こんばんは、たじりんですやっと金曜日が終わってとても晴れ晴れした気分です

明日から休みだからとてもうれしいですやっと寒さが落ち着くみたいなのでうれしいです

今日はなぜ冷え性は女性に多いのかを書いていきたいと思います。

何回かメールをいただいてたみたいなのですが気づかず・・・。どうやら私の表現が薬事法にひっかかってた

らしくて・・・。でも直さないといけないショップはもしものできすぎくんで作ってるショップだったのでログイン出来ないと直せませんとメールしたらアカウントは復活させてくれましたので直しました。あー怖い。

もうあのサイトは売れてないから他のにこのさい変えようかなと思ってます。

今日は冷え性と食べ物について書いていきたいと思います。

冷え性と食べ物は重要な繋がりを思っています。食べ物には身体を暖める「陽性」の食べ物と、身体を冷やす「陰性」の食べ物、そのどちらでもない「中性」の食べ物があります。

主に冷え性の方は身体を暖める陽性の食べ物を取るべきなのですが、現代人が簡単に口にできるのは、どちらかと言うと「陰性」の食べ物が多いようです。
各食べ物にはどんな特徴があるかをしっかりと覚え、冷え性改善に効果のある食べ物を取るようにしましょう。


■陽性の食べ物
冷え性を改善する、すなわち身体を暖める食べ物「陽性」の食物は、寒い地方で採れる物。冬に採れる食べ物が多いのが特徴です。

代表的な例をあげると、しょうが、ねぎ、にんにく、こんにゃく、ごぼうなどがあります。
また、陽性の食材には、血液をサラサラにする効果がある食物と、ドロドロにし循環を悪くする食べ物とがあります。血液の流れを悪くする食物を取りすぎないように気を付けましょう。

食物の種類は「冷え性の改善・対策」コーナーの「食べる」項目で詳しく説明します。


■陰性の食べ物
陰性の食べ物は冷え性の方にとって天敵とも言える食材です。まず、身体を冷やします。中には冷やすだけでなく血液をドロドロにし循環を悪くさせる食べ物があります。

これら陰性の食物の特徴は、暖かい地方で採れるものや、夏に採れる野菜などです。生野菜は身体を冷やす効果があるので、冷え性の方は、料理して摂取する事をおすすめします。

陰性の食材には、大豆、豆乳、コーヒーを筆頭に合成甘味料、砂糖、スナック菓子、チョコレートなどがあります。これら後半の食材は血液をドロドロにする効果があるので、気を付けましょう。

これら食材の詳しい種類は「冷え性の改善・対策」コーナーの「食べる」項目で詳しく説明します。

■中性の食べ物
中性の食べ物は、身体を冷やす事も逆に暖める事もしません。これらの食材は主食として適していると言えます。代表的な種類は、玄米、むぎなどです。玄米生活を始める！というのも手かもしれませんね。

早く寝たい(笑)

今日は冷え性の種類について書いていきたいと思います。

個人の体質により冷え性の種類があります。自分がどの冷え性の種類に適しているかを調べましょう。下記の項目をご覧になり、調べてみて下さい。

■自律神経失調体質
冷え性になる方のほとんどが、この自律神経失調体質に当てはまるんではないでしょうか？
この自律神経は、人の内臓、血管などの身体を一定に保っていく働きを任されています。汗や温度を調節するのもそうですが、胃の動きや目の動きなど自然な事も自律神経で制御されています。

この自律神経が崩れると、身体に様々な障害を引き起こします。疲れがとれない、イライラする、胃がもたれる、肩がこるなど症状を引き起こし、いつかは精神的不安定な自立神経失調症になる恐れもあります。

基本的には不規則な生活、食生活などから引き起こされる事が多いようです。


■鉄分不足体質
女性はこの症状になりがちかと思われます。ダイエット等などの食事を極端に減らす行動により、鉄分不足になります。特に女性は生理等ありますので必要以上に鉄分を摂取しなくてはいけません。
この状態が続けば、いづれ貧血を起こします。この貧血が冷え症に大きく関わってきます。

貧血は、血液中の赤血球が少ない状態の事で、この赤血球は酸素を運搬する役目を担っています。貧血を起こす体質。すなわち赤血球が少ない血液は身体の力の源の一つである酸素を運搬する力がなく、結果として体力不足、疲れやすく、手足が冷える状態を作ってしまいます。


■ホルモン不規則体質
男性には、ほぼありませんが、女性に多く関係する事です。ホルモンのバランスが崩れる事による自律神経の不調。これが原因で冷え性になる事があります。多くの症状は「冷えているのに、のぼせたような感覚になる」冷えのぼせです。

この症状は腰が冷えるにの頭がのぼせたように熱くなります。特に更年期を迎える女性に多い症状のようです。しかしこの症状は時期がくれば次第に収まっていきます。

このどれにあてはまるかを考えてその種類によって対策を考えないといけませんね。

女子はほとんどの人が冷え性だと思うのでみんな克服出来たらいいですよね。

さて今日は冷え性の症状について書いていきたいと思います。

冷え性になると、手足が冷えるだけでなく様々な症状が出ます。症状と照らし合わせ、自分は冷え性なのか？そうじゃないのか？という事もしっかり認識する必要があります。

■頭痛・肩こりがひどい
冷え性がひどくなると血の巡りが悪くなり、頭痛やひどい肩こりに悩まされるようになります。肩こりに至ってはマッサージをしてもなかなか改善する事はなく、次第に頭痛の原因にもなります。

■すぐ風邪をひく
神経体温を調節する自立神経が弱っている為です。適切な体温調整できない為、身体が弱りやすく風邪をひきやすい体質になります。

■腹痛や下痢が多くなる
身体の冷えと共にお腹も冷え下痢や腹痛が多くなります。

■集中力が低下する
物事に取り組む意欲や集中力が低下し、やる気がなくなります。

■アレルギーや肌荒れがひどくなる
代謝が悪くなる為、吹き出物やアレルギー等で肌荒れが目立つようになります。

■胃がもたれやすくなる
自立神経が弱っている為、消化液の分泌を抑制してしまい、食べ物をうまく消化できなくなり、結果として胃もたれを引き起こしてしまいます。

■生理不順が起きる
自立神経の不調によりホルモンのバランスが崩れ、生理不順を引き起こします。

■体力がなく疲れやすい
毛細血管が収縮してしまう為、酸素を運ぶ力が低下し、貧血やすぐにダルくなったりなどの症状を引き起こします。

■夜眠れない
手足が冷えてしまい、集中して寝る事ができなくなる時があります。

冷え性になると様々な症状が出て辛いですね。

今週は4日しかないのに長いです。早く明日が終わってほしいです。

今日は冷え性の原因について書いていきたいと思います。

そもそも冷え性は毛細血管へ暖かい血が流れない状態、血行が悪くなっていることです。人間の身体

は、この毛細血管を使って外へ体温を逃がさないようにする機能があります。

ところが、この毛細血管に血液が行き渡らない状態が続くと、いつまでも血管が収縮しているため、冷たく

なってしまいます。ではなぜこのような事が起こってしまうのでしょうか？

～原因1.衣服等の要因～

特に女性に多い事です。最近はボディラインにぴったりとした服がはやってます。窮屈な服を着るという事はそれだけ、身体に圧迫をかけるという事。毛細血管へ血液を運ぶ妨げになります。
ゆるい衣服を着ている人。きつい服を着ている人とでは、体温の上昇の仕方が違うという事が実験でも立証されているそうです。

～原因2食生活の要因～

食物については後の項で詳しく触れますが、冷え症に逆効果の食べ物があります。これは現代人がとても好んで食べる物ばかりです。例えばファーストフード、チョコレートなどのお菓子。これらは、陰性の食べ物と言われ身体を冷やす効果があるだけでなく、血液をドロドロにし循環を悪くさせる効果もあります。

～原因3.エアコン等の機器～

人の身体は、その季節、温度、気候に対して体内温度を調節する機能があります。しかしクーラーや暖房の設備に頼りすぎていると、神経機能が鈍り、皮膚から脳に「冷たいや寒い」などの情報がうまく伝えられなくなります。いざという時に身体を暖める血液を送り込む命令を出す、自立神経がうまく機能しなくなります。

～原因4運動不足・筋力の低下～

運動不足は身体の代謝を低下させ、血液の循環を悪くさせます。また筋力が低下する事によってエアコン等に対する免疫力が弱り、自律神経がうまく働かず、毛細血管を収縮させる原因となります。

モフアエクストラダウンを売らないといけないのに。とりあえず頑張ります。

今日は冷え症について書いていきたいと思います。

冬になれば寒いのは当たり前です。長時間外にいると身体は冷えきってしまいます。

部屋に入って暖めてもなかなか暖まらない。特に手足が冷えているように感じる。これが冷え性の始まり

です。

冷え症とは、身体の他の部分が暖まり、冷たくないのに対して、手や足の先などがいっこうに暖まらず冷えているような感じが続く事です。

この冷え症は、言い換えると「血行不良」とも言えます。動脈硬化などにより毛細血管まで暖かい血液が回らなかったり、外の気温により、毛細血管が縮んでしまい、元に戻らず血行が悪くなり、血液の行き届きにくい、手や足の先に影響がでます。

冷え症の症の字っててっきりこれだと思ってたんですが違うんですね

性が正解だそう。症という字は病気と判断されたものに使うからだそう。冷え性は確かに病気まではいかないですもんね。

だからお医者さんに行っても治してもらえないんです。薬もありません。だから生活を見直すのが大事なんです。

今日は掛け布団でダニも出にくくホコリが出にくいものについて書いていきたいと思います。

そんないいものあるの？と思うかもしれませんがあります！！

それはモフア　エクストラダウン掛け布団です★

モフアエクストラダウンは菌の増殖を防ぎ、ニオイを防ぐ抗菌防臭加工。なぜなら静菌活性値が2.2以上の場合、抗菌性があると認められます。本品は4.2以上と試験結果が出ており優れた抗菌性を発揮してます！

また、羽毛など動物性なかわたは、使用状況や時間の経過などにより崩れてハウスダストの原因になります。

エクストラダウンのマイクロファイバーポリエステルはわた切れがほとんどなくホコリが出にくいのが特徴です。

さらに高密度の生地を使っているのでホコリの発生を2重に防ぎます。

これでモフア　エクストラダウンのダニやホコリの心配がなくなりましたね。

またブログをさぼってしまいました・・・。本当困ったものです・・・。やっとモフアのサイトのトップページだけ

を少し変えてみました。

商品も変えてみました！モフアエクストラダウン！これも知識がない私は毛布だと思ってたら掛け布団だったんですね・・・。まあ今年はこれで売ってみます去年のモフアは1つしか売れなかったので今年は

それ以上売れることを目標に頑張ります！！

さて今回はモフアエクストラダウン掛け布団は羽毛より暖かいの？ということです。

世間では羽毛布団が一番暖かいと思われていますよね？！

でもモフアエクストラダウン掛け布団の方が暖かいのです！！

なぜなら羽毛はタンポポの穂のように放射状に延びる細かい羽枝（ダウンボール）が重なり合い空気をた

くさん含むことでその保温力を発揮します。

化学繊維のトップメーカー帝人株式会社と共同開発したエクストラダウン™は、羽毛の構造を研究し太さ

の異なるポリエステル繊維を配合。

らせん状のポリエステル綿とシリコン加工ポリエステルの採用により繊維同士がからみにくく、ふんわりと

空気を含み羽毛と同等以上の保温力を実現しています。

空気をたっぷりと含み人工羽毛とも言える新素材「エクストラダウン™」の保温性を最大限に生かすために

羽毛布団とまったく同じタイプの立体キルトを採用。

わたが偏りにくく均一で最上の保温状態を実現します。

なので羽毛より暖かいのです！！ということは掛け布団の中でNO.1の暖かさということですね☆

モフア　エクストラダウン掛け布団通販店.com

防犯カメラ家庭用　通販店

売れないのでこちらに力を入れたいと思います。今必死にショップを作ってます。頑張ります！ちょっと遅いですけどね・・・。

さて今日はモフアエクストラダウン掛け布団について書いていきたいと思います。

羽毛はタンポポの穂のように放射状に延びる細かい羽枝（ダウンボール）が重なり合い空気をたくさん含むことでその保温力を発揮します。

化学繊維のトップメーカー帝人株式会社と共同開発したエクストラダウン™は、羽毛の構造を研究し太さの異なるポリエステル繊維を配合。

らせん状のポリエステル綿とシリコン加工ポリエステルの採用により繊維同士がからみにくく、ふんわりと空気を含み羽毛と同等以上の保温力を実現してます。

空気をたっぷりと含み人工羽毛とも言える新素材「エクストラダウン™」の保温性を最大限に生かすために羽毛布団とまったく同じタイプの立体キルトを採用。
わたが偏りにくく均一で最上の保温状態を実現します。

通常掛布団に使用されるポリエステルわたは、板状に加工されそのまま縫製するのでボリュームが抑えられます。
一方エクストラダウンは、2種類のポリエステルを独自の技術でブレンドし羽毛のようにボリュームがあり、また羽毛布団と同じ工程で、キルトにわたを吹き込むのでわたもつぶれずエクストラダウンならではのかさ高感を実感できます。

【送料無料】2013年最新！mofua(R) モフアエクストラダウンあったか2枚合わせ掛布団 ...

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今日は防犯カメラのダミーについて書いていきたいと思います。

防犯カメラのダミーと言ってもこのごろは精巧に作られているのでほとんど見分けがつきません。

例えばこんな商品です。偽物だなんて分からないですよね。

しかも大体の商品がLEDが点滅するのであるので余計に偽物と見破れないと思います。

防犯カメラは高くてちょっと買えないなと思ってらっしゃる方もいると思います。

ダミーの価格は安い物なら1000円くらいからあります。なので買いやすいですよね。

もちろん撮影・録画はしませんが、空巣や万引きなどの防犯対策にはなると思います。

この防犯カメラダミーでもあるだけでも全然違うと思います。

ダミー防犯カメrラでお試しになってみてはいかがでしょうか？