アメモニさんのモニターに当選しました～

今回は、芸能人の方や、美を追及される方々に

人気の、『シーボディ』さんの製品、

『イルコルポ　ミネラルバスストーン』

ジッパー付のアミアミの袋に、

角閃石というものがたくさん入っております

ジッパー付なので、使用後は、網から出して、

ちゃんと洗って、乾かして、

清潔に保てるのが、良いですよね

さて、この角閃石なのですが、

温めることで、遠赤外線を放出するそうです。

これが、血液・リンパの流れを活性化し、

内臓や腸の動きも活発になり、

新陳代謝が向上することで、

基礎代謝が上昇

また、マイナスイオンには、

汗・血液などをサラサラにする働きがあるので、

血流・リンパを改善させ、

体内にたまっている老廃物や、

蓄積した不要な化学物質を汗や尿として、

排出する働きがあるそうです。

私は、お湯をためる段階から、

このバスストーンを浴槽に沈めておき、

お湯がたまってから、

お風呂で体を洗い、洗顔。

その後、いつものようにゆっくり半身浴・・・。

ちなみに以前から愛用している

『イルコルポ　ミネラルバスパウダー』も投入。

バスパウダーだけでも、効果が高く、

じんわりホカホカ、汗が流れ落ちるのですが、

ストーン沈ませたら、ヤバイ

大量の汗が出て、体が熱いアツイ

夜寝てるときも、いつもより、体が火照っていました

そして、温泉のお湯のように、何だかヌルッとします

もしや、保湿効果もあるかなぁ

浸かっていて、肌を触るのとヌルヌルするの

これ、約３か月間は効果が持続するみたいなので、

とってもお得

めっちゃ気に入った

入っていて感じる効果にプラスして、

上に書いたような、内側からのアプローチもあるなんて、

とっても魅力的

前から気になっていたのですが、

お試しさせていただいて良かったぁ～

雪猫イチオシ製品になってしまいました

ブログネタに、ピグと連動したものがあったから、参加

だって、ピグ中毒だもんねぇ～

可愛いね・・・このトラック

この、コーラ飲むとかいう行動も、

何か可愛い。

このトラック、

見つけるのは、なかなか大変でしたが

コーラも、中毒者、結構いますよね

私も周りにいたりします。

何食べる時も、単体でもコーラって人。

あと、ハンバーガーのセットには、

コーラしかあり得へんっていう人。

さて、もうすぐ、クリスマス

クリスマスなどの、パーティーなんかにも、

コーラはかかせないのでは

サンタさんへの願い事・・・

幸せを運んでください

たくさんの方に、たくさんの幸せを

今年は、色々悲しい出来事があった年だったので。

個人的にも、可愛くて、優しかったおばあちゃんが他界して・・・。

だから、寒い季節だけど、心は温かくなれる、

そんなクリスマスをたくさんの方が迎えられたら・・・

と思っています。

キレイ事では無くてね。

さて、母と話します。

「ホワイトクリスマスって言うけれど、

ホントに、クリスマスって寒くなるよね。」と。

今年は、ホワイトクリスマスとなるのか？？

コカ・コーラ 公式ブランドサイト
TVCM「コカ・コーラクリスマスハピネストラック」
コカ・コーラ ハピネストラックキャンペーン

でも、小さい頃から、大好きなのは、

やっぱり・・・

から揚げ

鶏肉も元々大好きだし、

ニンニクも大好きなので、

自分で作るときは、

お肉の下味用のタレに、

ニンニク入れます！！

あと、うちの母が作った

かき揚げ

これ絶品！！

私にとってのおふくろの味の上位です！！

具も、色んなお野菜が細切りしてあって、

またその細切りが、

あのサクサク加減を作り出しているんだと思いますが。

あれ、今週末、早速試そうかしら

私は炭水化物派！

断然！炭水化物です！！

お米大好き、麺類大好き、粉もん大好き

なので、絶対に絶つなんてできっこありません！！

逆に、甘い物は、もともとそんなに執着無いので、

無性に食べたい時を我慢すれば、

以外に余裕かも？？

けど、女性はやっぱり、

甘い物はなかなか絶てないのかしら？？

うちは、父母ともに、小さいです。

よって、私も小さいです・・・

１５４しかありません

せめて、１６０は欲しかったです・・・。

足も当然小さいし、身長低いしで、

靴や、洋服買うのも大変です・・・。

しかも、ちょっとぽっちゃりだったとしても、

ちょっとでは済まない見た目になります・・・。

しかも、態度がデカイせいか、

ワタクシ、横に並ぶと、

「こんなに小さかった？？」

と言われることが、よくあります！！

しかも、何センチかのヒールを履いてです！

え～小さいです。

育たなかったんです・・・縦にはね・・・。

とても、悲しくなります・・・。

こうも言われます。

「ホンマに小さいな！！」

・・・・・そんな確かめなくとも、小さいわ！

昔からや！

出会った時から、小さいんです！！！！

あぁ～セツナイ・・・。

本当、今年はおめでたい事続き！！

出産も結婚も、こんなに重なるかというくらい！！

今月は土曜日にも、

男友達の結婚式２次会へ行って来ました。

大学時代の名古屋の友人たちですが、

１０年くらい会わず、

社長になった友人の結婚式２次会で再会。

それから、１度飲み会し、土曜日の２次会でも・・・。

結構なペースで会ってるかも。

家庭をもった友人がほとんどで、

男友達は、奥さんも連れて来てくれます。

奥さんたちとも仲良くなれて、

でも、依然と変わらぬ空気感がとっても嬉しい。

時には昔の話に花を咲かせながら、

今後の遊び計画話も。

ビックリするくらい、みんな変わっていなくて、

それにもビックリ！！

あっ！でも、土曜日の２次会で、

久々に会った１つ年下のメンズは、

ガリガリだったのに、ふっくらしていて、

誰にもなかなか気づいてもらえず・・・(笑)

結婚して２０㎏も太ったらしい・・・。

カレは、もう２児のパパだとか。

楽しい時間をありがとう～

大学時代の友人。

３人とも、ピグにハマってます

お二人は、子持ち主婦なので、

それぞれ訪れる時間帯が違い、

なかなか会えませんが、

最近、ちょこちょこ会います！！

しかし、初のスリーショット！！！！

かなり、レアです

翌日・・・

今日も・・・

みんな、イベントクエストクリアに必死です

イベントクリアのプレゼント

出会うと、クエストの進み具合、

クエスト内容について、

はたまた、それぞれの近況報告・・・。

ピグであって、ちょっとおしゃべりするだけでも、

現実に会ってるような感覚に

そんな私たちは、３０過ぎだったりします・・・

ちょっと変です

類は友を呼ぶのです・・・

AmebaGG

軽度の椎間板ヘルニアを診断されてから

早２か月・・・。

毎週、病院へ、通院しておりますよ。

そして、その都度、腰が痛かったりする時は

伸ばしてもらったり、

あとは、私のカッタイ筋肉を伸ばしてくれてます。

あと、ストレッチ方法やら、腹筋方法を教えてもらって。

そして、昨日から、運動訓練に入りました。

で、先生が「少し歩いて、温めてからストレッチすると効果的ですから。」

とおっしゃってくれたので、

「ちなみにジョギングは・・・？何分くらいなら？」と尋ねてみました。

「う～～ん・・・ジョギングは・・・おじいちゃんおばあちゃん程度の速度なら・・・」

えっっ！？それってどの程度？？(笑)

「はぁはぁ言わない位で。」

・・・

・・・

・・・

わからん！！！！(笑)

とにかく、やっぱりしばらく無理はしたらあかんって事や！

ジョギングしたぁ～い！！

けど、とりあえず、まだ不安定な時期なので、

無理せず、歩くところから、ちょっと走り気味くらいから？？

でも、でも、通院して、教えてもらった、ストレッチや腹筋が、

意外に楽しい

正しいストレッチ方法やと、こんなに伸びてる感を

感じるものなんだと実感

腹筋も、首や腰に負担をかけず、簡単な方法があることを知ったし、

気軽にできるから、それが何より良い

今は、せっせと、ジョギング復帰まで、

腹筋を鍛え、筋肉の柔軟性を出すことに力を入れております！！

手軽に始められるスポーツは、

一番いいですよね