https://ameblo.jp/smile3725/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

前は飲み会の幹事やったり、輪の中心で盛り上げたり…元気キャラだったんです(つд｀)


でも過食になって、コントロールできない食欲と精神状態、太り続ける身体。


激変する自分を見られたくなくて、一緒にいても心から笑えない自分が嫌で、連絡を避けるようになりました…


頑張ろうと思い予定を決めても、前日に大過食してドタキャン。


友達いなくなるわけです。

過食症になって、1年3ヶ月が経ちました。


過食症になって学んだこともあるけど、失ったものも大きいです。


自分が悪いのは、よくわかってる。私が自分から遠ざかったのだから。


仲良し4人組の1人に誕生日メールをしました。


アドレスが変わっていました。


1年は短いようで、長かったようです。


10キロ太り容姿も醜いけど、中身はもっと醜いのかもしれません。


過食症のみなさん、お友達とはどのように付き合っていますか？


太ったことや、過食のことは話していますか？


少しずつでいいから、この1年で失ったものを取り戻したい。


最近すごく素敵な言葉をかけられました。


目の前に立ちはだかっているのは壁じゃない、扉だよ


扉って素敵な言葉ですよね！！希望や夢を感じさせる、前向きな言葉。


ずっと壁の前で立ち止まり、考えること行動することを放棄してた。


壁じゃなくて、扉を開きたい…


友達と大声で笑いたい。
ガールズトークがしたい。
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10729044811.html Mon, 06 Dec 2010 21:39:02 +0900


寮は会社の中にあるし、2人部屋で大変そうでした…


でも私は昨夜から過食金曜日の夜～土曜日は本当にダメ、仕事がない開放感？からか、過食率が高いです


でも過食したから手伝えないとは言えないし、過食した自分が悪いので…


出っ張ったお腹をかかえ(笑)、お手伝いに行きました


私の実家から10分くらいだし、これから遊びに行くのが楽しみです


そして…


合い鍵いただきました


ありがとう、嬉しい


彼ともっと楽しめるよう、過食症克服したい


夜は彼のご両親と、海鮮丼を食べに行きました


彼のご両親は品があって、すごく優しいです
たくさんお話出来て良かったなあ…


海鮮丼は一つ一つ手作りの器に盛りつけられていて、新鮮なお魚は美味しかった


過食してしまって落ち込みそうだったけど、お手伝いも出来たし、美味しく夕飯も食べれて良かった


まだまだ過食と共に生活…だけど、過食してもやるべきことはやる、ように心がけたいです
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10706189903.html Sat, 13 Nov 2010 21:28:41 +0900


仕事が忙しかったかこともあり、前回からすっかり日があいてしまいました


相変わらず嘔吐なしの過食症と戦っています


夏に比べて少し落ち着きましたが、日々過食衝動に脅えているし、体型に対するコンプレックスは消えません


私は過食症の事を、あまりまわりに話していませんなので、日々の些細な出来事や気持ちをここで書かせてもらおうと思います


同じように過食症で悩んでいる方とも、また交流して、一緒に上向いていけたら嬉しく思います


今日は午前中半休をもらい、大好きなルナソルのクリスマスコフレを買いに街へ


過食症で太ってから、あまり街へいかなくなったので久しぶりです


街は少しクリスマスモードになっていて、今年もあと1ヶ月半かあ…早い


12月には誕生日もあるし、残り1ヶ月半楽しむぞ


よろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10704653430.html Fri, 12 Nov 2010 09:36:41 +0900


炭水化物・肉・卵・乳製品・甘いもの・お菓子はもちろんNG


ダイエット中は、本当に徹底して食べませんでした


だから親や友達は一緒に食事しても、すごく不快だと思います


過食症になってからもその癖は抜けず、過食中意外の生活ではついNG食を避けがちになってしまう


なのに、過食中はスーパーマリオで星をとった時の様に無敵になり(笑)、NG食ばかりを無我夢中で食べます


NG食は自分が勝手に太ると決めただけで、本当は体に必要なもの


今は過食症になったばかりの頃に比べたら、NG食を普通に食べるようになりました


でもつい…過食が落ち着いていると、NG食を避けたくなってしまいます


その反動で過食が来るとわかっているのに


また、人の食べる量・食べるもの・食べ方がすごく気になります


私は今、普通の量がわかりません。普通とはどれくらいなのか、すごく気になりみてしまいます。


先日彼と映画を観に行った時の事…


おやつに彼はクレープ、私はアイスを買いました


彼は気を遣いクレープを半分くれようとしたんですが、私はどうしても生クリームたっぷりのクレープを食べる気になれず


夕飯でお蕎麦にゆで卵がついていた時も、コレステロール・カロリーが気になり残してしまいました


彼は好き嫌いがない人ですだから、"好き嫌いが多いのはあまりいい気がしないよ。一緒に食を楽しみたいのに、何か悲しいよ"と言われました


本当に彼の言う通り
何でこんなに食に執着してしまうんだろう
食べたらすぐ太る太る…と思ってしまうんだろう


彼の前ではヘルシー気味食だから、太る私が疑問だと思います


最近悩んでいます
彼には過食症である事を、ちゃんと話すべきなのかな…


過食で食べるくらいなら、彼や親、友達と楽しく食事したい


すぐには無理でも、食べる事を楽しめるようになりたいと思います
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10606797990.html Sun, 01 Aug 2010 09:03:25 +0900


大勢の人がいる場所、知り合いがいる場所、騒がしい場所はすごく苦手です


太った姿を見られたくないから、気が許せる友達以外は会わなくなりました


最近の出来事。。


彼と高校野球の応援に行きました彼は高校球児で、野球の名門校でプレーしていたんです


準決勝、すごくいい試合でした
でも連日のこの猛暑…
尋常ではない汗をかきました…Tシャツ着替えたし


彼の高校応援という事で、応援に来ていた彼の野球仲間と、何人かお会いし挨拶しました


彼の話に出てくるお友達に会える事、紹介してくれるのは、すごく嬉しかったです


でも


こんな女と付き合ってんのかよ～


と彼が言われるんじゃないかと


相手がどう思ってるかなんてわからないし、気にしなければいいのに、勝手に被害妄想をふくらめて心は鬱々……


こういう瞬間、すごく痩せたい願望が強くなる


今すぐ痩せたいと強く思う焦り→過食になるからダメですが


私は過食しない日でも１日に食べる量は多いし、私は過食したから次の日絶食とか軽くするとか、調節があまり出来ないんです


すぐにと焦ってしまうけど、ちゃんと食べて運動して健康的にダイエットしたいです


でも見た目だけでなく、プラスオーラが出るよう、内面も磨かなきゃ


そして彼のお友達に、今度は胸を張ってお会いしたいなと思いました


過食症も対人恐怖も治りますように…
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10601351145.html Mon, 26 Jul 2010 12:36:38 +0900


彼は夏バテ気味で、最近１日１食か、ウィダーインゼリーしか飲めないと言っていました


会社の寮に住んでいて、普段から夕飯はあまり食べない人(寮の食事が美味しくない)ですが、この暑さだし身体が心配


でも本人は大丈夫みたいで…


すごく心配です
すごく心配なんですが。


食べれないっていいね
食べなくても大丈夫っていいね痩せるね


最低です
心のどこかで、こんな事を思う私がいます


でも過食症の私は、まわりの食べない食べれない、痩せた太った、ダイエットしてる、そんな言葉が異常に気になってしまう


誰かが痩せたと言えば、私も頑張らなきゃと焦る


彼はここ2週間で、4キロ落ちてしまったそうです


そして昨日ふいに「さおりは冬に比べて少し太ったよね」と言われました…


「でも俺は今くらいプニプニの方が好きだよ」とも言われました…


全然嬉しくない
彼にもはっきりそう言いました


太っちゃった～
って笑い話にすれば、すむ話だったのに


その後すぐに寝るといって、電話を切りました


過食症である事を、彼に伝えるべきか悩んでいます


今日朝からデートの予定だったけど、午後からにしてもらいました
昨夜プチ過食して今朝も引きずってる感今日はジムにも行けないのに


彼に会いたくない
人に見られたくない


落ち込みがちな記事ですみません
今日無事、彼の前では笑えますように
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10599370508.html Sat, 24 Jul 2010 08:33:30 +0900


でも過食症になってから、母を苦しめ、悩ませてばかりいます


食べてしまう自分、太った自分にイライラして母に当たったり


しっかりご飯を…とアドバイスしてくれる母に、うるさいと怒鳴ったり


外では相変わらずいい子、普通を演じようとしているから、家で爆発


そのイライラはいつも母に向けられて…


お母さんごめんね


昔は一緒に旅行に行ったり、買い物に行ったり、ご飯に行ったり
当たり前にしてた…


でもそんな"当たり前"が、今はものすごく難しい


母がお弁当の為に作ったお惣菜食べてしまい、朝「また食べた」ってため息ついてるのを何度も聞いた


ダメだとわかってるのに、手をつけた自分が情けないし、母に嫌な思いをさせてる自分が大嫌い


でも母が過食症を理解しきれない、そんな気持ちもわかるんです


やっぱり病気はなった人じゃなきゃ、本当の苦しみはわからないと思う


少しでも知ってもらえるよう、二冊の本を読んでと渡しました。


一冊はステップあやさんの最後のダイエット


もう一冊は、
やせたいに隠された心


摂食障害、過食症、私も自分がなるまで名前しか知らなかった


自分がなって、とことん調べただから、母にすぐ理解してもらうのが無理なのは、当たり前


今でも母は十分支えて、励ましてくれていますが、こんな行動、考え方しちゃうのかとか、詳しくわかってもらえれば嬉しいなと思っています


親、彼氏、友達、支えてくれる人がいるのに、何で過食しちゃうんだろう…


何でこんなに体型、食べ物に縛られてるんだろう…


みんなが当たり前にしてる事、普通になりたいってこんなに思ってるのに、何で過食しちゃうんだろう…


今文章にしていたら、色々考えさせられた
でも辛い時はいつも考えることを放棄してたから…
やっぱりブログ始めて良かったと思います


こんな自分の事しか考えてない私を支えてくれる人にお礼が出きるよう、過食症を克服したい


最近同じように過食症で悩んでる方と、ぺたやコメントから仲良くさせていただいています


本当に嬉しく、勇気をもらっています
ありがとうございます ]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10598640130.html Fri, 23 Jul 2010 13:12:13 +0900


共感する事が多く、同じ過食症に悩んでる私にとって、励みになっています


皆さんの過食回避方法や、考え方、参考にさせてもらっています


またブログを始めた事により、まわりに言えず一人で悩んでいた気持ちを言える場所が出来、すごく嬉しいです


気持ちを言葉にする事で、自分の気がつかなかった気持ちにも気づけたりします


ぺた・コメント・メッセージ、本当にありがとうございます


一人じゃないんだな、頑張ってる人がいるんだな、そう思うだけで、気持ちが全然違います


ブログを始めるか悩みましたが、やってみて良かったなと思います


今日はジムはお休み
でも夜時間が出来るから、好きな本を読んだり、ゆっくり休もうと思います


私もぺたをつけたり、コメントしたりする事があると思いますが、よろしくお願いします
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10596006560.html Tue, 20 Jul 2010 17:41:30 +0900


今日は彼との7ヶ月記念日です


過食症と恋愛、すごく難しいですでも今日は記念日だから、彼との話を書こうと思います


彼とは社内恋愛で、１つ年下ですでも部署が全く違うので、会社で会う事はほぼありません


彼とは去年11月に出会い、過食症になり始めた頃だったので、今より10キロ痩せていました


正直告白された時は、摂食障害を甘くみていたし、知識も全然ありませんでした


でも友達として遊ぶようになって1ヶ月…彼の人柄に惹かれて、お付き合いすることになりました


マメで優しくて、でも芯のしっかりした彼はとても頼りになる人です


付き合って、本当に支えられたし助けられました


でも…過食がとまる事はありませんでした


デートの待ち合わせギリギリまで食べたり、旅行では彼がお風呂に入ってるのを見計らって食べたり…


とても言えないような、恥ずかしい行動をとっていました


今はあの頃よりも過食衝動がおさまってきたし、知識が増え対処出来るようになってきたので、こういう行動もなくなったけど


でも今みたいに多少落ち着くまで、13キロ増


彼には体調が悪い、食事がうまくとれないと簡単には話してありますが、過食症である事ははっきりとは伝えていません


あきらかに太ったし、めちゃくちゃ浮腫んでる日もあるし、一週間で太ったり痩せたりするし…


でも彼は痩せろとも、太ったねとも言いません。。


10キロ痩せてた時も、10キロ太ってる今も、何１つ変わらず接してくれます


可愛いね、と言ってくれます体型に振り回されている自分、食べ物依存な自分が情けなくなります


彼は体型じゃなく、ちゃんと内面を見てくれてるんだなってすごく嬉しかった


体型ばかり外見ばかり気にしていないで(もちろん少しずつダイエットはしますが)、彼が素敵と感じてくれるような内面を磨きたいと思います
女らしさを大切にしたい


この7ヶ月間、辛い事だらけだったけど、彼がいたから頑張れたし笑ってこれたと思います


今度は彼にお返しが出来るように、頑張ります


過食症克服するぞ
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10593177955.html Sat, 17 Jul 2010 16:50:12 +0900


過食症になる前は、友達とカラオケや飲み、買い物に行くのが好きでした
(お酒は苦手だけど、雰囲気が好き)


とにかく友達と騒ぐのが好きで、色々な企画をして、たくさんお出かけしていました


あの頃の写真の私は、とっても楽しそうに笑っていました


今はとにかく一人でいるのが好きです


一人だと過食も運動も、みんな自由に出来るからかもしれません


太った自分はみっともなくて、昔からの友達に会えなくなりました


はじめは誘われて→過食→断るだったけど、今はあまり誘われなくなりました


でもふとした瞬間、すごく寂しくなります


本当は一人でなんかいたくない、昔みたいに友達と騒ぎだいんだろうな…と痛感します


過食になってから、買い物が苦痛になりました
行かなくなりました


前はお洒落や美容が好きで、買い物にはよく行っていたし、雑誌も発売されたら必ず読んでいました


新しいコスメが出たら、チェックして


お出かけの時は、服に合わせてメイク、ヘアスタイルを考えて


ぽっちゃりしてたけど、お洒落が楽しかった


その後痩せた時、今まで着れなかった服が着れて…
もっともっとお洒落が楽しくなったGパンをはける事が嬉しかった


でも今は興味がなくなりましたまったくではないですが、好きな服ではなく、着れる服を選ばなくてはいけないから


サイズや鏡にうつる自分で、太った事を痛感させられるから


メイクも髪型も、少しでも顔が小さく見えるように…とか、好きではなく、体型の為になりました


過食衝動がない・過食していない日はまだ気をくばれますが、過食真っ最中は身なりは完全無視


すっかり好きな事、価値観が変わってしまいました


今はジムに行って、いっぱい汗かく時間が好きなこと、楽しみです


最近ジムではお友達が出来ましたお話する人もすごく増えました


今はこの時間を大切にしよう


過食中は食べる事以外になかなか集中出来ないけど、安定している時は身だしなみに気を配ろう


自分の事だけじゃなく、まわりに気を配れる女性になりたいです
]]> https://ameblo.jp/smile3725/entry-10591152268.html Thu, 15 Jul 2010 12:21:38 +0900