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<title>理系ラガーマン　テノーレショウのブログ</title>
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<description>ご訪問ありがとうございます。数十年　テノール　をやっています。コンサート情報、練習状況、食事、旅行も　好きですので投稿していきます。よろしくお願いします。</description>
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<title>小　中　普通　大　巨大</title>
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<![CDATA[ 大根の収穫　初めてつくりました<div>ビギナーズラック　でしょうか</div><div>大きいのができました</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200315/09/sn1003sn/46/4f/j/o1080081014728246191.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200315/09/sn1003sn/46/4f/j/o1080081014728246191.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 15 Mar 2020 09:50:19 +0900</pubDate>
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<title>京都ゲヴァントハウス合唱団　定期演奏会延期のお知らせ</title>
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<![CDATA[ <p>私が所属しているセミプロ合唱団　京都ゲヴァントハウス合唱団の演奏会が延期されることになりました。</p><p>７月１３日（月）に延期されます。出演者は全て同じです。</p><p>指揮をしていただく　阪　哲朗　先生はブザンソンの指揮者コンクールで優勝された先生で、情熱大陸にも出演されました。日本を代表する指揮者になりうる先生です。</p><p>&nbsp;</p><p><img alt="IMG_20191013_0001" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkyotogewandhauschor.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F09%2FIMG_20191013_0001-290x375.jpg"></p><p>&nbsp;</p><p>この度新型コロナウイルス拡散防止のため延期としました第44回定期演奏会の開催日が<br>下記のように決定いたしました。<br>京都ゲヴァントハウス合唱団　第44回定期演奏会<br>会場：京都コンサートホール　アンサンブルホール・ムラタ<br>2020年7月13日（月）午後6時半開場　午後7時開演<br>阪哲朗指揮<br>ブラームス「ドイツ・レクイエム」<br>チケット 前売り4,000円　当日4,500円<br>出演者の変更はありません。<br>　なお3月1日のコンサートでお求め戴いたチケットをお持ちの方はそのままお使い戴けます。</p>
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<pubDate>Wed, 04 Mar 2020 15:59:17 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱部分断裂はギブスなしで治した－まとめ</title>
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<![CDATA[ <p>2019年8月8日　社内テニス大会の試合中に左足アキレス腱を部分断裂した。当初肉離れだと思いこみ、ゆっくりではあるが歩けたので、9日から計画していたヨーロッパ旅行に出発、16日帰国。19日　会社に車で出社し、帰りに近くの整形外科に行ったが。至急ギブスと松葉杖での治療を勧められたが、いつも通っている整骨院に相談し、自然治癒力で治すことにした。</p><p>&nbsp;</p><p>2019年9月　右足が前に出せない。悪化はしていない。足首の後ろが大きく凹んでいる。ゆっくりなら歩くことができる。バイタルリアクトセラピーの方法で骨を真っ直ぐ自然治癒力を上げて治す。階段の上りは大丈夫。下りは横向きで降りる。アキレス腱が伸びないように右足をかばって歩いている。腰が歪んでいるような感じ。</p><p>2019年10月　整骨院では、ゆっくり、なるべくまっすぐ歩くように言われた。腰の歪みが治療で緩和された。階段につま先が当たるといたい。ビーンとくる。横向きに降りる。上るのは普通。つま先立ちができない。自転車には乗れる。左はかかとでこぐ。</p><p>2019年11月　整骨院では順調に回復している、アキレス腱ができかけていると言われたが実感はない。まだ患部が凹んだままなので、どのように治っていくのかわからない。左足をかばって歩いている。階段でつま先が当たっても痛くなくなってきた。階段を降りるのが早くなった。ほぼ普通に歩けるようになった。右足を出してもいたくない。</p><p>2019年12月　整骨医で正常なアキレス腱に近づいてると言われた。小走りができる。アキレス腱のばしのストレッチができるようになった。ほぼ普通に走れるようになっている。</p><p>2020年1月　整骨医でほぼ正常になっていると言われた。少し断裂した方が太くなっている。歩くのも正常。少しつま先立ちもできるようになった。</p><p>&nbsp;</p><p>まとめ</p><p>・アキレス腱部分断裂は、自然治癒力により修復できる可能性は大きい。手術、ギブスも不要と考える。</p><p>・私の場合、断裂してから５ヶ月でほぼ完治した。治療は整骨院に言ったくらいで治療費も少なかった。手術、ギブスなし。</p><p>・患部に炎症が発症し、ひねったり、当たったりすると痛い。早く歩けない、階段が降りにくい、つま先立ちができない等になった。</p><p>・患部に繊維芽細胞が集まり、断裂した部分を修復するという文献あり（アキレス腱部分断裂はギブスなしで治した‐３参照）。</p><p>・アキレス腱が切れると患部が凹む。３ヶ月ほどすると、凹んだ部分が徐々にもどってきた。４～５ヶ月で、断裂していない方と同等になった。</p><p>・治って痛くなくなったが、正常のアキレス腱より太くなっている。いろんな修復細胞等が集まって太くして強化していると言われている。</p><p>・アキレス腱の長さは断裂前と変わらないらしい（DNAが長さを覚えているらしい）。</p>
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<link>https://ameblo.jp/sn1003sn/entry-12578353022.html</link>
<pubDate>Fri, 28 Feb 2020 09:54:09 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱部分断裂をギブスなしで治したー３</title>
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<![CDATA[ <div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">2019年8月8日　社内テニス大会の試合中にアキレス腱を部分断裂した。当初肉離れだと思いこみ、次の日から計画していたヨーロッパ旅行にそのまま出発した。<br><br>2019年8月16日　帰国<br><br>2019年8月17日　ネット情報で、アキレス腱断裂を検索したら、症状が一致した。首の後ろを棒でたたかれたような痛みと足首の後ろの凹み。そのままだったので、アキレス腱を断裂したのだと思った。足は動いているので、部分断裂であると考えられた。<br><br>2019年8月19日　会社に車で出社し、帰りに家の近くの整形外科に行った。アキレス腱部分断裂と診断された。断裂から10日以上経過していることもあり、至急ギブスで固定して松葉杖で行動することを勧められた。そのまま車で帰宅。ギブス、松葉杖では仕事ができない状況。セカンドオピニオンとして、テノールの歌の為に通っている整骨院に相談したところ、こちらで治療しますと言われた。<br><br>2019年8月20日　午後から会社を休んで整骨院で診療してもらった。軽い断裂なのでギブスなしで行きましょうと言われた。ギブスをすると、その場所の血流が悪くなることもあり患部に悪影響があることも考えられるということであった。腱は線維芽細胞等により自然治癒することが文献で報告されている1),2)。いつも行っている整骨院は自然治癒力を上げるように体をまっすぐにする治療をされており、今回の症状にはちょうどいいと思った。自然治癒力による治療が始まった。<br><br>1)ラットアキレス腱切断後の修復過程について,安東 祐子,広島大学保健学ジャーナル, 6(1), 32-42, (2006)<br><br>2) 製造段階における品質システム要素と継続的改善, 塚本次郎, PHARM TECH JAPAN, 25, 887-891(2009)<br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/sn1003sn/entry-12576482424.html</link>
<pubDate>Sun, 16 Feb 2020 12:41:11 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱部分断裂をギブスなしで治したー２</title>
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<![CDATA[ <div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月８日 テニスでアキレス腱部分断裂</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月９日 &nbsp;肉離れだと思っていたので、医者には行かなかった。</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);">昨日と状況は変わらない。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);">ビッコを引いていたが、歩けたので</span><wbr style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);">そのまま飛行機でアムステルダム経由で</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ミラノに到着。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月10日&nbsp;</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ヴェネチア　日帰りツアー&nbsp;</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/3d/14/j/o1080081014713253952.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/3d/14/j/o1080081014713253952.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div></div></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">少しピッコをひおており、家族のみんなよりゆっくりしか歩けない。道に迷いミラノまで帰る電車に乗り遅れそうになった。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月11日　朝からミラノ観光して、電車でスイスのツェルマットまで行く。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ツェルマットで</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);">ホテルの場所がわからず、雨も降り、坂を登ったり降りたり。１</span><wbr style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);">時間ほど探し回った。私は相変わらずゆっくりしか歩けないので、娘が走り回ってくれてやっと到着。</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0); border-color: rgb(0, 0, 0);"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月12日 登山電車でマッターホルンを見に行く。山道もゆっくり歩いて登れた。</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/06/50/j/o1080081014713253961.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/06/50/j/o1080081014713253961.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/34/a7/j/o1080144014713253967.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/34/a7/j/o1080144014713253967.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月13日 チューリッヒまで電車で行く</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月14日 パリまで電車で行く</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">８月17日 パリから帰国</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/2c/09/j/o1080144014713253976.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200215/06/sn1003sn/2c/09/j/o1080144014713253976.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div></div><div><br></div><div>旅行３日目ぐらいから左足アキレス腱の下の方で内出血。ひどくはならなかったので、靴下を２枚履き、靴紐をゆるめて歩いた。ゆっくりではあるが、普通に歩けた。階段を登るのは大丈夫だが、降りる際にうまくやらないと痛いことがあり、なるべくエレベーター、エルカレータを使用した。</div><div>肉離れにしてはちょっとおかしいと思っていた。</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/sn1003sn/entry-12575243110.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Feb 2020 14:40:24 +0900</pubDate>
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<title>アキレス腱部分断裂をギブスなしで治した</title>
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<![CDATA[ 2019年8月8日 テニスの試合中にアキレス腱を部分断裂してしまいました。<div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200212/01/sn1003sn/9b/74/j/o1080081014711667679.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200212/01/sn1003sn/9b/74/j/o1080081014711667679.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><br><br></div><div><br></div><div>切れた時は左足のアキレス腱部分を後ろから棒でたたかれたような衝撃があり、膝から崩れ落ちました。</div><div><br></div><div>しばらくしたらゆっくり立つことができ、足首も回せて、びっこは引いてましたが歩くことができました。肉離れだと思い、少し休んでから試合を続けました。</div><div>試合には負け、普通に車を運転できたので、家まで帰りました。</div><div><br></div><div>次の日からヨーロッパ旅行に行く予定だったので、家内にはテニスて肉離れになったと言って、2.３日したら治ると思い、旅の準備をして次の日出発しました。</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200212/01/sn1003sn/3e/a9/j/o1080144014711667685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200212/01/sn1003sn/3e/a9/j/o1080144014711667685.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><br><br></div><br><br></div>
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<pubDate>Tue, 11 Feb 2020 00:45:45 +0900</pubDate>
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<title>詩人の恋のレッスン</title>
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<![CDATA[ <p>２０２０年２月４日に東京のバリトンの先生に、シューマンの詩人の恋のレッスンを受けました。</p><p>すばらしいレッスンで、歌が生き生きと躍動するような感覚でした。妻のピアノ伴奏もすごくやりやすかったと言ってました。<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200207/09/sn1003sn/6a/5f/j/o0298019114709008318.jpg"><img alt="" height="191" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200207/09/sn1003sn/6a/5f/j/o0298019114709008318.jpg" width="298"></a></p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 07 Feb 2020 09:13:48 +0900</pubDate>
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<title>大津祭り</title>
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<![CDATA[ １０月１２日に大津祭りがありました。<br>・大津祭りは天孫神社（大津駅から北へ徒歩５分）のお祭りです。<br>・以前は体育の日である１０月１０日に行われていた。現在は第２日曜日。<br>・大津祭の起源は、江戸時代のはじめにあたる慶長～元和年間（1598～1624）。<br>・曳山が１３基あり、それぞれ独自のからくりがあり、見物客を楽しませます。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/90/68/j/o0800057113120983727.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/90/68/j/t02200157_0800057113120983727.jpg" alt="" width="220" height="157" border="0"></a><br><br><br>・祭りの前日は天孫神社で夜店が出され、夜中までにぎわいます。<br>・宵山でも鉾町のそれぞれの曳山もお囃子を演奏しています。<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/21/ff/j/o0800060013120975586.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/21/ff/j/t02200165_0800060013120975586.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"><br><br>・午前９時に１３基の曳山が天孫神社に集合します。<br><br>&gt;</a><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/8c/bb/j/o0800060013120975587.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/8c/bb/j/t02200165_0800060013120975587.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br><br>・９時３０分から曳山が出発。大津市内（大津駅から浜大津周辺）を練り歩きます。<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/ea/9e/j/o0800060013120983729.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141106/13/sn1003sn/ea/9e/j/t02200165_0800060013120983729.jpg" alt="" width="220" height="165" border="0"></a><br><br>・午前は天孫神社から丸屋町商店街のチマ吉センターまで。<br>・午後はチマ吉センターから百石町通りまで。午後５時３０分ごろ解散します。<br><br>　私は、大津に生まれ、幼稚園で引っ越しましたが、実家があったので、幼少期には毎年お祭りに言っていました。鉾が家の前を通ります。「ほって、ほって」と大声で言うと、鉾に乗ってる人が、ちまきとか手ぬぐいとかをほってくれます。道の観衆にもにもほってくれますので、大津市内は「ほって」の大合唱になります。からくりも見ごたえがあるし、大変たのしく、お土産（手ぬぐいとか、中身のないちまきですが）もゲットできるかもしれませんので、来年は是非見に来てください。<br><br><br>
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<pubDate>Wed, 22 Oct 2014 17:23:36 +0900</pubDate>
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<title>テノール　個人レッスン　プッチーニ　冷たき手を</title>
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<![CDATA[ テノールの先生に　プッチーニのオペラ「ラ・ボエーム」から「冷たき手を」のレッスンを受けました。<br>先生は豊中在住で、大学時代からお世話になっています。<br>私は今回、来月のコンクールに向けて、本当に久々にレッスンを受けました。妻（ピアニスティンぴかりん）といっしょです。<br>レッスン時間は１時間で　最初発声を少しやり、オペラのこと、イタリア語の発音のこと、発声のこと、それとピアノ伴奏も少しレッスンしてもらいました。<br><br>まず、イタリアのオペラや歌曲を歌うのに、ベルカント唱法をつかいます。ベルカントとはベル bel が美しい、カント canto が歌で美しい歌ということです。<br>ドイツ語は子音をしっかり発音することもあり、力強い歌い方になりますが、イタリア語は美しく歌うことが大切だと言われました。<br>たとえば、子音をはっきりういいところもあるが、概ね母音をつなげていき、その中で子音を入れる。むつかしいですよね。レガートにつなげて歌うには大切なことです。<br><br>次に、う　の母音です。日本語では　う　は、とうもろこし　のように　う　をはっきり言わない場合と　　ゆうやけ　の　う　のように口をとんがらせて発音する　う　があります。イタリア語では常に後者の　う　で発音します。この　う　にういては、ドイツ語も同じで、必ず言われます。私も何度もいわれてきたことなので、できると思っていましたが、イタリア語は少し違うみたいで、何度もやり直しました。<br><br>次は、アクセントです。イタリア語には、単語それぞれにアクセントがあり、その子音をたの子音より丁寧に、はっきり発音するといわれました。全曲はできませんでしたが、自分で調べておきたいポイントです。<br><br>次に、この曲は　ハイＣ　が出てきます。テノールとしては、難関となる音です。私はファルセットを使ってなんとか出していました。今回教えていただいたのは、３音ぐらい前から準備し、前の音がうまく歌えれば、ハイＣにつなげられる　ということでした。実際１回はうまくいきました。<br><br>ということで、つらつら書きましたが、レッスンの内容です。<br>声楽は日々勉強です。毎日がんばらないと。
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<link>https://ameblo.jp/sn1003sn/entry-11929581559.html</link>
<pubDate>Wed, 24 Sep 2014 08:25:25 +0900</pubDate>
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<title>休みの朝はびわこ</title>
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<![CDATA[ 休日の朝はジョギング<div>びわこのほとりを走ります</div><div>浜大津からにおの浜を走ると &nbsp;琵琶湖ホール</div><div><div id="{4D276A88-6569-48A2-9183-19BD74CEAB8E:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/fb/85/j/o0480036013073980719.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/fb/85/j/o0480036013073980719.jpg" alt="{4D276A88-6569-48A2-9183-19BD74CEAB8E:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>うしろは琵琶湖</div><br><div><div id="{4EC06C73-6C78-40CE-821C-F921C4B08725:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/58/37/j/o0480036013073980562.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/58/37/j/o0480036013073980562.jpg" alt="{4EC06C73-6C78-40CE-821C-F921C4B08725:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>いよ！ 日本一</div><br><div>浜大津にはミシガン</div><div><div id="{84A2CB5D-577E-4B9F-BB0E-88F7447174F4:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/e0/37/j/o0480036013073980530.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/e0/37/j/o0480036013073980530.jpg" alt="{84A2CB5D-577E-4B9F-BB0E-88F7447174F4:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><div id="{623F7A07-F715-42A4-B472-F6F9DB23D576:01}" style="text-align:left">たまたま ヘリコプターで 船の救助訓練</div></div><div id="{623F7A07-F715-42A4-B472-F6F9DB23D576:01}" style="text-align:left"><div id="{4601427B-57FF-4827-958A-14B7A01CA50B:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/00/1c/j/o0480036013073980681.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/00/1c/j/o0480036013073980681.jpg" alt="{4601427B-57FF-4827-958A-14B7A01CA50B:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br>第３日曜日は浜大津の朝市 &nbsp;ワカサギの唐揚げを買いました</div><div id="{623F7A07-F715-42A4-B472-F6F9DB23D576:01}" style="text-align:left"><div id="{9B537590-F895-4ACE-B991-DF6CA8B4537C:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/20/46/j/o0480036013073980470.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/20/46/j/o0480036013073980470.jpg" alt="{9B537590-F895-4ACE-B991-DF6CA8B4537C:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><div id="{3C04C88E-F060-4611-B1B8-21F03C41D86E:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/ff/26/j/o0480036013073980612.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140921/21/sn1003sn/ff/26/j/o0480036013073980612.jpg" alt="{3C04C88E-F060-4611-B1B8-21F03C41D86E:01}" width="300" height="225" border="0"></a></div></div><br><br></div>
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<pubDate>Sun, 21 Sep 2014 20:34:59 +0900</pubDate>
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