ボタニカルファクトリーの

　ボタニカノンゲットウ化粧水です‼️

　この化粧水の重ね付けだけでもいけます

　もちろん乳液付ければなお良いですが、

　だっぷり付けなくて大丈夫なくらい

　化粧水で潤いますね

　月桃はエイジングケアにも良いし、

　食品に近い処方ということで

　敏感な人も使いやすいです

　香りは自然の植物そのものなので

　苦手な人もいるかもですけど、

　自然な香りは使い続けると

　抜け出せないくらいハマるので

　オススメです

　本当に使って良かった化粧水です

白いせっけん

顔も身体もこれで洗って

かれこれ10年は経ちます

固形石鹸だからサッパリ洗える

夏の汗だくになった日も

嫌なニオイがサッパリなくなる

無香料だから身体も無臭で心地よい

洗った後は何をつけても香りがケンカしない

はっきり言ってすごく良いです

　今回は使って良かったモノ

　アルゴテルムの美容液を紹介

　アルゴエクラシリーズの

　セロムブースター

　ブルーのカプセルの入った見た目もキレイな

　美容液です

　紫外線やブルーライトの外的ストレスから

　肌を保護する、というモノ

　私は肌のザラつきが気になり

　使ってみたところ、1度めで変化を感じました

　角質が取れた？のか、すべすべになり

　回数を重ねるごとに

　ピーリングしたかのようなツルツル感が

　得られました

　これは、オススメですね

またまたコロナと共に年越しでしたね

昨日は雪が降って

予報以上に積もりとにかく寒かった❗️

何年かぶりに近所の温泉に行き

しっかり温まることができました

身体が温まることが

これほどリラックスできるのかと

改めて感じたので

少し通ってみよう

今年もよろしくお願いします

　こんにちは😃

以前、18-肌再生…ので紹介した

ウシ除タンパク血液美容液を

約半年以上使用してきました。

手でつけていたのですが、まず

手のひら、指先の皮膚が整ってキレイに。

今現在、やはり顔全体の肌が変わりました❗️

キメが整ったせいか、毛穴開きも軽減されたのは

肉眼でわかります。

触った感じも　以前よりツルツルして

肌の凹凸のようなものは感じません

少し時間はかかりましたけど、

確実に肌は良い方に変わったようです‼️

自分自身が良いと思ったアイテム、

すぐに変化がなくても

気長に続けてみてほしいです

以上実体験でした

知人からいただいた京都土産

マールブランシュのシェフクッキー

私はマールブランシュが大好きなんだけど

このシェフクッキーは　初めてです

見た目の可愛さはもちろんなんですけど、

ホント美味しい❣️

箱の裏面には　"口どけのチャート"なるものが

書かれていて、まさにまんま美味しかったです

なんていうか、王道‼️という感じでしょうか

とっても上品なんですねえ

見た目も味も

ぜひ　味わっていただきたく

お取り寄せをオススメします

以上、実体験でした

ずいぶんと期間があきましたが　ようやく

緊急事態が解除されました

でも、まだまだマスク生活が続くようですね

マスク生活で、メイクも変わったとおもいます

目元中心のメイクになったのではないでしょうか

そこで、

アルゴテルム　目元専用BBクリーム

試してみました

肌色を選ばす　目元もケア

重ねてつけても重たくならず、

マスクから見える目元周りを明るい印象に

してくれます

今も顔全体にファンデをのせてる人もいますけど、そろそろ目元だけにしてもよいのでは、と

思います

年齢重ねると素肌を見られたくないかもですけど

メイクもクレンジングも楽になるし

試してみてほしいです

以上実体験でした

腰痛股関節痛、続いてますが

だいぶ緩和されてきました

ここのところ、毎日お灸とシップで

セルフケアを続け約２週間ほどですかね、

時々ストレッチもなんとかやりつつ。。

思った以上に早い段階で痛みは軽減されたんですが、そこからはホントに少しずつ、、と

言ったところでしょうか

痛みがなくなってくれるといいんですが、、

ストレッチは簡単なものを

気づいたときにやるようにしています

椅子に座った時

脚を組むクセがあるんですが、その時に

上になる脚の膝裏下を

下の脚の膝を使い刺激を与えてます。

けっこう痛いんですよねえ

ふくらはぎは血流に大事な場所なので

ほぐすと良いと思います

ふくらはぎをケアしてから

腰痛も少し軽くなり

時間はかかりそうですが、まあ順調かと思います

更に

痛みの軽減につながるよう

しばらく継続してみます

以上、実体験でした

　今もなお　腰痛関節痛中であります

　お灸とシップをはじめて

　4日ほど経ち

　痛みが軽くなってきました

　こんなにも早く軽減されるとは

　思ってなかったですね

　やっぱりお灸　スゴイ❗️

　お灸をしてるツボは

　まず、足三里　これはマスト❗️

　胃の弱い私は毎回　必要なツボです

　それと、膝関節周りの

　膝陽関、梁丘あたりでしょうか

　またツボではありませんが、

　股関節の気になるところに

　お灸してます

　鍼灸師の先生からは

　痛みや気になるところにも

　やってみると良い、とお聞きしまして、

　試しています

　お灸は身体に良いのはもちろん❗️だけど、

　温かくなり、リラックスできて

　気持ちが落ち着きます

　毎日たくさんの情報や音にかこまれてると

　けっこう疲れますよね

　少し疲れたら

　少し休んで心身共にほぐしてあげる

　お灸をオススメします