パニック障害 不眠 に対する取り組みの記録 https://ameblo.jp/snake0726/ パニック障害 不眠に悩み、それに対する取り組みを記録に残します ja 最近の調子
最近は、調子がいいのか頓服の安定剤の機会がありません。

睡眠の質も悪く無いし、仕事も休まず頑張ってます。

気になる点としては、レクサプロの効きのせいか頭がいつもボーっとしています。よって食べ過ぎで体重が増加しました。

また、会話で意見が合わないと急に興奮するようになり、上司と揉める頻度が多いです。

薬のせいなのかなあ・・・

診療内科の先生にはレクサプロを減らしたいと話しをしたところ、2週間様子を見てからと言われました。

では、また次回です。


]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12400553394.html Sun, 26 Aug 2018 17:47:47 +0900 現状の体調
抗うつ剤薬を飲み続けて1年間、感想を書きます。
・動悸はおさまった
・寝てる時血圧が下がり手足が痺れる
・たまに息苦しい(過呼吸？)
・気性が激しくけんかになることが増えた(すぐキレる)
・電車は一応乗れるので仕事は行ける
・朝がきつく起きてもすぐにはヤル気がでない(出社を遅らしてもらう)
・頭が一日中ボーッとしてる(抗うつ薬のせい？)
・気分転換しようと思っても気分がのらない
・人の好き嫌いがはっきりしてきた
・暴飲暴食が増えた(太った)

この辺りが今の現状です

家族はいるから仕事なんとか行けてるが
パニック障害を短期間で治すには、仕事は辞めリセットしてから再スタートした方が良いような気もしてます
今のところたまにそのようなことを考えながら生活をしてます。

それでは次回です

]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12397276479.html Sun, 12 Aug 2018 00:34:51 +0900 抗うつ薬を初めてつかった感想 こんにちは

前回からの続きです。

 

最初の２週間程度は、吐き気など、胃腸の調子が悪くなるかも…

と聞いていましたが、そのような副作用はありませんでした。

 

しかし、逆に不眠が悪化し、睡眠薬も処方してもらって

いたのですが、全然効かず…

 

結論としては

全体的に体調が悪くなりました。

（動悸は軽減したのですが…）

 

薬を飲み始めてから３か月程度は、体がだるく、やる気も起きず、

午前中はずっと寝ていてそのお陰で、会社を頻繁に休み、

 

このままで大丈夫なのか…

と不安な日々が続きました。

 

次回に続きます。

 

 

]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12393890745.html Sat, 28 Jul 2018 12:29:19 +0900 抗うつ薬
前回からの続きです。

抗うつ薬と聞き

俺は鬱なのか・・・
と疑問を持ちましたが、

パニック発作が原因の動悸で、抗不安薬を飲み続けるのであれば抗うつ薬（レクサプロ）の方がいいと勧められました。

最初は5mgで様子をみて、徐々に量を増やしましょう。また、最初はお腹が緩くなるかもしれないと言われました。

心臓に異常のある方はこの薬は飲めないということで、簡易な心臓の検査を行い異常なし。

ここからが抗うつ薬による治療の始まりです。

では次回に続きます。



]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12391156726.html Mon, 16 Jul 2018 12:30:50 +0900 病気までの経緯④
前回からの続きです。

それから数年経ち、新規プロジェクトの

仕事を任され仕事に追われながら・・・

突然動悸がするようになり・・・

やはり病院にいかないと・・・

思い切って新規診療内科に見てもらいました。

先生からは、

抗うつ剤の方が良いのでは

と診断され、それからレクサプロと睡眠薬を

飲むことになりました。

次回に続きます。

]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12391051730.html Sun, 15 Jul 2018 22:38:08 +0900 病気までの経緯③ 前回からの続きです。

日に数回の動悸を我慢しながら
数ヶ月後・・・

会社の健康診断で心臓再検査
を言われ ホルダー心電図で再検査

結果は、大きな異常は無く経過観察

その後も動悸は一時期あったが
１年くらいで気にならなくなった。

睡眠はデパスがないと寝られないので
寝る前に1錠は飲んでいた

病気は薬が切れてから予約するが
中々予約が取れない・・・

その時代は通販でもデパスが購入
することができたので、自己責任で使用
数ヶ月はそれで過ごした。

それではまた次回です。
]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12390843336.html Sat, 14 Jul 2018 23:41:48 +0900 病気までの経緯② 前回からの続きです。

動悸の原因が解らず、ドラッグストアで救心
を買って飲んだりと1カ月ほど様子を見たの
ですが一向に良くならず、思い切って
近くの診療内科を受診しました。

結果は

自律神経失調症

と診断され、抗不安薬(デパス)と動悸を抑える薬(プロプラノロール)を処方されました。

しかし、デパスのお陰で良く眠れるのですが、
肝心な動悸の薬が全然効かない・・・

続きは次回と致します。




]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12389437966.html Sun, 08 Jul 2018 21:15:19 +0900 病気までの経緯
私の会社はプラントを運営してまして、私の仕事はプラント工事監督です。

五年ほど前、プラントのリニューアルまであと半年というところ辺りから、夜の眠りが急に悪くなり、そのせいで身体が非常に怠かったので、内科に診察に行き、睡眠薬(マイスリー)が処方されました。数日間は良かったのですが、お昼休憩中に急に動悸がするようになり、再度内科を受診し心電図を測ったりと調べてもらったのですが特に異常もなく少し様子見ということになりました。

ここからが動悸との戦いの始まりです

それでは次回に続きます。

]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12388032097.html Mon, 02 Jul 2018 21:39:24 +0900 はじめまして 初投稿です(男性) ・はじめに
はじめまして
パニック障害と診断され1年
中々良くならない中、
日常の健康状態を記録に残し
同じ悩みの方と情報共有することで
お互い少しでも改善できたらと
考えています。

・病名
 パニック障害

・飲んでるお薬
 レクサプロ 20mg
コンスタン0.4mg 頓服
アモバン7.5mg
レンドルミン0.25mg
マイスリー5mg 頓服

・現在の状態
1日一回 急に息苦しくなり頓服服用
不眠のため睡眠薬を服用している

・その他
会社員で仕事は普通にしてるが
朝が怠い時は休みをもらう
(そのため昨年は年間30日くらいは有休を使った)

電車は乗れます(以前は動悸があったが
現在は大丈夫)

薬物以外でもできることはないか
検討中で、実践したものについては
今後結果を含め報告します。

以上







]]> https://ameblo.jp/snake0726/entry-12387658323.html Sun, 01 Jul 2018 11:33:07 +0900