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<title>メリハリ作るよ☆</title>
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<description>何でもメリハリ生活。</description>
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<title>千駄ヶ谷　ＰＡＲＡＤＩＳ</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">前々から気になっていたパティスリ－。</font></p><p><font size="2"><br></font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141121/12/solid-perfume-rose/b2/ee/j/o0640048013135669551.jpg"><img border="0" alt="DSC_0117.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141121/12/solid-perfume-rose/b2/ee/j/t02200165_0640048013135669551.jpg" width="220" height="165"></a><br></p><p><font size="2">柿のタルト、葡萄のタルト、和栗のモンブラン。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">どれも最高に美味しい。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">台がタルトなので食べ応えもバッチリ☆</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">美味しぃ～</font></p>
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<pubDate>Fri, 21 Nov 2014 16:50:53 +0900</pubDate>
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<title>神田のビストロ　プルミエ・プチ</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">火曜日はティップネスでバ－ベルトレ－ニングの日なのに、</font></p><p><font size="2">ご飯食べにく選タクシ－はないの？メ－ルが・・・</font></p><p><font size="2">え～マジか～。</font></p><p><font size="2">最近、足首が痛くて走れてないから、筋トレしたいのに。</font></p><p><font size="2">仕方ないなぁぁ。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">最初の山芋のお店に断わられて、フラフラ探していた所に、</font></p><p><font size="2">ビストロの看板が目に入る！！</font></p><p><font size="2">民家を改造した２階のお店。</font></p><p><font size="2">意外なお店が美味しかったりするんだよね～。</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/bc/3c/j/o0640048013133688997.jpg"><img border="0" alt="DSC_0111.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/bc/3c/j/t02200165_0640048013133688997.jpg" width="220" height="165"></a><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/b7/61/j/o0640048013133689006.jpg"><img border="0" alt="DSC_0115.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/b7/61/j/t02200165_0640048013133689006.jpg" width="220" height="165"></a></p><p><font size="2">まずは赤ワイン！</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/61/8d/j/o0640048013133689000.jpg"><img border="0" alt="DSC_0110.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/61/8d/j/t02200165_0640048013133689000.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">鎌倉野菜のバ－ニャカウダ</font></p><p><font size="2">色々な種類の大根とカブたち</font></p><p><font size="2">新鮮な野菜の歯ごたえはたまりませんね～</font></p><p><font size="2">美味しい～</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/e2/1e/j/o0640048013133689004.jpg"><img border="0" alt="DSC_0113.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/e2/1e/j/t02200165_0640048013133689004.jpg" width="220" height="165"></a></p><p><font size="2">トマトとモッツァレラのパイピザ</font></p><p><font size="2">パイ生地のピザは激ウマ！</font></p><p><font size="2">凄く美味しいんだけど、カロリ－が気になる～</font></p><p><font size="2">２切れだけ食べて残りは食べてもらおうと思ったら、</font></p><p><font size="2">すでになかった。</font></p><p><font size="2">身体のデカい連れは食べるのが速い。<br></font><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/4a/24/j/o0640048013133689002.jpg"><img border="0" alt="DSC_0112.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/4a/24/j/t02200165_0640048013133689002.jpg" width="220" height="165"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141119/09/solid-perfume-rose/61/8d/j/o0640048013133689000.jpg"></a><font size="2">メインのお肉たち</font></p><p><font size="2">牛・羊・鴨</font></p><p><font size="2">贅沢だね～</font></p><p><font size="2">身体のデカい連れは、羊と鴨が苦手だよっと言って</font></p><p><font size="2">牛だけ食べてた。</font></p><p><font size="2">羊も鴨も苦手な人は多いかもね。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">他にも美味しそうなメニュ－がたくさんあったので、</font></p><p><font size="2">リピありのお店です。</font></p><p><font size="2">お楽しみのお店が、また一つ増えた～☆</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">足首、早く治して走れねば。</font></p><p><font size="2">どんどんデブになりそう～ヤバい～</font></p>
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<pubDate>Wed, 19 Nov 2014 11:42:59 +0900</pubDate>
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<title>何と！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">10/19に毎年恒例の荒川ハ－フマラソンを</font></p><p><font size="2">走って来ました！！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">完走証が届いてビックリ。</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141027/15/solid-perfume-rose/31/62/j/o0640048013110885124.jpg"><img border="0" alt="DSC_0064.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141027/15/solid-perfume-rose/31/62/j/t02200165_0640048013110885124.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">自己ベスト5分更新して、50分切れただけでも</font></p><p><font size="2">嬉しいのに、100位のおまけが付いてきたよ～</font></p><p><font size="2">幸先良いんじゃないの～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">昼休みラン・・・やっぱり続けようっと。</font></p><p><font size="2">オフィスでグタグタして1時間無駄にするより</font></p><p><font size="2">ずっといい☆</font></p><p><font size="2">気に障るヤツの存在にイライラするより</font></p><p><font size="2">ずっといい☆</font></p>
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<pubDate>Mon, 27 Oct 2014 16:54:45 +0900</pubDate>
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<title>小松屋　人形町本店</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">荒川ハ－フマラソンも無事に完走したので、</font></p><p><font size="2">ご褒美兼ねてまたもや熟成肉を</font><font size="2">食べに行きました！！</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/97/be/j/o0640048013104879037.jpg"><img border="0" alt="DSC_0043.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/97/be/j/t02200165_0640048013104879037.jpg" width="220" height="165"></a><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/e5/e5/j/o0640048013104879051.jpg"><img border="0" alt="DSC_0046.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/e5/e5/j/t02200165_0640048013104879051.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">柔らかくて美味しかったぁ～</font></p><p><font size="2">まあ、お値段もそれなりだけどね。</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/7c/3e/j/o0640048013104879036.jpg"><img border="0" alt="DSC_0037.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/7c/3e/j/t02200165_0640048013104879036.jpg" width="220" height="165"></a></p><p><font size="2">生べ－コン</font></p><p><font size="2">これも甘くてとろける～</font></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/d2/63/j/o0640048013104879044.jpg"><img border="0" alt="DSC_0045.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/d2/63/j/t02200165_0640048013104879044.jpg" width="220" height="165"></a></p><p><font size="2">ソ－セ－ジが食べたいという人がいたので</font></p><p><font size="2">注文！！</font></p><p><font size="2">お店の人は、熟成肉だけ堪能してねって</font></p><p><font size="2">言ってたのに・・・。</font></p><p><font size="2">食いしん坊はホントに良く食べるわ～</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/6f/d6/j/o0480064013104879054.jpg"><img border="0" alt="DSC_0047.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141021/13/solid-perfume-rose/6f/d6/j/t02200293_0480064013104879054.jpg" width="220" height="293"></a><br><font size="2">ワインはこれしか置いてないので、</font></p><p><font size="2">有無を言わせず！</font></p><p><font size="2">でも、イタリアワインだったので、</font><font size="2">彼も大満足☆</font></p><p><font size="2">良かったね～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ここも人気店なので予約は必須！</font></p><p>おススメで～す。</p>
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<pubDate>Tue, 21 Oct 2014 17:58:40 +0900</pubDate>
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<title>中野北口　ツイテル</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">１９日ハ－フマラソンに向けての練習で、</font></p><p><font size="2">お疲れモ－ド満載・・・。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">急遽、今、話題の熟成肉を食べに行きました。</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/7d/3b/j/o0640048013098586876.jpg"><img border="0" alt="DSC_0026.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/7d/3b/j/t02200165_0640048013098586876.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">まず、カルパッチョ</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/80/bc/j/o0640048013098586877.jpg"><img border="0" alt="DSC_0027.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/80/bc/j/t02200165_0640048013098586877.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">続いてブル－チ－ズ入りのマッシュポテト</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/2e/74/j/o0640048013098586878.jpg"><img border="0" alt="DSC_0028.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/2e/74/j/t02200165_0640048013098586878.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">ニンジンのラぺ</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/40/dc/j/o0640048013098586881.jpg"><img border="0" alt="DSC_0029.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/40/dc/j/t02200165_0640048013098586881.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">熟成牛</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/e3/25/j/o0640048013098586924.jpg"><img border="0" alt="DSC_0031.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/e3/25/j/t02200165_0640048013098586924.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">熟成豚</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/4b/6d/j/o0640048013098586931.jpg"><img border="0" alt="DSC_0032.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/4b/6d/j/t02200165_0640048013098586931.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">〆のリゾット</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/e0/c4/j/o0640048013098586937.jpg"><img border="0" alt="DSC_0033.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/e0/c4/j/t02200165_0640048013098586937.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">もちろんモンブラン</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/8c/e4/j/o0640048013098586938.jpg"><img border="0" alt="DSC_0034.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20141015/10/solid-perfume-rose/8c/e4/j/t02200165_0640048013098586938.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">おまけのクリ－ムブリュレ</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今回はおススメのお肉を注文したけど、</font></p><p><font size="2">色々な種類と部位があるので、</font></p><p><font size="2">４人ぐらいでシェアすれば食べ比べが</font></p><p><font size="2">出来て良いかもね☆</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">人気のお店らしく予約した方が確実！</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">美味しかったのでまた行きたいなぁぁ。</font></p>
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<pubDate>Thu, 16 Oct 2014 18:18:27 +0900</pubDate>
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<title>雪梅花 （シュエメイホワ）</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">四谷の中華屋さん</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140924/10/solid-perfume-rose/09/88/j/o0640048013076593943.jpg"><img border="0" alt="DSC_0309.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140924/10/solid-perfume-rose/09/88/j/t02200165_0640048013076593943.jpg" width="220" height="165"></a></p><p><font size="2">お店の名前が付いた雪梅花ダイコンサラダ</font></p><p><font size="2">梅酢漬けが美味しかった～</font></p><p><font size="2">色も綺麗で頼んで正解！</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140924/10/solid-perfume-rose/65/65/j/o0640048013076593945.jpg"><img border="0" alt="DSC_0310.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140924/10/solid-perfume-rose/65/65/j/t02200165_0640048013076593945.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">定番のエビチリ</font></p><p><font size="2">エビの他に長ネギ、トマト他、野菜がたくさん</font></p><p><font size="2">野菜不足の人にはおススメですよ～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ここのお店、リピあり☆</font></p>
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<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 10:10:08 +0900</pubDate>
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<title>また落ちた！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">今回も落選～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">何の話？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そう・・・東京マラソンの話</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">中々、当選しないなぁ～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">設定時間の問題？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">次は物凄く遅く申告してみるか・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Mon, 29 Sep 2014 10:33:02 +0900</pubDate>
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<title>朝まで踊り明かした！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">久々の２丁目！！</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140924/10/solid-perfume-rose/65/48/j/o0640048013076593946.jpg"><img border="0" alt="DSC_0311.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140924/10/solid-perfume-rose/65/48/j/t02200165_0640048013076593946.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">オ－ルナイトも久しぶり☆</font></p><p><font size="2">２丁目は色々な人種がいるから面白い。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">ココはノンケでも大丈夫。</font></p><p><font size="2">ママさん、羽根つき衣装でカッコいいよ～</font></p>
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<pubDate>Fri, 26 Sep 2014 10:19:27 +0900</pubDate>
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<title>究極のモンブラン！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">モンブランに眼がない私。</font></p><p><font size="2">テニスの帰りに信号待ちをしてた時・・・</font></p><p><font size="2">洋菓子屋さんのショ－ウィンド－に</font></p><p><font size="2">「究極のモンブラン！9/1より販売開始！！」</font></p><p><font size="2">な・なんですと～？？？</font></p><p><font size="2">究極ってどんな？？？</font></p><p><font size="2">これは買うしかないでしょっ。</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140917/13/solid-perfume-rose/05/6e/j/o0640048013069475274.jpg"><img border="0" alt="DSC_0306.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140917/13/solid-perfume-rose/05/6e/j/t02200165_0640048013069475274.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">で・・・買いました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">小ぶりなのにずっしり重い。</font></p><p><font size="2">お値段もそれなり。</font></p><p><font size="2">コンビニのモンブランが２個半買える。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">で・・・食べてみました。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">マジ！美味しい☆</font></p><p><font size="2">和菓子のような洋菓子のような。</font></p><p><font size="2">小布施堂の栗鹿の子みたいな濃厚な味。</font></p><p><font size="2">もしかして、アティスウエイのモンブランより</font></p><p><font size="2">美味しいかも？</font></p><p><font size="2">テニスの帰り道にはアティスウエイのお店も</font></p><p><font size="2">あるので誘惑がいっぱい。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">そういえば、小布施堂のモンブラン、期間限定で</font></p><p><font size="2">出してるはず。</font></p><p>並ぶの覚悟で食べに行かなきゃ～。</p><br><br>
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<pubDate>Wed, 17 Sep 2014 17:45:33 +0900</pubDate>
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<title>9/14皇居駅伝！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">お天気も良くて最高の駅伝日和。</font></p><p><font size="2">今回はいつものメンバ－２人が不参加なので、</font></p><p><font size="2">急遽、会社の３５歳男子２名をＧＥＴ。</font></p><p><font size="2">初駅伝なのでどうなるか・・・。</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140916/10/solid-perfume-rose/83/59/j/o0640048013068314757.jpg"><img border="0" alt="DSC_0302.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140916/10/solid-perfume-rose/83/59/j/t02200165_0640048013068314757.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">スタ－ト風景</font><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140916/10/solid-perfume-rose/b0/99/j/o0640048013068314759.jpg"><img border="0" alt="DSC_0303.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140916/10/solid-perfume-rose/b0/99/j/t02200165_0640048013068314759.jpg" width="220" height="165"></a><br><font size="2">私もランナ－なので後は走りに集中の為、</font></p><p><font size="2">写真なしで～す。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">１走の初参加Ａくんが</font><font size="2">何と！19分で爆走～</font></p><p><font size="2">Ａくんはサ―ファ－です。速いねっ。</font></p><p><font size="2">２走の初参加Ｍくんは風邪気味だったので、</font></p><p><font size="2">２５分で息も絶え絶え。翌日バリバリ筋肉痛だって。</font></p><p><font size="2">Ｍくんはフットサルが趣味。</font></p><p><font size="2">３走のＩくんも２５分でした。</font></p><p><font size="2">膝が故障中の為、練習不足。</font></p><p><font size="2">そしてアンカ－は私。</font></p><p><font size="2">気温も上昇中、昼休みのラン練習の成果が</font></p><p><font size="2">実ったぁぁ。２２分でゴ－ル！自己ベストかも？</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">順位、正式なタイムが楽しみ。</font></p><p><font size="2">次回はもっと良いタイムが出せると良いね。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p>
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<pubDate>Tue, 16 Sep 2014 11:57:16 +0900</pubDate>
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