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<title>マイペース☆マイベスト</title>
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<description>アウトプットのために、気持ちの整理のために、のんびり更新していきます♩自分の心地いいペースで、最高の自分へと向上したいな♩</description>
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<title>自分を愛すること</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">いろんな出来事がある毎日。<br><br>イライラしたり、うまくいかなくて気が滅入ったりするときもある。<br>できるだけ気持ちを動かさずに、<br>心の平和を保ち続けていこうと思う。<br><br>私が今実践しているワーク。<br><br>鏡を見る度に、<br>「愛してる」って自分に言ってあげること。<br><br>最初はソワソワしたり、<br>恥ずかしいと思ったり、、<br>鏡を直視できなかった。<br><br>だけど、自分で自分を大事にしていくのって<br>こういうことなのかな、なんて。<br><br>言い始めて一週間ほどで、<br>内面が少しずつ変化しているのを感じる。<br><br>自分で自分にどういう声のかけ方をしてるのかって<br>とっても大事なことなのかなと思った。<br><br>「愛してる」<br><br>誰かに言われたくて、言ってもらいたくて、<br>自分の外側の誰かに、それを求めてしまっていたんだね。<br><br>「愛してる」<br><br>誰よりも自分が自分に言ってあげよう。<br><br>自分で自分を満たすこと、幸せにしてあげることができれば、<br>きっと自分の心の豊かさを、誰かにお裾分けしてあげられると思う。</span>
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<pubDate>Wed, 04 Mar 2015 13:59:54 +0900</pubDate>
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<title>思考回路</title>
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<![CDATA[ <div>お腹にとっても肉が付きやすいです。</div><div><br></div><div>手足が細いと言われるけど、</div><div>お腹周りの肉だけはどうしようもなくきてしまってました。</div><div><br></div><div>腹筋したって、</div><div>マッサージしたって、</div><div>びくともしなかったお腹周りの肉たち。</div><div><br></div><div>思考は現実化するという言葉を知ってから、</div><div>お腹周りだけはどうにもならないという考えがあることに気づきました。</div><div><br></div><div>それからは、</div><div>まず自分の頭の中の考え方の癖から改善していくことにしました。</div><div><br></div><div>スレンダーな体型になる。</div><div>しっかりしたくびれはできる。</div><div><br></div><div>心の内側から、</div><div>「ムリムリ～」</div><div>というが聞こえてきましたが(^^;;</div><div><br></div><div>気にせず、思考回路の矯正をしていきました。</div><div><br></div><div>なるったらなる！</div><div>独り言でぶつぶつ。</div><div><br></div><div>3ヶ月ほど経った今、</div><div>驚くことに、お腹の肉が少し降ってました！</div><div><br></div><div>すごい！</div><div>びっくり！</div><div><br></div><div>無理だと諦めてたら無理だったのですね。</div><div>あきらめの思い込みがないかどうか、</div><div>他の事でもチェックしてみようと思います(^^)</div>
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<pubDate>Sun, 22 Feb 2015 23:20:10 +0900</pubDate>
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<title>潜在意識に任せる！</title>
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<![CDATA[ <div>願いがどのように実現していくのかは、</div><div>自分にはわからないものがある。</div><div><br></div><div>頭では無理だとわかっていても、</div><div>潜在意識がどうにかしてくれるはずだ。</div><div><br></div><div>そんな軽い気持ちで、</div><div>引き寄せの法則をやってみる。</div><div><br></div><div>今日、自分のこと、人間関係のこと、収入のこと等々たくさん願いを紙に書いてみた。</div><div><br></div><div>叶ったらいいなぁ、ワクワク♩</div><div>うまくいくといいなぁ、ワクワク♩</div><div><br></div><div>今は、ワクワクしながら準備中。</div><div><br></div><div></div>
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<pubDate>Sat, 21 Feb 2015 21:07:37 +0900</pubDate>
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<title>引き寄せ？</title>
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<![CDATA[ 長年片想いしてた人の気持ちに決着をつけようとして一カ月半。<div><br></div><div>前向きな気持ちになって、少しずつ引き寄せの法則をやってみる。</div><div><br></div><div>素敵な人に出会えた、ありがとう。</div><div>素敵な人に出会えて、嬉しい。</div><div><br></div><div>出会う前から、出会えたときの感情を先取りして感じてみる。</div><div><br></div><div>やってみること約２週間。</div><div>すごく素敵だなぁと思える人がいた☆</div><div><br></div><div>ほとんど接点はない。</div><div>ここからどうやって距離をつめたらいいかもわからない(^^;;</div><div><br></div><div>だけど、素敵だなと思える人が</div><div>いることにひたすら感謝する♡</div><div><br></div><div>何もできないかもしれないけど、</div><div>相手にされないかもしれないけど、</div><div>これからまた会う機会があるかどうかもわからないけど、</div><div><br></div><div>うまいこといくといいなぁ♡</div><div>ワクワク♩ワクワク♩</div><div><br></div><div>いいなぁと思える人に出会えた事は</div><div>引き寄せだと思う。</div><div>少しずつ、引き寄せを発動させていこう。</div><div><br></div><div>今日一日に感謝します(^^)</div><div></div>
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<pubDate>Tue, 17 Feb 2015 17:54:27 +0900</pubDate>
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<title>本当の幸せ？</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本当の幸せってなんでしょう？<br><br>使っても使っても、使い切れないほどのお金があれば幸せ？<br>欲しいものが手に入れば幸せ？<br>豪邸に住めたら幸せ？<br>好きな場所に旅行に行けたら幸せ？<br><br>オシャレなブランド服があれば幸せ？<br>日替わりの高級バッグがあれば幸せ？<br><br>すっごく素敵な彼氏がいれば幸せ？<br>とっても優しい旦那様がいれば幸せ？<br>可愛い子どもがいれば幸せ？<br>仲の良い家族がいれば幸せ？<br><br>とびきり美味しいランチが食べられたら幸せ？<br>最高級のディナーに行けたら幸せ？<br>とろけるスイーツが口にできたら幸せ？<br><br><br>答えはYES！<br><br>だけど、欲には限りがありません。<br>もっと、もっと、もっと…<br>こうなってしまうのは不幸です。<br><br>だから、最初から望まないという選択肢もありますが、<br>それではもったいない！<br><br>せっかくこの豊かな地球に生まれてきたのですから、<br>何でも楽しんで味わっていいと思います(^^)<br><br>人が本当に望むものは感情です。<br><br>数々の「幸せ？」なことを、<br>「幸せ！」と感じきれる心が幸せなのかなと思います。<br><br>ツイてる♪　安心♪　楽しい♪<br>嬉しい♪　ご機嫌♪　感謝♪<br>ワクワク♪　幸せ♪　Happy～♪<br>全部が幸せな方向に進んでる♪<br><br>この心を、「条件なし」に感じていける人が<br>本物の幸福な人ではないでしょうか☆</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「条件なし」というのは、<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">「こうだったら幸せ」という在り方ではないということです。<br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">自分の幸せに、条件をつけないということです。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ただただ、幸せ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">今、自分が存在していることが幸せ。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">こんな人は無敵だと思います。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br>そして、幸せなことをさらにどんどん引き寄せていける人なのだと思います(^-^)</span></div>
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<link>https://ameblo.jp/smiling-flower55/entry-11990641586.html</link>
<pubDate>Mon, 16 Feb 2015 15:31:00 +0900</pubDate>
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<title>習慣にしたい事♡</title>
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<![CDATA[ いつも心をワクワクさせること。<br>願い事を強く強く心に刻むこと。<br>好きな事をすること。<br>自分を大事にすること。<br>無理だなと思うことがあっても、信じること。<br><br>知ってることとできてることが違うから、<br>学んだこととか新しく知ったこととか、<br>実践して身に付けていきたいと思う。<br>
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<link>https://ameblo.jp/smiling-flower55/entry-11990417641.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2015 23:36:32 +0900</pubDate>
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<title>習慣にしたい事♡</title>
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<![CDATA[ いつも心をワクワクさせること。<br>願い事を強く強く心に刻むこと。<br>好きな事をすること。<br>自分を大事にすること。<br>無理だなと思うことがあっても、信じること。<br><br>知ってることとできてることが違うから、<br>学んだこととか新しく知ったこととか、<br>実践して身に付けていきたいと思う。<br>
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<pubDate>Sun, 15 Feb 2015 23:36:32 +0900</pubDate>
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<title>ワクワクすること</title>
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<![CDATA[ ワクワクすることは、<div>たとえまだ達成してないことだとしても、</div><div>達成できること。</div><div><br></div><div>だから、</div><div>いろんな想像を働かせて、</div><div><br></div><div>こうなったらいいな～♩</div><div>こうできたら楽しいだろうな～♩</div><div>こうしようっかな～♩</div><div><br></div><div>とあれこれ考えてみる。</div><div><br></div><div>どうせ無理とか思っていると、</div><div>それはブレーキになってしまう。</div><div>結局達成できない結果を自分で導いてしまう。</div><div><br></div><div>不安とかが出てきたら、何を怖れているのか直視して。</div><div>心配や不安のタネを、ちゃんと見つけていこう。</div><div><br></div><div>それが見つかったらチャンス♩</div><div>そのタネをひとつひとつ癒していく。</div><div><br></div><div>お金がたくさんあるといいなぁと思ってたとき。</div><div>同時に、お金がたくさんあると問題が生まれる、家族の絆が弱くなると怖れていた。</div><div><br></div><div>でも、それは思い込みで。</div><div><br></div><div>「ほんとに本当？」と問い続ける中で、思い込みに縛られてた自分を見つけることができた。</div><div><br></div><div>思い込みを少し癒せた時に、想定外の臨時収入があった。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ワクワクすることには怖れが伴う。</div><div>怖れの正体を知って、ワクワクに突き進もう！</div>
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<pubDate>Fri, 13 Feb 2015 23:24:56 +0900</pubDate>
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<title>幸せセンサー♡</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">目の前の出来事から豊かさと幸せを見出す力。<br><br>この力があれば、どんな場所に行っても、どんな状況でも生き抜いていくことができると思う。<br><br>例えば、どん底の生活を送っていたとしても、<br>・眠れる場所がある。<br>・着られる服がある。<br>・口にできる食べ物がある。<br><br>生きている限り、この三つは満たすことができるんじゃないかな。<br><br>たとえ、平安時代の貴族達だって、今の時代の自由さにはかなわないと思う。<br>当時の人口の１％にも満たない貴族階層の人達。<br>重い着物を着て、自由に外出もできなくて。<br>女性から人を好きになることもできない。<br><br>今の日本人を見たら、何て言うだろう。<br><br>身軽な服を着て、オシャレも自由にできるよ。<br>蛇口をひねったらキレイな水が出てくる。<br>電気やガスなんてビックリでしょうね。<br><br>エアコンで、快適に過ごすことができる。<br>電車やバスとかに乗って遠くまで行ける。<br>インターネットで世界中の人達とつながれる。<br><br>ついつい当たり前になってしまって、<br>いつの間にか思い通りにならないことや不自由なことばかりに目が行ってしまうけど、<br>そんな生き方はもったいない。<br><br>「こうなったら幸せ」っていう条件付の幸せは、<br>たとえ手に入ったとしても、その思考方法を変えていかないと、<br>手に入った後に「失うんじゃないか」という不安と心配を生み出してしまう。<br><br>心の幸せセンサーをピカピカに磨いておくことができれば、いつでもご機嫌で感謝できる。<br>人と比べる必要なんてないし、他人の言動に振り回される事なんてない。<br><br>心が豊かになるように、<br>何気ないことに幸せを感じていけるように、<br>条件なんて何もなくても、心が感謝であふれていきますように。<br><br>自分の心をしっかり自分で満たしていくことができたら、<br>きっと周囲にも同じ気持ちをお裾分けしていけると思う。<br><br>みんながHappyになりますように～♪</span>
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<pubDate>Thu, 12 Feb 2015 17:37:06 +0900</pubDate>
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<title>今日、感謝したこと♡</title>
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<![CDATA[ 朝、ゆっくりすることができました。<br>ご飯がとっても美味しかったです。<br>読もうと思っていた本を読み終わることができました。<br>見たいと思っていた動画を見ることができました。<br>無事故で運転することができました。<br>連絡にすぐに返事することができました。<br>人間関係で適度な距離をとることができました。<br>勉強することができました。<br>ネットでお買い物することができました。<br>家族で美味しい食事に行くことができました。<br>久しぶりにお酒を飲むことができました。<br>家族団らんで幸せなひと時を過ごすことができました。<br><br>ありがとうございました(^^)<br>今日一日に心から感謝です♡<br>
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<link>https://ameblo.jp/smiling-flower55/entry-11988686965.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Feb 2015 22:26:30 +0900</pubDate>
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