こんばんは(*^^*)

今日は珍しく、

夕方の更新です。

書きたい内容がポンポン浮かんできて、

忘れないうちにメモしても

なかなかブログを書く時間が取れずヽ(゜▽、゜)ノ

気づいたら文章を書くことしか考えてない

今日この頃です笑

引き寄せの法則、

スピリチュアル、

心理学など、

色々学ぶことが好きな私ですが、

そうしていると、

たまに頭がこんがらがっちゃうときがあります。

スピリチュアル分野ではこう言ってるのに

心理学的にはこうでー…

この人はこう言ってるけど、

あの人と言ってること違うー

前にこういう考え方したときは

楽になれたのに

今は違う気がするーとかとか。

まっ、色々ありますよね！笑

私も前回、

「仕事に集中すると楽しい♡」

とか書いといてね、

この前なんか、

「早く帰りたい♡」

って気分だったんですよー笑  

もーねー、

移り変わる心に付いてくのが必死です笑

一昨日は仕事にまったく集中出来なくて、

あー、今日は仕事したくないんだなーってひたすら受け入れてました。

そんなもんで、

適当に気を抜きながら、

ポケーッとしたり

起きてほしいことを、

妄想しながらムフフとしたり。

んで、気持ちがほっこりしてきたところで、

あー、これでいいんだなぁ♡

と思ったわけです。

そう、

昨日と今日でやりたいことが違ってオッケー！！

今この瞬間の自分の気持ちを優先してオッケー！！

いい気分にさえなれれば、

気分屋でオッケーなんです(*^^*)♡

前回心地よかったことが、

今は心地よくなかったり

モヤモヤしていたり

イライラしていたりしても、

その時その時の

自分が喜ぶことをしてあげる。

気分屋でオッケー(*^^*)

大事なのは、

どんな時も自分を責めないこと。

なんせ、変化がつきものの世界ですから(*^^*)

こうあるべき、

こうするべき！！

に囚われて、

心を置き去りにしないこと。

どんな時も、

自分の心についていく！！

そうしていると、

「自分が夢中になれて、やらずにはいられないこと」

が、

ムクムクと顔を出してきます。

それが出てきたときに、

「あ、私はやっぱこれだなー」

と再確認することになると思います。

そんな風に、

てきとーに、

ゆるーく、

自分の変化を楽しんでいれば

いいのかなーーと思いました(*^^*)

＊＊おつき みさと＊＊

おはようございます♡

私の月曜の朝は、いつもスタバから始まります笑

休み明けにテンションが下がりやすい月曜に、

毎朝大好きなスタバでカフェラテを飲む♪

という楽しみを組み込むことで、

ほっこり♪

ゆるふわ♡

な気持ちになることが出来るんです(*^^*)

さて♡

皆さんにとって、

先週はどんな一週間でしたか？？

私はとっても重要なことに気がつくことができました♡

私は今まで、

心屋さんの言葉を借りたところの、

いわゆる「頑張る教」でした。

ほんとは出来ないんだけど、

やりたくないんだけど、

やらなきゃいけないし

出来てないと恥ずかしいから、

イヤイヤながら、

なんとか頑張っていたんです。

気も遣えないし、

興味ない会話にはほんとに興味がないし、笑

なのに、

気がきくフリ

優しいフリ

平気なフリ

を続けてきたんです。

でも、それらを一切やめて、（やめきれないときもあるけど）

人の察しろ攻撃を無視してみたり、

察しろをやめて思い切って頼んでみたり、

「脱・頑張る教」を試みていました。

そして、

以前の私とは少しずつ変わっていき、

本当に気持ちが楽になってきたんです。

結婚前は仕事をバリバリ頑張ってきた私は、

・休まない

（給料が減るから、迷惑かけるから、怒られるから）

・頑張る

（給料のため、すごいと言われたいため、頑張ってることに気づいて欲しいため）

をやっていたので、

その全く逆

・無理にシフトをいれない♡

・ズル休みする♡

・頑張らない♡

・てきとーにやる♡

をしてみたんです！

無理にシフトをいれない♡

ズル休みして好きなことする♡  

については、

シフトを入れなくなったのに

時給が大幅にアップしたり、

臨時収入が入ったりして、

大成功♡を収め、

ズル休みは今も時々実行しています♡

でも、

仕事を頑張らない♡

てきとーにやる♡

については、

なんだかなぁ～という感じでした。

頑張らないをやると、

眠くなるし、

暇だし、

時間ばっかり気にして、

「つまんない」

ことに気が付いたんです笑

やべー！！つまんない！！

ってことに気がつくと、

もう仕事やめたくなるんですよね笑

でも、私今の職場、好きなんですよね～

人も優しいし、

個人主義の私も気楽に過ごせるし、

シフト自由だし、

シングルマザーにも協力的で、

とっても働きやすいんですよね。

もし、私が仕事を辞める時は、

何かに対して

「これがやりたい！！」

という気持ちが上回ってから、と決めているんです。(*^^*)

ということで、

つまらんことを楽しむのは無理なので、

仕事を超集中してやってみることにしました（当たり前だよね？わかってる笑）

そうすると、

めきめき成果は出るわ、

ポンポン言葉が出てくるわ、

時間があっという間に過ぎるわで、

なんだかとーーっても楽しくなってきたんですね♡

今の私が時計を見るときは、

「ぬぁーー！！ もう今日が終わる！！ちくしょーー！！」

仕事が終わるのが惜しい的な感情に変わったんです。

成果が出ない日も、

すごい満足感と達成感で、

明らかにダラダラ仕事をしていた時よりも

良い気分になれたんです。

でも、ハタから見れば頑張ってるハズなのに、

この違いは何なんだろう？？

それは、集中すると、今ここに腰を据えることが出来るからなんです(*^^*)

そして、

という、

私が今まで築いてきた土台のお陰で、

仕事の成果をまったく気にしなくなったからなんです笑

仕事中は、

自分なりに工夫をして、

ダメだったら悔しがり、

良かったら喜び、

そんなことを繰り返しています。

ダラダラしていたときは、

余計なことを考えてしまうし、

イライラして、

頑張ってないのに、

なんか違うなーと思っていました。

多分、私は頑張るの意味を履き違えてたんだとおもいます笑

頑張ることって、

楽しいことなんです♡♡

それから、出勤途中には

「今私の目の前にあること、良い気分で出勤すること♪」

朝の忙しい時間は、

「今私の目の前にあること、家を出る時間までに素早く準備をすること♪」

お風呂にはいるときは、

「今私の目の前にあること、ゆっくりすること♪体に感謝しながら丁寧に洗うこと♪」

と、常に目の前にあることに集中しています♡

そうすると、不思議なことに

イライラしたり、

不満を抱くことがなくなってくるんです。

私がイライラするときって、

大概今に集中していない時なんですよね笑

そういう時はいつも、

意識が未来にいたり、

過去にいたりする。

 

はっはーん？？

なるほどッッ！！

という感じでした*\(^o^)/*

今目の前にあることを、一生懸命やる。

やりたくないことは、やめる。

時々心が折れたり、

嫌になったとしても、

その感情を否定せずいっぱい感じながら

それを極めて行ったら、

きっと面白いくらい人生が変わるんじゃないかな♡

ニヤニヤとブログを書いていたら、

出勤時間になってしまいました笑

  

では、いってきます♪♪

＊＊おつき みさと＊＊

おはようございます♡

みさとです(*^^*)

  

今日は、週一の楽しみ！

出勤前のスタバに来ています♪♪

ホッとするー♡

理想の人生、

こうなったらイイなーという

出来事をリストアップしていましたが、

ひたすら、好きな事だけをして生きていく人生に憧れているんだなー

と改めて自覚しました笑

言いたいことだけ、言うー♪

聞きたいことだけ、聞くー♪

 

やりたいことだけ、やるー♪

みたいな(*^^*)

いうこと、

書くことは簡単なのに、

こんなにシンプルなことが

なんで難しいのか。

と前は思ってましたが、

やっぱり近くに神はいます笑

とくにうちの母。

言いたいこと言って、

人の話聞いてないし

休みの日は、

どこかしら飛び回ってるし

たくさん愚痴るし

たくさん笑うし

たくさん怒るし

現実的に見れば、

色んなものを抱えて苦労してるように

思うんだけど、

韓ドラ見ながらうたた寝している姿とか

毒舌吐きながら爆笑してる姿、

お酒飲んでぐーすか寝てる姿を見てると、

母ちゃん、幸せそう…♡

としか思えないんです笑

もちろん母には、

私の知らない過去があって、

悲しい時

苦しい時

辛い時

あると思うんですけど、

やりたいようにやって、

幸せそうにしか見えません♡

私は母に

ズケズケものを言われて

傷ついてきて、

母に似たような人を、

苦手な人と思っていました。

否定するし

無視するし

頑張り過ぎて腰痛くしてるし

休んでーって言っても

休まないし

私がやるよー、

と言うと「いいよ！」

っていうし

かといって任せきりにすると、

怒るし笑

本当、感情の赴くまんま、

好きなように生きてるな、と思います。

本人はそんな自覚なんてないと思いますけど笑

母の言葉は、

チクチクささって人を傷つける。

私は絶対そんな人にはならない！

と思って、

慎重に言葉を選んで人と接してきたけど、

すっごく疲れるし楽しめないんです！(´Д｀；)

人を傷つけてしまうのが怖くて、

嫌われるのが怖くて、

ペラペラの人間関係を築いてきてしまいました。

母は、

たまに人を傷つけるかもしれないけど、

嘘がないんです。

そして、

本音で生きてるのに、

いざという時母を助けてくれる人が

たくさんいるということ。

全部が本音だから、

信頼してもらえるんですね。

私も、今では母の言葉に傷ついたら、

「傷つくわ！！」

って言います笑

嫌なもんは、嫌でいい♡

言いたい事だけ言う勇気。

聞きたい事だけ聞く勇気。

やりたいことだけやる勇気。

私にとって勇気がいることを、

さらっとやってのけてしまう母は

やっぱり神でした笑

好きなように生きるのは、難しい

＝勇気の問題だったんです。

そして、

大成功することだけが＝好きなように生きる

とは限らないんだ！！

と母を見ていて気づきました。

今この瞬間から、

好きな事だけを選択できる♪♪

少しずつ勇気を出して、

本来の自分に戻っていきたいな。

＊＊おつき みさと＊＊

おはようございます♡

みさとです(*^^*)

しばらくブログお休みしていました。

というのも、

最近「引き寄せ」というワードに

違和感を感じるようになって、

未来日記を書いていても、

なんだか前のように

ゆるふわな気持ちになれず,,,

ちょっとした、引き寄せスランプに陥っていました笑

でも、やっとそのスランプから抜け出せたので、

その気づきをシェアしたいと思います♡

私がスランプに陥った理由は、

とても簡単でした。

ただ、今にいるのを忘れていただけ。です♡笑

なんだかね、

久しぶりに何をしていても

満たされないような気持ちになって、

たくさんのお金とか、

かわいい洋服、

友人関係、

旅行先なんかでも、

こんな気持ちのまま手に入れてもつまんないな、とふと思ったんです。

常に先々のことを考えてしまう。

願望が叶ってないか、常に確認をしてしまう。| 壁 |д･)チラ

こうなったら、こうだし、

あーしたら、あーだしと,,,

あ"ッッ＼(゜□゜)／

オイオイオイオイ！！

あちゃー笑

こうして、無事にゆるふわん♡な気持ちを取り戻すことが出来ました笑

そうそう。

ついね、願望に意識を向けると、

つい、今この瞬間というフィールドから

フライアゥエイちゃうんですよ笑

今この瞬間に意識を向けていれば、

すべてが、ある。

未来にも過去にもその安らぎはなくって、

今しか感じることのできない

絶対的安心感。

不安になるときって、

大概起きてもない未来のことを考えていたり、

過ぎ去った過去のことを考えていたりしますよね。

あとは、他人の心の内を探っている時とか、

こう思われているかもしれないっていう妄想に浸っている時とか,,,

そんな夢を見ている時、

不安になってしまうのです♡

ヴォルテックスと繋がるフィールドって、

まさに今ここなんですよ。

ここ数日間、

今にいることを思い出した私は、

ずーーーっと隙あらば今ここに浸っていました♡

風が気持ちーなー

いい匂いするなー

眠いなー

緊張してるなー

ほんわかしてるなー

と、

ひたすら今の実況中継をしていました。笑

やー私、また夢見てたよー笑

私何してんだよーっ笑

とニヤニヤしながら,,,(≧▽≦)

そうしたら、

怖いくらいゾロ目ゾロ目のオンパレード♪

お仕事の売り上げもドーンと入り、

ワクワク、ニコニコするような出来事が

次から次へとやってくるようになりました♡

今回のスランプでの一番の収穫は、

お金の不安が消えたことです。

今この瞬間しかない。

今この瞬間に、私に使えるお金があるじゃん！！

と気づいて、

カードの支払い、

出し惜しみをすっかりやめてみたんです。

そうしたら、

今この瞬間、

このお金を使えるなんて、

なんて素晴らしいんだろう！！

という喜びのもと、

お金を使えるようになったんです♡

そして、直ぐに臨時収入3万円を手にしました笑

お金を回すって、

こういうことなんだなぁ、と体感できた出来事でした(*^^*)

もっともっと、

書きたいことがたくさんありますが、

ブログが長くなりそうなので笑

あ！！

あともう一つ！！

私が「引き寄せ」を意識するのを止め、

「今ここ」を意識しよう！！

そう決めた日、

happyさんがこんな記事をUPしていました。

しかも、私に縁のある数字、1111という日付。

私の脳内はすっかりファンタジーモードです♡笑

心のリセット完了しましたので、

再びぼちぼちブログをUPしていきたいと思います♡

お待ち頂いていた方々、

ありがとうございます♡

これからもよろしくお願いします♡

＊＊おつき みさと＊＊

おはようございます♡

いつもお越しいただきありがとうございます(*^^*)

最近、ココナッオイルを使った焼きリンゴにハマっていて、毎日食べたい勢いです笑

あったかい豆乳にココナッオイルとハチミツを入れ、シナモンをトッピングするのもオススメですよ♡

朝に飲むと、ほっこり♪♪していい気分になれる私のワクワクアイテムです(*^^*)♡

今日は、引き寄せ難民だった私が、その負のループから抜け出せたお話をしたいと思います。

引き寄せの法則、という言葉に出会ったのは数年前になります。

きっかけは、

皆様ご存知、あの「ザ・シークレット」です

あの本を読んだ時、とってもワクワクしたのを覚えています♡

でも、その時の私は、

お金や物質的なものにしか目がいっていませんでした。

お金や、仕事の成功、理想の家など、

それがあれば幸せだと思っていたんです。

それって、＝ないと不幸と言っているようなものですよね。

当然の如く、何にもわかっていない私には、大きな願いを引き寄せることはできませんでした。

という状態で欲しいものを手に入れることがでにても、

波動が「ない」と発しているので、次から次へと「ない」が出現し、自分に満足できる日はいつまで経っても来ませんでした。

 

一時的に満足したとしても、直ぐにまた、「ない」状態に心が陥ってしまうのです。

そんな自分から抜け出したくて、必死になって引き寄せを勉強しているとき、私はある言葉に出会います。

正直、

「えっ？」

って思いました。

そんなこと、考えたこともなかったからです。

「もし、自分の愛する子供がテストで100点取れなかった、という理由で落ち込んでいたら、なんて声をかける？？」

という問い掛けがあり、

それに対する私の答えは、

「テストで100点取れなかったといって、あなたの素晴らしさは変わらない。いいんだよ」

でした。

その時、ああ～そっかぁ。と、体のあちこちに掛かっていた重圧が解けたような気がしました。

○○がなくたって、

○○になれなくたって、

これが、宇宙の真理だったんです。

自分の大切な人には迷いなく言えるのに、自分にはそう言ってあげることができていませんでした。

私に必要だったのは、

「自分を赤ちゃんのように大切にしてあげること」

だったんです♪

何かになろうと、頑張らなくていい。

そう気付いた途端、ホッとして、温かい気持ちがほわわんと湧いてきました。

それから、心屋仁之助さんのブログに出会い、書籍も読ませて頂き、たくさん勉強させてもらいました。

あれこれ付け足さなくても良かったんですよね。

私は、離婚したとき、お金も家具も服も、体型も笑

全部振り出しに戻されました。

文字通り、なーーーんにもなくなったんです。

残されたのは、自分と、愛する娘だけ。

でも、それで本当に良かったと思っています。

大切なことに気付けたから。

前の旦那さんの家から、自分の必要だと思う荷物だけを纏めて実家に帰りました。

 

自分と、娘と、お気に入りの服と本当に必要なものだけ。

その日、今まで何となく持っていたもの、ないとダメだと思っていたものを、置いて帰ってきたんです。

その時になって始めて、不要なもの、必要なもの、が明らかになりました。

本当はなくても良かったものを、大事だと思って握りしめていた。

離してみると、要らなかったことに気付いたり、反対に、そのものの大切さを知ったり。

今では、宇宙によって大事なものを厳選させてもらったんだと思っています。

思ったより長くなりそうなので、２に続きたいと思います(*^^*)

＊＊おつき みさと＊＊

こんにちは♪♪

今スタバにて、

1か月ぶりのキャラメルマキアートを堪能しています♡

1か月カフェイン断ちをしてみて、

自分がカフェインの影響を受けやすいということを改めて実感しました(*^^*)笑

毎日飲んでいるときは気づかなかったけど、飲むのをやめるとどれだけ依存していたか、がわかりました,,,

ま、これも思い込みなんだろうけど、刷り込まれた情報を変えるより、思い込みに従ったほうが良い時もあります。私的に。

例えばダイエットなんかもそうですが、

は、私には通用しませんでした笑

食べても痩せます♡より、

食べなければ痩せます笑

の方がしっくりくる。

＝当たり前だと思っているもの。

それを変えるには、思い込みがひっくり返るくらいの衝撃か、もしくは猛烈なアファメーションが必要になりますよね。

例えば私の場合、

「カフェインは私には合わない」

と思っているにもかかわらず、

「カフェインをとっても大丈夫！！カフェインは体にいい！！」

と、本音を無視してカフェインを摂ってしまうと、

当然ながら、疑いが生じますよね。

カフェインとは関係ない不調が出ても、即座にカフェインのせいにするはず笑

「ああ、やっぱり」

という状況を、自ら作り出してしまいます。

やっぱり、ということは、アファメーションしたのに思い込めてなかった、ということですよね。

残念ながら私には、1日何千回とアファメーションをするのはめんどくさい向いてないので、

という選択をしました。

で、結果どうなったかというと、

カフェイン断ち三日目まで頭痛と強烈な眠気に襲われたものの、

1週間、2週間と時が経つうち、心が軽やかになり、PMSの症状をかなり軽くさせることに成功しました。

そして、そこまでコーヒーを飲みたい！という気持ちも無くなり、

ということに気付いたのです,,,笑これにはマジでびっくり。

でも、1か月ぶりに飲んだキャラメルマキアートは格別！！

そこには、

「幸せ！」

「おいしい♡」

という満足感しか無いので、

カフェインの影響というのは出ないんです。

そう、私の体調を悪くしていたのは全て私の罪悪感だったんですねー。

これはダイエットにも言えることです。

「これを食べたら太る」 

と本心では思っているのに、

「私は食べながら痩せます♡」

と心にもないことを言って食べても、罪悪感があれば太ります。←経験済み♡

反対に、食べる時に幸福感を感じていれば太ることは絶対ありません！

私は、今日カフェインを摂取しましたが、1か月頑張った「ご褒美」として美味しく頂いたため、不調が出るかも、という罪悪感は全くありませんでした。

これを毎日飲んだら、幸福感より罪悪感が勝つでしょう。

と考えた時、1か月に一回、心から飲みたい！と思った時に飲んであげる！

というのが私の答えでした。

ずっしりと根を張った思い込みを変えようとするより、

私には、こんな思い込みがあるんだなー、と認めて、

心がホッとする行動をとれば良い(*^^*)

ホッとする気持ちは、自分の望んでいることと一致したサインなので、

それにさえ従っていれば万事うまくいきます♡

いつでも大切なのは、

を問い続ける事！

思い込みを変えようと躍起になるより、心に従ってみましょう♡

＊＊おつき みさと＊＊

おはようございます♡

お久しぶりです♪♪

先週の未来日記に、嬉しい臨時収入が入ると書いたのですが、

早速入りました(・∀・)

更にプラス2万円の臨時収入の見込みがあり、

更に更に、

私ではなく母のほうにビッグな臨時収入が入ってびっくりしています笑

蜂蜜を食べる夢のあとには絶対大きな臨時収入があると信じているのですが、

以前も母のボーナス、今回はボーナスじゃないのに母に臨時収入、

私にこんかい！！

とツッコミを入れつつ、

次は私かー♪♪と楽観的に待つことにします♡

最近、改めて気付いたことが、

自分がどうしたいか、

どうなったら嬉しいか考えているだけで良いということです。

私に臨時収入入るー♪

私作家になるー♪

私痩せるー♪

これだけで良かったんだと笑笑

あ、なんか一番最初に戻ってきたぞ。

一番最初のこのフレーズが、今になってドシン！！と腑に落ちたのです。笑

すっごい遠回りしたけど、

その遠回りも私には必要なことで、

その遠回りがなかったらいまの私はいないでしょう。

うまくいってんなー。

でも、それには土台が必要だったんだ。

そう、どんな自分でも幸せという土台です！！！！

それに気付いてから、未来希望型の思考にパチッと、スイッチが切り替わりました。

靴擦れしたって、

買い物に失敗したって、

子供が言う事聞かなくたって、

スタバで、「キャラメルスチーマーの豆乳で」って注文したら、普通のキャラメルスチーマーのトールサイズが来たって、笑

幸せなんだということに気付いたから。

悲しみも

怒りも

嫌悪感も

イライラも

その感情たちがあってもいい。

どんな自分でも幸せだから。

○○だから不幸

○○さえあれば幸せ

これはただの幻想なんです。

○○だって

○○がなくたって、

今この瞬間が奇跡で、

幸せなんです。

どうしたいか、

どうなりたいか、

それだけに意識をフォーカスして、

ワクワクして待つ。

たったこれだけで良かったんだ。

ってなんか拍子抜けですよねー笑

現実関係ねー！！！

今日も幸せな1日を♡

＊＊おつき みさと＊＊

おはようございます♡

久々の更新になってしまいました！

最近になって、気づきがドッカンドッカン降ってきて、

追いつかない次第です笑

カフェインを取らないようにして、20日が過ぎました(*^^*)

がぶがぶ飲んでいた時は気づかないものだけど、今では全然違います！！

心が晴れやかで、

脳内が澄んでいるような感じ*(^o^)/*

私には合わなかったんだなーと、実感しています。

スタバ行っても、キャラメルスチーマーやディカフェを頼んだり、

家ではルイボスティーを飲んだりして過ごしているので、

コーヒーがない生活も慣れてきました。

たまーに飲みたくなる時があれば、（カフェイン断ち一ケ月経たないうちは飲まないけど）

月一くらいならいいかなーと思っています(*^.^*)

カフェインを取らなくなって、二週間もすると、前もそうだったのですが直感が冴えてくるような気がするんです。

生理前なのですが、全くイライラがやってこない………

生理前10日は悩まされていたのに！！

人それぞれ、体質ってあるんですねー(*^^*)

 

  

さ、本題。

最近、「自分を許す」ということが自分の中のテーマでして。

嫌な感情が湧いたら、とにかく「私を全肯定してくれるもう一人の自分」と心の中で対話するようにしていました。

とにかく否定をしない！！

どんなに醜い感情も肯定してあげる。

心の中で汚い言葉を使っても、ウンウン。と聞いてくれる自分がいる。

しばらくそうしていると、次の瞬間には、別なことを考えていたりします。

そう、嫌な感情が跡形もなく消えるんです！！笑

「ありのままの自分を許す」

とは、

どんな自分にも○をつけること。

自分をジャッジしないこと。

なんども引き寄せ関連の書籍を読んだり、ブログを読んでわかっていたつもり、出来ていたつもりでしたが、

最近起こったことは今までと全然ちがうものでした。

きっと、今までは心のどこかで×をつけていたんですね。

全肯定しているとき、なんとなく胸の辺りがむず痒くなる感じがします。

  

私は、

自分が今どう感じているのか？

そう何度も問い掛けても、自分が何がしたいか、何が好きなのかさえ分からない時があったんです。

長い間麻痺していたんでしょうか。

今も若干名残はありますが、

私は、私の感じることは×、間違っている。

と、どうやら長いことそう思い込んできたようです。

そして、つい先日自分の感情を無視する瞬間に遭遇しました。笑

なんと、私、なにも感じないフリをしたんです！！

今までは無意識にやってきたことを、意識しだした途端、目撃してしまいました笑

感じること、

思ったことに×をつけて、

いつの間にか自分の本音さえわからなくなってしまった。

その×をつける瞬間、

押し込める瞬間。

胸の辺りがザワザワするのに対し、

頭の中で関係ないことを考え始め、感情を押し込んで一生懸命無視しようとしている自分。

私こんな風にして、長い間、無視していたんかい。

ごめんよ……

そう思ったら、胸の奥ら辺がむず痒くなり、温かい気持ちがほわー♡とやってきました。

醜い感情を見て見ぬ振り、私こんな感情知りませんー

みたいなことが当たり前だったから、

疑問に感じる事すらなかった。

無意識コワイ。

でもそこに気づけた自分、ぐっじょぶ。 

これからは、

どんな悪態も吐き切る。

どんな醜い感情も許してあげる。

以前と違うのは、

意識が外に向いているか、内に向いているか。

外に向いているときは、

例えると嵐の海の中で舵を握らずギャーギャー言って、船内を走り回ってる状態。

起こった物事や人に振り回されている状態ですね。

「嵐さえ止めば！！」

「船がうまく進まないのは嵐のせい！！ 」

嵐の方をなんとかしようとしているのね笑

内に向いているときは、

ただ舵を取って行きたい方向に進むだけ、嵐が過ぎ去るのを見つめている、

というかんじ。 

内に向いているときは、

外が嵐でも、晴天でも関係ない。

 

あ、嵐きたー

あ、はれたー

みたいな。

嵐がもう来なくなる♡

障害物が消える♡

ということは、残念ながら無い。

嵐という大自然を操ることができないように、外の世界を変えることはできない。

でも、船なら操縦できる。どこに行きたいかも自分が決めることができる。

嵐が去った後の虹が素敵なように、

嫌なことがあったら良いこともある。

感情をどうにかしようとしなくても、許す、認める、ほっとくだけで、自分には乗り越える力がちゃんと備わってる。

だから、ほんと、ほっとくだけ、認めるだけ、許すだけでいいんだ。

そんなことに気づいたら、

ものすっごい量のゾロ目とそらに彩雲を見つけました♡（電車の中で見たので写メなし・°・(ノД｀)・°・）

三日連続の彩雲♡

ということで、自分の中にYESマンを作ろう！！

感情を感じ切るって、

感じたままほっとくこと。

なんとかしようとしないこと。

あることをそのまま許してあげること。

感情を手放そうとしないことが、

手放すことに繋がる。

ぎゅーーーっと込めていた力を、緩めることで勝手に消滅していくものなんですね(σ・∀・)σ

要は、なにもしないっていうこと。

今更ながら、やーーーっと腑に落ちました♪♪

＊＊おつき みさと＊＊

おはようございます♡

おつき みさと です*(^o^)/*

連休中は序盤から風邪をひき、

ダウンしておりました,,,

復活早々、

ブーツ&キモズ風のパンケーキを作ったり

娘と公園に出掛けたり

オラクルカードの勉強をしたり

のんびりとした休日を過ごしました♡

今は、スタバにてリラックス中♡

ソイキャラメルスチーマーが美味しすぎて、

朝からテンション上がっております♡♡

ヘルシーなのに

出来たやつだ！！

嵐のファンかな？？大勢の人が駅に溢れていて、

色んなお店が激混みだったので、

こりゃスタバもーーーと思いかけたところで思考訂正！！

「あー、良かった♡いつも通りのスタバでゆっくりできた♡ふー！」

という安心の波動で落ち着き、

もちろん現実もスタバだけ何故か混んでない！！笑

無事に席に着き、

美味しく頂いております♡♡♡

連休明けで気分が落ち込みかけていましたが、

朝のアファメーションで持ち直しました！！

オラクルカードでも、

朝のアファメーションのカードがピョーン！！

と出てくるんだもの笑

「私は無条件に愛し愛される価値があります♡」

「すべてのことが自分にとってうまくいっています♡」

「私の心は常に穏やかで落ち着いています♡」

「何故かわからないけど、ワクワクが胸の奥から湧き上がってきます！」

皆さんも素敵な一日を過ごしてください♡

では(*^^*)

＊＊おつき みさと＊＊

良い出来事も

悪い出来事も

全部自分の子供みたいなもんだね

原因があって、

結果がある。

全て自分の産み出したもの

だから、自分が世界を創造出来るのも当たり前のこと(*^^*)

悪い出来事が起こった時、

自分の何がいけなかったんだろう？

といつも反省してたけど、

良い出来事が起こった時、

ちゃんと自分を褒めてあげてなかったな。

悪い出来事の時ばかり鏡の法則を意識していたけど、

もちろんそれも大切なことなんだけど、

 

ということは、

良い出来事が起こった時、

綺麗なものを見た時、

優しい人に出会った時、

周りにいるすごい人

周りにいる明るい人

目に映るものは全て、

起こる出来事は全て、

自分の中にあるものが映し出されているんだ♡♡

自分もそうなれる、

もう既にあるもの。

たくさん感じてみよう,♡

たくさん褒めてあげよう♡

 

誰かを羨ましいと思ったら、

そのことを思い出そう♪♪

それは未来の自分が見せた、自分の姿だから(*^^*)

ということで、朝からスタバ♡

今日はディカフェのカフェミストにしました。

なぜなら、今日からカフェインレス生活(*^^*)！！

したくなったから、する♪

したくなくなったら、やめる♪

そんなんでいー♡

＊＊おつき みさと＊＊