https://ameblo.jp/smile92184/ 慌しく過ぎていく日々の記録 ja じゃないとホントに負の連鎖から抜け出せない。
このままじゃ自分を嫌いになって、不機嫌の塊で、子どもたちにも八つ当たりしちゃう。
頑張れ私。

そのために
子どもたちと向き合う。
空いた時間をつくらなければ、食べる暇もないでしょう。
ちょうど夏休みだし。
面倒くさいけど、一緒にご飯作ろう。
隣に座って、遊ぼう。
ジュウオウダンスも踊ってやる。

あーちゃん産まれてから、入院や病院通い、自分に家族の体調不良。
楽しくない忙しさがいっぱいで、日中休めず、夜は寝れず。
食べることしかストレス解消できてなかった。
けど、ふとした瞬間、自分の腹肉の醜さに苛立って、太ったシルエットに嫌気がさして
余計ストレスにもなってた。
にこちゃんとかぁくんに優しくなれなかった。
減らない体重は、私の余裕のなさの現れかもしれない。

毎日怒るだろうけど、向き合って笑いあえるように。
そうしたら、イライラしながら食べるの、やめられないかな。
やってみよう。







にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12181911503.html Mon, 18 Jul 2016 22:07:29 +0900 産んでから退院までに元の体重に戻った。
とか
１ヶ月で１０㎏痩せた！
って書かれてるけど、あれ、なんでなんですかね。
私、まっったく痩せないんだけど。

今はミルク足してるけど、ちょっと前まで完母だったよ。
そんなに食べてなかったよ。

妊娠中、必死で頑張って＋９㎏。
退院時 −３㎏。
１ヶ月検診時、更に−１㎏。
今、＋１．５㎏。

もともと１人産むごとに２㎏増えて減らなくて。
どちらかと言えば、細い方だったのに…。

細かった時のイメージのまま、ふとした時にどこかに写った自分を見ると、太さに絶望するわ…。
けど、ダイエットできるほどの鉄の意志も持てない。
太い自分を認識する度に、ものすごいストレスを感じる。
なのに、間食・炭水化物制限も続かず、ますます自己嫌悪。
努力しない自分が悪いってわかってる。
でもでもだって…。

ブログで宣言したら、もう少し意識持って食事とれるかな。
軽くでも体動かせるかな。
ちょっと実現可能な宣言考えよう。
明日までに。



にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12181228944.html Sat, 16 Jul 2016 20:34:23 +0900
次の日、珍しく幼稚園からオムツを持って帰ってこなかった。
「幼稚園でおしっこできたんだね。すごいじゃん。家でもパンツ履く？」
今までは大体ここで拒否だったのに、パンツを履くと。
そしてトイレ行こうかと促すと、素直にトイレへ行く。
夜まで失敗なし。

金曜日、幼稚園にもパンツで行くというので、やってみる。
見事に漏らして帰ってくる。
そのままオムツで過ごす。

土曜日、朝からパンツ。
外出先でも普通に
「おしっこしたい。」
って言う。
急にどうした！？
夜、遊ぶのに夢中で、１度漏らす。

日曜日、当然パンツ。
こちらから声をかけなくても、自分で言う。
外でも言う。
夜、出ちゃうーって急いで行ったけど、間に合わず、トイレで少し漏らす。

月、火、水、トイレに行くのが当たり前に。
褒めると
「かぁくん、パンツマンだから。かっきー（かっこいい）から。」
ドヤ顔。かわいい。


うーん。これはオムツ卒業でいいのかなぁ。
相当イライラして、散々怒ってきたのに、終わりはあっけなかった。
やっぱりオムツ外しは子どものタイミングを待つしかないのかな。
またも、怒鳴り散らしてた自分を反省。
まぁ、寝る時はまだオムツだけどね。
ってか、にこちゃんも寝る時はオムツだけどね。
こっちこそ、いい加減とれてほしいんだけどな〜。








にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12180283757.html Wed, 13 Jul 2016 20:52:30 +0900 ２歳４ヶ月である日突然トイレに走り出したと思ったら、そのままオムツ卒業。
だから子どもってのは、トレーニングなんていらないんだと思った。
時期がくれば、すんなりパンツになるんだろうと。
あの頃の私に教えてやりたい。
次は苦労するよと…。

かぁくん、２歳１１ヶ月。
ちっともオムツ卒業できない。
一応、トイレに連れてけば、おしっこはできる。
けど自発的にトイレに行くことはない。
１番イヤなのが、ウンチしても言わない。
どころか、
「ウンチしたでしょ？オムツ替えるよ。」
と言うと
「してない！イヤーーーッ！！」
って逃げる。
いや、部屋中に悪臭が立ち込めてるってば。

トイトレは怒っちゃダメって言うけど、無理。
最初は我慢してても、最終的に怒鳴ってるよ、私。

褒めてもおだてても、パンツ履かせてみても、シール作戦にしても、ゼーンゼン効果ない。
ストレスたまるわぁ。

今、久しぶりにパンツにしてみたけど、いつまでもつかなぁ。




にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12177866862.html Wed, 06 Jul 2016 15:03:08 +0900 乳房の痛み＋夕方になると悪寒、関節痛、そして発熱。
を繰り返してた。
どこもかも痛いし、母乳は黄緑色の、ねちょっとしたのでるし。
不機嫌の塊で、にこちゃんとかぁくんに怒鳴り散らす毎日だった。
ごめん。
本当にごめん。

助産師さんに３度マッサージしてもらって、ようやく復活。

そして乳腺炎になりかけぐらいから、直母できてるんじゃん？
と思って、搾乳はやめて直接授乳してたんだけど、マッサージついでに体重量ってもらったら
１日あたり１５ｇしか増えてない…。
心折れたわ。
搾乳で必要な量搾れてたから、あーちゃんに飲む力がないってことだよね。
搾乳、結構ストレスだったから、もう続ける気力ない…。
もう諦めて完ミにしようかな。
けど、おっぱい飲んでる姿ってかわいいんだよなぁ。
毎日、
もう少し頑張ってみよう！
と
母乳でストレス感じるならミルクにしよう。
を行ったり来たり。
３人目でもつまづくね。
難しい…。



にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12177665725.html Tue, 05 Jul 2016 21:58:10 +0900 そろそろカットしてもらおっと。
２ヶ月ぶりの美容院。
上の子たちは幼稚園、あーちゃんは母がみててくれて、久しぶりに明るいところでじっくり鏡を見た。

何これ。カッサカサ。
一応メイクしてるのに、顔色悪いし、目の下には立派なクマさん。
産後、全然体重減ってないから体はゆるゆる。
なのに頬はこけて、顔はやつれてる。
ひどい、これ。
女じゃない。おばさんだ。

それなりに小綺麗にしてるつもりだったから、今日写し出された真実に大ショック…。
何から取りかかろう。
ちょっと途方にくれちゃうくらい、疲れた私を見ちゃった。
けど、小汚くなるのはイヤだ。
まず、いつもより少しだけスキンケアの時間をもらおう。
できることから少しずつ。
自分を可愛がりたい。



にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12175887758.html Thu, 30 Jun 2016 15:36:33 +0900 腕をあげるのもかなりの苦痛を伴う。
ん～搾らなきゃだめかなぁ。
と思いながら、朝の家事をしていたら、みるみる悪寒に襲われる。
歯の根が合わない。
寝室から布団を持ってきて包まっても寒い。
関節が痛い。
熱はない。
だったのに、１時間もしたら３９．５℃。
何もかもが痛くて、半泣き。
いつもの助産院に電話して指示を仰ぐ。
葛根湯飲んで、胸は冷やしてから搾乳してみるようにって。
半端じゃなく痛いし、出ないし、搾乳なんてできないよ！

母に電話。
家のこと、あーちゃんのこと全部お任せして休んでたら、３８．３℃まで下がった。
胸も痛いけど、触れるぐらいにはなった。
けどまだ頭は割れるように痛い。
明日には治るといいんだけど。
乳腺炎って何でなるんだろ。
私の体なのに、どうして私を苦しめるのかなぁ。


にほんブログ村 ]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12174906898.html Mon, 27 Jun 2016 15:26:31 +0900 そこでこれ↓をお願い。

Cloud・B アクア タートル/日本育児

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最近、かぁくんの寝つきの悪さにストレスフル。
暗い部屋の中でずーーっと喋ったり歌ったりで、寝やしない。
更に３人同時に寝かしつけなんて、想像するだけで怖ろしい…。
何か快眠グッズはないかと思ってたとこだったの。

一昨日頂いて、早速試してみた。
そこそこ存在感のある感じ。
スケルトンな甲羅がかわいい。
カメさんの寝顔もキュート

部屋いっぱいにブルーの波のさざめきが映し出され、波の音と微かに聞こえる鳥の声。
これはカモメかな？
子どもより、親が癒される。
にこちゃんも、かぁくんも
「かわいいねぇ。綺麗だねぇ。」
「なんで海の音がするの？」
と興味深々。
普段より、寝るの遅かった
けど昨日は、にこちゃん５分！かぁくん１０分！！
あーちゃんは寝はしなかったけど、泣かずにずっと見つめてた。
これはひょっとするとホントに寝てくれるかも！？
まぁ寝てくれなくても癒されるから満足。
友達、ありがとう♪


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]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12174689207.html Mon, 27 Jun 2016 15:23:30 +0900
事の始まりは、深夜。
泣いたから授乳だと思って抱き上げたら、なんか熱い。
体温を測ると３８．３℃。
何度か測り直すけど、やっぱり３８℃越え。
ネットで調べると、生後３ヶ月未満の熱は怖いことがいっぱい書いてある…。
とりあえず♯８０００に電話。
繋がらない。
４５分かけ続けて、ようやく繋がり、受診を勧められる。
この間に病院行っちゃった方がよかったかも…。
夜間救急に電話。
ここもまた感じ悪い。
「専門医の診察じゃないけどいいですか？」
だって。
専門医に拘るなら、夜間救急の受診なんかするかっての。

２時、病院到着。
色々検査。
６時、入院決定。
この月齢で熱は好ましくない。
検査で原因を特定してから治療では遅いかもしれないので、２４時間抗生剤を点滴の上
様子をみましょうとのこと。

入院中。
熱は早々に下がった。
このままいけば退院かも☆
と思ったら、３日目にまた発熱。
けど、母乳の飲みはよく、機嫌も良好。
血液検査の結果がよければ、退院ＯＫとなる。
５日目朝、炎症を示す数値が下がったので、退院ＯＫ。
しかし肺の一部が無気肺になっているので、経過観察。
３日後に受診することとなった。

その後、多少咳は残ったものの、回復。
けれど、原因不明となった。
軽い肺炎か気管支炎だったかも。
小さすぎてわからないって言われたよ。
喘鳴とかなかったけどねぇ。

イマイチすっきりしないけど、これで病院通い終了。
入院したにもかかわらず、しっかり体重は増え、
今までは割と１人で寝る子だったのが、立派な抱っこちゃんに変身しちゃったよー。



]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12173235593.html Fri, 24 Jun 2016 13:05:19 +0900 かぁくん発熱。
前の週ににこちゃんがインフルエンザになったから、うつったかな～と病院へ。
案の定、陽性。
先生に
「もし、痙攣起こすようなことあったら、救急車呼んでいいからね。
小さい子はインフルエンザ脳症が怖いから。」
と言われる。

帰宅後、熱は４０℃越え。
座薬をどうしようか迷う。
かかりつけ医の考え方は、機嫌が悪くなければ使わない。
ゼリー食べれたし、寝てるし、起きたら入れようかなぁ。迷うなぁ。
と顔を見てたら、突然カクカクしだした。
痙攣だっ。
明らかにおかしな動きをするかぁくん。
どうしよう。
抱きしめて、即１１９。

１０分後くらいに救急車到着。
病院で診察、血液検査。
点滴で様子を見ることに。
時々、小刻みに震える。
これは痙攣じゃないの？
不安になって先生に聞くと、薄ら笑いを浮かべて
「これは違いますよ。」
初めての痙攣で、恐怖でいっぱいな親に対して、その言い方はないんじゃない？
ってくらい感じ悪い先生。
血液検査の結果も問題なく、痙攣も起こらなかったので、帰宅。

今後。
痙攣を起こしたら、抱き上げちゃダメ。
平らなところで顔を横向きにして、時間を計る。
痙攣の様子を観察。
左右対称の動きかなど。

熱をだしたら。
高熱にさせない。
もうすぐ座薬入れよう。

生きた心地がしない１日だった。
元気でいてくれれば、それだけでいい。
些細なことで怒るのはやめようと思った。
次の日には忘れたけど


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]]> https://ameblo.jp/smile92184/entry-12173257777.html Wed, 22 Jun 2016 14:23:04 +0900