小さな幸せ探し♪ゆるゆるお弁当日記 https://ameblo.jp/solt2009/ ～高校生のお弁当ブログや日々の暮らしで見つけた小さな幸せを綴ります～ ja 今日のヘルシー弁当 こんにちは！
もう10月だと言うのに、暑い！
台風も来ているからか、ムシムシした感じです。

さて、今日のパパさんお弁当




*ナスの煮物*シイタケ入り卵焼き*さごしのカレームニエル*ピーマンと玉ねぎの炒め物*プチトマト

野菜たっぷり、メインのおかずもお魚～っと
ヘルシーなお弁当になりました。


では、今日も元気にすごしましょ♪

]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12206701747.html Wed, 05 Oct 2016 15:18:33 +0900 広島プチ旅行 こんにちは！
すっかりブログをおサボりしてしまいました～
ブログを確認習慣が、なくなると、なかなかですね(^_^;)

今日は、週末お出掛けの話。

ちょうど長男くんが、帰省してたので、
久しぶりに3人でお出かけ。

広島へ行きました。

広場と言えば、広島焼き！

もちろんかきをたっぷりです
甘めのソースが美味しい♪



お腹が満腹になったので、宮島へー

一度も訪れていなかった
厳島神社へ

大鳥居は足元が少し工事中
ちょっと残念ダウン


でも、赤のコントラストがとってもステキで、どこを撮っても絵になりました！


いっぱい歩いたので、参道のカフェで
休憩！

私はいちじくフローズン
長男くんとパパさんは、バナナコーヒーフローズン



汗が引いて、クールダウンできました。
少し残念だったのは、いちじくフローズンの入れ物…。
私の後の人は、キチンとグラス。
量もぜんぜん違うやん！なんでムキーって感じ

でも、おいしかったから許す。



 

]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12203715027.html Mon, 26 Sep 2016 11:40:27 +0900 久しぶりにソーセージをお弁当に！

こんにちは！
台風13号も温帯低気圧になり、
大きな被害が出なくて何よりです。

雨のせいか、少し肌寒さを感じますね。

さて、今日のお弁当。



*卵焼き*豚肉としめじのソテー*ソーセージ*ひじき煮*プチトマト*

次男くんが戻ってたので、久しぶりに買った
ソーセージ。
久しぶりに食べると美味しい♪

でも、塩分は高いなぁー

お弁当より、ビールと一緒に食べたいと思っちゃいました。

週の泣かば、疲れもでがちですが、
元気に乗りきりましょう！
]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12197998852.html Thu, 08 Sep 2016 16:13:02 +0900 お久しぶりの我が家のお弁当です。 こんにちは
明日こそ、明日こそ

と思いつつ、とっても長くブログをお休みしてしまいました。

 

 

久しぶりに写真を撮ったお弁当です。


 

*卵焼き*鶏じゃが*キャベツとニンジンのナムル*ひじき煮


いつも使っている梅干しがなくなったので、ご飯の上にはさんしょ昆布をのせましたが・・・・
もう少しまとめて入れればよかったな（＾＾；）


明日からも続けられるようにがんばりま～す
では、今日も良い一日を！

 

 

]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12197278380.html Tue, 06 Sep 2016 10:45:28 +0900 体にやさしいお弁当をめざして 今日も暑～い
でも、事務所はエアコンが効きすぎて寒い
そんな環境で今日がんばっております。


今週は、パパさんが出張だったり、
私がお寝坊したりで、今日だけした作れてません。

普段、きんちと食事がとれてないパパさんに
野菜多めを意識したお弁当です。




*卵焼き*カレイに味噌焼き*ピーマンソテー*きゅうりの酢の物*プチトマト*

男の人には少々少なめかな～と思うのですが、
パパさんデスクワークだし、食べる時間もあまりないから、
これぐらいでいいよ～というので、いつもこの量です。


ハードワークなパパさん、体のことがとっても心配だから、
少しでも、体にやさしいお弁当が作れたらな～と
いつも思います。


では、週半ば　お疲れもたまりがちですが、
元気にすごしましょ♪
]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12187189375.html Thu, 04 Aug 2016 14:33:49 +0900 美味しいうなぎ食べました！ 暑～い日が続いてますね

先週の土用の丑の日
みなさんは、うなぎ食べましたか？

我が家はそれよりは少し早めに
美味しいうなぎを食べに行きましたよ




もう何年も前から、わざわざ食べに行く浜名湖のうなぎ

2年ぶりに行ってきました。
パリっと焼けたうなぎに、絶妙のタレ♪
やっぱりおいしい～

もうお腹いっぱい
大満足でした～



そして、帰り道で、なねやさんの氷。
抹茶が濃ゆくてこれも最高～～～




おいしいものをた～っぷり食べた１日でした。


でも・・・・冷たいものの食べ過ぎはお腹が痛くなる.・・・。
という経験を初めてしました（＾＾；）


年をとると、冷たいものは体にこたえるのね・・・


みなさんもお気をつけくださいね～


では、今日も良い一日を

]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12186270724.html Mon, 01 Aug 2016 17:22:07 +0900 念願の祇園祭 梅雨が明けて暑い毎日です

今日は、お弁当ではなくて、この前の連休の時の話です。


7月16日　念願の祇園祭に行ってきました。
その時期に京都にいってることは、数回あったのですが、
車ということもあり、なかなか見に行けず・・・数年経ってしましまた。


今年こそ！！と思い行ってきました。

山鉾を見たのか、人を見たのか・・・・。
本当にずごい人でした。

鉾はこんな感じ。


私たちの地域にもお祭りもあり、
太鼓がでるのですが、中に乗る人数、
全体の装飾、本当に素晴らしかったです。


そして、思ったのが、浴衣を着ている人が多いこと。
若い方ももちろん、中学生ぐらいの娘さんと一緒のお母さん、
ご年配の御夫婦などなど。
当たり前のように、着ている姿がとても格好よく。
すてきな文化だな～と思いました。

私も久しぶりに浴衣を着てみたくなりました。

次回は浴衣で参加してみよ～～～。


では、今日も元気にがんばりましょう♪
]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12182761524.html Thu, 21 Jul 2016 15:03:41 +0900 きゅうりをたっぷり使ったはるさめサラダ♪ 暑いですねー

関西は梅雨明けしたようです。
梅雨といっても今年は雨が少なかった感じ。

さて、今日のお弁当。
きゅうりがいっぱいあったので、
さわやかにはるさめサラダです。


*はるさめサラダ*卵焼き*高野豆腐の含め煮*ひじき煮*ソーセージ

最近のマイブームが、梅干し。
和歌山で買った紀州梅なんですが、酸味がほどよくて、食欲をそそります。
毎日1つ食べたいんだけど、塩分を気にして、パパさんと半分こです(^_^;)

さぁ、まだまだ暑くなりそうですが、
今日も元気にガンバりましょう！！
]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12182358938.html Wed, 20 Jul 2016 10:17:39 +0900 久しぶりのそぼろ弁当なんです
毎日暑いですね
車で会社までの通勤だけで、
とっても日焼けしている気がします。

さて、今日のお弁当は
日久しぶりの鶏そぼろです。

そぼろ弁当って、ごはんの上に乗せるから、
おかずスペースが空いてしまいますよね
なので、他おかずを作ったり、デザートを用意したり
結構手間がかかちゃいます。

時間がなくて、写真がとれず、残ったおかずをパチッ




そぼろ弁当（鶏そぼろ・たまご、ピーマン）
ナスのごまミソ炒め、きゅうりの塩もみ、プチトマト、
りんご、オレンジ



そぼろいっぱい余ってしまったので、
今夜もこのメニューになりそうです。


では、暑いですが、元気に1日乗り切りましょうね
]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12180475985.html Thu, 14 Jul 2016 13:08:13 +0900 野菜の多い毎日です。 もう、真夏の暑さです。

このまま夏に突入したら、確実に夏バテしちゃしそうです。


さて、我が家の畑では、もう、きゅうりが
鈴なり状態。
しかも、あっと、いう間に大きくなるから、
スーパーで売ってるきゅうり2本分ぐらい

食べても食べてもなくならないんです。

そして、お弁当にも、毎回登場しています。



*卵焼き*きゅうりの酢の物*ピーマンのおかかソテー*鶏肉の塩コショウ炒め*プチトマト*

最近は、自然と野菜のおかずが多いです。
パパさんと私にはいいのかも～♪
しばらくがんばってみよう。


では、今日も良い１日を
]]> https://ameblo.jp/solt2009/entry-12177554736.html Tue, 05 Jul 2016 15:59:40 +0900