https://ameblo.jp/smoky01/ げんだいにおいて、お金も人脈もコネも無く、たった一人で収入を得るにはどうしたら良いのか？一人ビジネスをする上で、初心者の方でもわかりやすい情報やノウハウを配信します。そして、たまに趣味の「ハーブの話」や、最近始めた「禁煙の話」など。 ja 禁煙外来にいきました。

私の決意は硬く、依存度の検査をした
ら、思ったとおり、

ニコチン依存症

だそうです。

お陰で保険が適用されます。

最近の禁煙薬は、ニコチンを含まない
そうで、その仕組みは脳のニコチン受
容体へのニコチンの吸収を邪魔して、
タバコを吸った時の満足感を無くすそ
うです。

そして、タバコを吸った時に脳から出
る快感を感じる成分、を薬の作用で代
わりに出すようです。

なので、「タバコを吸いたい！」とい
う気持ちを抑えるそうです。

↓その薬、チャンピックスです。

使用方法は、

最初の3日間は食後であれば、いつで
も良いので、1日1錠飲む。

後の4日は朝、夜の2回飲む。

この1週間はタバコを吸っても良いが、だんだん減らして行くことが望ま
しい。

つぎの1週間から禁煙します。
薬は今までと同じ、朝、夜の2回。

薬が青色で1錠の大きさが大きくなっ
ています。

つまり、薬の成分が多くなっているみ
たいです。

この禁煙方法は3ヶ月行います。
なぜなら、タバコを吸いたいと感じな
くなるのが、だいたい3ヶ月位だか
ら、だそうです～

私の場合、1日2回飲むようになった辺
りから、タバコを吸った時の満足感が
少なくなって来ました。

そして、日を追うごとに吸いたいと感じる事も弱くなって来ました。

そして、現在、9日目。

つまり、2日間タバコを吸っていませ
ん。

正直、吸いたいと感じる時はあります
が、薬のお陰で？吸わないで済んでいます。

以前は薬なしで禁煙にチャレンジしたことがありました。

この時はイライラしたり、常に焦っている感じでしたが、この方法では、それらがかなり抑えられています。

今後も禁煙を続けて行きますが、気がついた事があれば、また、このブログで紹介したいと思います。



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-11484577410.html Wed, 06 Mar 2013 14:20:47 +0900
最近、「診断アプリ」のラッシュが続いております。

あれって、使ってみると、使うたびに違う結果が出るので楽しいですね。

なので、１個のアプリでしつこくやる人がいるんですね？

ところで、みなさんFacebookは、どんなキッカケで始めたのでしょうか？

私は、周りに流されていつの間にやらアカウントを取っていました（笑）

そして、しばらく使わないで（寝かせておいて）急に使い出したんですよね～

謎です。


ただ、最初のうちは使い方が分からないのではなくて、「使う意味」を知らずに
使わなかったように感じています。

なぜなら、私は「Facebookのビジネス利用」にとても興味があったからです。

「Facebookの使い方」なんて、書店に行けばたくさん売っているし、ネットで
検索すれば95％は無料で知ることができます。

ただ、そこに載っている内容って...

「Facebookの基本的な使用方法」

や

「いいね！ボタンを押そう！」

なんて、ワザワザ本買うまでもネーだろ、って内容。


そして、極めつけは、

「友達と関係性を深めるのが重要！」

って、当たり前です。


タイトルこそ「Facebookで新規獲得～」なんてタイトルのくせに、
書いてあることと言えば「アカウントの取り方」「使い方」
「ボタンの意味」等々ばっかり...


問題は、

「果たして、どんな方法でFacebookで人を集めることが出来るか？」

が知りたかったんだな～これが。


そんなとき、ある人のセミナーで、分かったこと。

「口コミを発生させる」

なるほど、で、一体どうやって？


次回へ続く... ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-11321278313.html Mon, 06 Aug 2012 02:52:20 +0900
忙しかった、というのは言い訳ですね、ハイ。

最近やっているのは、「フェイスブックでの集客」です。

あるアプリを使ってテストをしているのですが、まだ、効果が出ていません...（泣）

なので、こうなったら今ハヤリのアレしか無い！と感じ...

「診断アプリ」

を作っています。

どちらにしろ、コンテンツマーケティングはオファーが強くないと
難しいです。

今後も経過報告してみますので、見たい人は見れば（笑） ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-11316186067.html Tue, 31 Jul 2012 00:34:00 +0900
２.食生活について。

痛風対策での食事は、よく書店に置いてある本やネットに出ています。

あれは良い、これはダメetc・・・

なので、そういうのはそちらにお任せするとして、同じ口から入れる「ハーブ」を
紹介したいと思います。

ちょっと苦しいですが（笑）

じつは、このハーブ、すごいんです。

何がすごいのかっていうと、便が出る出る。

お通じがとても良くなります。

「それはいいですね。でも、痛風に関係ないと思います」

って言われそうですが、関係なさそうで、関係あるんです。

人の腸には色々な役割があります。

１.　摂取した食事から水分や栄養分を吸収し、残りを排便。
２.　万が一毒素を発見したら、強制的に排出

などです。

この栄養分を吸収する時に、腸の粘膜から吸収するのですが、
じつは一般的な人の腸内粘膜は残った便やらカスなどが邪魔をして
吸収率が良くないそうです。

なので、腸粘膜が皮膚のように生まれ変わる（代謝機能）機能が低下しているそうです。

それではどうするか？

腸をきれいにすることです。

「腸内洗浄」とはあなたもよく聞くフレーズでしょう。

これはとても効果が高いそうです。

でも、そんなそんな頻繁に「腸内洗浄」なんて行けません。

お金もかかるし、時間もかかるし。
病院の待合室で、待たされるのもイヤだし。

そんなあなたに最高の方法があります。

そう、先ほどのハーブです。

実はこのハーブ、腸の中でゲル状になって便の残りカスなどをきれいに取ってくれます。

このハーブの正体は「サイリウム」です。

オオバコです。

一時期ダイエットサプリとして他の成分と混合された物が売っていました。

でも、ダイエットサプリではダメですよ。

あくまでも「ハーブとしてのサイリウム」が良いのです。

しかも、ハーブは下剤などと違って体に負担はかかりません。
薬物要素がないので、副作用なんてありません。

ただ、稀に「緑のうんこ」が出てきますが・・・（失礼）

「腸内をきれいにすることで８０％病気に効果がある」

というのは、あるアメリカの「ハーブマスター」言葉です。

私は医者や科学者じゃないので、より詳しい話はわかりませんが、少なくとも私や
私の周りにいる友人知人にススメて使ってもらいましたが結果は事実出てます。

まず、便秘が改善する。

人によっては「髪の毛が増えた」「髪の毛にハリが出た」「肌つやがよくなった」「よく眠れる」
などなど

ただ、これは効果を保証する物ではありませんし、あくまでも個人の意見として聞いて欲しいと
思いますが。

あと、このハーブを手に入れる時に注意点があります。

１.　よけいな物が混入していないものを選ぶ
２.　たの成分と混ぜて売っている物は選ばない。

私が実際に使っている物は「サイリウム・シード（種）」で、この他に「サイリウム・ハスク
（樹皮）」があります。

まあ、両方使ってみて良さそうな方を購入すると良いと思います。

値段も安いですし（９００円で１ヶ月以上は持ちます。飲み方にもよりますが・・・）

購入はアメリカからの通販の物がよかったので、知りたい方はメールください。
あまり大っぴらにいうと、薬事法にヒッかかるかもなので・・・

では次回・・・

痛風を治す！「真」の方法とは？ ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-10994315038.html Mon, 22 Aug 2011 17:56:26 +0900
「ある特定ユーザー層だけを狙った完全有料会員制SNS」

というアイデアがでた。

とても良いと思い、早速SNS構築の為のリサーチを始めることにする。


そう、この「ある特定のユーザー層」にリサーチをかけるのです。


ネットでは、モバイルユーザーも含めて、オフラインで集客するよりも多くの
人にサービスや商品を知ってもらうことができる、最高のツールだと思います。

なので、リサーチでもオフラインとインターネットの両方を使うと効果的。

オフラインでは、ネット上では聞けないユーザーの声や、より深い話を聞けます。

場合によってはお友達になったり、新たな潜在的ユーザーを紹介してもらえるこ
ともあります。

実際に、この「ある特定のユーザー層」が何を、どのような条件で、どんな物を欲し
がっているのか？ということを知ることがリサーチです。

このリサーチを的確に継続して行っていれば、何を売れば良いのかが明確になっていきます。

どんなに良い商品やサービスをあなたが持っていたとしても、お客さんがいなければただの
ガラクタになってしまいます。

この場合では、まだ商品やサービスがない状態で、お客さんが欲しい物をリサーチしますが、
もし、あなたが既に商品を持っている場合はまた違ったアプローチが必要です。

既に持っている商品がもし、あまりうまく売れない場合は２つの問題があります。

１.　何人のお客さんが、その商品（サービス）を知っているのか？
２.　お客さんは、その商品にどのくらい価値を感じるのか？

この２つです。

たった２つ・・・

シンプルなんです。

「何人が知ってて、どのくらい価値を感じるか？」

それだけです。

ここで、重要になるのが、

「順番」

です。


まずさきに「何人が知っているのか？」が大事。

これはつまり、”販売促進活動”全般です。

次回は、「５倍売れる”販売促進活動”３つの戦略」を書いてみます。 ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-10994248542.html Mon, 22 Aug 2011 17:06:40 +0900


１．ストレス

２．食生活

３．水



順番違うなぁ・・・まぁ、この３つが根本原因（もちろん他にもありますが、
医者じゃないんで、僕たちパンピーができることでも充分、痛風対策はとれま
す（キッパリ！）



で、１．ストレスは、それぞれ色々あると思うので、ここでは深く言いません
が・・・最後のステップでお話しします。

　

とりあえず、置いといて、２．食生活。
　　　


これも、次のステップで話しますが、これは”痛風”ダケではなく、あなたの体に
とても重要な問題なので。



そして今回の話は、３．水　です。



人間の体の７０％は水だと言われてることはもうご存知だとは思いますが、
そのくらい、水分が人体に及ぼす影響はとても大きいのです。



もし、あなたの体に何か気になる問題があるなら、ミネラルウォーターを飲んで
ください。



ミネラルウォーターを飲むことによって、思いもよらなかったメリットが浮き上
がってきます。



これ、マジで。




例えば、、、




記憶力が上がる

睡眠が深くなる

うんこがでる（失礼）



もちろん、水分を接種することによってのデトックス（人体にとって不要なモノの排出）
効果でオシッコが増えて尿酸の排出が増え、痛風にも良いし、脱水症状や熱中症対策にも
なる、１石５鳥くらいのメリットがあります。




しかも、女性にうれしい、含有するミネラルによる抗酸化作用も・・・





そこで、ちょっと考えてください。



セレブな方々って、よくミネラルウォーター持ってません？



これって重大な事実なんですが・・・気付いてました？



続きは次回・・・

痛風を治す！「真」の方法とは？ ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-10989559963.html Thu, 18 Aug 2011 05:57:27 +0900

痛風だった。


この時期、一般的に多いと言われる
痛風。


脱水症状からくることもあるからだろう。

自分も痛風持ちだから、痛みが
わかる。


痛風対策は

1. 食事
2. 水
3. ストレス

の3つが根本原因と言われている。


痛風は一生の付き合いと言うが、
実は、私はあることに気をつけて
発症を抑えている。


続きは次回。 ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-10985482692.html Sun, 14 Aug 2011 03:38:51 +0900 聞かれるけど、私にとってこれほど困った質問はない。


なぜなら、説明に時間が掛かるから・・・


私のチームメンバー（もちろんお仕事の）も言っていたが、
「説明に困る」って。


なので、ちょっくら考えてみた・・・


どうすれば、短く、端的で、わかりやすく、
的を得た説明ができるのかを・・・


で、どんな仕事なんだ？と言われれば、


・インターネットを活用した集客、販売促進
・オフラインビジネスの集客、販売促進
・ITコンサルタント
・売れる商品開発、企画・制作・販売サポート
・起業サポート
・ウェブサイトやメールマガジン、広告やチラシ、
ダイレクトメールや名刺などのコピーライティング
・ホームページ制作やソフトウェア開発
・ビジネスマッチメイキング
などなど・・・


ね？わかりにくいでしょ？

だから、考えましたよ。


で、どうなんだって？


そうね、、、例えば、

「あなたの収入を３倍にする仕事をしています。」

っていています（笑）


肩書きは・・・


「ビジネス・コーディネーター」


かっくいい！


なんかないかなぁ



]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-10972098397.html Mon, 01 Aug 2011 16:43:02 +0900 立ち上げについてのミーティングでした。


スポンサーからの返事が好印象（古る！）で、いい感じ！


早速始めようとするも、「前回注文したPCが届いたので設定よろしく」って。


自分でやれば良いのだが、なんせ、A子さんには初めてのPC（笑）


B子さんも「ついでにメールの設定をお願いします・・・」で、２時間ほど
かかって、ミーティングどころではなかった（泣）


最後の１５分で、なんとか宿題を出して終了・・・


その代わりに今週の木曜日もミーティングだ！


なんでもいいけど、まずパソコン覚えようね・・・ ]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-10972088628.html Mon, 01 Aug 2011 16:34:59 +0900
夜は比較的涼しいのですが、湿気がすごいです。


明日は、久しぶりの”サバゲー”です。


とは言っても、１ヶ月ちょっとブリ・・・


しかも、「夜戦」。


いつも使っていた、荒浜海岸は、今回の地震による
津波のおかげで、防風林はすべてなぎ倒され、
サバゲーどころじゃありません。


ここに車を止めて、その先の防風林でサバゲーをしてました。

ご覧の通り、海が見えてます・・・・

これじゃあ、隠れる所がありません。



荒浜海水浴場を海側から撮影しました。

以前はここに町がありました・・・

遠くに見える白い建物が、小学校です。


ちなみに、この写真は、４月のアタマくらいに現地に行って
撮影してきました。

町一個なくなっていました・・・・


残っている建物は・・・小学校だけですが、
３階くらいまで津波がきたそうです。


見慣れた景色も、セブンイレブンやローソン、
ガソリンスタンド、郵便局など・・・


ブランクはありましたが、小学生の頃から
荒浜でサバゲーをしていたので、

大変思い入れが深い場所でした。


なんとか、復活して、もう一度荒浜フィールドを
駆け回りたいですね～
]]> https://ameblo.jp/smoky01/entry-10968840221.html Fri, 29 Jul 2011 15:06:26 +0900