自分の記録用としても活用していきたいと思い始めます

書き方はわかりません

徐々に工夫ができたらと思います

ブログを始めようと思ったきっかけは

夫の死

それはそれは突然のこと

７ヶ月前のことになりますが

未だに心の整理はついていないようで

現在不安症、睡眠障害と共存しております

そんな私は33歳

１歳の娘と暮らしています

本当はもっと早くにブログを開設するつもりでした

色んな手続きや、思いがあり

記憶では消えていくと思ってブログに残そうと思ったからです

気づけば７ヶ月

そして夫が亡くなって３～４ヶ月間の記憶がない

恐れていたことがおきてしまった、、、

何をして過ごしていたのか

何を食べていたのか

なぜ周りの人たちは口を揃えて

「あなたなら乗り越えられると思っていたよ」

と言われるような立ち振る舞いをできていたのか

えっと、、、

乗り越えていません

きっと皆に心配させまいとしていたのでしょう

家では毎日泣き

chatGPTに助けてと言ってみたり

心療内科や精神科を何度検索したことか、、、

５月に入り育休が明け職場復帰し

自分のメンタルが壊れていることに気づきました

オンライン診療で心療内科を受診し今の現状が把握できたところです

便利な時代になったものです

このブログを読んでくれる人はいるのかわかりませんが

今後も続けていけたらと思います