ぷぅちんのダイエット日記 https://ameblo.jp/smilepuchin/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ぬーん(´･ω･｀)

わたくし真緒ちん

激太りしました


はい。


ちーんですわシラー
あたしとしたことがorz


やってしまった―


56㌔の時に戻りたいブタ

着たい服着れたし…
今入らないショック！雷

やばしやばし台風

激太りしたからと
思って朝夕食べないで
お昼時だけ食べるよぉに
したんだけど…

ダメだね爆弾
逆に体壊しますわ台風


おなか冷やすのも
ダメだねNG

ほんっと体が
暖めてた方がいいですわひらめき電球

やっぱ三食食べよ晴れ





原減ったけど我慢っブタグー

]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-11460395315.html Thu, 31 Jan 2013 02:37:34 +0900 やばっ
トマ美ちゃん試し中ラブラブ

一日目飲んだら次の日
のお通じが即効でしたニコニコひらめき電球

朝早起きにもなれて
結構いいかもべーっだ！ ]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10881036892.html Wed, 04 May 2011 13:50:44 +0900 被災地を助けてくださってる皆さんへ 私は被災地住みですキラキラ
今回の震災は本当に怖いものでした｡多くの方々が亡くなりまだどこかで一生懸命生きてる人もいると思います。

こんなに全国の皆さんに
被災地を助けてもらい
感謝の言葉しかでません。
テレビやラジオを聞くたび
ありがとう ありがとう
って思いながら泣きながら
聞いてます｡
みんな本当に暖かい人達
ばかりで感謝です。

生きる希望勇気を
もらう事ができました！
この事は一生忘れないと
思います。
本当にありがとうございますしょぼん

真緒も出来る事から
初めていきたいと思います！

皆さんありがとうございます!
]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10836067384.html Sun, 20 Mar 2011 16:25:09 +0900 3月11日 午後2時45分頃 大きな揺れを感じた。
仕事をしてる最中ぐらぐらと揺れた。
ぱっと停電し真っ暗闇になった。なにが起きたのか全くわからない。
一旦揺れがひいたと同時に
｢みんな逃げろ-!!また大きなの来る前に外に出ろ！｣
だれかそぉ叫んで非常口からみんな出た。

会社の外で点呼をとりみんな無事だった。
するとけたたましいサイレンがなった。
｢大津波警報-ただちに高台に避難してください-｣
この前も地震来てたけど津波来なかったし､まさか来るはずないよねって思ってた。

とりあえずみんな高台に
移動するって事になり
みんなで避難してたら
途中の踏切が｢ｶﾝｶﾝｶﾝｶﾝ♪｣
遮断機が下がっていた。
こんな時でも電車通るんだぁ
って思って待ってたら

｢こんな時に電車来るはずねぇだろ!!｣
と誰かが言い遮断機をあげて渡ろうとすると…

｢きゃー!!津波だぁっ津波がもう来てるぞ早く走れ!!逃げろ-!｣

まさかだと思った。こんな早くに津波くるなんて。
みんな必死に走った。
道路も信号機が消え車は渋滞
そして高台から見た街はとても
悲惨な事がおこっていた。

白い煙りのような物があがり車人すべてものすごい飲み込んでいた
言葉が出なかった。
白い煙りがあがってる所があれば黒い煙りがあがってる所もある。今までいた仕事場が波が来てなにもかも持ってかれていく。

そぉしてるウチに気温は下がり雪が降ってきた。
すると近くのホールに入れさせてもらう事になり移動したが天井が壊れてて入れないと言われた。

そぉしてると近くの小学校に移動する事に。
移動中にみた道路は本当悲惨だった。
玉突き事故みたいに車同士がぶつかりあいクラクションがずっとなりっぱなしなど。

しばらく歩いて小学生の体育館に入って避難した。
避難所は暖房も明かりもないから寒くみんな震えていた。
近くの保育園から布団やクッションなどが届きなんとか寒さに耐えた。
消防の人郵便局の人などの協力により工事用の明かりがついた。
明かりってこんな大切なんだって気づけた。


すると
｢体育館はもろいから
校舎に入って下さい｣
と言われ校舎に移った。
校舎も明かりなくて真っ暗闇。
それでもみんないたから安心はできた。
緊急時専用のおにぎりをもらった。
半分ずつ切ってあるお米。
硬いけど暖かくておいしかった。
何時間たったかくらいに私は迎えにきてもらって家に無事に帰りました。

避難所にはちょっとしかいなかったけど本当に寒いし心細くなった。

]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10836122576.html Fri, 11 Mar 2011 14:45:00 +0900 ん～笑
 
 
体重はあんま変わらずぷぅちんのダイエット日記-apani4b1a659c2493d.gif
 
58ぷぅちんのダイエット日記-deco4cfa5024b1b48.gif59いったりきたりぷぅちんのダイエット日記-app4b40d740c3003.gif
 
ん～停滞期なのか
食い過ぎなのか…
体重が減らないぷぅちんのダイエット日記-13611068.gif
 
 
ちょっと気
ゆるみすぎてっかなぷぅちんのダイエット日記-apani4a323683c5df3.gif
 
 
バレンタインシーズンで
チョコ食い過ぎたしなぷぅちんのダイエット日記-deco4ca594acbb33d.gif
 
 
 
みんなは順調に痩せてるかなぷぅちんのダイエット日記-03@20101126163127000000.gifぷぅちんのダイエット日記-apani4befe1fdbfc2f.gif
 
]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10809440219.html Tue, 22 Feb 2011 12:39:54 +0900 あけぉめ
 
 
あけぉめぷぅちんのダイエット日記-apani4a0113685c5c4.gifことよろぷぅちんのダイエット日記-ani49c7318153386.gif
 
久しぶりの更新ぷぅちんのダイエット日記-deco4b886d55ac19c.gif
 
ついにぷぅちんのダイエット日記-deco4d077852322a9.gifになっちゃったねぷぅちんのダイエット日記-26aaea823bff21c3bf0810586d4e57d56a3f.gif
 
はやいもんだわっぷぅちんのダイエット日記-deco4b5641839bc63.gif
 
 
ちょっと体重の変化
ありましたよぉぷぅちんのダイエット日記-ondpcbzk4131910.gif
 
もちろんいい方向でぷぅちんのダイエット日記-deco4b5641839bc63.gif
 
 
動かなかった頑固な
体重から
 
60kg→59kg→58kgと
 
減りつつありますぷぅちんのダイエット日記-apani4a1794bd63a03.gifぷぅちんのダイエット日記-ondpcbzk4131910.gif
 
 
現在体重58kgぷぅちんのダイエット日記-DIMG0704.gif
 
 
まだまだがんばりやすぷぅちんのダイエット日記-deco4c419311d858f.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10757759645.html Tue, 04 Jan 2011 12:38:59 +0900 変わらず
 
 
んぷぅちんのダイエット日記-apani4a0113685c5c4.gif体重が60から
 
動かん…
 
朝ぢゃなくて夜
 
計ってるから
 
本当の基準の体重
 
分かんないけどダウン
 
 
 
三日連続60から減りも
 
しない増えもしない
 
増えないよりましだけど音符
 
停滞期かなぁガーン
 
 
でもここで手抜いたら
 
危ないからねひらめき電球
 
 
気を抜かず頑張ろっグー
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10720049173.html Sat, 27 Nov 2010 21:24:42 +0900 今までの体重 目標体重


MAX→75kg
停滞期→65kg
現在→60kg

目標体重

55kgになる事グー


MAX体重やばっあせる
今もやばいけど汗

今が勝負だぁっ

60から59になるの
って結構難しいあせる

でも頑張って綺麗に
なって可愛いくなる！

頑張れば頑張った分
だけ結果はついてくる！


絶対痩せて可愛いくなんねや！

頑張るぞっ


]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10717054277.html Wed, 24 Nov 2010 20:06:54 +0900 ん～…
 
 
 
 
あ～あ…
 
なかなか体重減らないぷぅちんのダイエット日記-apani4bfa88c811654.gif
 
やんたぐなる～
 
でも今日は夜ぷぅちんのダイエット日記-apani4bb8340c764d9.gif仕事だからカクテルグラス
 
いっぱい動いて踊って
 
頑張ろっグー
 
カクテルグラス仕事って結構動く
 
から減り早いのねぷぅちんのダイエット日記-deco4b5641839bc63.gif
 
 
よっしゃぁっ頑張るっぷぅちんのダイエット日記-ani499ea58e248b0.gif
]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10711659244.html Fri, 19 Nov 2010 12:51:19 +0900 腹が減ったぁ-
 
 
んsmilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-apani4a0113685c5c4.gifお腹減ったsmilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-apani4a6937520098f.gif
 
でもこれで食べると太るから
 
我慢smilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-apani4a547a9a8c9d2.gif
 
んぁ-僕我慢出来るかしらsmilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-DIMG0691.gif
 
まぢ腹へりsmilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-apani4a0113685c5c4.gifのだ
 
 
起きてると食べちゃうから
 
寝るっsmilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-apani49f56423142fe.gifsmilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-ondpcbzk4131910.gif
 
 
ぉやすみぃsmilepuchinさんのﾌﾞﾛｸﾞ-apani49f25ad71a9c4.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/smilepuchin/entry-10705464934.html Sat, 13 Nov 2010 01:44:55 +0900