先週の土曜日の夜行バスで東京まで行ってきました。

初めて３列シートのバスででかけました。

席はゆったりしていてリクライニングもバッチリでした。

でも真ん中のシートには座りたくないです。

通路人が通るたびに寝顔丸見えだもの。

東京に行った目的はマッサージのボランティアです。私がマッサージを習った日本ボディケア学院が毎年続けておられて、今年初参加してきました。日曜日に夢舞マラソンが開催されて、そこで戻ってきたランナーにマッサージをしました。

一度にみんな戻ってこられるので、スタッフは２０人ぐらいいましたが、大忙しでした。

マッサージを受けてくださっているかたが気持ちよさそうになれていて、施術が終わった後に

ありがとうと言ってくださったときは本当にうれしいです。

台風１９号が心配でしたが、何とか無事に終わりました。来年も日程が合えばまた参加したいと

思っています。

今日は久しぶりに小学校からの友人に会いました。

小学校から高校まで同じ学校に通っていました。

しばらく会わなくても何の抵抗もなく会話ができる、それが幼馴染なのかもしれませんね。

タイムフリップしたみたいに昔のことが次から次に出てくるから不思議です。

昔のことを話しながら、親の年など考えると将来のことぼちぼち考えないとと思う年齢になったのかもしれません。

そして高校を卒業してから初めての同窓会の案内も届き、子育てもある程度終わりようやくみんなが顔を合わせる時期になったのかなという気もします。みんな変わってしまって誰だったかわからない人のほうが多いかも・・・

今日はリフレクソロジーのことで新しいことを学びました。足の指の動きです。

足の指のひらきは手の指ほどひろがりません。

手のように使うことが余りないからだそうです。筋力が落ちてきていると余計にひらかないそうです。歩き方にも問題があり、歩き方が悪いと外反母趾になったり静脈瘤になったりするということです。

この間のメールにも書きましたが、視覚障がい者の人は目から取り入れる情報はないので、情報障害と言われています。

私たちの情報は目から８０％入ってきているそうです。

視覚障がい者の人は足裏で点字板に触れ止まれや進めを読み取ります。

それもシューズをはいたままです。足裏で情報を得ることがほとんどだそうです。

恐らく私たち以上に足が疲れているのではないかと思ってしまいました。

リフレクソロジーは知れば知るほど経絡との関係、臓腑の反射区になっていたり、奥が深いです。

昨日はＹＭＣＡで視覚障がい者サポートの講習会が開催されました。

講師は松永信也さんで京都府視覚障碍者協会副会長の方でした。

視覚障がい者と言っても全盲の人が３万人弱視の人が２８万人と完全に見えない人の

ほうがずっと少ないということです。

視覚障がいは情報障がいということで、人は情報の８０％を見ることで得ているとおっしゃっていました。

点字のできる人は視覚障がい者の１割ぐらいだそうです。

白杖を持った人に声をかけるには勇気がいりますが、少しでも声をかけて健常者も障がいのある人もともに生きていける社会が優しい社会だと思いました。

昨日クロフネカンパニーの代表取締役である中村文昭さんのＤＶＤを聞く機会があった。

あきらめなかったら夢は叶うというタイトルだったと思う。

話し方がとてもうまく吸い込まれていくようんな感じでした

会社のモットーは頼まれごとは試されごとということで、頼まれるということは試されていることで、最初から誰も期待していない人には頼んだりしないということでした。

例えば店がもちたいとすれば何のために店を持つのかその店を持ったらどうするのか。

それがちゃんと見えている人と見えていない人とでは変わってくるということでした。

目標とそのゴールを見据えていると、ぶれないんだと思います。

先日重陽について書きました。

日本はお祝いごとでも３万、５万と奇数で包みます。

日本ではラッキー７や末広がりでいいという８が縁起のいい数字となっています。

私の好きなタイは縁起のいい数字は９になっています。

それはタイ語で９の発音と進む、進行という発音が同じなんだそうです。

日本では９は苦と同じだから余り好まれないのとは逆にいい数字になっている

そうで、車のナンバーも９の数字を取るににはすごくお金がかかるそうです。

そう思って数字を見てみると面白いです。

昨日はリフレクソロジーの第１回目の講習がありました。

足のことをもっと知りたくて受講することにしました。整体やセルフ骨盤なども日本ボディーケア学院で学びました。今回も経絡を利用したマッサージの仕方ということで同じところで受講をきめました。

昨日は講義だけでした。足は第２の心臓と言われますが、足裏は体を投影しているということです。紀元前２３３０年ごろのエジプトの壁画に足のマッサージをしているところがあるそうです。

マッサージは体を楽にしたり人の心を癒す効果もあると思っています。

施術し終わって気持ちよかったと言ってもらえる言葉にとても幸せを感じます。

ずっとブログ書けてませんでした。また頑張って書いていこうと思っています。

昨日は中秋の名月でした。本当にきれいにお月様を見ることができました。

お店では月見団子が売ってます。小さいころは川の土手のススキを取ってきて、お団子と一緒に飾ったのですが、今はススキはなく団子だけです。これでは月より団子と言われてしまいますね。

今夜はまたきれいにお月様が見えていて、今夜の月はスーパームーンというそうです。

普通のお月様より大きく見えるそうです。

そして今日は９月９日、重陽の節句（菊の節句ともいいます）です。古来より、奇数は縁起の良い陽数、偶数は縁起の悪い陰数と考え、その奇数が連なる日をお祝いしたそうです。３月３日や５月５日、７月７日もそうです。中でも一番大きな陽数（９）が重なる９月９日を、陽が重なると書いて「重陽の節句」と定め、不老長寿や繁栄を願う行事をしてきたそうです。

古くからの行事にはいろいろな意味があるんだと思います。だから伝統を引き継ぐということは大切なことなんだと思います。

HTPというトレーニングを始めて３か月と少しになります。

骨盤矯正をしてからウェートトレーニングをします。

腹筋、背筋も鍛えます。　腹筋はできますが、背筋は苦手です。

でも続けてトレーニングしていると、背筋が少し強くなったような気がします。

というのは姿勢がよくなって背が少し高くなった気がするからです。

トレーニングを始めたころは姿勢は少し猫背気味でした。

それが姿勢がよくなったねと言われるようになりました。無理せずトレーニングは続けていこうと思っています。

継続は力なりですね。