2019年の目標は

①ヒラマサを釣る！（タックルから揃えないといけんからもしかしたら来年になるかも（汗））

②太ったから痩せる！

以上

①は本当にタックルから揃えないといけんから厳しいけど②の痩せるは頑張ればなんとかなりそうや

よく昔は痩せてたとか筋肉あった言う人おるけど現在は？と聞かれると時間が無いとか、仕事が忙しいと言う

俺は今仕事メチャクチャ忙しいけど今日から毎日コツコツ頑張っていきます！

因みに食事制限とかはしない。

何でも食べる（お菓子とかも）

そして酒飲む

確かに食事制限すれば効率よく痩せるけど何かストレス溜まりそうやん（笑）

好きな物食べて飲んで

でも毎日決めたトレーニングはする

プロテインは飲みません

写メ撮ろうとしたけど腹に肉がかなりあるから撮らなかった（笑）

まっ、30後半のおっさんやけど納得出来るようなお腹になったら写メ載せます(๑•̀ㅂ•́)و✧

3日坊主にならないよう頑張りますわ！

明るいから当たり前やけど（笑）

魚は釣れなかったけど楽しかったわ(≧∇≦)b

でも夜の方が魚釣れるから好きかな❤

星や月もキレイやしね(*˘︶˘*).｡.:*♡

ペヤングの超超超大盛り食べても太らないわ！

あれ食べ終わる前に飽きるわ（笑）

しかし皆さん夏バテしないように！

熱中症に注意！

水分、塩分、睡眠をよくとるように！

おやすみなさい

自分は音痴で歌もあまり知らないからはじめは気にしなかったけど、何日か経ったある日ふと思い出してアプリDownloadして始めてみたら楽しいのなんの😀

知らない人と歌うって楽しいぞ（笑）

仲良くなり友達みたいになってくれた方々がいる

大切な歌仲間

でも、もうそろそろ辞めるかもね

何故かって？

歌える歌が無くなったから（笑）

その時は仲良くなった皆にさよなら言わないといかんね

でも働かないとお金貰えないから気持ち切り替えて行こうかね🎵

盆休み中に実家に帰った

朝から釣りいったりプール行ったり幼馴染みと飲んだりして楽しかったわ😆

昔の職場の１つ年下の女の子と会って馬鹿話や昔の話や真面目な話をしたな～

話の中で気になったこと聞いたら泣いてた

俺もあいつの立場だったら思い出すだけで辛くなって泣くだろうな

辛かったわ

何で聞いたのか今になって後悔してる

その子は今学生で難しい勉強を必死になって学んでる

そして夢を掴むために頑張っとる

昔期間社員だった俺が正社員になるために必死になって働いていたみたいに

いや、それ以上に

お金のために働くんではなく人を助けるために働きたいって言ってた

その夢のために今必死になってる

俺には何も出来ないけど必ず切符を掴んで欲しい

見た目はちゃらんぽらん(笑)に見えるけど真面目な子

頑張れよひろこ❗

絶対に諦めるな❗

ダイエットも頑張れよ❗

俺から見たらダイエットする必要ないと思うんだけどな(笑)

俺も頑張ってダイエットするわ

うちのボスのナナちゃんから「太ってはないけど何か丸くなった」言われてカチンってなったから必ず痩せてアイツに認めさせちゃる❗

頑張ろうな❗❗

この前いつも履いてるジーンズをいつものように履いてたんやけど、会社の後輩に「パグさんケツの所破れてますよ(笑)」って言われたよ(汗)

見たら破れていてパンツの色分かるわ❗くらいに穴がデカイ

ハァ～買い換えかな～(  -。-) =3

帰ってクローゼットをガサガサしてたらナナちゃんが履いてないジーンズがあった❗

セブンフォーオールマンカインドっていうジーンズで俺が20歳ぐらいの時プレゼントしたやつ✨🎁✨

履けないよな～って思ったけどまだキレイだし履けたら貰おう❗

そして履いてみたら、、、あら、履けちゃった～🎵

ボタンもとまるしチャック閉まるけど、、、女性用に作られてるから股間が締め付けられる(￣▽￣;)

一応ナナちゃんの物やし一言聞かなきゃって思い「これ履かないなら貰いたいけど？」

速答で「いらないいらない」

俺にはいらないいらないって言葉が「履けない履けない」に聞こえた(汗)

このジーンズのサイズどんくらい？って思い見たら24インチ

それ履けちゃったんだね俺は(汗)

ダイエットしなくても痩せてたんやな～

ちょっと股間痛いけど少し頑張って痩せて股間痛くならないようになろうかね(о´∀`о)

それを目標にします！