春夏秋冬を経て、私の元に最低限残った寝具を紹介します！

ざっくりまとめると、

基本的には

・マットレス

・オールシーズン用寝袋

のみで寝て、

暑い日には暑い日用布団を１枚、

寒い日には保温性の高い毛布を1枚用意しておきます。

オプティマイザーの人はこれに敷きパッドを追加するとさらに快適です

下に詳しい商品と使い方の説明を書きます！

まずはこれ！ミニマリストの定番

1.アイリスオーヤマ　エアリーマットレス

アイリスオーヤマ ハイグレード エアリーマットレス ボリュームタイプ シングル ブラウン HG... 25,800円 Amazon

アイリスオーヤマ エアリーマットレス ダブル ホワイト MARS-D 26,107円 Amazon

アイリスオーヤマのエアリーマットレス！

みんなに人気なのも納得の使いやすさ

最低限の機能美と利便性を兼ね備えています！

まず、マットレスとしての機能は合格。

クッション性も十分で、軽いので折りたたみや干すのもラクラクできます

布団一枚だと背中が痛くなったり、折りたたむのが手間でカビの原因になったりしますが、

そのどちらも最低限クリアしているのが素敵ですね

折りたたんで壁にくっつけると簡易ソファーになるのも素敵です。

我が家では

夫の部屋にシングルサイズを１枚、

私の部屋にダブルサイズを１枚置いています。

普段はダブルサイズの私の方で寝て、

仕事が忙しい時は主人が部屋で１人で寝ます。

それぞれの部屋でのソファー代わりになっていて助かってます

2.コールマン　寝袋　封筒型

コールマン(Coleman) 寝袋 アドベンチャーススリーピングバッグ C5 使用可能温度5度... 8,379円 Amazon

アウトドアでも使える、封筒型の寝袋です。

寝袋といっても、使い心地はお布団と一緒です。

気温５度まで使える寝袋で、普段はマットレスの上でこれに入るか、被るかで事足りています

マミー型（オーソドックスな形の寝袋）は保温性が高くて冬はすごく便利なのですが、

封筒型でお布団に近い使いごごちのこちらの商品は、カバーできる季節が多いのでこちらにしました！

主人と２人でこれ２個買って、それぞれの部屋で使っています！

3.夏用　掛け布団

SNOWMAN 洗える ダウンケット シングル ホワイトダウン90％ 夏用 羽毛 肌掛け布団 ... 3,735円 Amazon

特に暑い夏用の掛け布団です

夏用の布団としては、

タオルケットにする人と夏用布団にする人に分かれるみたいです。

私はタオルケットの汗を吸収して張り付く感じが好きではないので

化繊などのサラサラ掛け布団をチョイスしてます

4.冬用　毛布

NEWSHONE 暖かい 軽い フランネル ブランケット 発熱効果 2枚合わせ 衿付き 厚手毛... 3,280円 Amazon

5度を超える寒い冬には寝袋に毛布を入れて寝ます。

オールシーズン用の毛布ではなく、冬用の保温効果が高いものがおすすめです

5.綿100%の敷きパッド

ベッドパッド 快適敷きパッド 抗菌防臭加工 ベッドシーツ 綿100% 敷きふとんカバー 吸湿速... 3,480円 Amazon

冬以外のシーズンはこれ1枚マットレスに付けて使います。

汗がマットレスに付いたり、マットレスの化繊による肌の擦れを防いでくれます

薄い敷パッドなので場所を取りません！

オプティマイザーなら上のミニマリスト寝具にぜひチョイスしてください

1枚で寝心地や美容効果をアップし、ソファーカバーとしても使えます

我が家ではこんな感じに使ってます♪

冬用 敷きパッド あったか 極厚系 フランネル マイクロファイバー ベッドパッド 洗える 敷き... 3,280円 Amazon

冬のシーズンは底冷えするので、毛布ライクな敷きパッドでしっかり保温！

寒がりなミニマリストさんも、これと毛布と寝袋があれば冬は乗り切れます！

まとめ

いかがだったでしょうか？

寝具は1日の約3/1の時間を過ごす大切なアイテムです。

ミニマリストでも、品質や快適さにはこだわっていきたいですね

いいものがあれば随時更新します

詳しくはメンタリストDaiGoさんの動画を見てください

初めまして！ゆいと申します。

断捨離、合理主義、ミニマリスト、瞑想、座禅・・・

様々なノウハウを参考にしながら、毎日楽しく暮らす方法を探しています。

中でもオプティマイザーになることに熱をあげています。

私が日々気づいたライフハックやノウハウなどをブログでシェアできたらと思います

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