本日初めての食事。

なにがあった訳でもないのですが、

なんか発信する気が起きなくて…

で、11/22、23と大阪から友達が来て、

足柄の温泉宿に行く予定だったのが、

なんとちゃんと予約できてなかった！

とぬかしやがってー！！笑

まあ全然いいんですけどね。

今回は中止にして

来年バリに行こうという話に落ち着きました。爆

なので、11/22、23なにかしたくなってー♫

日頃の感謝を込めて

2時間コース

(リンパドレナージュ&リフレクソロジー)

¥20000→¥10000でさせて頂きます！

もちろん初めての方もご利用いただけますのでぜひこの機会に♫

11/22 13:00～出張(1名様限定)

11/23 10:30～ 17:30～ 青山サロン

お問い合わせ、申し込み↓

何も考えずにリラックスする時間

大事です☆

この気持ち

なんとも言えない複雑な気持ち

誰にも話したくない

というか

どう話していいか分からない(難儀笑)

こんな時

昔は答えを必死に探そうとして疲れてたけど

よーく分からんモヤモヤと共に

モヤ～っと過ごしてみますかね。

そのうち分かる

or忘れる笑

ふあー

こんな時こそ

セルフケアにでも没頭するか♫

もう私を37年生きて来たんだなー

いろいろあったなー

なんて浸っていたら

なーんか感謝がいっぱい出てきましたー

自分にも人にも。

あと

残りの人生、どうクリエイトするかなー♫

やっと人や周りの振り回されないで

いれるようになってきたし。

そして、昨日はデートで

気になっていた

マイインターンを観てきました。

オシャレで素敵やったー♡

けど、なんの流れ弾に当たったのか

いろいろ過去に重ねてしまって

しんどくなってしまって

早めに解散となりました。

彼にはほんと申し訳なかったけど💦

なんかデトックスというか

もうなんとも言えない感情で

フラフラで

今は上手く説明出来ないけど

また時間が経てばわかるだろう～

マイインターンオススメです！！笑

いやいや～エラそうに言ってるわりに

実は最近さぼってました💦

疲れが溜まってきて

だるいな～やる気でえへんな～

って

そんな時こそ

セルフケアして寝ると

次の日が全然違うのですー

ケア前の脚とケア後の脚

自分で左右見比べてビックリしましたもん！

いかんいかん！

このまままではー！

ってまた一昨日からせっせとセルフケア始めました。

自分でやる元気がないー

誰かやってーという方は私に任せて♡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

現在のメニュー。

60分¥10000

90分¥15000

120分¥20000

150分¥25000

流れとしては、

カウンセリングで当日のお体の状態と

日頃の体調などをお聞きして、

そこから必要なケアを相談して決める

オーダーメイドの施術となります。

人によって、日によって、

心も体も違うのでその様にしています。

本当に人それぞれですが、

ベーシックなパターンだと、

リフレクソロジー30～60分で

体内(臓器や器官)を活性化し、

老廃物を崩し、

オイルでリンパドレナージュして

流す。という感じです。

リフレクソロジーはパウダーで足裏を

リンパドレナージュはオイルを使用して

フェイス

デコルテ

首

肩

背中

腰

お腹

腕

足オモテ面

足ウラ面

の中から必要な箇所を組み合わせていきます。

効果は実に様々なので説明するのが難しいですが、

とっても気持ちよ～くリラックスして

疲れもスッキリして頂けるので、

ぜひ一度体験してみてくださいね^_^

こんな脚になるよー♡

最近は偵察ばかりで

これ！ってモノに出会えなく

オロオロしていたのですが(なんでオロオロ笑)

まあこれでいいか

は絶対止めようと決めていて

迷う時はやめる！

これ欲しい！ってモノを買うって。

私は結構物欲あるほうだと思いますが

いざ本気で欲しいか！？

ワクワクするか！？

って問いかけると

そーでもなかったりします。

今までなんでもかんでも買いすぎてたなー

って思います。

そんなこんなで最近の偵察と

雑誌を見たり人間ウォッチングして

イメージしたり

この人の雰囲気素敵ー♡

とか最近はしていたけど

やっと本日、

ここ数年、かなりモノが減ってシンプルにはなりましたが

それでもまだしっくりきてなくて

でもこれ以上捨てるの

なんか心細いなー

そんな無理して捨てる必要ないんちゃうー

とか言いながら

伸ばし伸ばし笑

でもそれが自分を見えない枠に

閉じ込めてるような気もしていて

前から気にかかっていたモノ

これホンマに好き？ってモノ

どっちでもいいモノ

捨ててみました。

そんな私が先日出会ったブログ記事に

捨てられない人は

まず、ひとつひとつを大切に磨いてみてください

との事でした。

そうすると、大切に出来ないものが出てきて捨てたい！ってなるモノがあるそうです。

捨てなきゃ捨てなきゃ～ってほうに

集中するんじゃなく

大切に大切にって方に集中するんやって♫

でもそうすると結構そんなに大切にしたいモノに囲まれていない自分に気づいてしまう

それが怖くて避けて来たんでしょうね

見て見ぬふり

人間の防御反応素晴らしいです。

でもこれを越えると

なんかスッキリしそうな

サッパリしそうな

なーんか軽やかになれそうな予感。

といいつつも、まだ一応・・・って

置いてるモノもあります。

少しずついきます。

ときめくお片づけのこんまりさんは

一気にやってくださいって本に書いてたけど

ちょっと待ってちょっと待って💦

バンジー飛ぶの怖くて

へっぴりごしになってる感じ

時を待つことにします！笑

こんなの素敵ー❤️

自分を貫く事やと最近の思う。

人に貫くんではなくね、

自分に貫く。

これ結構難しい。

日々の決断の中で

どれだけ自分を無視してきたことか

最近は少しずつ

それホンマ？って問いかけてます

でも無意識に習慣化してる事って

気づくの難しい

だから人の価値観に触れることも必要だと思う

自分と比べるためじゃなく

今苦しい価値観を塗り替えるために

なんかええのんない？みたいに

今の好きな時はより大事にして

んーってとこはとっとと捨てて

人のいいなーと思ったところをマネしちゃえばいい

欲張りにいいとこ取りしちゃうぞー！

人は人と関わって生きていくんだなー

当たり前ですが。

煩わしかったり

面倒くさかったり

鬱陶しい

と感じる時もあるけど

嬉しかったり

楽しかったり

ほっこりしたりできる

自分のご機嫌とりを一番に優先しながら

好きな人を大切にしながら

マイペースに行けばいいんだ。

自分を苦しめるような価値観なら

捨ててしまえばいい

やっぱりね、自分がご機嫌でいないと

大切な人も物も見失う。

うまく回らないときは

自分を大切にしてない時

優しく触れたり

優しくゆっくり歩いたり

ひとつひとつの動作を大切にしたり

自分を世界一大切に扱う

それが出来てる時って

自然と人にも寛容になれてる気がする

ま、人それぞれだけどね。

今日も読んでくれてありがとう♡

ではまた(^-^)/

ふにゃー♡

私の保険のおばちゃんになった

大好きな女性とランチ♫

(どんな関係やねん！？笑)

今まで私は大した保険に入っていませんでした

なんとなく私は大丈夫と思っていたし

今でも思っている

あと、20代前半で少し保険のお仕事をして

なんか保険に対して抵抗があった

でも、彼女のおかげで

保険の捉え方が変わった

今までの私は

自分のもしもの為にお金を払うのが

なんか勿体無いと感じてた

それだけ自己評価が低かったのかもと思う

そして保険は周りの大切な人の為でもあると

私はもしガンになっても治療しない

と思っている

でもそれを家族はどう思うだろう

今後結婚して子供ができて

旦那さんは子供はなんて言うだろう

そこまで考えてなかった

私は治療しない！

って自分の都合だけ

先日亡くなられた川島なお美さんの旦那さんの鎧塚さんはどんな気持ちだったんだろう

どんな選択をするのも自由だけど

これは本当に人それぞれだと思うので

うまくまとめられないけど

すごく家族や大切な人の事

自分の事を想う機会になってよかった。

まさか、今までイヤなイメージだった保険にここまで考えてさせられるとは、、、

友人だからこそ進めずらい

と気を使わずに

本当に私の事を思って保険を進めてくれた

彼女に感謝の気持ちでいっぱいになりました

契約をして

なんだか心機一転したような

不思議な気持ちよさでした！

で、そうそう

その彼女に1週間前も保険のお話で

ランチした時に

お顔が気になる、しわとたるみー

と言っていたので

次回のケアの日にサトウ式を伝授するねー

と言いながら、

今日から次の日予約日まで

自分のお顔に

ありがとー♡とかお疲れ様♡

って思いながらやさーしく触れてあげてみて。