https://ameblo.jp/snowycanada/ ブログの説明を入力します。 ja

いろんな掃除用の洗剤を使ってきたけど、なんかカナダで売っている掃除用洗剤って匂いもきついし、身体に悪いイメージがあって、なるべく息を吸わないようにしながら掃除してました。　赤ん坊もいるし、なるべく使いたくなかったのよ。

で、最近、息子のおむつを捨てる用のごみ箱が臭くなってきたので、重曹を使って掃除をしてみたら、
あっら～、すんごくいいじゃないの！！　頑固な臭いもなくなるし、よごれが簡単にきれいに落ちる！！

臭いが強かったおむつ用のゴミ箱は、ゴミ箱に熱いお湯と重曹をいれて、しばらくつけて置くと全然臭わなくなりました。

トイレや洗面周り、キッチンは重曹と酢をまぜて、シュワシュワーとなった物をスポンジに含ませて、普段のようにゴシゴシ掃除すると、ピッカピカ　

酢は殺菌効果もあるらしいし、この風邪が流行る時期は、もう床もシュワシュワで掃除してます。

シュワシュワは癖になるよ。　　


※油汚れは、酢と重曹を混ぜるよりも、重曹のみで使用する方が油汚れは落ちやすいみたいです。

]]> https://ameblo.jp/snowycanada/entry-10384881805.html Tue, 10 Nov 2009 03:04:09 +0900 https://ameblo.jp/snowycanada/entry-10370388041.html Thu, 22 Oct 2009 01:29:03 +0900
水

カナダの水は硬水だから、飲むと便秘に効いて良い事もあるんだけど、私の肌と髪がパリパリになっちゃうのーーー！！　顔や髪を洗った後に精製水（distill water）で水道水を流すと、全然ちがうよ。　お肌のトラブルがなくなりました。　精製水はドラッグストアーで安く売ってるから試してみてね。


]]> https://ameblo.jp/snowycanada/entry-10347810862.html Tue, 22 Sep 2009 01:15:26 +0900 ）

でも大切な人には、いつも素直でいなきゃね。　恥ずかしがらずに、毎日、自分の気持ちを伝えなきゃ。

人は本能で愛のあるところに行きたくなると思うの。　家事が完璧じゃなくても、愛が沢山与えることができれば、それで相手を幸せにできると思う。　　

大切な物を見失わないように、しっかり自分をもっとかないとね。
]]> https://ameblo.jp/snowycanada/entry-10338575382.html Wed, 09 Sep 2009 00:41:40 +0900 ホットヨガを始めました。　オーストラリアにいた時にお試しで、ホットヨガをやった事はあったんだけど、また始めました。　

６年ぶり！　（あー、月日の流れは早い、、、(´0ﾉ｀*)）

やっぱり最初は、６年ぶりの９０分のホットヨガは、レッスン中に死ぬかと思うほどつらかったんですが、、、

やっぱ　いい！！

なにがいいかって、終わった後の爽快感！　育児疲れもぶっとびます！

ホットヨガは、他のエクササイズと違い、した後に疲れるのではなくて、エネルギーが体にチャージされるのです。

汗も信じられない程の量がでるので、悪いものが全部　出たって感じ。　




夜、旦那に子供を見てもらって、一週間に一回、義理の妹と一緒にせっせと通ってます。　体改造するわよ。


]]> https://ameblo.jp/snowycanada/entry-10332974032.html Tue, 01 Sep 2009 01:41:06 +0900
食べるのが大好きな私。　絶対にダイエットはできないタイプです。　ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

それに、この歳で無理なダイエットをすると　しぼむ(￣▽+￣*)　おそれあり、、、。


今、話題のミスユニバース日本の栄養管理、指導をされている　エリカ・アンギャルさんの食事のお薦めは、

朝食にはライ麦パン に、ペースト状にした アボガド をぬり、その上にオリーブオイルを垂らしたもの！

間食には、アーモンドや７０％以上のダークチョコレート

また、ベリー類を食べること（ブルーべリーはアンチエイジングに良いよ！）


早速、私はブルーベリー、いちご、アーモンド、アボカドを買ってきて、毎日食べてます。　あっ、もちろんチョコレートも毎日です（笑）　
そして、夜はフィッシュオイルをサプリメントとして飲み始めました。　肌がしっとりしてきたような気がします。（そういう気が大切よね。）

やめるのではなく、食べるのなら続けられそうよね。




]]> https://ameblo.jp/snowycanada/entry-10332969362.html Tue, 01 Sep 2009 01:17:26 +0900