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<title>smileのブログ</title>
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<title>夫婦で褒め合い</title>
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<![CDATA[ 笑顔を課題としているsmileです<br><br><br>旦那様が録画して<br><br>朝見ていた番組<br><br><br>『たけしの家庭の医学』<br><br><br>認知症予防になる記憶力改善法<br><br><br>その中のひとつとして<br><br><br>☆夫婦の会話を増やす<br><br>褒め合い戦略<br><br><br><br>例に出ていた夫婦は…<br><br><br>『おはよう』<br><br>『おかえり』<br><br>『ただいま』<br><br>も言わない あうん⁈の呼吸<br><br><br><br>我が家…<br><br>そこまでではないけど…<br><br><br>会話が弾む…ってわけじゃないな～（泣）<br><br><br><br>以前 旦那様に<br><br>『帰宅してすぐにぺちゃくちゃ話されたら落ち着かない』<br><br>言われた経験あり（泣）<br><br><br><br>そんなことがあったから<br><br>今日あったことや<br><br>子供のことも<br><br>言うタイミングを逃しちゃう…<br><br><br><br>あれから年月も経って<br><br><br>旦那様も変わってきたのか⁈<br><br><br>このテレビになったら…<br><br>『お♫これこれ見て』<br><br>らしきことを言って私の注意を引いた⁈<br><br><br><br>このテレビでは<br><br>『夫婦で褒め合う』戦略をとってました<br><br><br>いきなり『褒め合う』のは抵抗あるかもしれないが<br><br>『褒めよう』っと意識することで<br><br>劇的な変化が‼︎<br><br><br><br>『気が利くね～』<br><br>『美味いね～』<br><br><br>褒める言葉だけじゃなく<br><br>日頃なかった<br><br>『おはよう』<br><br>『サンキュー』<br><br>『行ってくるわ』<br><br><br>って日常に変化が！<br><br><br><br>しかも<br><br>我が家でも…<br><br><br>速攻<br><br>旦那様が…<br><br><br>『このブロッコリーとチーズの美味しいゎ～』<br><br><br>っと早速実践（笑）<br><br><br>私も実践♫実践♫<br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11765354603.html</link>
<pubDate>Wed, 05 Feb 2014 12:31:00 +0900</pubDate>
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<title>口角を上げる♫</title>
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<![CDATA[ 笑顔を課題としている smile です♫<br><br><br>家庭の中心のママが笑顔だったら<br>家庭はもっと上手くいく♫<br><br><br><br>笑顔を心がけようっ思っている日々<br><br><br><br>先日の晩御飯はたこ焼き<br><br><br><br>向かいに座ってる娘が…<br><br><br>『ママ お口がニコッてなってる♫』<br><br>『どうしたの～？』<br><br><br><br>（あれ⁈   私 自然に笑顔になってた？♫）<br><br><br><br>嬉しぃのに～～<br><br><br>『たこ焼きのクルクルが可愛いからかな～？』っとか訳分からない事 言ってゴマかした私……<br><br><br>はぁ～～<br><br>全く素直じゃないじゃ～～ん（泣）<br><br><br><br>ってか…<br><br>いっつも<br><br>素だと<br><br>どれだけ笑顔が消えちゃってたの～～（泣）<br><br><br><br><br>でも<br><br>少しは笑顔が身についてきたかな？<br>
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11764210116.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Feb 2014 21:24:00 +0900</pubDate>
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<title>結婚記念日</title>
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<![CDATA[ 12回目の結婚記念日<br><br><br>旦那様はワイン チーズ 生ハム…<br><br><br>色々買い込んで<br><br>ささやかだけどお祝いをすると意気込む<br><br><br><br>お金にもうるさくなく<br><br>大抵のことは何でも反対せずに<br><br>私の好きなようにさせてくれる旦那様<br><br><br><br>私も旦那様の全てを受け入れて<br><br>反発せずに過ごせれたら<br><br>もっと夫婦仲良くなるのに～（汗）<br><br><br><br><br>ついつい<br><br>反発したくなる私…<br><br><br>『彼の全てを受け入れる』<br><br><br>smileに続いき 私の課題（汗）<br><br><br><br>心にとめておきます^ ^
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11763525456.html</link>
<pubDate>Sun, 02 Feb 2014 22:13:00 +0900</pubDate>
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<title>笑顔の力</title>
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<![CDATA[ 笑顔を課題としている smile です♫<br><br><br>家庭の中心であるママが<br><br>奥さんが<br><br>ニコニコ笑顔でいたら<br><br><br><br>み～んな幸せになれるだろうな～^ ^<br><br><br><br>自分に素直になれない私の最大の課題（汗）<br><br><br>だってね…<br><br>目が合うと…<br><br>何と無く<br><br>そらしちゃうの…（汗）<br><br><br><br>目を見ながら<br><br>笑顔で<br><br><br>『おかえり～♫』<br><br><br>疲れて帰ってきた旦那さんも疲れを忘れて癒されるだろうな～<br><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 31 Jan 2014 16:24:00 +0900</pubDate>
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<title>腹割って話すって？</title>
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<![CDATA[ <p><br><br></p><p>私・・・</p><p>実家の家族と・・・</p><br><br><p>腹割って話したり・・・</p><br><br><p>涙が出るほど心の内を話したり・・・</p><br><br><p>もう！口きかない！って位　喧嘩したり・・・</p><br><br><br><p>したことない！！</p><p><br><br></p><p><br></p><p>ん～～</p><br><p>ちゃんと正面向かって接してきてない?!</p><p><br></p><p><br><br><br></p><p>だから</p><p>旦那様ともうまくコミュニケーション取れてない?!</p><p><br><br></p><p><br></p><br><p>実家の母は</p><br><p>何でも自分でこなしてきた</p><br><p><br></p><p>父に頼ろう</p><br><p>相談しよう</p><br><p><br></p><p>っていうのを見て育たなかった私</p><p><br><br></p><br><p><br></p><p>だから</p><br><p>母って</p><br><p>女って</p><br><p><br></p><p>そんなものだ！</p><br><p><br></p><p>それが当たり前だ！</p><p><br></p><p><br><br></p><p>って思っていたいけど・・・</p><p><br><br></p><p><br></p><p>どうやら</p><br><p><br></p><p>違うみたい？</p><br><p><br></p><p>アチャー（泣）</p><p><br></p><br><p><br></p><p>この知らず知らずに培われてしまった</p><br><br><br><br><p>『男性に頼れない私』をどう変えていったらいいのか～～（泣）</p><p><br><br></p><br><br><p>課題だね</p><br><br><br><br><br><p>『男性的な私から　女性的な私になろう♪』</p><br><br><br><br><br><p>なよなよ～っとした</p><br><p>男性に媚をうるような女性は苦手だし</p><br><p>私は　なれないけど</p><br><p>もっと素直に、まずは『話をしてみよう♪』<br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11760944848.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 11:36:28 +0900</pubDate>
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<title>良妻賢母との出会い</title>
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<![CDATA[ <p>三女が生まれてもう6年</p><br><br><p>そう！</p><br><p>6年！</p><br><p>6年も私は結婚生活に疑問を抱き続けていたのです。</p><br><br><br><p>そんな中、大好きなママ友から</p><br><p>『アラフォー妻のための　夫婦仲がすごく良くなるカウンセリング』の『ゆっちさん』を教えてももらいました。</p><p><a href="http://ameblo.jp/yumiyumiwakuwaku/">http://ameblo.jp/yumiyumiwakuwaku/</a> </p><p><br></p><p><br></p><p>私が教えてもらった２年位前は</p><br><p>『3ヶ月であなたを愛され妻にする・・・』のような名前でしたかね～？</p><p><br></p><br><p>『３ヶ月で愛され妻』ですよ！！！</p><br><p>すごくないですか？</p><br><br><p><br></p><p>ゆっちさんが『愛され妻講座』でテキストとして使われているという</p><p>『良妻賢母』を図書館で借りてきて読んでみようとするも・・・</p><br><br><p>２ページ程で終わってしまい返却・・・(笑)</p><br><br><p>ブログやメルマガは、読んではいるけど　何か実践しているかと言われると・・・</p><br><p>なんにもしてない・・・(笑)</p><br><br><br><p>その時は</p><br><p>私にとって『まだ』の時だったのよ～～</p><br><p>きっと～～(笑)</p><br><br><br><br><p>いつか心底『変わりたい！』っと思える時が来るはず(笑)</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11760933453.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 11:06:43 +0900</pubDate>
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<title>結婚３</title>
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<![CDATA[ <p>三姉妹を授かり</p><br><p>一見幸せそう？！</p><br><br><br><p>でもね・・・</p><br><br><br><p>三女が生まれてからは、頭から『離婚』が離れない</p><br><p>決して娘に原因があるわけではなく</p><br><br><br><p>一番の出来事は・・・</p><br><br><p>旦那様の育児について</p><br><br><br><p>旦那様はお願いしたら子供を見てくれてはいます。</p><br><p>彼の『見る』は</p><br><p>ただ『一緒の家にいる』</p><br><p>もしくは『一緒の敷地にいる』</p><br><br><br><p>まだまだ乳児だった三女が、泣こうが気にもしない</p><br><p>赤ちゃんって泣きすぎて吐いてしまう事もありますよね？</p><br><br><p>泣いて</p><br><p>泣いて</p><br><p>泣いて</p><br><p>抱っこして～って泣いても・・・</p><br><p>ほったらかし・・・泣</p><br><br><br><p>そして</p><p>カーペットの上で吐いてしまう・・・</p><br><br><p>そして仕方なく抱っこしておく</p><br><p>あやすでもなく</p><br><p>話かけるでもなく</p><br><br><br><p>それを見かねて言うと</p><br><p>『それが俺の子供の見かただ！』・・・・泣</p><br><br><br><br><p>あぁ</p><p>この人とはやっていけないっと思った瞬間でした</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11760922923.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 10:54:11 +0900</pubDate>
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<title>結婚２</title>
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<![CDATA[ <p>『子はかすがい』とは良く言ったものです</p><br><br><p>子供がいなかったら・・・</p><br><p>実家が近かったら・・・</p><br><br><br><br><p>迷わず離婚していたでしょう！</p><br><br><br><br><p>それも運命</p><br><p>　</p><br><p>娘がいるし・・・</p><br><p>実家　遠いし・・・</p><br><p>帰るのにもお金かかるし・・・</p><br><br><br><p>まぁどこの夫婦もこんなもんなんだろうな</p><br><p>・・・最近気付いたけど、違うみたいですね・・・(笑)</p><br><br><br><p>旦那様は仕事も出来るし・・・</p><br><p>不自由なく生活させてもらっているし・・・</p><br><p>みんな良くある悩みだよね</p><br><br><br><p>そう♪　</p><br><p>そんなもの♪</p><br><p>結婚ってこんなもの♪・・・?!</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11760917928.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 10:37:45 +0900</pubDate>
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<title>結婚　　　私って一体・・・</title>
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<![CDATA[ <p>年上の旦那様と結婚して１０数年・・・</p><br><br><p>結婚して数カ月で夢の新婚生活は音と立てて崩れ落ち</p><br><p>ほぼ毎日　朝帰りの旦那様</p><br><br><p>見知らぬ土地で妊婦だった私は、何度『実家に帰る！』っと思ったことか・・・</p><br><br><p>毎日毎日大きなお腹を撫でながら</p><br><p>『ママが守ってあげるからね』</p><br><p>『ママがいっつも一緒だよ』</p><br><p>いつもいつも我が子に話しかけていました。</p><br><p>だって、一緒に居てくれるのは『この子しかいなかった』から</p><br><br><br><p>でも、新幹線に乗って実家に帰る勇気も無く</p><br><p>両親も『仲が良い』関係では無かった為</p><br><p>夫婦って　こういうものなんだっと言い聞かせ、長女出産</p><br><br><br><p>長女が生まれてからは、毎日の朝帰りも無くなり</p><br><p>長女の事は可愛がってくれた</p><br><p>でも</p><p>『結局　私では、この人は変わってくれないんだ』</p><br><br><br><br><p>つづく・・・</p>
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<link>https://ameblo.jp/smilechiffon/entry-11760910401.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Jan 2014 10:24:59 +0900</pubDate>
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