まじダイエット https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/ 今年の目標夏冬メックでは偏差値50を切らんようにする夏までに70kg台から脱する国試受けるときに60kgジャストになるんで国試受かる家綺麗にするメック全出席する ja 6.26 なし

昼ごはん
おおこしのモツ煮丼

筋トレして、プロテインのんで


夜ご飯
ファミマ



体重  69.4kg

減らしてく
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12486954768.html Thu, 27 Jun 2019 19:24:01 +0900 6.25 なし


昼ごはん
駅弁



夜ご飯
小籠包とか呑み



体重70.6kg


岡山帰って絶対太った
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12486558947.html Wed, 26 Jun 2019 21:30:49 +0900 6.24 なし


昼ごはん
成瀬家



夜ご飯
焼肉とか言った後、ラーメン


岡山おって、体重はかれんかった
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12486016218.html Tue, 25 Jun 2019 14:24:24 +0900 6.23 ハンバーグと白飯


昼ごはん
柿ピー



夜ご飯
のみと、その後ラーメン



体重69.2kg(朝測定)
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12486016047.html Tue, 25 Jun 2019 14:23:20 +0900 6.22 おにぎりと唐揚げ串


昼ごはん
そーきそば


夜ご飯
セブンの


体重 68.8kg
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12485217486.html Sun, 23 Jun 2019 17:56:38 +0900 6.21 おにぎり

昼ごはん
タレカツ


夜ご飯
飲み



体重 67.2kg(朝測定)


朝やけど、いっちゃんひくい体重！
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12484567542.html Sat, 22 Jun 2019 13:19:48 +0900 6.20 ローソンのおにぎり

昼ごはん
一輪のこんにゃく麺


夜ご飯 牡蠣



体重 69.0kg(朝測定)
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12484031374.html Fri, 21 Jun 2019 10:33:45 +0900 6.19 ウナぎゅう


昼ごはん
ぽっぽっ屋



夜ご飯
筋肉食堂





体重   69.6kg


めちゃ減らしたいのに全然へらん
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12483538384.html Thu, 20 Jun 2019 09:44:05 +0900 6.18

昼ごはん
六条庵

筋トレして、プロテインのんで、
タピオカ


夜ご飯
なし



体重 68.8kg


筋肉痛すごくて、体重増えてそう
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12483092577.html Wed, 19 Jun 2019 11:08:26 +0900 6.17 おにぎり

昼ごはん
おにぎり


キックボクシング体験とhiitトレーニングして、

夜ご飯
肉塊uno





体重 68.6kg


ダイエット再開！
]]> https://ameblo.jp/soccer-junichi0730/entry-12482577120.html Tue, 18 Jun 2019 10:02:53 +0900