https://ameblo.jp/snacanarma1971/ ブログの説明を入力します。 ja はなまるマーケット　ブロッコリー簡単レシピの前に少し

今、女性が大腸がんに掛かる確率が凄く多いのらしいです。

少しおかしいかな～と思っても、内視鏡で大腸を観られるのって恥ずかしいですよね。

内視鏡をお尻から入れられて・・・・。

想像しただけで、恥ずかしいし、痛そうです。

その、大腸がんに効くのがブロッコリーなのですよ。

恥ずかしい思いをする前に食べましょう。

食べる量は、一週間でブロッコリーを半分ほどでいいそうですよ。

さて、本題のはなまるマーケット　ブロッコリー簡単レシピです。

いつも捨ててしまう茎を使った料理です。


ブロッコリー　ゆでずに絶品
実は生産農家の奥様も、普段の料理には電子レンジを活用していました。


【ブロッコリーの茎漬け】
＜材料＞
ブロッコリーの茎・・・1本
ニンジン・・・1/2本
ショウガ・・・1片
塩・・・大さじ1
酢・・・小さじ2
しょう油・・・大さじ2


＜作り方＞

皮をむいて拍子木切りにした茎を600Wのレンジで1分30秒加熱したら、細切りにしたニンジン、ショウガ、塩、酢、しょう油と合わせて1日漬ければ完成。
※昆布を一緒に漬けてもより美味しいです。

... ]]> https://ameblo.jp/snacanarma1971/entry-12151717202.html Tue, 19 Apr 2016 07:53:23 +0900 https://ameblo.jp/snacanarma1971/entry-11944821560.html Mon, 27 Oct 2014 22:45:14 +0900 https://ameblo.jp/snacanarma1971/entry-11918335996.html Mon, 01 Sep 2014 12:53:45 +0900 https://ameblo.jp/snacanarma1971/entry-11915774042.html Wed, 27 Aug 2014 05:06:48 +0900 https://ameblo.jp/snacanarma1971/entry-11915490419.html Tue, 26 Aug 2014 15:57:40 +0900 https://ameblo.jp/snacanarma1971/entry-11914151352.html Sat, 23 Aug 2014 19:34:07 +0900