早く人と出会って　フラワーレメディを進めたいという気持ちでいっぱいでした

しかし　どうもタイミングが合わず　数年が経ち・・・

正直計画を断念しようかとも考えましたが

やはり　smiling flowersという夢を手放すことはありませんでした

今振り返ると

表立った行動に出ていなかった数年間で

バッチ以外のフラワーエッセンスを知り

エンジェルカード・タロットカードを触るようになり

瞑想して　自分が安心する空間とはどういうものかを知るなど

少しずつ　大切な経験を積んできたのだなと実感しています

本当に亀の歩みでありますが・・・進んでいるのです

今日　このブログのタイトルを変え

実際に　コンサルテーションを行う準備をスタートさせました

今年末までには　実際に人と出会って　

私なりの世界作り（社会貢献）を果たしていこうと思います

今しばらく　お待ちくださいね

頭を使う方の仕事がとても忙しく　余裕がなかったです

それでもフラワーレメディの力を使いながら　何とかこなすことが出来ました！

前回書きました

・ヴァーベイン

・インパチェンス

に加えて

・チェリープラム

・ミムラス

の２種を加えました

締め切りに間に合わなかったらどうしよう…という不安が爆発しそうな状態を

なんとか抑え込みながら　仕事をするのは　確かに辛かったけれど

少し　強くなれたかな～と思っています

そして　仕事が少し落ちついた今　少しぼんやりしています

もうヴァーベインやチェリープラムは使わなくていいかな

毎年　秋になると　自律神経が崩れがちなので　

今年はどうなるかな～と気になっています

楽しいことを探しながら

自分の力を信じて　十分に発揮しながら　毎日を過ごしていきたいです

ブログ再始動させます

実はこのブログの存在すら忘れていましたが　（反省）

最近　再びフラワーレメディと向き合い始めたので

このブログで　私が考えたこと感じたことを　また少しずつ書いていこうと思います

最近飲んでいるレメディは

・バーベイン

・インパチェンス

です

実はありがたいことに仕事が忙しく　一生懸命頑張っている日々

そうなると　私は余裕がなくなり始終頭も心もテンパってしまうのです

すると

頭痛そして呼吸が乱れて苦しくなる　という症状が…

バーベインは　仕事など　「やらなければいけない！」というプレッシャーを感じることに対して

インパチェンスは　時間に追われ本来のペースを見失っていることに対して

やはり　飲み始めると　自分の心のありようが変わってきます

自分に余裕がないと気が付いた時点で　変化は始まっているとは思いますが

レメディは本来の自分に戻って力強くなることを助けてくれる

そう私は感じています

私は忙しくなると、自分のペースを忘れてしまい、心と体のメンテナンスを怠ってしまいがちになります。

いけませんねぇ。

そのせいか、年末に体調を崩し、年明けに何とか復活できたものの、またもやガタ崩れしてしまいました。

高熱がド～～～ンと出て、腰が痛くなって、下痢が続いて…

辛かったけれど、体が「いいかげんにしなさいよぉ！」という悲鳴のようなメッセージをくれたんだと思い

ひたすら身体を休めました。

高熱が出てからもうすぐ丸２週間経ちますが、７５％の回復状況。

立ち直りが遅いなぁと思うのではなく、「まだゆっくりする必要があるんだな」と考えることにしました。

そんな今、飲んでいるフラワーエッセンスは次の３つ。

オリーブ

ウォルナット

ワイルドオート

オリーブは心身の回復に

ウォルナットは自分のペースを維持するために

そしてキーポイントはワイルドオート

なかなか安定しないのは体調だけでなく心も同じ

光が射して来る方向をしっかり見据えるためのエッセンスと私は捉えています。

私にとってワイルドオートは長く付き合っていく「タイプレメディ」だと感じています。

半ば、「今生きている世界から離れて、ちょっと不思議な世界に踏み出す」気分でした。

（相当勇気が要ったのです）

買いに行ったのは、最初にフラワーレメディを見て、店員さんから説明を受けたお店「カリス成城」

ドキドキしながら、この前説明してくれた店員さんを探しましたがいらっしゃらず…。

他の店員さんは、レジ付近でなにやら作業をしていて忙しそう。

実は、フラワーレメディを手にするところをお店の人にも他のお客さんにも見られたくなかったのです。

「あ！あの人、不思議系な人だ。スピリチュアル！？」と思われるのが嫌で。

今思えば、かなりの自意識過剰。それくらい私は緊張しまくっていました。　

さぁどうする？今日また引き返すのか？

いいや、自力で商品を持ってレジまで行こう！！

そう決めて、フラワーレメディが陳列されている棚へ。

前日まで何度もパンフレットを読んでいたので、何を買うかは決めていました。

ちょっと回りを見渡してから、えいやっと一本手に取りました。

私の記念すべきフラワーレメディ第１号は『ホワイトチェストナット』でした。

＜前編＞にも書いたとおり、当時私の頭は、「様々なように見えて実は同じ事」を何度も考えすぎていてパンパンでした。

それをどうにかしないことには、私の状態は良くならないと思ったのです。

いつもはアロマオイルやハーブティをいろいろ見て回るのに

その日はレジへ一直線。（早く鞄にしまいたい）

店員さんは親切に「種類はホワイトチェストナットでいいですか？」と確認をしてくれましたが、

この人考えすぎなんだぁ～と思われているかと恥ずかしくなり・・・・

ギクシャク頷くしかできませんでした。

丁寧に銀紙に巻かれたレメディ（お店によっては電磁波の影響を受けないようにとレメディを銀紙で巻いてくれる）

を受け取って、さささ～っとお店を後にしました。

あんなに緊張したお買い物はないかも。

そのまま家に帰り、さっそくレメディを飲むことにしました。

お水にスポイトでレメディをポタポタと垂らして、それをゆっくり口に含んでごくっと飲み込む。

あぁ・・・これで何かが変わればなぁ　心からそう思いました。

それからしばらく。特に大きな変化はなく。

ただ自分を良い方向へ持っていくためにレメディを飲んでいることを

嬉しく感じるようになっていました。

それまでは、自分をコントロールすることを放棄している状態だったのです。

いつまでもバランスが取れない体のせいで活動的になれない。

アルバイト先で受けた心の傷が深くて、もう人が信じられない。

などなど・・・もう「自分は被害者だ」という理由を探しては、家の中でグッタリしている。

そういうのはもう止めて、自分の力で道を切り開こう

その一歩が踏み出せた、そんな感じがしました。

とはいっても、体調が劇的に良くなるわけでもなく、悩みがなくなるわけでもなく。

私には効かないのかなぁ　そう思いながらも続けてレメディを口にしていました。

しかし、数日後ネットを見ていて「あ！！！」と思い当たる書き込みを見つけました。

ホワイトチェストナットを飲むと、よく眠れるようになる。

ほんとだ！！最近、よく眠れているよ。朝もそんなにだるくないや。

私は、元々眠るのが下手でした。寝付いたかと思ったら、すっごく変な夢を見ては飛び起きる事も

しばしば。眠るのが怖いとさえ感じてもいました。

体調を崩してからは、眠る直前まで悩みで頭が占拠されている状態で

重苦しい夜を過ごしていたのです。

それが！ホワイトチェストナットを飲むようになってから、ベットに入ってからなんの引っかかりもなく

す～～～っと眠れるようになっていました。

夜になると、頭が眠る準備をするように、穏やかになる感じ。

すごい！！フラワーレメディの効果を感じる事が出来た！！

本当に嬉しかったです。

それからもホワイトチェストナットを飲み続けたことで、（しばらくしてスターオブベツレヘムも加えた）

頭を少しずつ整理できるようになるにつれ、落ち着いた時間を持てるようになりました。

よく眠れるようになってからは、体調も上向きになり

最悪の状態から脱する事が出来たのです。

最初、私はフラワーレメディを使うことは「自分がちょっと不思議な世界に行く事」のように思えていましたが、

そうではなかったのですね。

むしろその逆。

今生きている現実の社会に、お花や植物が持つ不思議なパワーを取り入れること

それがフラワーレメディを使うということなのだと今は思っています。

体調を崩してアルバイトを辞め、自宅で出来る添削の仕事をしていた頃でした。

仕事場での人間関係のトラブルで、ストレスから心身のバランスが取れなくなり、外出する事が

とても苦痛に感じて、「ほぼ引きこもりの主婦」になっていました。

結婚して夫がしっかりお家にお金を入れてくれていたので、生活の心配はありませんでしたが、

とにかく「自分の人生」に不安を感じていました。

グルグルと悩んでいるようで、結局は

私は何のために生きているのだろう？

という大きくて越えられない疑問に行き着いては、また深く落ち込んでしまう

その繰り返し。

元気が出てこないので、体調はよくならず、頭と心はいつも不安・悩みでパンパンでした。

こんな日がずーーっと続くんだろうか？

苦しいなぁ・・・辛いなぁ・・・

そんな中、久々に街に出てアロマオイルやハーブを売っているお店に立ち寄った時のこと。

小さなラックに置かれたフラワーレメディを目にしたのです。

これはなんだろう？アロマオイルではなさそうだ。

ぼんやりと眺めていると、店員さんが寄ってきて

「お花の力で心を癒すものです」などと説明してくれたのです。

（今思うとその店員さんは、初心者に対する説明がとても上手だった）

でも「飲むんですよ」と聞いた途端、「えぇぇぇぇっ？！！」と驚愕。

とてもとても怪しい・・・と勘繰ってしまったのです。なので

「そんな勇気はないですぅ、また今度にしますぅ」と遠慮させてもらいました。

店員さんは、そんなリアクションには慣れている様で、

笑顔で「じゃ、気が向いたら読んでみて下さいね」とレメディが紹介されているリーフレットを手渡してくれました。

うーん、世の中には不思議なものが売られているんだなぁ

君子危うきに近寄らず・・・のスタンスを取ろうかと思いましたが、どうにも気になったのです。

ちょくちょくリーフレットを眺めたり、インターネットで調べたり。

興味半分疑い半分

何だか、今いる世界とは別の、とても不思議な世界に飛び込む、そんな感じがしたのです。

友人に

『お花のエネルギーで元気になるグッズがあるらしいよ！まるで妖精みたいな話だよね！』とメールしたら

『なんだかよく分からないけど、そういうのもいいんじゃない？』という返事が返ってきました。

そうしているうちに、自分の中に生まれた微かな決意のようなものに気が付きました。

体調の悪さはどうしようもなくても、頭が悩みや不安でグルグルしているこの状態を

どうにか自分で対応したい。

自分の建て直しは、自分でするしかない！Let's 現状打破！

そのためだったら、多少怪しくても何かを使ってみよう！

初めてレメディを知った数日後、勇気を出して現物を買いに出掛けたのです。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～後編に続く

（また読んでいらっしゃらない方は一度バックしてくださいね）

概論っぽいお話はこの＜その３＞でおしまいです。

ここでは、フラワーレメディの使い方についてお話します。

フラワーレメディの基本的な使い方は　ズバリ「飲む」です。

自然の力を借りるという点では、アロマテラピーやパワーストーンなどと共通点があるのですが、

「口から直接体内に取り入れる」という使い方は、他と大きく違う特徴です。

私が友人などににフラワーレメディを説明すると

「え！！！！飲むの？」と驚かれます

レメディの見かけが食品っぽくないので、驚かれても仕方ないですね。

（私も、最初はすごく躊躇しました）

でもレメディの中身は　水とグリセリンやブランデーといった保存剤なので飲むことができます。

体内に直接植物の力を取り入れることによって　心身のバランスを取り戻し

自分らしく輝いて生きていく事を目指すというのが　フラワーレメディの柱です。

飲み方は、大きく２つに分かれます。

１．普段の飲み物（できればカフェインなしのお茶やお水）に混ぜる

２．フラワーレメディを取るためののボトルを作る（トリートメントボトルなどと呼びます）　

いずれの飲み方にしても　１レメディにつき２滴（レスキューレメディだけは４滴）入れます。

それを１日４回飲むことが望ましいという事になっています。

でも、私は回数は気にしなくていいと思っています。

１日４回必ず飲まなきゃ意味がなくなる　というわけではありません。

レメディを飲みたいな～と思ったときが飲み時♪

朝のお出かけ前や夜のリラックス時間に　カップにポトポトとレメディを入れて　自分自身を振り返ってみる

ということこそが　レメディを使う意義だと私は思います。

もちろん　１日に４回レメディを飲む機会を設けて冷静になる瞬間を持つというのは素晴らしい事ですね。

とはいっても・・・どうしても「飲むこと」に抵抗がある　という人にもレメディを使う方法があります。

★お風呂に入れる★

湯船にレメディを入れて入浴する

→パニックや緊張用の「レスキュー」はもちろん　心身の疲労に対応できる「オリーブ」は　よくお風呂に使われるようです。

★スプレーを作る★

エッセンシャルオイルを使って空気清浄用のスプレーを作る時に　レメディを入れる

→アロマテラピーのクラフト品にプラスする形です。

私は花粉症対策として　ユーカリやティーツリーのアロマオイルを使ってスプレーを作りますが　最後に

心身の浄化を助けてくれる「クラブアップル」のレメディを入れています。

バッチ博士や他の専門家によって　レメディの使い方の方向は示されていますが

それを厳格に守らなければ　というわけではなく

自分の気持ちに合った使い方していいのです。

まずは　フラワーレメディに触れてみませんか？

（まずは＜その１＞を読んでくださいね）

ではフラワーレメディってどのように作られているのでしょう？

まずは植物のエネルギーの取り出し方。

大きく分けて、煮沸法と太陽法の２つの方法があります。

＜煮沸法＞

水の入った鍋に植物の葉っぱや枝・花びらなどを入れて火に掛ける。

＜太陽法＞

水の入ったボールに植物の葉っぱや枝・花びらなどを入れて太陽の光に当てる。

火や太陽の熱を加えて、エネルギーを水に転写させるんですね。

そうやった出来たものが母液（マザーティンクチャー）です。

次に、母液を製品として摂取できる状態にします。

使われるのはミネラルウォーターと保存剤で、非常にシンプル。

保存剤と水を入れた大ビンに母液を加え、更に小瓶に移し変えたものが

一般に売られているレメディの形です。

バッチのフラワーレメディは、様々なブランドから出ています。

製造方法は同じですが、保存剤が違っています。

左はヒーリングハーブス社製で、ブランデーベース。

右はプルナマインターナショナル社製で、グリセリンベースです。

（まぁ、商標関係等で大人の事情がイロイロあるようですが、その辺は気にしなくてOK！！だと私は思います。）

成分の割合としては、保存剤が８０パーセントほどで、

母液は少ししか入っていないことになりますが、それでも植物から得られたエネルギーは入っているということになります。

ビンの大きさは大体８センチくらいなので、化粧ポーチに入れられます。

フラワーレメディは、「花療法」と日本語で訳されていますが、

植物のエネルギーが入ったエッセンス（薬剤）そのもの、

また、そのエッセンスを使って心身を本来のベストな状態に戻していくことを目指す療法の

両方の意味を持っています。

（エッセンス自体は、「フラワーエッセンス」と言う場合もあります。）

そのレメディ（エッセンス）は、世界各地様々なものが作られ、利用されています。

イギリス・アメリカ・オーストラリア・・・日本でも作られていますよ。

植物のエネルギーを取り出して使うということを一番最初に考え出したのは、

医師で細菌学者でもあったイギリスのエドワード・バッチ博士と言われています。

彼が作り出したレメディは「バッチ・フラワーレメディ」（略してバッチとも言う）と呼ばれ、

一番メジャーです。

私もバッチをメインに使っていますので、バッチについて少し詳しく書きます。

バッチ博士は医師として活躍する中で、回復に向かい辛い患者さんにどう対処すればいいのか壁にぶつかりました。苦悩の中でたどり着いた考えが

「人の心のあり方を正さない事には、身体の病を完全に癒す事は出来ない」というものでした。

「身体の症状だけでなく、患者さん一人一人の心の状態にも手を差し伸べたい」

そう考えたバッチ博士が目をつけたのは、庭にある花や木でした。

自然の持つ癒しのエネルギーを感じ取ったバッチ博士は、直感で植物を選び出し、

そのエネルギーを取り出しレメディ（薬剤）を作り始めました。

それがバッチフラワーレメディの始まりです。

バッチ博士が作り出したレメディは全部で３８種類。

そのうち３７種は、それぞれ異なった植物のエネルギーが、

また１種類は、３７種の中から選ばれた５種の植物のエネルギーが混合されて入っています。

この混合のレメディは“レスキュー”と呼ばれていて、緊急時のショックや緊張する場面で

心を落ち着け、安定を取り戻すレメディとして一番普及しています。

Smiling Flowersのみやもとあきこです。

この度、Smiling Flowersのご紹介と私のモロモロ記録を載せるブログを立ち上げました。

Smiling Flowersは、フラワーレメディをお勧めする出張ラボです。

モットーは、「お会いできた方のお話を丁寧に聴く」ということ。

忙しい日々、ちょっと難しい問題を抱えた状況を乗り越える助けとなるレメディをご紹介し、

穏やかで平和な世界作りに貢献していこうと思っています。

「世界作り」とはちょっと大きく出てしまったけれど、でも世界は人が作るもの。

偉い政治家サンだけでなく、小さな私にも出来る事があると思って

このSmiling Flowersを立ち上げました。

本当に未熟で至らないところはありますが、明るい光を信じて頑張っていきますので、

どうぞよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みやもとあきこ