clearのブログ

clearのブログ https://ameblo.jp/smk19710505/ ブログの説明を入力します。 ja お久しぶりで～す
もう１時とは

昨日は朝からすごい地震で
目

がさめ驚きました

マンション６階にいますが
すごゆれで…

２年前の地震を思いだしました。
その時は、勤務中で
高層マンションの３４階…
ちょ～怖かった

今後も要注意ですね…

この日はお昼から
ちょ～お久しぶりのお客様ご来店

以前のサロンの時から
来て頂いてくれて

私が独立してから
初めてご来店くださいましたニコニコ

佐藤とハイピース

二人とも同じ年齢
奥様同士

ありがとうございます。

次回お待ちしております

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/smk19710505/entry-11510932648.html Sun, 14 Apr 2013 01:08:00 +0900 お久しぶりで～す
もう１時とは

昨日は朝からすごい地震で
目

がさめ驚きました

マンション６階にいますが
すごゆれで…

２年前の地震を思いだしました。
その時は、勤務中で
高層マンションの３４階…
ちょ～怖かった

今後も要注意ですね…

この日はお昼から
ちょ～お久しぶりのお客様ご来店

以前のサロンの時から
来て頂いてくれて

私が独立してから
初めてご来店くださいましたニコニコ

佐藤とハイピース

二人とも同じ年齢
奥様同士

ありがとうございます。

次回お待ちしております

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/smk19710505/entry-11510932374.html Sun, 14 Apr 2013 01:08:00 +0900 チョンダヨンだ～
あ～チョンダヨンさん見っけ

新しいエクササイズ
モムチャンバンドエクササイズ

なにこれ

いつもの12345678
簡単そうで難しく、ハードショック！

相変わらずお綺麗ですわ～ラブラブ

前回購入したDVD 全部もってるけど
昨年の春ごろまで頑張ってたけどガーン

あ～今は厳しい

新しいエクササイズも厳しいあせる

あの時の必死な私はどこへ…
神戸まで行って実物の
チョンダヨンさんにもおおたのに

また再度、暖かくなったら
頑張ろうかなシラー

久々に見て刺激受けましたにひひ

アラフォーファイティン

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/smk19710505/entry-11510264754.html Sat, 13 Apr 2013 00:17:00 +0900 ４月なのに…

４月も中旬にも入るのに
肌寒いですね…鼻水ズルズルです

桜も先週末の雨、風で散ってしまい

お花見も終わってしまいましたガーン

この時期から紫外線も多くなりますので
しっかりUV ケア

私は、アクアヴィースで
Wで紫外線カット

もう８年ぐらいお世話になってますが、
ほんとにお陰様で
日焼けしてませ～んニコニコ

その上から、お粉のパウダー
パンパンしかしてないので
化粧崩れもほとんどありませ～ん

しっかり保護していきましょ

今日はうちのニャンコさんの

お昼寝写メを

相変わらず
よ～ねてますわガーン

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/smk19710505/entry-11509072192.html Thu, 11 Apr 2013 00:55:00 +0900 これな～んだ♪

これな～んだ!?

実は最近流行っているらしく
スムージという飲み物

美容に、ダイエットに効果あるらしい…

作り方は簡単らしいですが
ち～とめんどくさいかなショック！

すごい色で、ドロドロなんですが、
めっちゃ爽やかなお味です。

材料は、
ほうれん草３束…小松菜でもOK
林檎１玉、バナナ１本、キュウイ１～２コ
ブルーベリー２コ
お水、またはヨーグルトか、豆乳
これでミキサーでガガーとまわして
出来上がり♪

みかんや、イチゴ、ダイエットには
グレープフルーツもいいらしいですドキドキ

冷やさず常温がいいらしいです。

朝食や、夜食などにひひ

粒が残ったらお水で薄めて飲んでよし。

一度お試しあれと、
うちのパートナーの佐藤が
作ってくれましたガーン

ちゃんちゃん

でも、体によいので是非とも…
うちでも、ボディのお手入れあと
お出ししてま～す

中々評判だぜ～

]]> https://ameblo.jp/smk19710505/entry-11501555430.html Sun, 31 Mar 2013 00:29:00 +0900 ちょ～久々に(*^^*) 久々にブログ更新なんてドクロ

日々、日々毎日忙しく個人的に
すごしていま～すショック！

今日は、以前のお店から
来て頂いてるお客様がご来店♪
ありがたく感謝しまくりでございますしょぼん

まだまだ現役バリバリの美魔女
お姉さまのお誕生月でもあり

花束プレゼント

Happy birthday ラブラブ

いつまでも若い～美魔女でいてくださいドキドキ

ブログも頑張ります

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/smk19710505/entry-11500187426.html Thu, 28 Mar 2013 22:06:00 +0900 久々の更新

しばらく夏バテぎみで、
ダラダラ、ダラダラしてたら

すっかり8月末に・…

シンプルな自宅サロンですが
この夏、ボディでよい結果が

また近々写真アップしますね(*^^*)

今日は、夕方から
お客様の勤務先での

すご～いでっかいお祭りにニコニコ

摂津市付近の方ならおわかりだと…
あの大企業ダイキン様の大祭り

２万人ぐらい来てるそうで
すごかった

久々浴衣など着てみましたにひひ