最近ちょっと真面目にダイエットしています。

口だけのダイエットから結果のダイエットへ

運動で何回かダイエットしてたのですが、面倒なので

まず夜食べるのとと間食（付き合いは除く）をやめました。

自炊で作る肉料理がうまくないと感じ肉を食べなくなりました。

ネットでダイエットの記事を見て

ファスティングダイエットというのを見つけました。

酵素ドリンクと水を飲んで固形物を食べないというダイエット方法です。

自分流にアレンジして　野菜ジュースと豆乳を飲むという作戦にしました。

とりあえず８ｋｇぐらい痩せました。

あと２ｋｇぐらいでこっちに来る前に戻るので努力していきます。

気のせいか蚊に刺されなくなりました。

１　たとえ５分でもいいから、毎日、漫画を描くこと

２　自分のおもしろいと思ったものを描くこと←これは友人にいわれた

３　漫画の主人公はみんなに愛される子

「バンドマンの常識は非常識」

「水は低きに流れ、金は金持ちに流れる」

技術を使う商売が儲かる。わたがしなど

「自分が興味のあるもの、やっていて時の経つのも忘れるほど夢中になれることだけを抽出して、それを「自分の世界のすべて」にすること。わがままだと言われようと、そんなこと何の役に立つと馬鹿にされようと、一度きりの人生だ、思い切り楽しもうと心に決めて、没頭し、自分にしかできないオリジナルの世界観を作れば、誰でもその世界の評論家になれますよ」

「観点」「判断基準」「認識」の３つが重要な鍵

ほとんどの人は相手の話を聞きながら同時に「ほかのこと」を考えている。

人は誰しも心の中心に判断基準（マインド一人）を持っている

この判断基準がすべての人間関係に影響を与えている。

また、声の張りや視線など、聞く人に向かう身体の力が必要になる。

さらに、場の雰囲気を感知して　冷静に対処できるライブ能力がいる。

話すことは、そうした人間としての総合力を要求される。

つまり、話す力を見れば、その人間のポテンシャルがわかってしまう。

企業の採用シーンで面接が最重要視されるのには、ちゃんとした理由があるのだ。

面接やプレゼンテーションなど人生の重要なシーンで、人をひきつける

「話す力」があるかないかによって、自分自身の道は大きく変わる。

そして、誰かとその気持ちがつながった時に

出るポジティブなエネルギーは、本当に素敵なものです。

いかに死ぬ間際に走馬灯を派手にするか、寿命という有限に意識を向けて

残りの時間で何をするか。

「大好き」をたくさん見つけて重ねていくことじゃないかと思っています。

争っている時間はありません。

恩返しにはまず２０年かかる

人の支えで今日がある。それだけは忘れるな

自己犠牲の気持ちを持たなければ、信用されることはない。

ときには「勇気をもって撤退する」-それが明日につながることを信じて

「明日のために今日の一日を大切に」

＜集中できる時は好きなだけやればいい。＞

＜その日のうちに消化できることは極力その日のうちに終わらせようと心がけています。＞

＜洗練されるとはどういうことか。それは、ムダをなくすこと

完全にムダがなくならないと絶対に美しくはなりません＞

＜美しさを目指すことが、結果として正しい手を指すことにつながると思う。＞

＜積極的にリスクを負うことは未来のリスクを最小限にすること＞

＜温存しとこうとかあとで使おうというのはダメで今持っているかは早く使い切ったほうがいい＞

＜勝敗を決するのは高いテンション、自分への信頼分が悪い時に踏みとどまる根性＞

＜反省は勝負がついたあとでいい＞

思いがあれば、三倍の努力は当たり前だ。

志、小なれば足りやすく、足りやすければ進むことなし

今までは「無駄なことはするな」が教育思想だったが

今は「無駄なこともいずれ無駄なことではなくなる」ということだと思う。

「たくさんの人に光と喜びを与えたい」

収入が多いものは誰よりも働かなければならない。

後戻りできない、厳しい道に自分を追い込む

人は変化することが怖い。別の流れになかなか身を置けない。

思いと情熱だけでは届かない相手もいる。それが現実だ。

先人と同じ努力をしても意味はない。

違う道に追い越す道がある。

仕事に飽きるのは、中途半端に妥協しているからだ

思い悩むより、まず行動。隣の人の役にたつことでもやったほうがいい。

たまたま名をなすことはありえない。人生をかけてやってきたことがあるからだ。

「普通の人と同じことをやっていたのではだめだ。普段からアンテナを張りめぐらせておいて、人より一歩先に行動を起こす」

耳を傾けるべきは人の声。常識を知らずしては人に寄り添えない。

２　他人と違うものを発見しなさい

３　権威を憎み、権威になってはいけません

４　逆境こそチャンスと考えましょう

５　お金より時間を大切にしなさい

６　まずは元手がかからないことから始めなさい

７　相手の話は自分の話の二倍聞きなさい。

８　生涯学び続けなさい

９　お金は奪われてしまうが、知識は奪われることはありません。

１０　知識よりも知恵を大事にしなさい。

①わずらわしい人間関係から解放されたい人

②人生を豊かにする出会いをしたい人。

③出会った人と、長続きするお付き合いをしたい人。

一流は上の人にダメだしを求めて、さらに上昇します。

パーティでは食べない

成長する前に、出会わない

影響は情報ではありません。

言葉にしがたいようなことです。

成長したいひとは、成長していく人と付き合います。

誰もが寄り付かない人を訪ねよう。

二人きりで会うと、大切な話ができる。

本来の出会いは、相手の名前すら聞かないで物語が始まるのです。

人づきあいは、相手を選ばないことが重要なのです。

つきあいは、淡々と出会うほうがいいのです。

成功しています。

感動によって人生が変わる、よりよい人生が歩めるということです。

激しく感動すれば忘れない

直感的な「これはいける」を大事にする

頭がよくなる「好環境」を作ろう

感動する→記憶力が高まる→知識が増える→より深く感動する

実際に動いてみる。

そこから感動脳は鍛えられる。

いつも、「自分は何がやりたいのか」　「何が好きなのか」

と具体的に考える習慣を持っておく。

期限付きで好きなことの成果を上げるこれが研究者の世界です。

自分で自分を誉める。