外を歩くだけで、汗が吹き出るような一日でした

遅くなりましたが、７月の出勤日です。

渋谷院

　水曜　木曜の１５：００まで

　土曜　終日

　臨時で３０日の火曜日も１５：００まで出勤致します。

西新宿院

７日、１４日の日曜日　　となります。

宜しくお願い致します。

sekimura鍼灸院　せきざわ

前回の記事の写真は、福岡県にあるスターバックスです。

そして、少し足を延ばして神社にも行ってきました！！

そこは、、、

山の中にポツンと、

ひっそりと神様が祭られているかのような場所にありました。

夫婦石は、

夫婦円満、家内安全はもちろんのこと、

子宝にも恵まれる石なんだそうです

男の子を望む場合は　　　向かって左の石を

女の子を望む場合は　　　向かって右の石を

拝むそうです。

私もお参りしてきました(*^▽^*)

沖縄には、女神様が祭られている

ミーフガー（女岩）と呼ばれる　子宝の岩もあるようです。

女性のシンボルの形をしているとか。。

行ってみたいな。

sekimura鍼灸院　セキザワ

ちなみに、東洋医学では血液とは呼ばず、

血（けつ）といいます

子宮や卵巣には血がめぐり

また、溜まる場所であることから

血が停滞することで

子宮やその周りの卵巣に影響をおよぼすともいわれます。

女性は血との結びつきが非常に強いのです

ですから、女性には血の状態に関心を持ってもらいたいと思います。

血の状態を一番確認しやすいのが生理でしょう。

レバー状の塊やブツブツの小さな塊、

生理の血の色が黒っぽいのは、

血が固まりやすくなっていたり

質の悪い傾向にあります。

治療でもお聞きしますので、生理がきたら観察してみてください。

また、生理中でも鍼灸は可能です。

むしろ、いらなくなった血を排出する大切な時期なのです

話は変わって、、、

このスタバどこかで見ませんでしたか？？？

そう！

泥谷先生が行ってみたい場所としてブログにアップされてました。

http://ameblo.jp/reinahijiya/entry-11448024019.html

見つけちゃいました!!!

思いがけず、発見できて興奮です

(≡^∇^≡)

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ハーブガーデンに行って

ラベンダーの精油（アロマオイル）作りを見学してきました

人間が入ってしまいそうな　大きな鍋に

ラベンダー入れて蒸していきます。

数分後、上昇してきた蒸気を冷却することで、

精油とハーブウォーターが採れるのです。

バスケット３個分の乾燥ラベンダーから抽出された

精油はわずか　コップ半分にも満たないくらいです。

それでも、沢山とれたそうです。

ローズの精油の場合はもっと貴重で

バラの花１００本から、わずか数滴しかとれない程。

これだけ大量の植物が濃縮されたアロマオイルは

やはり無農薬で育てられたものが良いのですね。

蒸した鍋には底にも水が溜まっていました。

蒸気として上昇してきた水分は良い芳香を放つのですが、

底に溜まった水には何の香もないし、、、

むしろ、草っぽい香さえするし

上昇する蒸気や水分は綺麗で良い香のするものでも

下に溜まる水って不必要なもの

東洋医学では人間も自然の一部ととらえます。

人間の身体も下に下に水が溜まりやすくなり

むくみや冷えとなって現れます。

下に溜まった水は鍼灸でも積極的にぬいていかないとっ

ひとり妄想にふけってしまいました

この後、今の季節　色とりどりの花が咲いているハーブガーデンを歩いて　歩いて

併設のレストランでハーブのランチを頂きました。

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水曜日　　１５：００まで　　　渋谷院

木曜日　　１５：００まで　　　西新宿院

土曜日　　終日　　　　　　　渋谷院

隔週日曜日　終日　　　　西新宿院　　

日曜日は１２日、１９日出勤致します。

宜しくお願いします。

ｓｅｋｉｍｕｒａ鍼灸院　セキザワ　

①フライパンで具材（長芋、長ネギなどお好みで）をみじん切りのにんにくと一緒に炒めます。

②火が通ったら、こうじ甘酒、豆乳、とろけるチーズを加えて煮込み、塩コショウで味付けをします。（この時点で美味しいです）

③耐熱容器に入れ替えて、とろけるチーズをのせて

オーブン又はトースターで焦げ目をつけて完成です。

長芋は皮をむいて輪切りを炒めました。

じゃがいもなど火の通りにくい具材を使用する場合は、下茹でしたほうがいいかもしれません。

詳しい分量が知りたい方は

「福光屋の甘酒レシピ」の本をご覧くださいね。

私はこちらを参考にアレンジしてみました。

こうじ甘酒はスーパーでも購入できます。

近所の西友でも見つけました。

（お酒の甘酒とは違うものですよ）

東急東横線の旧渋谷駅。

毎日沢山の人でにぎわっていましたが、今朝は閑散としていました。

副都心線乗り入れで現在はヒカリエの地下に移動しました。

通勤途中にて。

ｓｅｋｉｍｕｒａ鍼灸院　セキザワ

水曜日　　１５：００～　　　渋谷院

木曜日　　１５：００まで　　渋谷院

土曜日　　終日　　　　　　　渋谷院

１２（火）は臨時出勤致します。

宜しくお願いします。

ｓｅｋｉｍｕｒａ鍼灸院　セキザワ

「福光堂の甘酒レシピ」

甘酒といっても、砂糖不使用　と、ノンアルコールです。

甘酒の元になるもので、お米が原料となります。

本の中から、美味しそうだと思った

甘酒のグラタンと

りんごジャムを作ってみました。

じゃがいもは陰性が強いので、カボチャや白菜などに変更して

牛乳を豆乳に変えてみました。

砂糖を使ってないのに思った以上に甘い！

小麦粉も動物性のバターも不使用です。

料理に甘酒？と思っていたのですが、

調理すると甘酒の香りがぬけるので、グラタンになりました。

院内に置いてあるマクロビ情報誌にも

甘味料として甘酒が記載されています。

どうぞご覧ください。

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こんな論文があります。

『瘀血（おけつ）と血液流動性変化』

学生時代の先生だった、

石川先生（現　昭和大学医学部生理学研究室）と村居先生の研究です。

ラットに

激しい運動をさせたグループと

緩やかな運動をさせたグループにわけて、

血液流動性を測定しました。

結果、、、、

緩やかな運動をしたグループが

血液流動性が増加。

つまり、血液の流れが良くなったとの報告がありました。

緩やかな運動というのが

人間にとってどの程度の負荷になるのかは微妙ですが

トレーニングマシーンや慣れないマラソンをするより

適度に汗をかけるウォーキングなどがお勧めということです

激しすぎる運動はそれだけで、ストレスにもなりますし、

ドロドロとした血液を強制的に流そうとしても効率が悪いわけです。

瘀血（おけつ）の改善は運動だけでなく、

鍼灸や食事療法との併用をお勧めします

こちらの記事で瘀血チェックもできますよ→☆

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自分が食べるものをどんな方が作っているのかが、安心感につながる。

そんな、消費者と生産者の顔が見えることにコンセプトをおいた

ファーマーズマーケットです。

野菜の種類が豊富でしたので、

甘さが強いという「金時にんじん」と

生でも食べれる「サラダごぼう」を購入してきました。

（陰性体質の選択ですね、、）

お店は２０～３０店舗ほどあったでしょうか、

野菜の他にも、花屋、ベーグル屋、玄米甘酒、調味料などなど

楽しい雑貨もありましたよ。

テイクアウトの食事も充実しており、敷地内のベンチでで食べれます。

じねんじょ汁のお店が沢山の人で賑わっていて、気になりました。

マーケットは、土曜日と日曜日の１６：００まで

国連大学前にて開催しています。

sekimura鍼灸院　渋谷院のすぐ近くですので、

土曜日の治療の際、お時間あればのぞいてみてください。

ｓｅｋｉｍｕｒａ鍼灸院　せきざわ