Break https://ameblo.jp/snow122snow122/ 40数年の中で最大のピンチを乗り越えようと奮闘中^ ^ ja 我が家の愛犬 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/snow122snow122/amemberentry-12541116669.html Thu, 31 Oct 2019 23:19:15 +0900 米粉で…

通勤ラッシュに久しぶりに乗り、少し前までは自分もこの波にいたなぁと…
働きたいけど、自分が見えなくて怖い汗
どこで、また出てくるのか？
どこで、我慢できなくなるのか？
どこで、どうなるのか？

でも、きっと皆んなも同じだよね。
今の私はコントロール出来ないだけ…
まだ、笑顔もあんまないけど、ストレスもない。


こんな時は、甘くて美味しいものが食べたい！
ってなわけで、チョコレートシフォン作ってみたょニコニコ

歳のせいなのか？最近の食事のせいか？
小麦粉をなるたけ取らないようにしてたら小麦粉使うと胸やけするようになってきたあせる

なので、最近のお気に入りは、米粉でお菓子作り🍰チョコレートシフォンも小麦粉の代わりに米粉100%で作ります！
作りやすいし、胸やけもない。軽いシフォンが作れるのでぜひ、お試しあれ~スイーツコーヒー
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そして、この乾燥には、ハワイ生まれのこの石鹸もぜひお試しあれ~~やしの木



]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12348468537.html Mon, 29 Jan 2018 19:55:42 +0900 乾燥 インフル

まだまだ寒いゲホゲホ

それでも、久々に朝ヨガ行き、体を伸ばしてきました爆笑やはり適度な運動は大事ですね~~~


そして、家族は風邪気味ゲホゲホ
夫は鼻が辛そうチーン

加湿器を目一杯たいていても50%前後…我が家の隙間風…🌬
風邪やインフル対策は、①に手洗い•うがい②に加湿。だそうです。基本ですよねニコニコ皆さん①②は大事ですょ！


そして、昔、中国に赴任していた頃、中国人の方に教えてもらいました！


陳皮＝みかんの皮を干したもの。

中国の方は本当によくお茶を飲みます。お茶には、陳皮を入れてたり、クコの実を入れてたり様々です。他にも沢山あります。
ある時、咳が止まらないという話をしたら、陳皮は、喉にいいから飲んでと言われ、すぐやってみました。中国茶に陳皮を入れて飲んでると本当に咳が和らぎました！ぜひ、お試しあれ！！

私は日本茶も嫌いではないですが、中国茶の方が好きで、今でも飲んでいます。今は、中国茶に自家製陳皮を入れて飲んでいます。冬の定番になっています。自家製陳皮は簡単ですょ！
無農薬のミカンが手に入ったら、網に入れて外に干しておくだけウインクカラカラに乾燥したら完成グッド！

そして、子は乾燥で粉ふきとブツブツ顔えーん

肌が弱いので厳選した石鹸で顔を洗っていますニコニコしっとりしてブツブツも、緩和されますが、子供は乾燥肌なので、お風呂上がりに馬油を塗るときもあります。

皆さんも体に気をつけてお過ごし下さいニコニコ



iHerb はこちら👇

私のiHerb紹介コードを使用すれば、あなたのiHerbの注文が5％になります: BWT843







]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12347909824.html Sat, 27 Jan 2018 17:20:39 +0900 青空
久々に朝ヨガ行って伸びたぁ~~~

スッキリ爆笑

気持ちいい青空晴れ

]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12347816484.html Sat, 27 Jan 2018 10:16:24 +0900 完全防備

今日も冬晴れ！でもさっぶいガーン


この2~3日、我が家の愛犬は朝の散歩に行きたがらず布団から出ない…犬犬

でも、夕方は行ってますょニコニコ1匹は超寒がりなので完全防備でラブ

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もう1匹は…
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大分、歩けなくなってきたけどそれでもお外大好きヨーキーちゃん😍

通りすがりの人たちがニコニコおねがいして「頑張ってるね~」とお声をいただくぐらい照れ

気分が落ち込んでる日もこの子達に元気をもらい頑張ってる今日この頃ウインク

特に今日は…

また、何でこんなんなったんだろう……ショボーンでも、このままじゃ！との繰り返しの日だった。早く取り戻したい！本来の自分を❗️


今日はシーフードグラタン🦑🦐我が家は米粉でホワイトソースから作成！ちと塩気多目てへぺろお腹いっぱい食べてまた明日頑張ろうウインク





]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12347666491.html Fri, 26 Jan 2018 18:26:17 +0900 冬晴れ 本日は病院へ~~~車~~~

冬晴れの気持ちいい天気晴れ
けど、風は冷たいあせる日当たりでも寒いゲホゲホ


でも、こんな素敵な富士山🗻が見れて幸せ~ラブ



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]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12347334387.html Thu, 25 Jan 2018 13:29:51 +0900 わが子のお肌 こんにちはウシシ

 

 

 

 

神奈川は日差しがあるけど風が冷たい一日でした。

 

 

今朝も体調すぐれずお散歩は諦め、少し横になっていましたが、いかん！と、お掃除や色々な片付け仕事をしていました。

 

 

 

 

 

あっという間にお昼過ぎ…夫が作ってくれたカレーを食べて一息つくと子の帰宅…

 

 

 

 

 

早いあせる一日って早いあせる

 

 

 

 

 

何もしなければ時間はただ過ぎていくだけ…ガーン

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は、過去を振り返ってみました。ニコニコ

 

 

 

 

 

数年前から有機（オーガニック）、ホメオパシー、薬膳などに興味を持ち始めたきっかけです。

 

 

 

 

 

　わが子が３歳くらいの頃原因不明のアレルギー性皮膚炎に悩まされました。ショボーン湿疹のようなのが背中、首、顔にでき、それから火傷のような状態に…あせる特に顔がひどく、体温が上がると痒くなり真っ赤に腫れ酷くなりました。保育園はお休み、病院へも一日おきで通う日々。

 

 

夏でしたが、日中は外に出れずクーラーをガンガンにかけ体温が上がらないように注意し、夜になって涼しくなった頃に少し外遊びするという日が約2週間続き、ようやく落ち着きました。

 

 

が、治ってからも体温が上がるとその型が浮かび上がるように赤くなり、市販の日焼け止めを塗ると真っ赤になってしまう肌になってしまったのです。ショボーン

 

 

 

 

 

　数年後、夫の仕事で南国マレーシアへ海外赴任することに。

 

 

不慣れな土地・異国・イヤイヤ期の子と二人きりの時間が多い中、ストレスが溜まっていったのは言うまでもありません…あせる

 

 

 

 

 

　外に20分もいると汗が出てくる南国で日焼け止めは必須あせる

 

 

英語もうまく話せず、土地勘もなく、未開の土地マレーシアで頼れるのはネットのみ。そこでたどり着いたのが「iHerb」

 

 

今ではご存知の方も多いかもしれませんね。

 

 

　当時の私は初めてのサイトに「怪しい…」とふみ、手が出せずにいました（笑）何のことはない、海外のオーガニック商品（多種多様）を個人輸入できるサイトだったのです（笑）今では、毎月頼んでいるくらいきちんとしたサイトです爆　　笑

 

 

 

 

 

　そこで出会った「Aubrey」の日焼け止めが唯一、何もでなかったんですよね～。

 

 

他にもオーガニックの日焼け止めをいくつも試しましたが赤くなり痒がってダメだったのに…

 

 

残念ながら、iHerbでAubreyの日焼け止めは買えなくなりましたが、代わりに新しいのが見つかりました。「Ｇｏｄｄｅｓｓ　Ｇａｒｄｅｎ」です！これも出なかったです。ただ、少し塗りにくいのが難点ですが、我が家は家族で使用中です。もう少しでまた出番が来ますね（笑）

 

 

今はどちらも日本国内で買えます！が、iHerb の方が安いです！グラサンiHerb は、サプリから食品、バス&ビューティーなど種類が豊富で国内で買うより断然安い！まだ知らない方は覗くだけでも面白いと思いますよウインク

 

 

 

 

長くなりましたが今日はこの辺でニコ

 

同じ悩みを持つ方にニコニコ

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こちらも合わせてどうぞ～↓ニコニコ

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]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12347101770.html Wed, 24 Jan 2018 16:12:35 +0900 よく笑う こんばんは~~~


昨日のテレビで、瀬戸内寂聴さんが仰ってた長生きの秘訣的なこと


「よく笑うこと」


わかる！分かりますよね~~~

でも、今の私は、笑うことが難しい…
お腹が痛くなるほど笑ってたのはどのくらい前だろう？

約5年前、子に「ママって笑わないよね」とボソッと呟かれた時、はっ！としました。

その頃から、更年期障害が始まっていたのかはわかりません。でも、たしかにその通りだった。


中々妊娠せず、これで出来なかったら不妊治療へ！と思い、始めた漢方を飲んでまさかの1ヶ月での妊娠🤰夢にまでみた我が子に、産まれてからは毎日嬉しくて、保育園の送迎時も2人でよく笑っていた日々…でも、イヤイヤ期が始まり、それと同時に夫は外での付き合いが多くなり1人で子育てをしてる状態とイヤイヤ期が重なり次第にストレスがたまり、そのうち笑顔が消えた…

笑顔がなくなり、お洒落も考えなくなり…と次第に顔も老けていくという悪循環を辿り、気付いた時には、白髪が目立ち、シミやソバカス、覇気のない顔…鏡を見るのも嫌で、美容室の鏡が特に嫌でした。まだ30代でしたね~~


でも、今、ようやく原因がわかり治療に向かってスタートに立てたと思っています！

今日もプラスな気持ちとマイナスな気持ちの入り混じる日でしたが、また明日、笑えるようお散歩しながら前向きに考えていこうと思います！


同じく悩まれてる方、私も少しずつ変えてみました。試してみてね👇


]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12346914599.html Tue, 23 Jan 2018 21:17:39 +0900 初めてのブログ 初めまして

このブログを立ち上げた日に初雪❄️観測☃️

寒いけどしっとりして私は好きですが皆様はいかがお過ごしですか？


ブログ初の私ですが、きっかけは、先日発覚した「更年期障害」です。
これがまた、発症から発覚するまでおそらく数年かかってると思います。ここ数年色々なことがあり、心折れることも多々ありました。家族にも迷惑や心配をかけ、最近では外でも…
そして、ようやく、41歳にして「更年期障害」と診断を受け、納得し、これからの治療に向け、同じく苦しんでる方やもしかして？と思ってる方に情報を発信できたらいいなとブログを始めることにしました

そして、ネガティブな方ですが、前向きに治したい！というのと、可愛い愛犬❤️や趣味になりつつある無添加な食事やお菓子作りなどなど自身のライフスタイルをお伝えしていきたいと思います

ムラがあるかもしれませんが、読んでいただけると嬉しいです

我が家の愛犬
14歳ヨーキーと13歳ミニピン！
どちらもおじいちゃん👴
半纏きてストーブの前がお気に入り寝てることが多いこの頃です🐶🐶

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]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12346606803.html Mon, 22 Jan 2018 19:49:12 +0900 初雪❄️
自己紹介にもありますが、41歳にして「更年期障害」と診断を受け、これからの治療や自身のライフスタイルを発信していきたいと思い、ブログ始めます☺️
波がありますが、暖かい目で見守り読んでいただけると嬉しいです。

数年前から、オーガニック、薬膳、ホメオパシーなどなど健康的なものにも目を向け自身も少しずつ挑戦してるので、お菓子やお料理なども載せていきたいと思います！
後忘れてならないのが、我が家の愛犬2匹❤️🐶🐶❤️14歳のヨーキーと13歳にミニピンに癒されながら、更年期障害を乗り越え、夢に向かって頑張りたいと思いますっ！

今日は大雪警報が出ましたね。
先ほど車で買い物へ行くと、車も人も少なくて良かったけど、雪道が怖かった~~~🚗

皆様も雪道、気をつけてお帰りください☃️




]]> https://ameblo.jp/snow122snow122/entry-12346571368.html Mon, 22 Jan 2018 17:29:12 +0900