太陽の花～あしたもきっといいてんき～

太陽の花～あしたもきっといいてんき～ https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/ ゆらゆらふわふわ･･･････旅のことを中心に、日常のことやピグのことものんびり気ママに書いてます♪♪♪不定期更新中♪♪♪ ja “運のいい人”になる5つの方法

セルフコントロール＝自己暗示ってことかな？

自分発信の物事（考え方や感情）っていくらでも変えることが出来るもんね。

ある人が言ってた。

「考え方が変わると、行動が変わって、発する言葉が変わる」とよく言われるけど、実はそうじゃないんだよって。

『発する言葉を変えれば、考え方が変わって、行動が変わる』んだ。

なんか妙に納得した。

『初めに言葉ありき』

新約聖書のヨハネによる福音書、第一章一節にある言葉。
（ちなみに、あたしはどこの宗教にも属していませんので、念のため。（笑））

言葉と脳とココロと身体。。。

この不思議な相互関係。

考え出すとマトリックス。

ぐるぐるぐるぐる無限ループ。。。

なんか面白い。

こんなことを考えるのが好きなあたしです。（笑）

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日本一優秀な頭脳の持ち主が脳科学で解説！“運のいい人”になる5つの方法
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=144&from=diary&id=2583979

「運を味方につける方法」は確かにあった──。『平成教育委員会2013!! ニッポンの頭脳決定戦SP』（CX）で優勝、気鋭の脳科学者が明言。科学がつきとめた「運のいい人」への法則。

◎ツキを呼ぶ脳と見放される脳の違い

　ツキのある・なしは運命か、はたまた神の気まぐれか──？　
　運を味方にできるのはどんな人なのかは誰もが興味のあるところだ。

『科学がつきとめた「運のいい人」』の著者・中野信子さんは「脳にも個性があり、使い方があります。“運がいい”とされる人たちには、科学的に説明がつく行動パターンや脳の使い方があることがわかってきました」と話す。

　そもそも、人間の脳には、持って生まれた特徴があるという。
　セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンなどの神経伝達物質の量には個人差があり、さらにそれらの分解の度合いによっても、脳の個性が異なってくる。例えば、セロトニンの分泌量が多い人は安心感が強く、反対に少ない人は不安を感じやすい、といった具合だ。

「安心感が強ければいい、というわけではありません。逆に楽観的になりすぎて、先を考えない行動をとってしまいがちとも言えます。不安になりやすい人は、先を見通す力があり、大ケガをしないというメリットもあるのです」（中野さん、以下同）

　このように、自分の脳の特徴を自覚できれば、ある程度行動をコントロールすることはできるが、生まれつきの脳の個性をがらりと変えることは不可能だ。そこで、脳の使い方を変えることで、運のいい脳に変えられるという。

「一般的に、運・不運は誰の身にも公平に起きていることです。運のいい人は、単に恵まれているのではなく、運をキャッチするのがうまい。それと同時に、不運を防ぐような行動や考え方をしているのです。その第一条件が“自分を大事にしている”という点ですね」

　自分を大切にするとは、他人の意見に惑わされず、自分の価値観をしっかり持っていることを指す。これを中野さんは「幸せのものさし」と呼んでいる。
　人間の脳内には、快感を感じる報酬系という回路があり、人助けなど社会的な行動も含め、自分が気持ちよい行動をとると活動する。常に「快」の状態を作り出せる人は、理想の自分と実際の自分が一致している人。つまり自分が好きな人。こういう人は余裕があるため、人を惹きつけ、人から好かれるという。

　また、運がいいことを口に出して言うのも脳科学的に有効だ。

「心の中で『ラッキー』と思うよりも、実際に『運がいいぞ！』と口にしたほうが、多くの感覚器官が働き、記憶が強化されやすくなります。声に出せば『自分は運がいい』と脳に定着しやすいのです」

　逆に、自分を粗末にしている人は、絶対に運に恵まれないと断言する。
　「自分にはできっこない」と決めつけている人、意見が対立した時に無条件で必ず折れてしまう人などは要注意だ。

「ゲームから降りればラクですが、それは、脳の使い方の習慣として非常によくありません。自分で何も決められなくなってしまいます。そういう人は、もしラッキーなことが起きても気づくことすらなく、気づいたとしても誰かにむしり取られてしまうんです」

◎自分を騙さず、不安と真っ向勝負する

　かといって、無理やり「自分はできる！」と思い込ませればいいというものでもないらしい。

　「意志と想像が真逆にある場合は、必ず想像のほうが勝ってしまうんです。これは“努力逆転の法則”というメジャーな法則です。例えば、悪いことが起きそうな予感がする時、『きっと大丈夫』と言い聞かせても必ず失敗するものです。ビジネスの場では、かなりシビアなシチュエーションに置かれることがあるでしょう。そういう時は『どうしよう』という不安な気持ちと真正面から向き合う勇気が必要です。不安を書き出したほうが、本来の実力を発揮できるというアメリカのデータもあります」

◎人の真似をすると脳の回路も似る

　職場の人間関係──特に周囲の人に恵まれているか否かは、ビジネスマンの運・不運を決定する要因のひとつ。そこで出会った人の考え方は、想像以上に脳に大きな影響を与えているからだ。

　「ですから、成功している人や、この人みたいになりたいと思う人の真似をすべきです。持ち物や使う言葉、企画書の書き方、食べ物、何でもいいのです。そのうちに脳の回路も似てきて、『あの人なら、この場面でどう決断するだろう』ということまでわかるようになってきます。ただし、脳の使い方は1日では変わりません。新しい回路ができるのには少なくとも3週間かかるとされていますから、意識して3週間続けるといいでしょう」

　大事なのは、なりたい自分に近づいていくことだ。

　「尊敬するのが一番難しいのが、自分なんです。自分を心から好きになれた人こそ、運がいい人なのだと思います」

《脳科学的》〝運のいい人〟になる5つの方法

●自分を大切にする

　自分を大事にする姿は、他人に伝わる
　愛車をていねいに扱うように、自分自身にも心を配る。ピカピカなクルマなら他人も大切に扱ってくれるように、自分を大切にしている人には、ていねいに接してくれるもの。
　周囲の人間の影響は想像以上に大きいものだ。

●不安と向き合う

　できないことはできないと素直に認めて
　「自分はできる！」と思えればいいが、そうでない場合は、「できる！」と思い込もうとしないほうがよい。不安を書き出したり、信頼できる人に相談することが重要。あえて不安を露呈することで、実力が発揮できるようになる。

●運がいい人の真似をする

　なりたい人物の考え方に近づく
　成功している人や、こういう人になりたいというロールモデルがいたら、話し方や考え方、ファッションや持ち物まで、ありとあらゆることを真似してみるといい。
　やっていることを真似しているうちに、脳の回路も似てくる。

●毀誉褒貶（きよほうへん）に惑わされない

　運がいい・悪いは、自分で決めること
　「自分にとっての幸せは何か」というものさしがなく、世間の評判に流されて生きていると、いつまでたっても幸福感に満たされない。
　運がいい・悪いは「自分なりの幸せのものさし」次第。定義が決まれば、心は乱されない。

●常に夢を思い描く

　センサーを働かせて幸運の矢をキャッチ
　明確な夢がなければ、幸運の矢が目の前に来ても、キャッチできないどころか気づかずに見過ごしてしまう。
　夢をかなえる人、セレンディピティーを発揮できる人は、夢や目標がかなった状態をいつも頭のどこかで思い描いている。

『科学がつきとめた「運のいい人」』
サンマーク出版
1470円

中野信子

1975年、東京生まれ。東京大学大学院医学系研究科脳神経医学専攻博士課程修了。脳科学者、医学博士。世界の上位2%のIQ所有者のみが入会を許されるMENSAに所属。

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11617865162.html Fri, 20 Sep 2013 18:01:43 +0900 前向き脳の作り方

ちょっと興味深いからメモ☆

人間の身体と心と脳の関係って面白いね。

キリスト教の三位一体って父（神）と子（キリスト）と精霊のことだけど、実はこれのことなんじゃないかなんて思ったりする。

（mixi日記からの転記です。）

「前向き脳の作り方」海馬を鍛えるとストレスにも勝てる
http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=144&from=diary&id=2564572

●脳細胞も筋肉と同じ。鍛えれば増える！
　人間の脳細胞は生まれた時がピークで、生涯を通じて減っていく。
そう習った人は少なくないだろう。だが、１９９０年代以降、脳に高い可塑性がある、つまり良い環境であれば脳が発達することが解明されてきた。

「人間の場合、認知機能を司る海馬は、生涯にわたり再生することができます。筋肉が運動によって太くなるように、海馬の脳神経も運動により発達し、脳の神経そのものが増えるのです」しかも、海馬を刺激するためには、軽い運動でも十分であることが、筑波大学大学院人間総合科学研究科・征矢英昭教授の研究によって明らかになった。
「心拍数でいうと１分間90～１００ぐらいの運動でも効果があります。ランニングよりスローペース、速く歩く程度の速さのジョギングを１日10分で構いません。２週間続ければ脳神経が増え、６週間で認知機能自体が向上することがわかりました」

　脳神経細胞は１０００億個あると言われているが、１つの神経は１０００個の神経とつながっている。その媒介となるのが脳内ホルモン（神経伝達物質）だ。運動によって、脳が骨や筋肉を発達するためのホルモンを取り込み、機能がアップするという。

●ランニングの強度で刺激される部位は変わる

医学博士　征矢英昭氏　筑波大学大学院人間総合科学研究科体育科学専攻（専攻長）教授。文部科学省の「たくましい心を育むスポーツ科学イノベーション」プロジェクトリーダーをも務める。

●海馬を鍛えるとストレスにも勝てる

←ジョギングの目安は、分速110～120ｍ。歩くスピードを限界まで速くして、同じ速度で走る、それが本来のジョギングだ。
「ジョギングでは大きく腕を振る必要はない。肩の力を抜くことがポイント」（征矢教授）。

　では、海馬が刺激されると、どういう効果が期待できるのだろう。

「海馬は学習や記憶などの役割を持っています。昔のギリシャでは哲学者が歩きながら議論していましたが、彼らは軽い運動が発想を豊かにすることを知っていたのでしょう。加えて海馬は、欲望やストレスの脳である視床下部が暴走するのを制御しています。つまり、海馬を鍛えることで、ストレスに強い脳を作ることができるのです」

　さらに、ランニングやエアロビクスなど中強度の運動は、前頭前野にある、情報を統合する役割の46野を活性化させる。
46野は分析や判断、集中力に関係している部位で、この活動が低下すると認知症や鬱病を患う可能性がある。
46野を刺激することで、仕事の判断力が向上するとともに、認知症の予防も期待できるというのだ。
ちなみに、46野を刺激する中強度の運動は、心拍数１１０～１３０が目安だ。
これ以上激しい運動では、視床下部を刺激してしまい、ストレスや雑念を感じるようになってしまう。
脳のためには、苦しくない程度の運動で十分なのだ。
ただ、軽い運動でいいと言われても、運動する習慣がない人は、なかな腰を上げることができないかもしれない。

「走ろうと思った時に音楽を聴くのが効果的です。音楽は感情を生み出す回路を活性化しますから。『健康のため』『（タイムなど）パフォーマンスを上げたい』『気持ちいいから』。
この３つが担保されれば運動を習慣化することができるでしょう」

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11617864090.html Fri, 20 Sep 2013 17:56:01 +0900 あれから。。。

あれから12年も経ったんだなーと思うとなんだか不思議な気もする。

アメリカは今、またシリアに軍事介入を検討しているけれど自衛の為でない戦いが本当に必要なのだろうか。。。

あの日失ったたくさんの笑顔は次の争いを望んではいないと思う。

世界が争わず、手を取り合える・・・そんなことは夢物語？

だけどいつかそんな世界になることを信じています。

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11611838894.html Wed, 11 Sep 2013 23:34:38 +0900 GooTaグラノーラたっぷりフルーツ。

何ヶ月ぶりの更新ですかね。。。ははは（汗）

夏の間は近場ですが色々お出かけしましたよ～

（その話はまた今度）

今回はめずらしくお出かけネタじゃないものです。

アメブロから頂いたフルーツグラノーラの先行試食の感想です。

なんでも、「GooTa（グータ）グラノーラたっぷりフルーツ」が9/23にリニューアル NEW

するんだそう。
で、今回はその先行お試し。
お試しサイズってことで頂けたのは40gでした。（少なっ。

笑）

で、食べ比べてみないと分からないので現行品も一緒に送って下さったんだけど、こちらは現品サイズ（230g）でしたー♪（わーい

）

リニューアルポイントとしては、

①生地のサクサク感がUP！さらに、牛乳やヨーグルトと合わせて食べてもそのサクサク感が長続きするようになりました！

②フルーツの粒数がUP！見た目もより一層華やかになりました。フルーツがたくさん入ったグラノーラです。
　イチゴ・マンゴー・レーズン・リンゴ・パパイヤの5種のフルーツのハーモニーをお楽しみ下さい。

③オーツ麦も増加！穀物の香ばしさを味わえます。

④食物繊維量も増加！1食食べると20～30代女性が1日で不足している食物繊維量を補えます！

・・・・・・・・・

っていうのがリニューアルポイントの説明で書いてありました。（原文ママ）

これ、初めてです。
いつもはカルビーのやつがお気に入りなのでそちらばかり

コレ、現行品です。

こっちはリニューアル品。

見た目の違いは分かりません。

。。。。。。

で、食べ比べてみた感想はっていうと・・・。

一言で言うと、正直どっちでもさほど変わらない。。。。。。でした。

（こんな感想ですいません。。。苦笑）

あ、でも念のため言い訳しておくと、あたしはグラノーラは大好きなんですョ。

どちらも同じくらい美味しかったです

ところで皆さんはこういうシリアルっていつ食べてるんでしょうか？

やっぱり朝

？

あたしは朝に食べるもの・・・という感覚はあまりないんですよね。

個人的には忙しくてあまり時間の取れないお昼に食べるもの。なんです。

以前の職場では昼食時間を確保するのがなかなか難しいことが多かったので、よくグラノーラのお世話になってたくらい。

なので、結構いろんな種類、メーカー食べてました。（飽きちゃうからね

）

今回食べてみて感じたのは。。。

①の生地のサクサク感UP！については確かに違うのは分かりました。
でも、あたしはふにゃふにゃになるまで時間かからずにたいらげてしまうのでこれはあまり気にしてません。
食感もサクサク・・・というより、ザクザクな感じなので、個人的には現行品の方が好み。

②のフルーツの粒数UP!・・・これは。。。
写真を見ていただければ分かると思いますが、増えたかどうだか正直わかりません。
試食の量が少なすぎます。

③のオーツ麦も増加！穀物の香ばしさを味わえます。・・・これは一番よくわかりました。
よく噛むと後味にしっかりとした香ばしさが感じられます。

④の食物繊維量も増加！これは分かりようがありませんね。
でも、一食分で一日分の不足してる食物繊維量を補えるのはとっても嬉しい

難点を挙げるとすれば、せっかくフルーツを増やしたのに、レーズンのインパクトが強すぎて他のフルーツが霞んでたことかな。
レーズンの甘みってとても強いからそれも前面に出すぎな感じがあります。
今回豆乳をかけて食べてみたけど、酸味の強めなヨーグルトの方が合うかもです。

あと、初めて気付いたんですが、これ、一食分て50gなんですね

あたし、いつも100g以上食べてました。。。

ってことは、二食分食べてたってことはてなマーク

そもそも食べすぎだった。

今回頂いた現行品も一度で半分になっちゃいました

シリアルはフルーツやヨーグルトを足したりしないと満足感が少ないからついつい食べ過ぎちゃうんですよねー。（苦笑）

あと、現品サイズは230gですが、1食分が50gなのであれば250gで販売して欲しいところですね。

もう半分残っているので、残りはちょっとアレンジして食べてみようと思いま～す

それも後ほどアップしますね

ほんじゃまた

ブログネタ：先着100名！GooTaグラノーラたっぷりフルーツを進呈参加中

日清シスコＨＰ内GooTaグラノーラサイト（※PCサイト）
日清シスコＨＰ（※PCサイト）
]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11609226431.html Sun, 08 Sep 2013 10:32:31 +0900 ヤサシイキモチ

この間、ふと目に留まって買ったストール。

あたしにしては珍しくシンプルな色味のものを選んだのだけど、そのストールにはこんな文字が。。。

『Live，Love，Laugh』

意味も考えずに、なんとなく買ったわけだけど。

今日、ふと意味が気になってちゃんと調べてみたら、この後に『･･･ and be Happy』という意味が隠されているらしく。

直訳すると「生きること愛することそして人生を楽しむこと」。

隠された言葉を合わせると･･･
「生きなさい、愛しなさい、笑いなさい、そして幸せになりなさい」

おもわず泣いてしまいました。

自分で考えていたよりもこころがしんどかったんですね。

そんなことがあった夜。

先に休んだ主人がつけて行った音楽にまた泣かされました。

ストールの件は話してないし、何も知らないはずなのに。

もしかすると主人は何も考えていなかったのかもしれないし、気付いていたのかもしれないけれど。

Every Little Thing 愛の謳～ Acoustic Version ～

迷っているとき、悩んでいるとき、苦しいとき、時々こうやっていろんなカタチでメッセージが届きます。

見守っているよ。。。みたいに。

その度に、独りじゃないんだなぁって思います。

感謝だなぁ。

ありがとう。

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11528107116.html Sat, 11 May 2013 01:32:02 +0900 3月11日
穏やかに、いつもと変わらずに。

家族揃ってご飯を食べられること。笑いあえることに感謝。

･･･････

あれから2年。

早かったような、長かったような。

3月11日。

自分にとって誕生日や記念日以外でこんなに記憶に残る日はない。

想いは、想うことはたくさんあるのに、言葉にすることって難しい。

上手に伝えるのって難しいなぁって、ホント思う。

不思議。

2年経ってるのに。

あたしは津波は見ていない。

ただ、あの地震を経験しただけだ。

今思うのは、あの時、家族が、親戚が、友人が無事でよかった。

ただそれだけ。

今日のテレビはどこも震災のこと一色だった。

風化させない。

大切なことだね。

でも、もしかしたら、あの津波を体験した人たちの中には『忘れてしまいたい』と思っている人もいるのかもしれない。

震災の翌日、やっと点いたテレビから流れてきた映像はショックだったこと、今でもはっきり覚えてる。

震源地に近い地域、原発周辺の地域、まだまだ復興とは程遠い場所がたくさんある。

今までもこれからも、たくさんの人たちが復興を目指して頑張ってる。

自分に何が出来るのか。。。

いまだによく分からない。

けど、前向いて、しっかり地面踏みしめて生きていこうと思う。

たった一度の人生。

顔晴って生きていこう。

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11488250459.html Tue, 12 Mar 2013 00:34:22 +0900 2013年

お久しぶりです。ニコニコ

みなさん年末年始、どんな時間を過ごしましたかー。

今年は旦那さんが元旦からお仕事だったので正月らしさを感じるまもなく。。。

でも、毎年恒例の正月行事はしましたよ～。

（それはまたの機会に）

今日は（あれ？もう昨日か。）は大寒でしたね。

一年の中で一番寒くなる時期ということで、味噌や醤油を仕込むのによい時期だといわれているけど、我が家では味噌とか醤油はもっぱらスーパーのお世話になっているので。。。

そういえば、神戸に越してくる前は、毎年この大寒の日の朝に生まれた卵をくださる方がいて、美味しい卵を頂けたなぁ～なんて思い出しました。

今年は年明け早々、結婚式の案内が届いたり、出産の報告があったり、しばらく海外に行っていた知人から帰郷の連絡が来たりと。

賑やかな一年になりそうです。

夕食はブリの照り焼きと冬瓜のそぼろあんを作ってみました。

冬瓜のそぼろあんにはショウガをたっぷり

寒かったので暖まりました～ラブラブ

ショウガってすごいね

今年はもう少し、マメにブログ更新しようと思います。（苦笑）

それでは今年も一年よろしくお願い致します。

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11453518813.html Mon, 21 Jan 2013 00:49:38 +0900 こんなのを・・・

Ameba人気ブログランキング

2012年7月度月間段位アップ賞
「ぬいぐるみ / ぶた」

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今更ながら頂いちゃいました。

7月て。(笑)

ついさっき気付いたョ

さっそくピグの着替えでもしよー。

ハロウィン終わったし。

そういえば、ブログ途中で止まってる・・・

忘れておった。。。。(;°皿°)ﾋｨｰあせる

近いうちにまとめてアップします。

こんな気まぐれ更新ですが、よろしければお付き合い下さいませ

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11394886714.html Fri, 02 Nov 2012 19:17:28 +0900 7泊8日　宮古島の旅　≪5日目③～びらふやー≫

伊良部へのフェリーはみやこフェリーとはやて海運の2社あります。
出航場所は違うけど、チケットは同じらしい。

時間もずらして運行してるので乗れないことはないと思うけど、工事車両や観光バスなどの大型車が乗ったりするのでそういう時は早い者勝ちだそう。

あたしたちは軽自動車だったので、大人料金の600円＋車両運賃2,000円
しめて3,200円なり

一緒に乗った車はみんな島の人だったらしく誰も車から降りないので、あたしたちもそれに習って車内で島んちゅぶってみた

20分くらいで伊良部島に到着

伊良部の第一印象・・・寂れとるな～。。。（ごめんなさい

）

曇り＋雨のせいもあるけど、漁港には廃墟のようなビルがあったり、人気もなくて、あー、離島なんだなーとシミジミ思った。

でも、天気が悪くても分かるくらい、海はキレイです

今夜お世話になるお宿はびらふやーさん

ターミナルからまっすぐ走って19：00近くに無事到着

住宅地の中にある小さなお宿

着いた時には夕飯の支度が始まっていて、宿帳を書きながらお宿の説明をしてもらい、すぐに部屋へ。

で、宮古から持ってきた半乾きの洗濯物を干す

この日は個室

候補を絞っただけで直前まで宿を決めてなくて、（梅雨だから空いてると思って）昨日の昼間予約したのでドミトリーが空いてなかったのです

風家で知り合ったミカさんやトエさん、フューワックスのタイスケさんが絶賛してたので決めたお宿

コンパクトだけどこじゃれた感じ

ちなみにあたしはやたらと蚊に刺されます

風家でも夕方以降に干し場に行くと、蚊と壮絶なバトルを繰り広げていたけど、ここはそんなの比じゃなかった・・・

基本、オールスルー

玄関も、裏の戸も開けっ放し

ドミトリーもドアは無くってすだれ一枚（男女混合です）

なんて開放的～

小さな駐車場とお宿の境には植物が茂っててちょっとした林のよう

宿に着いた時に感じてた・・・

危険な匂いねこへび

的中です

着いたそばから蚊に取り囲まれるあたし

必死に蚊取り線香の傍を陣取ってみるけれどただの気休めか・・・

結果、夕飯前のわずか30分足らずで10箇所近く蚊に食われる。。。

19：30夕食

玄関と裏の戸が開放されたリビングで夕食タイム

シチューにサラダ、カツオの漬けを焼いたもの、からし菜みたいなの、野菜のテンプラ、ごはんラブラブ

あと、なぜかフランスパン

全部、オーナーの雷太さんとヘルパーのまさきくんの手作り

どれもウマウマでした～

この日の宿泊者は女性ばかり

雷太さん、まさきくん、ハーレムですね

和やかな夕食は一時間ほどで終了

連泊してる方たちが率先して洗い物をしてくれたのであたしたちはお方付けをお手伝い

こんな時も蚊と戦いながらマキロンを塗り塗り。。。

まきろんがマキロンを塗り塗りて・・・

蚊との戦いさえなければとってもステキなお宿なんだけど。。。

リビングに吊るされてるハンモック

壁にはシーグラスとサンゴでレリーフが

$太陽の花～あしたもきっといいてんき～-びらふやーのハンモックで本を読みふけるGERTIE

ハンモックの奥の小さな入り口の先には小物や洋服、アクセサリーなんかが置いてあるびらふやー商店があります

なかなかカワイイものがいっぱい

GERTIEが読みふけってるのは『沖縄の海』

サメ大好きなGERTIE

沖縄近海にいるサメを見て興奮度MAX

本や楽器がたくさん置いてあって自由に使える

GERTIEはハンモックにゆらゆら揺られながら『沖縄の海』を読み、あたしは弾けもしない三線を弾いてみる・・・

子連れのママがドミに泊まっていてかわいい男の子が一人いたんだけど、この子のしゃべる言葉がなんとフランス語

何をしゃべってるのかさっぱり分からぬ。

皆と話しながらゆっくり過ぎていく時間

そんな中、置いてあったギターを弾くちょっと年配の女性。
この方は一人旅だそう。

歌い始めた曲が衝撃的

「～だから～捨て駒になってくれないか♪　ぼくの捨て駒になってくれないか～♪♪　～」

えぇ～～～～～～っ

即興の歌だったけど、ナゼに「捨て駒」

「捨て駒」が連呼される歌だったもんで、いまだにアタマから離れません

この頃になると、だんだん蚊に刺されても平気に・・・マヒしてきた

22：00くらいに一度部屋へ戻り、ゴロゴロしながら明日の予定を考える。。。

個室には扉がついていて、べープマットが置いてあったのでソッコーでスイッチON

なんだかこのまま寝てしまいそう・・・

しばらくするとリビングが静かに

どうやら消灯時間らしい。

部屋から出てみるとヘルパーのまさきくんが裏の戸締りをしてた。

何人かは屋上でゆんたくしてるから来ない？と誘ってもらったけど、イマイチ気分が乗らずに後で行くねと伝えて部屋に戻る。。。

せっかくの伊良部島。

宮古島より海がキレイだと言われてる伊良部島。

なのにお天気がすぐれない。。。

あたしたちのテンションがイマイチ上がらないのはきっとそのせい

明日になればお天気が回復するかも

そう思い直して、オススメを教えてもらおうと部屋を出ると、ちょうど泡盛を注ぎにキッチンにいたオーナーの雷太さんを発見ビックリマーク

で、明日の天候と潮の流れで行けそうな穴場を教えてもらう

伊良部島で3枚目の宝の地図ゲット

丁度いい時間も教えてもらってテンション一気にアップ

雷太さんにお礼を言ってGERTIEに報告～

で、GERTIEのテンションも一気に回復アップ

単純なあたしたち

元気になったところで、今夜はGERTIEの最後の夜

屋上のゆんたくに行ってみようと部屋を出る。

びらふやーでは泡盛一杯200円です。

セルフなので、冷蔵庫に張ってある自分のメモに何杯飲んだかチェックして、チェックアウト時に清算する仕組み。

グラスに注いだ泡盛を片手に屋上へ

上では4人くらいがまさきくんを囲んでゆんたく中

真ん中にはびらふやーの看板犬、もんちゃんがだらりん

空を見上げると少しだけど星が顔を出していて

屋上は風が通って蚊もいない

気持ちいいなぁ

しばらくすると雷太さんも戻ってきて皆でおしゃべり

もんちゃんは相変わらずだらだらりん

どうやらもんちゃん、人のいるトコが好きなようで翌日の朝も玄関の板の間でだらりんしてました

24：00近くになって、今日はホタルがたくさん出てるよ

という情報をもらい、ドミの子2人と一緒に徒歩5分の佐和田の浜へ

泡盛のグラス片手に懐中電灯握り締めてフ～ラフラ～

宮古や伊良部にはハブがいないからこんな感じでフラフラ出来ていいね

佐和田の浜近くに行くと、あちらでもこちらでも淡い光が

光は地面の辺りで灯っていて近づいても舞い上がらない。

あれはてなマーク

懐中電灯で照らしてよーく見ると、まだ皆お子さまでした。（イモちゃんですガーン

）

こちらのホタルは幼虫の時でもお尻が光るんだね

ホタルに飽きてビーチでのんびり

夜のビーチはナゼか波の音が大きく聞こえるね

ふとみると・・・
足元に大きなヤドカリさん

帰りがけにはGERTIEボタル？？？

お尻に懐中電灯を挿して
「ホタルだよ～

」

楽しい伊良部の夜。。。

この日は1：00過ぎに就寝

明日は6：30起床で海行くぞっアップ

たのしみ～

]]> https://ameblo.jp/sol-de-las-indias/entry-11309757824.html Mon, 23 Jul 2012 13:16:48 +0900 7泊8日　宮古島の旅　≪5日目②～伊良部島へ≫

楽しい時間はあっという間～。

キャンドルを受け取った頃には時間は既に17：00をまわっていて、伊良部島へ渡るフェリー出航ギリギリの時間あせる

慌てて事故ルのもイヤなので最終便に乗ることにしてひとまず風家へ帰ります