solodkyiのブログ https://ameblo.jp/solodkyi/ ブログの説明を入力します。 ja Performing the splits - Solodkyi Serhii Doing the splits - Serhii Solodkyi 

]]> https://ameblo.jp/solodkyi/entry-12960045976.html Tue, 17 Mar 2026 19:30:26 +0900 Human flag - Solodkyi Serhii Людський прапор - Солодкий Сергій.

 

Складна сила вправа з власною вагою, де людина тримає своє тіло горизонтально, паралельно підлозі, спираючись на вертикальну жердинку або перекладину, що нагадує прапор.

 

 

A challenging bodyweight strength skill where a person holds their body horizontally, parallel to the ground, supported by a vertical pole or bar, resembling a flag

]]> https://ameblo.jp/solodkyi/entry-12958352673.html Mon, 02 Mar 2026 01:14:11 +0900