あなたの毎日を笑顔にする

スマイルライフサポーターの鈴木です。

Good morning　everyone!

I am smile life　supporter , suzuki.

I make you smile, everyday.

と、突然、インチキ英語を書いてみました。

これ、正しいのかどうか、よく分かりませんが

なんとなく、意味は分かっていただけると思います。

ここに並んでいる単語を

9割以上読めた方に質問です。

あなたは英語ができますか？

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

鈴木が想像するに、ほとんどの方は、

「単語は分かるけど、英語ができるというほどでは、、、」

と思われたのではないでしょうか？

日本人の一般的な感覚ですよね。

ところが、海外の方。特にアメリカ人となると、

「僕は日本語ができますよ」

と言いながら、実際に話してみると

「SUSHI、FUJIYAMA、TENPURA、ICHIRO！」

と5～6個、単語を並べるだけ、

なんてことも少なくありません。

国民性などもあるので、どちらが正しいのか、

なんて言えません。

だから、あなたも今日からアメリカ人のように

なんでも「できます」と言いましょう！

なんてことは言いません。

ただ鈴木は

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あなたは必要以上に、自分を過小評価しているかもしれない

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と思うのです。

「できない」と、自分だけで勝手に決めていること、ありませんか？

　　　　　　　　　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

・できない

・誰でもできる当たり前のこと

・できないと恥ずかしい

なんて自己判断をしていることがあれば

もう1度、見直してみてください。

誰かに、気軽に聞いてみるのもいいかもしれません。

きっとあなたが自分で決めつけているだけのことも

たくさんあると思いますよ。

あなたの毎日を笑顔にする

スマイルライフサポーターの鈴木です。

以前ブログの中で、鈴木は子供をよく誉める

ということを書きました。

その理由は大きく2つあります。

1つは、失敗よりも何かに挑戦するという気持ちを

大切にしてほしい、というメッセージ。

もう1つは、自信を持ってほしい、という思いです。

何かをスタートするときに、

自信が持てず躊躇してしまう。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

思い当たる方も少なくないのではないでしょうか？

鈴木もその1人です。

そんな方に有効な方法の1つは

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自分の過去の経験を振り返る

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ことです。

すごく当たり前のことですが

人は、過去・現在・未来という時間軸の中で生きています。

過去と現在を切り離して

未来（新しいこと）に対して

自信を持つ、ということは、なかなか難しいものです。

気合を入れて

「大丈夫、自分は出来る！」

と大きな声で叫んでみたりすると

しばらくは気持ちが高揚するかもしれませんが

長くは続きません。

過去と現在を振り返り

どんな小さな成功体験でもいいので

思い出すと、

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

・最初は不安でも、できるようになったじゃないか

・今回やろうと思っていることは、2年前の経験と似ている

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

など、自信を持てる要素が見つかります。

「鈴木はそういうけど、私には、そんな体験はないよ」

と思われますか？

誰にでも、必ず自信を持てる経験がある

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

と、鈴木のセッションの経験から言えます。

ぜひ、いま何かに躊躇していたり、

自信を持てないことがあれば、一度、振り返ってみてください。

あなたの毎日を笑顔にする

スマイルライフサポーターの鈴木です。

今日は3連休の最終日。

昨日まで雪がちらつく天候だった神奈川も

すっかり晴れて、日向では上着が要らないぐらいでした。

今日は、家の近くのスケボーパークに行ってきました。

小学生から高校生ぐらいまでの30名以上（？）の子どもたちが

スケボー、インラインスケート、モトクロスなどで、

エアトリックなどをしていました。

練習なんでしょうが、基本遊びなので、みんな楽しそうでした。

その姿に刺激を受けたのか、鈴木の2人の子供もやる気十分に！

今日は見学だけでしたが、次回はスケボーを持っていってみようと思います。

立派なハーフパイプなどがあるスケボーパークで

鈴木が考えていたのは、

「こんな設備が、子供の頃にあったら

鈴木だって、スケボーを本格的にやっていたのにな」

ということ。

でも、この考え方は間違っているな、と家に帰ってから思いました。

　　　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

誰でもやりがちだと思うのですが

・●●さえあったら、自分だって、、、、

・この上司さえいなければ、仕事がやりやすいのに、、、、

・▲▲がないせいで、うまくいかなかったんだよ、、、、

と、ついつい

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環境（＝自分以外）のせいにしてしまう

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ことってありますよね？

鈴木もあるので（現に今日しましたし・・・）こうした考え方を

する気持ちはよく分かります。

でも、この考え方って、責任転嫁をして逃げているようで

本当は自分を追い詰めているのかもしれない、と思います。

だって、言い方を変えると

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私の人生は、環境に左右される運まかせです

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

ということですよね？

自分はどんなにがんばっても、環境（運）次第。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

これ、つらくないですか？

そうではなく、

良いことも悪いこともすべて自分の責任と思うと

理不尽でつらいことがあったとしても、

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すべては自分の手で変えられる

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ということになります。

別の言い方をすると、

自分の人生が自分の手に戻ってくる、ということです。

運任せの人生と、自分でコントロールできる人生。

あなたはどちらが良いですか？

もしも後者だとしたら、

起こったことはすべて自分の責任

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

と考えることが、人生をコントロールための第一歩かも知れませんよ。

あなたの毎日を笑顔にする

スマイルライフサポーターの鈴木です。

今日は3連休の2日目。

鈴木が住む神奈川では、雪がチラつく

寒い1日でした。

今日は娘の勉強机を買いに行ったのですが

本人が気に入るものがなく、購入せずに帰ってきました。

もう2月なので、ちょっとあせりますが

使う本人が少しでも気に入るものを見つけたいと思っています。

物事をやることを、ついついギリギリに

してしまうことが多い。

そんな鈴木と同じようなタイプの方も

多いのではないでしょうか？

そんな方の行動を促すのに有効なのは

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締め切りがあること

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ではないでしょうか？

期限が有限だと考えると、間に合わせなくては

と思って行動ができますよね。

では、1つ質問です。

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あなたの余命が1年だとしたら、何をしますか？

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できるだけリアルに想像してみてください。

病院にいって、先生から、癌です、といわれ

長くて1年の命、といわれるわけです。

今と同じことを1年間、し続けると思いますか？

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

自分の命が1年間と考えると、

やりたくないことをやっている暇はなくなりますよね？

それだけに、自分がやりたいことが

より明確になると思います。

最後にもう1つ。

縁起でもありませんが、

実際に私たちが1年後に生きているかどうかは

誰にも分からないのです。

何があっても、後悔しない生き方をしたいですね。

あなたの毎日を笑顔にする

スマイルライフサポーターの鈴木です。

突然ですが、みなさんはおしゃれや

髪型を変えたりするのは好きですか？

鈴木は、人並みにおしゃれが好きですし

髪型はしょっちゅう変えています。

これまで結べる長さの長髪にしたこと3回。

髪の色を変えること、、、、数えてないので良く分かりません。

同じ髪型にしているとあきちゃうんですよね。

それで半年に一度くらいは、大きく髪形を変えます。

髪の長さを変えたり、色を変えたり。

鈴木なりにヘアスタイルを楽しんでいます。

しかし、中学・高校・大学まで、

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髪の毛は鈴木のコンプレックスでした

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特に高校時代は、、、、、

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吉田栄作さんのせいで苦しかったですね

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ある意味、彼は敵でした。

鈴木は、ずっと天然パーマ。

思春期真っ只中の10代は、吉田栄作さんの全盛期。

サラサラヘアが彼のシンボル。

鈴木には絶対に手に入らないものでした。

ところが20代になってから、

サラサラヘアに対する憧れが

ほとんどなくなりました。

というより、

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コンプレックスだったクセ毛が好きになりました

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コンプレックスだった天然パーマが

むしろ、鈴木の個性なんだな、と思えるようになったんです。

　　　　　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

実際、人からも「パーマかけてるんじゃないんだ？」

と聞かれることが多く、ちょっと嬉しかったりします。

クセ毛が変わったわけではありません。

鈴木の考え方が変わったんです。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

あなたにも鈴木にとっての天然パーマのようなものありませんか？

コンプレックスや弱点と決め付けているけど、

見方を変えると、実は個性と思えるようなことが。

ぜひ一度、考えてみてください。

あなたの毎日を笑顔にする

スマイルライフサポーターの鈴木です。

昨日、鈴木は、あるコーチングに関連する教材を購入しました。

約3万円のものです。

安くはないですよね（笑）。

コーチングに興味を持ってから、

セミナーや教材にかけるお金が、飛躍的に増えました。

この1年で合計で100万円以上は使っています。

そんな状況なので、学ぶことに対する

お金の感覚が変わってきていて、

いいな、と思えるものであれば、

1日1万円のセミナーや、数万円する教材なども

あまり抵抗なく購入できるようになっています。

その代り、本当にそのお金をだす価値があるかは

慎重になっていますが。

値段に関する感覚とは別に、セミナー・教材に関して

明らかに変わったと思えることがあります。

以前は、自信がなく、行動ができないので

一歩を踏み出すために学んでいました。

でも今は、

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行動した後から、足りないと思うことを学んでいます

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学んでから動くか？　動いてから学ぶか？

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

鈴木のクライアントさんの中にも

●転職したいけど、もう少し勉強してから

●独立・起業したいことがあるけど、もっと人脈を作ってから

など、学んでから動く、ということを考えている方も少なくありません。

というか、それが普通ですよね。

鈴木自身がそうだったので、その気持ちはよく分かります。

でも、その考え方だと、

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いつまでたっても、動けません

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なぜなら、

ここまで学べば十分。

ここまで学べば自信を持って動ける。

という、基準自体がほとんどないからです。

※もちろん、資格がなければできない仕事などは別ですが

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学ぶことも大切ですが、まずはできることから実践してしまう。

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そうすることで

●今の知識・経験でもできることがあることを実感できる

●本当に自分に足りないものが見えてくる

●学ぶことがすぐに活かせるので、成長が早くなる

ということが起こります。

言い方を変えると

「自信がもてて、その上で学ぶべきことが明確になり、成長速度が上がる」

わけです。

「勉強してから、行動しよう」

から

「まずは行動して、足りないことを勉強しよう」

という意識の転換。

これができると、あなたの毎日が、どんどん変化していきますよ。

あなたの毎日を笑顔にする

スマイルライフサポーターの鈴木です。

昨日は娘のチアリーダーの発表会でした。

スタートして半年ほどで、2回目の発表会。

それでも、前の列の良いポジションももらえて

自信を持って、楽しそうに踊っていました。

娘のチームは、発表会の一番手。

その後3時間近く、他のチームの

チアやヒップホップの踊りを見ていました。

当然、上手な子もいれば、まだ始めたばかりなのかな？

と思う子など、そのレベルはさまざま。

ただ、ずっと見ていて気がついたことがあります。

各チームに1～2人、ちょっと踊りの質が違う子がいるのです。

鈴木は踊りの素人なのですが、見ていると

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この子は持っているイメージが違うんだろうな

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と思わせてくれる動きの子がいるんです。

ゴールイメージが明確だと、

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ちょっとした手や足の動きが変わり

その結果、全体の印象が良くなる。

逆に言うと、ゴールイメージが明確だと

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ディテールまでこだわるようになる

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ということなのかな、と思いました。

あなたが今、取り組んでいることは

ディテールまでこだわりたい、と思えることですか？

もしも細かいところまで気が行かないとしたら

ゴールイメージをより明確にすることで

今までと違った視点で、見直せると思いますよ。