ねこめしのダイエットと育児日記

うんちっち

Sun, 20 Nov 2016 17:35:04 +0900

昨日の体重　81.1kg　前日差　-0.5kg

【昨日のご飯】

朝　惣菜パン2個

昼　惣菜パン2個

夜　ご飯
　　油淋鶏
　　蓮根のきんぴら
　　韓国のり

最近ご飯の写真をアップロードしようとするとエラーになって載せられません(*_*;

朝ごはんと昼ごはんがパンばかりになっちゃいました。
来週にお宮参りかあるので真剣に頑張らないとです。
今日の夕飯からご飯を抜いて、お菓子もアイスもやめますー！(>_<)

好きなご飯

Sat, 19 Nov 2016 13:39:59 +0900

昨日の体重　81.6kg　前日差　±0kg

【昨日のご飯】

朝　惣菜パン2個
　　チョコパイ

昼　お好み焼き
　　マカロニサラダ
　　カップスープ

夜　サラダ
　　中華スープ
　　3色丼

久しぶりに3色丼を作ってもらいました。
中高生の時に好きで、よく作ってもらったのを思い出します。
娘をあやしながらゆっくり食べました。

おっぱいの出が悪いので、前よりこまめに飲ませるようにしていたら
また張ってくれるようになりました！

母乳が出ない

Fri, 18 Nov 2016 11:07:40 +0900

昨日の体重　81.6kg　前日差　+0.3kg

【昨日のご飯】

朝　キャラメルトースト
　　ツナチーズトースト
　　ココア

昼　チーズかつバーガー
　　えびフィレオ
　　ポテト
　　三角チョコパイ(白)

夜　メカジキの煮付
　　きのこたっぷり鍋
　　ツナマヨおにぎり
　　みかん

娘の入院で会う時間が少なかったからか、最初はあんなに張っていたおっぱいも
全然張らなくなり、10分ずつ搾乳しても15ccほどしか出なくなりました。
生まれてからずっと哺乳瓶だからか、直接飲むのも苦手なようです。
私も娘もおっぱいの練習をしないとですね〜。

体重はまた増えていってます。
実家には誘惑がたくさん…。

止まらないしゃっくり

Thu, 17 Nov 2016 20:07:18 +0900

昨日の体重　81.3kg　前日差　+0.3kg

【昨日のご飯】

朝　惣菜パン
　　クッキー

昼　ヒレカツ丼

夜　マカロニサラダ
　　お吸い物
　　うな丼
　　豆腐明太マヨ
　　アイス

[photo:01]

新生児はしゃっくりをよくしますね。
風邪もひいてるのか、くしゃみもでてます。

ドカ食い

Wed, 16 Nov 2016 11:37:42 +0900

昨日の体重　81kg　前日差　+0.2kg

【昨日のご飯】

朝　菓子パン1.5個

昼　ご飯少なめ
　　豚汁
　　じゃがいもとウインナーの煮物
　　クリームチーズ

間食　アイス
　　　堅揚げポテト
　　　チョコウエハース
　　　クッキー
　　　脂肪0ヨーグルト

夜　カツ丼
　　わかめスープ
　　かぼちゃ大根サラダ

昨日はドカ食いしてしまいました。
まぁそうい日もあるということであまり自分を責めずに
食べたいものをたべてみました。

今日明日で体に付かないように調節していきたいです。

退院出来ました♪

Tue, 15 Nov 2016 11:18:04 +0900

昨日の体重　80.8kg　前日差　-1kg

【昨日のご飯】

朝　トースト　くるみバター
　　目玉焼き
　　ウインナー2本

昼　焼きそばUFO辛味味
　　鶏ちゃんの残り
　　お好み焼き1口

夜　おかゆ
　　じゃがいもとウインナーの煮物
　　焼き鯖
　　豚汁
　　パルム　ストロベリー

娘の退院の日でした！
まだ車の運転はしてはいけないということで、歩いて役場に行って子供の医療費の手続きをしてきました。
往復で35分くらいかな？
出産前から入院生活だったので、いい運動になりました。
それでも骨盤と膝が痛くなりました。
やっぱり思った以上のダメージやら体力の衰えがあるのかも(*_*;

手をニギニギしてくるのかわいい。
夜中に何度も起こされるのかとおもったけど1回だけでした！

焼肉食べ放題！

Mon, 14 Nov 2016 01:32:46 +0900

昨日の体重　81kg
今日の体重　81.8kg

【昨日のご飯】

朝　卵かけごはん
　　明太餅ブリトー

昼　サンドイッチ
　　辛味チキン

夜　焼肉食べ放題♡

【今日のご飯】

朝　寝ててなし

昼　レディースハーフランチ
　　(サラダ、トースト、クロックムッシュ、
　　ミートスパゲティ、カフェインレスコーヒー、ティラミス)

夜　おかゆ
　　肉団子入りもやし炒め
　　鶏ちゃん

お母さんの誕生日と娘の退院前に外食を…
ということで昨日は焼肉食べ放題に行ってきました！
切迫早産で入院する前から行きたくて行きたくて。
ようやく行けて満足です！
それでもお腹いっぱい食べないように気をつけました♡

明日は娘の退院です！
今日も面会に行ってきました。
沐浴や授乳も出来た〜今まであまり出来なかったから嬉しいなヽ(=´▽`=)ﾉ

チャイルドシートの取り付け方や抱っこ紐の予習もして、受け入れバッチリです。
ようやく娘と一緒の生活ができます！
やったぁ！

1日寝てた日

Sat, 12 Nov 2016 11:07:05 +0900

昨日の体重　80.5kg　前日差　-0.9kg

ご飯前にお風呂に入ったので軽いかも？

【昨日のご飯】

朝　フレンチトースト
　　ウインナー
　　コーンクリームスープ

昼　納豆ご飯
　　鯖のみぞれ煮
　　一本満足

間食　チョコウエハース
　　　クリームチーズデザート

夜　豚キムチ鍋
　　ココナッツポッキー
　　アルフォート抹茶1/2箱

夜食　特製豚まん

ちょびちょびお菓子をつまんでいます。
夫に促されて特製豚まん買ってしまった！

昼間はたくさん寝てました。
体が元気になってきたのでヨガをしてみました。
キツイー！

小春日和♪

Fri, 11 Nov 2016 12:20:28 +0900

昨日の体重　81.4kg　前日差　±0

【昨日のご飯】

朝　トースト1枚(黒ごまペースト)
　　コーンクリームスープ
　　クリームチーズデザート1個

昼　野菜たっぷり塩ラーメン
　　一本満足

夜　豚キムチ鍋
　　アルフォート抹茶1/2箱

寒い寒いと言われていたけどあまり寒く感じなかった！
夕方に仕事帰りの母に拾ってもらって病院へ。
娘はICUからGCUの一般病棟に移ってました♪
点滴も外されて元気そうだったので一安心。
ほんの45分ほどの面会でしたが、おむつ交換も出来ました。
まだ私のホルモンも安定してないのか、すぐ泣いちゃいます。
昨日も少し泣いてしまいました。

病院からの帰り道でお買い物もして、鍋をしました。
体もあったまるし、ご飯なくても美味しく食べられるので好きです♡
しょっぱいの食べると甘いもの欲しくなるのか、チョコレートも食べちゃいました。
アルフォートの抹茶も一本満足も美味しかった〜！

娘の退院が楽しみです♡

今日も寒い

Thu, 10 Nov 2016 10:45:23 +0900

昨日の体重　81.4kg　前日差　-0.1kg

【昨日のごはん】

朝　バゲットサンドイッチ半分
　　コーンクリームスープ
　　カレーパン
　　小さなクリームチーズデザート

昼　納豆ご飯少なめ
　　鯖のみぞれ煮
　　サラダ
　　みかん

夜　肉玉あんかけうどん
　　天ぷら(蓮根、ちくわ)
　　グミ少し
　　みかん半分

娘に会いに病院に行ってきました。
一人でタクシー乗るの2回目でドキドキ…。
運転手さんの口が臭くて、しかも車内に臭いが篭っててきつかった(*_*;

夫もフレックスを利用して早く病院に来てくれて、担当医の先生にお話を聞くことが出来ました。
詳しく丁寧に説明してくれて助かりました。
退院日の目処もたって嬉しいです。
早くお家に帰りたいね。

病院に着いてから、デジカメの充電切れてるの気づいたヽ(´▽`;)ﾉ