Merry Christmas

そして同時に18w突入です！！

最近の体調は、好調！

食欲がはんぱないんです〜

1日4食食べてるんですけど、毎回お腹いっぱいになるまですごい量を食べてます

そして4食目は大体夜23〜2時に食べてます…

なぜか無性にお腹空いちゃって、寝れなくなっちゃうんです

お腹はどんどん大きくなってきて、だんだん妊婦らしくなってきました

トイレもすごく近い〜腰もちょっと痛くなってきたかな…

そろそろ胎動を感じる頃とのことで、いつになるかとわくわくです

性別も数日後の病院でわかるかな〜？

旦那は女の子希望。

私はどっちでもいいけどできれば男の子希望！

かゆい湿疹みたいなのが出てるから男の子かな〜って思ってます。自分の顔もきつくなったように感じるけど、願望からそう感じるだけかな笑

アメリカは明日明後日はホリデーです

よいXmasを〜

つわりは一旦落ち着きました。

とりあえず肉類や白米も食べられるようになり、一通りのものは美味しく食べられます。

が、

少量です。食べすぎると戻します。

なんかずっと胃袋に食べ物が残ってる感じが改善されない…

胃に空気がたまってげっぷ？が出そうで出なくて気持ち悪くて吐く、という感じがよくあります。

で、15wの後半から再び頭痛が激しくなってきました

もう頭割れる！みたいな最強な痛み。と吐き気。

痛さは日によって様々ですが、ここ数日は連日頭痛。

冷やしたり温めたりシャワー浴びたり散歩したり部屋暗くしたり寝てみたり鉄分とったりいろいろしてるけどよくならない。

頭痛くて動けなくて寝すぎたせいで、夜中眠れなくなって4時まで起きてしまったり。

ここ最近で枕が急に合わなくなり、高さ変えたりバスタオルに変えたりしてるけどしっくりこない。

も〜不調だらけ

5ヶ月になったら安定期！赤ちゃんもつわりも体調も安定してきます！

ってよくネットで見るけど、体調が全く安定してくれないんですが〜

頭痛のせいでまた1日最低1回は吐く日常に戻ってしまいました。。

でもいきなり吐くんじゃなくて、

よし、気持ち悪いからスッキリしよう！と決意してからトイレ行って髪結んで前髪留めて水を飲んで足置きに座って待機、っていう余裕も出てきました。笑

この時期の頭痛はつわりがおさまるのと引き換えに起こり始めるよくある症状らしいですね

これも数週間でさっぱり治るんだとか

頭痛持ちだったので頭痛は慣れっこだったけど、薬が飲めない頭痛は辛すぎるので早くおさまって、、

8ヶ月くらいだったらベビーベッドやバウンサーあたり安く買えるかな〜とも思ってたけどまだ4ヶ月だしちょっと買うには早いな…性別もわからないし(*_*)

今年は何も買わずにお金貯めようかな。ディズニーのDVDだけでも安く買えたら買おうかな〜

さて、昨日はベビーミトン編みました。

すぐ編めました！

youtube、日本語でミトンの作り方説明してるのがなくて英語で…でも問題なく作れましたアメリカに住んでるんだから当たり前か！笑

今はもう一つ別の形の帽子作ってます〜

あんなに辛かったのに、一定の期間が過ぎると本当にこんな軽くなるんですね〜不思議。。

ご飯もいろいろ食べられるようになってきました

昨日はスンドゥブ。美味しかった〜

そして吐くこともほとんどなくなりました。

たまにうっとなるときもあるけど、梅干し食べたりミント食べたりするとすっきりします

体重は妊娠してからマイナス4キロちょっとまで落ちました。もうご飯も食べられるようになったし、これ以上減ることはないかな〜あとは増やすように頑張らないと！

あと、昨日からベビー用の編み物作り始めました〜

小学生のころ手芸クラブに入ってましたが、それ以来…でもかぎ編みなので結構簡単。

youtubeを見ながら編んでて、今はブランケット作ってます。

これが終わったら赤ちゃん用の帽子と、ベビーシューズ作りたいな〜

まだお肉が一度にたくさん食べられないので、早く焼肉食べられるまで復活したい！

昨日の夜いきなりの吐き気に水分を取る暇もなく…思いっきり吐いてしまいました。

結果、逆流性食道炎ふたたび。

完全に食道と喉をやられてしばらくは唾を飲み込むのも痛い状態に

今朝は痛みもだいぶ治まってたけど、

つわりがぶり返しました

朝シャワーを浴びてからずっと気分が悪い。

ご飯が食べられず、、食べても吐いてしまう

頑張って食べてもずっと胃袋に食べ物が残ってる感じがして、胃もたれ。

夕飯は日本から持ってきてもらったウイダーinゼリーでした。

それでも気持ち悪い…

体重もどんどん落ちていくし、もう12週目に入ったんだからそろそろ落ち着いてほしいのに

あとどのくらい続くのこれ…(´;ω;`)

一昨日、史上最高レベルの頭痛に襲われました…

昔から頭痛持ちでよく吐くほど頭が痛くなるので、頭痛は慣れっこなんですけど、稀にある強烈な痛み。

一昨日は我慢できないほどの痛みで動くことすらできず、ここまで痛いとコーヒーで乗り切れるわけないと思いながらも気休めで朝コーヒーを一杯。

やはり一向に治まらず、どうしても我慢できず…旦那にタイレノールを買ってきてもらって飲みました。

妊娠前はナロンエースを服用してたので、アセトアミノフェンが効くか不安だったけど私は普通に効きました。

つわりの終わりかけに頭痛が起きることが多いようで、最近はよく頭が痛くなります。

気持ち悪さの方はまだ残ってて、吐かなかったのは前の記事で書いた2日間だけであとはまた毎日吐いてしまってます…

でも吐く回数は激減しました

あと食べ方にも気をつけるようにしてて、普段の3分の1くらいの量を数回に分けて数時間に1回ずつ食べるようにしています。

食べられそうだからといってあまり一気に食べてしまうとそのあとずっと気持ち悪くなってしまうので…。

あとネットで知ったんですが、吐きそうって思ったら水かスポーツドリンクをたくさん飲むようにしてます。

そうすれば吐く時に、水分で胃酸が薄められて食道を守ってくれるし、すんなりと吐きやすくなります！

つわりとの付き合い方も、最初と比べたらだいぶわかるようになってきたけど、それでもしんどいから早く終わってほしい…

(↑毎回言ってる。笑)

一昨日、もしかしたらつわりのピークを越したかも…？

毎日最高5回、最低でも2回くらいは吐いてたピークでしたが一昨日から吐いてません！

気持ち悪いなーと思うことはあっても、吐くまではいかずに我慢できる程度。

それが昨日はもっと気持ち悪いと思うことが減り、今日はさらに減った気が。。

ということは…フェードアウト式につわりが終わる！？

昨日の夜なんて、クライミング仲間のみんなとすき焼きと餃子食べた！

途中で少し気持ち悪くなったけど、それでも前と比べると全然違う！

今日は朝鍋うどん、お昼鍋雑炊、夜カレーうどんという食べまくりの日でした。

体重が妊娠発覚時より-3キロ(ピークの1週間で-2キロ)減ってるから少しくらい食べ過ぎても大丈夫かな…？笑 ずっと栄養摂れてなかったし！

そろそろお仕事も復活できそう

このまま来週末までにはすっかり完璧につわりが終わってなんでも食べられるようになってるといいな〜〜

9wから吐く回数が倍以上に増えて、とうとう仕事もできなくなりました。。

今は数週間お休みをもらってます。

さっきどうしてもたらこのパスタが食べたくて、旦那に車を出してもらって日系スーパーに食材を買いに行ったんですが、気持ち悪くて車の中でずっとうえうえいってました。

旦那に、買ってくるから家で待っててとも言われたけど、つわり経験者ならわかると思いますが、同じたらこパスタでもこれはいいけどこれはダメみたいなのが自分の中ではっきりわかれてるんですよね。

ドンピシャなものじゃないものを買ってこられて責めるのも嫌だったので、死にそうになりながら自分で選びに行きました。

スーパーで吐き気を抑えながら必死に選び、楽しみにしてたスパ王のたらこはなかったけど一応食べられそうなたらこソースを購入。

今日行ったのは家の近くの小さな日系スーパーだったので選択肢が少なかった…今度元気なときに広い日系スーパーに行こうと思います。

帰ってきて一度吐きましたが、そのあとに食べたたらこスパが最高に美味しかった〜ずっと食べたかっただけに超感動。

これはしばらくハマりそう

あとは何気なく買ってみたCCレモンのタブレットがシュワシュワしてて美味しくてびっくり。ずっと食べてたい。でも顔がゆがむくらいにもっと酸っぱくてもよかったかなあ。

食べられるものが本当にコロコロ変わってます。

今は前平気だった食パンだめになりました

あとはCostcoで買ったグレープフルーツのシロップ漬け。食べてから吐くと、食堂と喉が焼けるように痛いのでもう食べてません。

あとは水が飲めなくなりました

でもキンキンに冷やした味付きのものだったら平気みたい。残念なことに麦茶よりもウーロン茶やジャワティーがさっぱりして飲みやすいんです…カフェインがーー。。

でも少しでもカフェイン摂取が減るように、ウーロン茶もジャワティーもたくさんお水で薄めて飲むようにしてます。少し味がついてればお水も飲めるので

あとはなんだろな〜

飴とか果物は食べたいと思いませんだからって、ピークを迎えてからはファーストフードももう食べたいと思えなくなりました。ポテトも絶対嫌

あ！でもお母さんが日本から買ってきてくれたわさび柿ピーはすごく美味しく食べられます。

辛くて鼻が痛くて、食べてる間は気持ち悪いのがぶっとびます笑

どうやら私は明らかな吐きづわりでも食べづわりでもないようで、その間くらいなのかな〜

げっぷがたまって、それが出そうで出なくて気持ち悪いっていうのが1番大きいです。だからって炭酸は気持ち悪くなるから飲めない…余計にげっぷがたまりそうな気がするし。。一時期ペリエを飲むようにしてたけどもう飲みたくなくなりました。

我が家には今、つわり時に少しはまったものの余りが溢れています…

またそれを飲んだり食べたりする気は起きないんですよね。。

あとどれくらいでつわり終わるのかなーー。

つわりが終わったら焼肉ともつ鍋食べに行こうって旦那とずっと前から約束してます。

早くまた前みたいにいろんな美味しいものをお腹いっぱい食べたいな〜

もうこんな生活はこりごり〜

早く終わって！

毎年あちこちで花火があがって大盛り上がり

去年はRose Bowlってとこで花火を見たんですが、

今年はDodger Stadiumで！

彼と、共通のボルダリング仲間と3人で行きました。

試合の相手は強いと言われてたそうですが無事勝ちました〜

で、花火も普段以上に盛大にあがりました

綺麗だった〜

来年はどこで花火見ようかな