もっと”わがまま”になる」
・「何でもかんでもヘンカンする」
・「他力本願のススメ」　　　
　

＜日程・時間＞

月曜日（不定期）
　１９：００～２０：１５　　
＜料金＞
　３，０００円（税込）　　　
　
＜会場＞
スタジオ・スマイル

＜講師＞
ＺＩＮ　
リュウコ

【恋人・パートナーと仲良く暮らすには】

◆ごきげんのレッスン
　～モテキを自分で作る技術～


＜おすすめポイント＞
　　
スマイル、言葉、動作で

自分の脳を勘違いさせて一瞬でモテ体質に！

モテ体質になれば、自ずと

ビジネスパフォーマンスもＵＰ♪

＜日程・時間＞
随時

　　
＜料金＞
１０，８００円（税込）/ｈ　

＜会場＞
スタジオ・スマイル
（スカイプ対応可）

＜講師＞
ＺＩＮ　

◆ごきげんのレッスン
　～婚活集中レッスン～


＜おすすめポイント＞

コスパ最高、期間集中の

マンツーマンレッスン。

あなたの内外を最高の状態に

しあげます♪

何ごとにも成功するための”コツ”

が存在します。

婚活においても例外ではありません。

モテスマイル、モテメンタルを身に

着けることにより、「最高のあなた」

として理想の相手との出会う

ことができます。

＜日程・時間＞
随時

６０分×８回
　　
＜料金＞
７２，８００円（税込）　　　

＜会場＞
スタジオ・スマイル
（スカイプ対応可）

＜講師＞
ＺＩＮ　

◆男と女の円満コミュニケーション
　　　～「男性脳ＶＳ女性脳」のトリセツ～


＜おすすめポイント＞
　　
脳の違いからして、本来男性と女性で

は全く異なる生き物。
この本質的な相違をふまえながら
男女間の目からウロコのコミュニケーション術を
マスターしていただきます

男女脳のトリセツ（取扱説明書）をマスターすれば
男女の人間関係が面白いほど上手くいきますよ！

各回ごとにテーマが変わります。
単回での受講も可能です。　　　


＜日程・時間＞
不定期
　１９：００～２０：３０　
　　
＜料金＞
各回　３，０００円（税込）　　　　　

＜会場＞
スタジオ・スマイル


＜講師＞
ＺＩＮ（田中仁）

【専門性を高めるには（資格取得）】

◆ラフターヨガ　リーダー養成講座


＜おすすめポイント＞
　　
ご自分でラフターヨガクラブ運営を行える

スキル、資格が２日間の講習で手に入ります。

講師をつとめるリュウコは、ラフターヨガティーチャー

であるとともに、ヨガインストラクターでもあります。

ラフターヨガの領域に止まらずヨガ哲学まで

言及するので、より深く学んでいただくことができます。

また、プロのコーチ、カウンセラーでもあるので、

これらとラフター（笑い）の効能の関係にも精通

しています。これらの点について同時に学んでみたい

という方にも最適です。

さらに、クラブ運営に際しては知識習得と同じくらい

大切になるファシリテーション（「場づくり」）のスキル。

この点についても講座の中で存分にふれていきます。

＜日程・時間＞
不定期（土曜日２日間）
　１０：００～１８：００
　　

＜料金＞
３０，０００円（税込）　　　　

＜会場＞
スタジオ・スマイル

＜講師＞
リュウコ

◆スマイルトレーナー　養成講座


＜おすすめポイント＞
　　

スマイルストレッチの開発者であるリュウコは、

笑いに精通しているだけでなく、プロのコーチ、

カウンセラーとしても活躍しています。

これらを統合したスマイルトレーナーを行える

スキルを伝授していきます。

＜日程・時間＞
不定期（月２回　６ケ月間）

　１０：００～１８：００

＜料金＞
９１０，０００円（税込）　　　　

＜会場＞
スタジオ・スマイル

＜講師＞
リュウコ

　

※各講座へのご参加は事前の

　お申込みが必要となります。

※不定期開催のものは、開催決定次第　
　　当ブログなどでお知らせいたします。


※　お申込み、お問い合わせは、コチラから！！　
「〇〇〇のレッスンに参加希望」　と書いてお申込み下さ♪ 　　　
　　

スタジオまで直接ご連絡いただいても結構です！！

＜スタジオ・スマイル＞
〒１９０－００２３
東京都立川市柴崎町３－５－９

カーサ立川３０３

☎　０９０－７２４０－７１０２
✉　univ.smile@gmail.com