https://ameblo.jp/smurf-02/ 気が付いたら...この体型!今日からDIETはじめよっ!!DIET情報.励ましコメント大募集ヽ(´▽`)/　　　　めざせっ-7ｷﾛ(οдО;) ja !!

ちょー暑いから水分とって歩いて
痩せるぞ

朝の体重　54.5ｷﾛ
ﾏｲﾅｽ0.5ｷﾛ　
トータルﾏｲﾅｽ0.9ｷﾛ ]]> https://ameblo.jp/smurf-02/entry-10300230096.html Wed, 15 Jul 2009 11:10:36 +0900 職場の人に誘われて
社会人ﾊﾞﾚｰに参加


ちょー久々で楽しかったあ


筋肉痛もあまりﾅｲと思ってたら...
今日きましたよ
階段降りるのも、
歩くのも全身痛い

やっぱり急にはじめるのはﾀﾞﾒか

でーも.
朝の体重55ｷﾛジャスト

ﾏｲﾅｽ400グラム笑


来週も頑張ろ～ ]]> https://ameblo.jp/smurf-02/entry-10298545111.html Sun, 12 Jul 2009 20:06:57 +0900
今日から本気でDIET頑張りたいと思いまーす

簡単な自己紹介

身長/158cm
体重/55.4kg

今まで何回かDIETに挑戦
してきましたが、
ちょっと痩せると満足してしまい結局すぐ終了


今は間食しまくり生活
運動はまったく

って感じの生活を送ってました

今日から-7ｷﾛ目指して頑張ります

DIET情報/励ましコメント/などなど大歓迎です

よろしくお願いしますっ!! ]]> https://ameblo.jp/smurf-02/entry-10297345953.html Fri, 10 Jul 2009 22:15:16 +0900