https://ameblo.jp/smthyoga/ 午前はヨガ、午後はボディケアサロン。まいにちカラダのことをあれこれ。 ja
朝：おにぎり

昼：パスタ オムライス ピザ

夜：ラーメン

…

炭水化物ばっか…(((゜д゜;)))

なので、今日は

no炭水化物dayにしました。

朝：白湯

昼：春雨スープ コロッケ

おやつ：マックナゲット

夜：砂ずり炒め 中華スープ 油揚げのたいたやつ

コロッケとナゲットの衣は…見ないふり ]]> https://ameblo.jp/smthyoga/entry-10798973813.html Sat, 12 Feb 2011 21:25:10 +0900
すごい良かった～という声もある中、

いのちを軽々しく扱い過ぎ、とか
あかり無責任、とか
産んだあとどないすんねん、とか

っていう意見がちょこちょこあって、

ふーん。と思った。


そんな軽々しく扱ってない気もするのにね。

「ええ母」に育てられ、「ええ母」になれるんかわからんくて、産むのを
ためらっていたのぞみさんが、突然の環境の変化の中で、
あかりに助けられ、たみおパパに諭され、初音さんに叱られていくうちに
「ええ母」になりたいって思えるようになった姿を
描いてるんじゃないのかな？

あんな人に育てられないっていう声もあるけど、
ニコリともしない彼女が、
笑いたいって思えるようになったんやし。

そういえば「ゲゲ」でもこどもが出来たとき、
しげさんが「こどもができたら、たいへんだぞ…」と途方にくれて
ふみちゃんがショックを受けるシーンがあったけど、
２人の「なんとかなる」で２人も立派に育ったじゃんね。

「甘えるのイヤ」って言うてたのに、
他人さん（初音さん）の部屋に転がりこむんやから
人の力を借りて、産む覚悟も、育てる覚悟もできたんちゃうかな？

仕事のデキる彼女のことやし、
産んで落ち着いたらバリバリ働いて、
母子家庭の控除を受けながらしっかりやっていけるでしょ？

いっぱいいるじゃん、そんなお母さん。
立派なお母さん。


展開として、おろす方が良かったってこと？

千春さんの代から、助けられまくって生きてきているあかりちゃんが
横におる困った人を見捨てたら、
109回も見てきた視聴者さん、ガッカリちゃうのかな？

血のつながりがなくても、家族になれるっていうことを
切々と描いてきた「てっぱん」やからこそ、
みーんなの力を合わせたら「なんとかなる」でええんちゃうの？

なんか、リアルに考えすぎて
今まで「てっぱん」が描いてきたことを踏みにじるような意見が多くて

切なくなってしまった土曜日の午後でした…。

ちーん。

ドラマやん。 ]]> https://ameblo.jp/smthyoga/entry-10791028238.html Sat, 05 Feb 2011 14:52:41 +0900 「かっさプレート」が届きました♪

かっさプレート（陶磁器）羽型 (11074）

￥980
楽天

とある常連さんに合いそうなので導入☆
冬の間はあたためて使うつもりです。

「かっさ」は骨の間にある細かい筋にアプローチしたり、
オイルと合わせてリンパを流したりするのにとても便利♪

２種類買ったので、とりいそぎ
セルフで自分のネックである「膝裏」を攻めてみました。

い、いたい…

ゴリゴリして痛い場所には、老廃物が溜まっています。
それを流してあげると、ヨガがやりやすくなります。

３月までに膝裏を何とかしたいです。
前後開脚をピッチリできるようになりたい。

この１ヶ月、テレビの時間は「かっさ」タイム！にしよう。

]]> https://ameblo.jp/smthyoga/entry-10790566470.html Sat, 05 Feb 2011 00:19:45 +0900
ストレッチ→腹筋→ダンスを
トータル２時間くらい。

３年半前から続けてます。
はじめは固すぎてストレッチが一番嫌いでした…
今は腹筋。しんどーい

今日はけっこう激しく燃焼してきました。
もうすぐ発表会があるので、気合い入ってます。
（ウチは出ないけどね）

でも帰りにモスバーガー寄ったので、、、

プラマイゼロってか

プラス…(T_T) ]]> https://ameblo.jp/smthyoga/entry-10790513887.html Fri, 04 Feb 2011 23:40:01 +0900
家から西代神社というところまで往復で、約４キロ。
いそぐわけでもなく、普通に歩いて50分。
下半身ぽかぽか。

去年の寒くなる前までは、週４回ウォーキングかジョギングしてたのになぁ(ﾉ_･｡)
旦那さんが風邪をひいてから、すっかりサボってました。

寒いんだもん。

でも、暖かくなってきたし
旦那さんがいなくてもがんばって歩く！！！

ぞ。 ]]> https://ameblo.jp/smthyoga/entry-10790086795.html Fri, 04 Feb 2011 17:44:38 +0900
前の「ゲゲゲの女房」が終わるとき、すごく悲しくて

「てっぱん」始まらんでええから、「ゲゲ」延長して！！！

と思ってましたが、「ゲゲ」よりハマってるし…(･Θ･;)

今日のてっぱんは、５段くらいのお重箱みたいで、
どこのふたを開けても、ごちそうが詰まってました。

シーンごとにええ台詞。

特に、たみおくんのパパが言うた

「甘える」と「力を貸してもらう」の違い

すごいジーンと来ました。

「甘える」は、どちらかに負担になるけど、
「力を貸してもらう」は、返したり、他の人に貸したりできるんやね。

結婚して以来、旦那さんに甘えっぱなしなので
そろそろお返ししないといけませんな…

あ～こわっ（ガリクソン風） ]]> https://ameblo.jp/smthyoga/entry-10789995571.html Fri, 04 Feb 2011 16:04:25 +0900 ２月に入ったら、

、、、と思いながら、何も動かずにいた2011年。

昨日、恵方巻きを食べながら

「明日は立春やし、なんか行動しよ！！！」

と思い、今日から毎日ヨガ90分することにしました♪

天気のいい日はウォーキング60分を目標にします♪


かわちながの市で営んでいる自宅サロンについても、
あれこれ書きたいと思います。
]]> https://ameblo.jp/smthyoga/entry-10789977038.html Fri, 04 Feb 2011 15:35:51 +0900