SNOW CHALLENGE!! https://ameblo.jp/snowlion0/ 【競技と仕事の両立】をしながら、スノーボードクロスでトップを目指しています‼️限られた時間の中で何をすべきか？日々考えていきます！応援よろしくお願いします‼️ #スノーボードクロス ja 手術完了！！ 退院しました！！！




入院時は痛みがだいぶ緩和し、
動きもちょっと良くなった状態でした！！

術後は
骨の位置は戻ったものの
激痛ゲローゲローゲロー


でも、
眠れない、、、

痛くて動けない、、、

なんてことはなく
意外と元気に過ごしてます！


今回の手術で衝撃だったのは
穴の数です。


いままでになく手術痕が多かったです。
合計8ヶ所開いてました！



下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印









傷が多い分、
なんせ傷が痛いですガーン


今は、
アイシング
酸素カプセル
リハビリ
の毎日です！！


無謀なのはわかっていますが、
全日本に出たいので
悪あがきであろうと
なんでも頑張ります！！！



早くスノーボードしたいーーーーー！！！！
]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12443027635.html Tue, 26 Feb 2019 22:20:54 +0900 近況報告 怪我をしてしまいました、、

本日かかりつけの船橋整形外科の医師に
精密検査の結果を聞きにいってきました。

結果は、
肩鎖関節脱臼(Ⅳ度)
でした！




鎖骨が上方だけでなく後方にもズレてしまっており、
手術をすることになりました。

通りで腕が動かないわけだ…。


2月22日に手術をします！

3月半ばには全日本選手権があり、
シード権を獲得しております。

どうにかそこに間に合うように、
リハビリと治療を頑張ります！！！


何度も何度も助けてもらい
沢山支えていただいたPTに報告し、
上腕から前腕にかけてケアをしてもらいましたニコニコ

やはり長年お世話になってるPTにケアしてもらうと安心します。

精神的に乱れている時もなだめてくれ、
暴走しがちな時も抑えてくれます。

いくつになってもお世話になりっぱなしで
申し訳ないです。

早く立派な選手になって恩返しできるよう
レースで勝った報告ができるよう練習がしたいです。

とにかく今は出来ることを最大限やるしかないので
全日本に向けて1日1日しっかりケアします！


]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12439953983.html Wed, 13 Feb 2019 22:14:11 +0900 大会結果報告 2/2,3はたかつえでG1.G2レースでした！



《結果報告》
2/2 G1レース 2位
2/3 G2レース セミファイナル敗退

1日目は、体調、ポジションともに悪く
思うように自分の滑りができませんでした。

自己管理の甘さと調整ができず、
大会に向けてのコンディショ二ングを改めて見直そうと思いました。

体調が悪い分、レース中に冷静に対処できました！
相手のミスの見極め、スピード、危険回避。
この点に関してはよかったです◯

ただ、レースで自分の滑りができなかったので
今回明確になった課題と反省をしっかりして
次の練習に繋げたいと思います！






今回、撮影は妹がしてくれましたニコニコ
iPhoneの機能を駆使して撮影カメラ
自分では雑か写真しかとれないので
大変有り難いです！！キラキラ




2日目は、身体の動きは良好上矢印上矢印
しかし、気持ちのコントロールができず。
攻めるべきところでないところで攻めてしまい、
転倒し、敗退。

コーチに自己コントロールを指摘されていたにも関わらず、
また同じミスをしてしまいました。

2度も同じミスをしてしまったので、
改善方法を見直し、
次こそは改善して勝利につなげたいと思います！




そして今回もお伴してもらった
遠征にかかせないこちら上矢印上矢印

東京西川さんのAiR

身体に負荷なく、快眠できます照れ
もう手放せない〜！

]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12439113770.html Sun, 10 Feb 2019 12:33:49 +0900 滑走練習＠牧の入スノーパーク 今週は牧の入スノーパークでトレーニングでした！


初めて行きましたが、
人が少なく、パークは貸切状態でトレーニングができ
充実した練習ができましたニコニコ





エッジが丸まり、かかりづらくなっていて
感覚がよくない局面がしばしば…

メンテナンスの重要性を改めて感じました。





よく考えてみれば
クロスを初めてしっかりキッカー練習をしたのは
初めてでした！

昨年は足を骨折し、
一昨年は雪不足でなかなかセクションがなく、
ずっと練習できずにいました。


練習していなかった分、課題は多く
飛ぶ感覚、ランディングに合わせる感覚、
空中での身体動作…
思うように動けませんでした。

悔しい…

そして練習の後半、
キッカーでミスをし落下足下矢印うずまき

頭を強打してしまいました。

久々の脳震盪。
痛みが強く、若干の時間うごけなかったので
その後のリスクも考慮して、そこで練習終了注意注意注意


4時間程度、休みなく滑れたので
量・質ともに満足の練習ができました。

(欲を言えば、キッカーをもっと練習したかったですご…)




今回は父に車を出してもらっていたため、
安静に帰ることができました。

父には本当にいつも感謝です…。

父と兄のサポートなしには
スノーボードはできていないなと
感謝の気持ちでいっぱいです！！





頭の痛み、吐き気ともになく、
帰りはお蕎麦を食べて帰りましたOK




むち打ちのような状態で、
首の痛み、可動域制限は酷いですが、
帰宅後からしっかりケアをしております！

今になって少し頭痛が出てきたので、
無理のないよう気をつけたいと思います。


ヘルメットがあってよかった！！

怪我に気をつけて、引き続きトレーニング頑張ります！！
]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12434557452.html Mon, 21 Jan 2019 18:56:45 +0900 1/15〜大会→練習




結果は1ヒート敗退
不甲斐ない結果でした。

しかし、課題・成果ともにしっかり把握でき
今後につながるレースになったと感じております。

滑走スキルはあがってきているものの、
レースで結果を残せなければ意味がありません。

今後の練習では、
コース練習ができない時も
しっかりレースの意識を忘れずにトレーニングしたいと思います。



レースの後は新潟から長野(菅平)へ移動！

200km程度の移動後は
越坂選手とコンディショ二ングトレーニング！

スノーボードで歪んだ身体の調整をメインに行いましたOK



翌日は菅平天狗ゲレンデにて、
ポール練習に参加させていただきました！！





戸崎コーチのいないポール練習は初めてで
かなり苦戦しましたが、
1本1本動画を撮影し合い、
意識・集中してトレーニングできました！！


大会後でしたが、
身体の動きもよく、充実したトレーニングとなりました！！スノボキラキラ


スリーランでできても
規制されたゲートの中でできない動作がまだまだあります。


毎週の練習でクリアできるよう、
1本1本大事に滑ります！！




次の大会に向けて、課題クリアし勝てるよう頑張ります！！ダルマ日本国旗
]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12433192392.html Tue, 15 Jan 2019 19:46:00 +0900 今週末はかぐらプロ戦です！まだ一度もコース練習できてないけど、志賀高原でのコブの感覚をし... ]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12431391057.html Mon, 07 Jan 2019 21:49:47 +0900 年末年始は志賀高原でトレーニング！ヒールサイドの感覚も徐々によくなり、加えてコブの練習... ]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12430056021.html Wed, 02 Jan 2019 00:15:45 +0900 本日も早朝ゲート始まりました！！昨日とは打って変わり、天候は雪、そしてバーンも固まって... ]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12427977564.html Mon, 24 Dec 2018 05:54:12 +0900 本日は早朝ゲート練習です！アルペンの方々の中に1人フリースタイルでの参加です◯初の早朝... ]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12427750443.html Sun, 23 Dec 2018 06:13:50 +0900 湯の丸スキー場にてトレーニングです！中国ぶりの滑走、気合い入れていきます！！ ]]> https://ameblo.jp/snowlion0/entry-12427541174.html Sat, 22 Dec 2018 08:39:37 +0900