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<title>smile2186のブログ</title>
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<description>笑って過ごせるように。     会いたいな。     天国から見守っててね。</description>
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<title>久しぶりの　</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりの、夢でした。</p><p>&nbsp;</p><p>産後の、</p><p>直後の、夢を見ました。</p><p>あの病院の、</p><p>あの部屋で。</p><p>&nbsp;</p><p>泣きながら夢から覚め、</p><p>あぁ、夢だったんだっと。</p><p>夢だけどやっぱり結果は同じでした。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その日のうちにお墓に行き、</p><p>お花の水をかえ、</p><p>手を合わせ。</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり会いたいと思ってしまいました＾＾</p><p>&nbsp;</p><p>そして、いつもの日常に戻る。</p><p>不平不満、ネガティブな自分もあるけれど、</p><p>いつもの日々に感謝して</p><p>大切に過ごしたい！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12269086265.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Apr 2017 10:59:46 +0900</pubDate>
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<title>よしよししたー</title>
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<![CDATA[ <p>生後4～5ヶ月の赤ちゃんをよしよし（なでなで）^^</p><p>&nbsp;</p><p>同じ町、</p><p>同じ子供会、</p><p>今まで何度か接近（笑）してもチラリと見る^^;</p><p>見ても数秒、目をそらすみたいな＾＾；</p><p>&nbsp;</p><p>たまたまドラッグストアで一緒になって・・・</p><p>柔らかくって、</p><p>もーーーーかわいい！</p><p>にこってしてくれて、もーーーかわいいよーーー</p><p>赤ちゃんやっぱりいいなーーーーー</p><p>やっぱり、ほしいなーーーーって、、、</p><p>頭をよぎりました＾＾；haha</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>深呼吸だーーー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>やっぱり心はもやもやして（汗）・・・</p><p>物置部屋の断捨離だなー</p><p>すっきりした家にしたらイライラしないかなーー</p><p>&nbsp;</p><p>積み重ねられた洗濯物が傾いてたり、、、</p><p>せっかくたたんだのになー。</p><p>見るとイライラしてしまう。。。</p><p>管理外ですが？！</p><p>私がすべき？！</p><p>自分で片付けてくれないかなーーー＾＾；</p><p>&nbsp;</p><p>期待するとイライラだな。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しんこきゅうだ。</p><p>&nbsp;</p><p>今夜は野菜スープにしよーー</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12221560271.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Nov 2016 09:41:57 +0900</pubDate>
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<title>定期検査に</title>
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<![CDATA[ <p>年に1度の定期検査に行ってきました。</p><p>子宮頸がんの細胞の検査です。</p><p>&nbsp;</p><p>行かなきゃっと思いながらも</p><p>あの待合室に、</p><p>あの診察室に、</p><p>あの先生に、</p><p>っと思うだけでフラッシュバックしそうで怖くて、、、</p><p>かなり過ぎてしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>大切なこと。</p><p>行かなくちゃ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>担当医は、</p><p>もちろん以前の先生。</p><p>会うのが怖くて。</p><p>何て言われるだろう、</p><p>逆に覚えていないこともあるかも、</p><p>色々なバージョンを頭の中でグルグル。</p><p>&nbsp;</p><p>呼ばれるまでの間に</p><p>さらに色々記憶が蘇ってきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>あのとき、</p><p>胎動がなくて心配で来たことを伝え、</p><p>総合病院だからなかなか見てもらえず、</p><p>助産師さんが赤ちゃんの心音を確認できなくて、</p><p>慌てて先生を呼びに行き</p><p>診察室に入って、</p><p>エコーをして、</p><p>心音がなくて</p><p>動いてなくて・・・</p><p>&nbsp;</p><p>「心臓が動いてないというのは、</p><p>もう助からないということでしょうか？」</p><p>と尋ねました</p><p>&nbsp;</p><p>ただただ何でっと思った</p><p>なんて家族に伝えよう</p><p>あんなに楽しみにしていたのに</p><p>妹ができるって喜んでいたのに、、、</p><p>どうしよう。</p><p>どうしよう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、あのドアから出て、廊下で電話して</p><p>泣き崩れた。</p><p>&nbsp;</p><p>それから入院して、、、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・・・・・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>はーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>辛いーーーーーーーーーーーーーーーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>診察が終わったとき、</p><p>「ここに来るのはつらかったのに、よく来てくれて、、、」</p><p>っと先生が言った。</p><p>&nbsp;</p><p>覚えていてくれた</p><p>私が怖がっていたことも察してくれて、、、</p><p>もう、</p><p>診察室で号泣してしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>検査結果は数週間後。</p><p>今日よりは、落ち着いて話せるか、な、</p><p>検査結果も怖いですが、、、</p><p>&nbsp;</p><p>未来は考えないように。</p><p>ただただ不安に覆いつくされてしまうから。</p><p>&nbsp;</p><p>休みには、お墓に行ってこよう。</p><p>深呼吸して、</p><p>会いに行ってこよう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12216284142.html</link>
<pubDate>Fri, 04 Nov 2016 17:36:32 +0900</pubDate>
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<title>同級生と</title>
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<![CDATA[ 同級生と食事に行きました。<br>何年振り？！<br>お腹にいるときに会いに来てくれた彼女。<br>彼女とは誕生日が「1日違い」<br><br>同じ火星人なのに<br>受け取り方次第なんだな～っと。<br>悲観的な火星人と<br>とってもポジティブな火星人。<br><br>自分のことが大好きな彼女と、<br>好きなんて思ったこともない<br>自分のことは好きじゃないと思う私。<br><br>毎日楽しく全力疾走の彼女と、<br>毎日楽しくなく不平不満な私。<br><br>仕事においても今は時短勤務ではあるけど<br>フルで働き、シングルマザーで、東京で奮闘。<br>離婚もポジティブにとらえてて、<br>家族との別れも乗り越え、<br>笑顔で話してる彼女。<br>学生時代はアメリカの大学に進学。<br>正規の留学ってすごい。<br>たった半年の交換留学で力尽きた私。<br>ほんとすごいな。<br>失敗したら、反省はするけど<br>「しょうがない」と割り切る。<br>メリットとデメリットを書き出す。<br>相手の（他人）の気持ちはコントロールできないから<br>そんなことを考えて、悩んでたらもったいない。<br>食事をしてて「おいしいねぇ」と言えることが幸せ。<br>普通の毎日が幸せ。<br><br><br><br>小さな幸せを見つけるのが上手で<br>とっても謙虚だな～っと思った。<br><br>今を生きるってこういうことかな。<br>毎日を丁寧に。<br>そして謙虚に。<br>高望みのし過ぎで、<br>他人に求めすぎなのかもしれない。<br>少し、自分のことを「すき」と思えるようになりたいな。^^<br><br><br>いなくなったんだ。<br>そう。<br>でも、私の心にいるんだ。<br>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12203038556.html</link>
<pubDate>Sat, 24 Sep 2016 09:22:35 +0900</pubDate>
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<title>金星人と火星人</title>
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<![CDATA[ 私の仕事で悩んでいることを<br>友人に話しました。<br><br>死産後唯一、話をして聞いてくれた彼女。<br>忘れられてる感があり、<br>さみしく思っているときも<br>そっと話かけてくれた。<br><br>そんな彼女の言葉はすーーっと入る。<br><br><br><br><br>。。。。。。。。。。。。。。。。。。<br><br>「万が一の事故が会社で起こったら、<br>私は対応できるのか、、、<br>どう責任をとったらいいのか。<br>責任者としての自信もなく、<br>器もなく、<br>とにかく不安、、、」<br>と。<br><br>金星人の彼女は、<br>「保険かけてるなら、それで大丈夫よ～。」<br>と。<br><br>（驚！）え？！<br><br><br>私が不安に思っていることは、<br>「この建物がパタンっと解体してしまったらどうしようと<br>考えているのと同じだよ。」<br>と。<br><br>（驚！）え！？<br><br><br>ただただ驚き。<br><br><br>今、上の人がいる間に<br>私だったらこうするっていうシミュレーションをしたら？<br>と。<br><br><br>金星人の彼女はとっても明るく、人当たりがよく、話すのも上手。<br>そして、とっても知り合いが多い。<br>友人も多い。<br>うらやましいくらい、頑張っている。<br><br>そんな彼女も、心が病んでしまったときもあった。<br>色々乗り越えてきたからこそ、<br>今があるんだな～っと思った。<br><br><br><br><br>火星人（私）は変わってる人が多いって言われたけど・・・<br>金星人と火星人は相性がいいからねって。<br><br><br><br><br><br>ふーーーーー<br>深呼吸だ。<br>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12197996630.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Sep 2016 15:38:11 +0900</pubDate>
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<title>1年</title>
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<![CDATA[ あれから1年が過ぎました。<br><br>去年の今頃の私に、<br>「よく頑張ってるよーーー、無理するなよーーー」<br>っと言ってあげたい。<br><br>結構無理してたな、、、＞＜<br><br><br><br>ただ、そこにいるだけで苦しい日々。<br>心が折れて落ち込む日々。<br>無理して、人のいるところにはいかなくていい。<br>本当は仕事もすぐ復帰しなくていいよ。っと。<br><br><br>ただただ、天国にいるわが子へ想いをはせる日々。<br>それでいいよーーー。<br>つらいけど、想うことがいいように思う。<br>後悔、自己嫌悪、悲しみ、苦しみ、不安という辛い感情に苦しむ日々。<br>少しずつ、体にしみこんでいくようになるよと。<br><br><br><br><br><br>お盆に親戚の集まりに行きました。<br>数か月違いの子がいて、<br>あぁ、もう歩いているころなんだ・・・と。<br>やっぱり、うらやましくて、<br>私も今頃は、、、なんて思うけど、<br>「かわいいな、いいな～」<br>っと正直に言うことができた。<br><br>周りはもう忘れているかもしれないけど<br>「いいな」という言葉が素直に言えた。<br><br>去年産休前に用意していた、新生児用の諸々を車に積み込み<br>今年生まれるこがいる親戚に渡しました。<br>嫌がるかなーとか思ったりもしたけど<br>全部受け取ってくれました。<br>ベビーカーもチャイルドシートも全部、<br>使ってもらおうっと。<br>おもちゃも次回渡そう。<br>たっっくさんあるよーーー。<br>布団もいるかな～とか。<br>掃除したらもっともっと出てきそう。<br><br>早めに行ったから、直接渡せたし<br>いろんな人に見られる前に渡せました。<br>次のためにとっておけば？とかもう言われませんでした。<br>ちょっと心がざわつく感じはあったけど。<br><br>勢いでいろいろ車に積んでいってよかった。<br><br><br><br><br>ふぁいとーーー！<br>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12191146299.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Aug 2016 13:22:10 +0900</pubDate>
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<title>年齢とか</title>
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<![CDATA[ 毎日暑い日が続き、夏バテしてます。<br>体調はまあまあですが<br>頭痛が頻繁にありバファリンが手放せない、、、<br><br><br>今朝は出勤前にわんこと散歩。汗だくです！<br>そう、わんこ、です。<br><br>悩みましたが、、、<br>飼いました！<br>大変ですが、かわいいです。<br><br><br><br>あ、妊活は、全くしてません。<br>今後の予定もこのままないのかもしれません。<br>でも、もしもう一度と思うときがきたら、<br>健康な体でチャレンジできたらとも思います。<br>そんなのんびり…言ってられないけど。<br>なかなか踏ん切りがつきません。<br><br><br><br>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>30歳くらい　自己流タイミング法<br>32歳くらい　たま～に総合病院で排卵チェック<br>33-34歳くらい　個人病院にてタイミング法<br>35歳くらい　卵管造影検査、ステップアップ<br>　などなど<br>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<br>今から思えば、<br>自己流を2年って…<br>たまに排卵チェックって…<br>粘りすぎたかなと。<br>あの時は、いつかできるって思ってた。<br><br>転院をもっとはやくしてたら。。。と。<br>数年後、あのとき妊活を再開すべきだったと思うかもしれない。<br><br><br>なんだか、頭の中も心もぐちゃぐちゃです。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12189888077.html</link>
<pubDate>Sat, 13 Aug 2016 09:31:01 +0900</pubDate>
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<title>ストレスに☆</title>
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<![CDATA[ 【キラーストレス】というテレビ番組をみました。<br><br>ストレスに科学的に迫る！という内容で、、、<br>取り入れられることをしようと思いました。<br><br>①運動<br>「え！？今さら、運動なんて当たり前、、、」<br>と思ってしまいました・・・(;^_^A<br><br>科学的にストレスが下がることを実証していました。<br><br><br>②心地よいことをいくつも具体的に書き出す。<br>20個、50個、100個と<br>ストレスを感じたときに、その中からいくつかしてみる<br><br>～の曲を聴く<br>～を食べる<br>～の～を食べる（具体的に）<br>～の漫画を読む<br>旅行に行きたいから、～の本をみて妄想する<br><br>試しに書いてみたけど<br>100個も書けない、、、<br><br>辛いときに「これ」という1つの解決策がないのか、、、<br>ともがいてきました。<br>1つの策で効くような特効薬ではなく、<br>ごく小さな幸せや好きなことをいくつかすることで<br>ストレスを軽減するんだな、と。<br><br><br>③瞑想<br>宗教的でない瞑想。<br>座禅もその一つ。<br>過去を悔やむのではなく、未来を不安がるのではなく<br>今に目を向けるために、<br>目を閉じて、<br>ただ呼吸して、<br>息を吸ったらおなかが膨らみ<br>息を吐いたらおなかがへこむ<br>ただ、それだけに集中する。<br><br><br>今を生きたい、今を生きなきゃっと思っても<br>どうしても悲しくて、悔しくて、残念で、<br>どうしようもなくなって<br>不のスパイラルへ落ちてしまう、、、<br>を繰り返していました。<br><br><br>今に目を向ける方法か・・・っと。<br>やってみようと思いました。<br><br><br><br><br><br>今まで天使ママさんのブログに<br>助けられてきました。<br>私も何か、たまには発信できたらっと思い記事にしました。<br>私なりの解釈が入ってしまっていますが<br>少しでも、心穏やかなときが持てたらと思います。<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12176119464.html</link>
<pubDate>Fri, 01 Jul 2016 08:53:33 +0900</pubDate>
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<title>講演</title>
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<![CDATA[ 講演を聞いてきました。<br>医科大の年配の女医さんです。<br><br><br>つくづく、【伝え方】って大切だなっと。<br>感情任せに言っちゃうと、<br>あったはずの信頼関係も危うくなっちゃう。<br><br>寄り添って話すこと。<br>寄り添って聞くこと。<br><br>自分に余裕があればできるんだけど、<br>毎日余裕があるわけじゃない。<br>医者も、心がけなきゃ難しいそうです。<br><br>彼女は、4人子供がいるそうです。<br>只、2人目のとき流産に、、、<br>頭ではわかっていても、<br>つわりがあり、理解することが感情的にも難しかった。<br>そんなとき、同業である医者から<br>「あなたも医者なら無理だとわかるでしょ！」と。<br><br><br>伝え方<br>言い方<br>って大切。<br><br>「楽しく乗り切る」ともおっしゃっていました。<br><br><br>人生において、苦労はしなくていいならしたくない。<br>でも、いろんな経験をした人は<br>強くて優しいんだな、と思いました。<br>こういうとらえ方ができるんだっと。<br><br><br><br>ツンツン尖がった言い方をする自分を反省です、、、<br>ツンツンしてたら、周りもそうなっちゃう。<br>目も尖がっちゃって（汗）<br><br><br>講演を聞いてよかったーーー<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12172541255.html</link>
<pubDate>Mon, 20 Jun 2016 12:00:59 +0900</pubDate>
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<title>母に相談</title>
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<![CDATA[ 今までの経緯、<br>昨日の件、<br>今日のことを母に話しました。<br>というか、一方的に話しました。<br><br>変えられないことに落ち込み<br>悩み、どうしようもないことに、不安に思い。<br>さらに、怒りまで出てきていた。<br>いつもなら聞き流すような言い方一つ一つ<br>すべてがカンニサワル！！（怒）<br>気にしないようにっと思っても<br>だめでした。<br><br><br>聞いてくれる<br>共感してくれる人がいて、<br>よかった。<br>感謝。<br><br>自分のために時間を作ろう。<br>自分のことを考えよう。<br>自分のしたいことをしよう。<br>変えられない他者のために悩むのは<br>時間がもったいないのかもしれない。<br>そう、この年になって思うようになったと。<br>他者のためじゃなく、<br>自分のために☆<br><br>同じような経験がある人の言葉は<br>すっと心に入る。<br>素直に耳を傾けられた。<br><br><br><br>たまに、プールに行って<br>ひたすら泳ごうと思います☆<br>
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<link>https://ameblo.jp/smile2186/entry-12169209545.html</link>
<pubDate>Fri, 10 Jun 2016 11:51:00 +0900</pubDate>
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