ナッシュ始めました

一年半前に一人暮らし始めた息子が利用してます

（長く続けると割引率高い

うちは３人家族だから３人分利用すると

エンゲル係数高い

＋250円おかず、じゃないと足りない

50代後半夫婦には良い量かもしれないね）

私も友達の家でよばれて知ってたけど

デザート🍰も有るのね

ナッシュは栄養バランス考えられてるから

ダイエットには良いのかな？

送料1000円かかかるし米は付いてない

スーパーでワンプレート500円までで売ってて

めちゃ美味しいし

割引終わったらナッシュ辞めるかも

冷凍庫はコストコ加入した13年前に

小さな冷凍庫買った

引き出し4段あるやつ

ナッシュは8個入りました⭐︎

お気に入りはオニオングリルハンバーグです

snsで流れてくる割引から利用しました

初回3000円割引（2回目1000円割引）

味はホント好みよね

給食ゃ病院食が食べれたら大丈夫

主人はナッシュ苦手だそう💦

今夜は魚にしようかな

家族は別に作ります

そもそも何年か前から私は昼10時半までに

夕飯16時までに済ませてるので

何度も作ってます😁

店によって、買取不可になった商品

違う店に持ち込むと1000円になったり

ブランド品じゃなかったら30円だったり

この1カ月色々な物を売って

片付けて

冬物片して夏物出して

布団，毛布は大変でした💦

今日は久しぶりの雨

私は寒がりなので厚着してます

更年期なのにホットフラッシュは、ないです

20代後半で若年性更年期でホットフラッシュ経験済

55歳になりましたがまだ閉経もしなく

毎月，排卵痛もあり辛いです

初夏はベランダに赤い虫がうじゃうじゃいますが

雨の日は居ないので嬉しい

雨の日のお出かけ気をつけてくださいね⭐︎

今日は私の誕生日🎂でした

今年も不二家レストランで

東大阪まで行きました

近くにないため💦

リサイクルショップで

昨日買い取り出来ず戻って来たブランドバッグ

1000円で買い取りしてもらいました

カメラ◯キタ⚪︎ラで断られたカメラバッグ

オフハウスで500円だったけど

少し大きいからお願いしました

三脚も望遠レンズ手放したから重くて

買取価格は低いけど断捨離のため

この10日程でカメラ、レンズ等手放して

スッキリしました

防湿庫がガラガラ😛

カメラ，レンズは結構高いの持ってたけど

買取価格が残念だったから

旦那さんにおこずかいと外食で消えた

誕生日にケーキを食べて

リサイクルショップ巡りして

ドライブして

明日から5:50起き弁当です

G.W.がまだの方も仕事の方

学生さん、主婦の方

みーんな頑張りましょー😊

まだ長袖なので新しい服を買ってみたけど

ペラペラ素材の半袖、むちむちのワンピース

パツパツのブラウス

もう痩せるしかないよね🤪

3年前に一年かけて成功したダイエット

Cコーヒーブラック、糖質オフパン、

甘いのやめて夕飯16時に済ます

ビールやめる

結構きつかったのを、また、やるの？

となかなか甘いのやめれず

去年激痩せしたから余計に体重増加の恐ろしさ

旦那さんが毎日甘いの冷蔵庫に入れてくから

断ってます

胃が悪いから生クリーム消化しないのよ

昨日行った店に今日，夕方行って来ました

自転車は輪行袋に入れて保管してたし

貼ってたシールはドライヤーで数分当てて

水垢取りで拭いてタイヤの溝ゴミ、タイヤ拭いて

スタンドも拭いて綺麗にしてたせいか

3000円くらいには、と思ってたら5000円

DAHONのパーツを使ってたりFIATとゆうブランド効果かな

シルバーの指輪は20年近く経ってるけどブランドのだったしgで言うとそんな感じかな

あとコーチ化粧ポーチもほぼ使ってなく綺麗だった

カメラバッグ数種は新品も含め250円とかだったから持ち帰り

寝袋は元に戻してくれないままだったけど仕方ないか

LINE登録で買い取り10%up適用でした

昨日だったら，見積もり時、折りたたみを組んでくださいと言われてたし

防犯登録カードのことばかり言われたけど

切れてることと

登録カード控えも添えたから大丈夫だった

昨日じゃなく今日で良かったです

連れてってくれた旦那さんに感謝⭐︎

マクドナルドに行ったら

ドリンクを➕200円で変更出来ると

単品550円？だったけ

結構甘いし美味かった

もう、いらんかな笑

飲み終わった容器は持ち帰り

家で使ってる♪

休日のセット790円➕200円だから

会計も1人980円、990円でした

お高いわね💦

今週はバースデイ🎂week

ダイエットは来週から

四年ぶりにダイエットします

一年かけて10キロ戻したのに去年激痩せからの

一年でリバウンドしたから

頑張ります⭐︎

更年期や年齢的に一食や１日抜いただけでは

体重落ちないのよ悲しみ💔

自転車防犯登録カード控えがないか聞かれた

防犯登録削除はリサイクルショップで出来る

でも買い取りはカード控えが必要

防犯登録した店に控えが残ってないか聞きに行くと7年で抹消される、と残ってなく

2019年より前に買ったから

で協会に問い合わせるにも平日のみ

何時間探しただろうか

断捨離出来て良かったけど

もう夕方

疲れた

見つかったのに嬉しくない

一件、1000円で引き取れるよ

と言われたけど

10年前のチャリだけど一応4万円くらいしたから

もう少し高いと嬉しい

DAHONのFIATってゆう自転車

（サビもキズもほとんどないから余計）

もう一回行って欲しいとは旦那さんに言えない

ジモティもメルカリもラクマもサギみたいな経験したから使いたくない

物を手放すの難しいね

前泊して

朝イチで行きました⭐︎

誕生日プランでランチを申し込み

写真撮影、写真印刷して頂きましたが

ピンポケで残念

大きなホテルでネモフィラ畑までバスも出てるけど

田舎のせいかアクセスは悪い

マクドはチキンタツタ再販してるから

なるべくタツタを食べてます

雨，雷、風

と朝から忙しい一日でしたね

コタツをしまったので寒いです

乾燥機に入れない服を乾かすため

暖房もしてました

GWは混んだりランチメニューがなかったり

割高だったりしますね

高速も割引ないし

昨日雨に濡れたせいか

夜に風邪薬を飲み早めに休んだけど

朝シャワーしても何だかだるくて買い物に行かず

雨も降ったり止んだり

天気病

数年前からの更年期で体調も良くない

子供が小さい時に20代後半で若年性更年期を経験済

なので生理が乱れたり以外ホットフラッシュもなし

まだ上がらない

そろそろアラカン

排卵もあるし排卵痛で不調なことも多い

もう勘弁願いたいな

G.W.に出かけるため、体調整え中