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<title>時空ブレーキ外し 7つの法則</title>
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<description>～過去の記憶、現在の悩み、未来の心配をすべて解消！～「過去　⇒　現在　⇒　未来」と３つの階層を行き来して、すべてブレーキを外すことで、自分史上最高の幸せが実現する！</description>
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<title>行動特性の手法で、○○するミスをしていませんか？</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>自分自身の行動パターンを知り</p><p>強みを最大化し、弱みを活かしていこう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#8f20ff;">○○タイプだから、致し方がない</span></span></p><p>と思うことはありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、血液型でA型の場合</p><p>・B型と合わないし、疲れる</p><p>・やっぱB型だよね、しょうがない</p><p>とか、４つの分類で括ってしまう。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、</p><p>僕はA型ですが、</p><p>何故かB型に囲まれることが多いです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>他にも、<span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">タイプを分ける手法</span></span></span>は、</p><p>たくさん世の中に出ています。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">（１）心理学、自己啓発系</span></span></p><p>　　・ウェルスダイナミクス</p><p>　　・エニアグラム</p><p>　　・DiSC　　　　　など</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">（２）占い</span></span></p><p>　　・九星気学</p><p>　　・数秘術</p><p>　　・動物占い　　　&nbsp;など</p><p>&nbsp;</p><p>確かに、このような手法で、</p><p>性格の傾向が出ると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>なので、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">自分を知る、相手を知るためのツール</span></span>として</p><p>活用することは良いと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、</p><p>&nbsp;</p><p>先ほどの血液型の話のように</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">自分勝手な「思い込み」</span></span></span>が出てしまいます。</p><p>相手の勝手な思い込みで話してきたら、</p><p>どうでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>「A型なんでしょ、もう少し丁寧にやって」</p><p>「A型なのに、計画がない？」</p><p>&nbsp;</p><p>など、<span style="color:#0000ff;">血液型なんて、全然関係ない</span>じゃん！！</p><p>と、思うことが日常茶飯事です。</p><p>&nbsp;</p><p>つまり、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">人間の癖</span></span>として、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">「○○だから、△△。」</span></span>と</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">パターン化、レッテルを貼りたがる</span></span>のです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>同じカテゴリーの人でも、</p><p>様々な環境で、違った経験をしています。</p><p>&nbsp;</p><p>なので、そのような分類に惑わされず、</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">真摯に、真剣に、偏見を持たず、</span></p><p><span style="background-color:#ffe57f;">相手とお話しすべきです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>その後、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">相手に合った言葉を使う</span></span>ことで、</p><p>きちんと信頼関係を築けます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>相手がそのパターンで合っている、と言い切れますか？</p><p>そのパターンが外れていたら、</p><p>相手を傷つけることになりますよね？</p><p>&nbsp;</p><p>あなたはそれでも良いですか　(&gt;_&lt;)/</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　　あなたが「えぇ〜」と感じる人はどんな人ですか？</p><p>　　何が、あなたをそう思わせるのですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>在りのままの相手を受け入れることで、</p><p>行動特性が明確になり、信頼を築きやすくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<link>https://ameblo.jp/soma-ito/entry-12281703152.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Jun 2017 06:06:40 +0900</pubDate>
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<title>先送り = 「一生やらないこと」</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>自分の目標達成するためには、</p><p>「緊急ではないが、重要である」ことをやろう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、</p><p><span style="color:#8f20ff;"><span style="text-decoration:underline;">「やるべきなのに先送り」</span></span>して</p><p>困ったことはありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>本当に<span style="color:#ff0000;">必要な事や締切がある事は</span></p><p><span style="color:#ff0000;">遅れながらもやる</span>と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>一方で、</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">緊急性がないこと</span></span></span>に関しては、</p><p><span style="color:#0000ff;">「明日から頑張ろう！！」</span>と</p><p>決意を新たにし、そしてやりません（笑）。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p><span style="color:#0000ff;">「あの時やっておけば良かった。」</span></p><p>という後悔が残る。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、</p><p>運動、ダイエット、規則正しい生活など</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">直近の快楽を得る/不快を避ける行動</span>を取ります。</p><p>&nbsp;</p><p>だって、ちょっとサボっても</p><p><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">困らないし、誰にも迷惑を掛けない</span></span>、ですし、</p><p>先延ばししてしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>この<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">「ちょっとだけ」が曲者</span></span>なんですよね。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">何のために、目標を設定した</span></span></span>のでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、難関の資格を合格する、という目標。</p><p>何故、その目標を設定しましたか？</p><p>　・みんなの役に立つ</p><p>　・自慢できる</p><p>　・生活が安定する</p><p>　・自分がやりたいことができる</p><p>&nbsp;</p><p>おそらく、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">「達成した未来にワクワクした」</span></span>から、</p><p>やりたい思ったのではないでしょうか？</p><p>&nbsp;</p><p>残念なことに、何もしないと、</p><p>モチベーションを失ってしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>そこで必要なのが、</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">「モチベーションを保つ仕組み」を持つ</span>こと。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さまざまな仕組みがあると思います。</p><p>　①SNSなどで宣言する。</p><p>　②トラッキングシート</p><p>　③RPM</p><p>　④ビジョンボード</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また、いろいろと紹介していきますので、</p><p>やりやすい方法が見つかればと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後に、直近で感心した格言は、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="background-color:#ffe57f;">「今やるか、それとも一生やらないか？」</span></span><br>です。</p><p>&nbsp;</p><p>先延ばしする事は</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="background-color:#ffe57f;">「百害あって、一利もなし」</span></span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>いや、</p><p>　<span style="color:#ff0000;">目先の一利を得るために、</span></p><p>　<span style="color:#ff0000;">未来の百害を受け入れてしまう</span></p><p>ほど、誘惑に弱いという事です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　　あなたは何を習慣化したいですか？</p><p>　　それを先延ばしにする理由は何ですか？</p><p>　　</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>「先送りは、一生やらないこと」と決意すれば、</p><p>自分の目標を達成するスピードが加速する。</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<link>https://ameblo.jp/soma-ito/entry-12282608172.html</link>
<pubDate>Sun, 11 Jun 2017 06:06:40 +0900</pubDate>
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<title>信頼関係は、３つの要素で構築する</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>信頼関係を築くために、</p><p>相手に価値を提供し、安心感を与えよう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、</p><p>どうやって信頼関係を</p><p>築きますか？</p><p>&nbsp;</p><p>心理学の勉強をすると</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">ラポール（信頼）を築く</span>こと</p><p>の大切さを問われますよね</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">自己紹介や共通点を探し</span></span>を行い、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">ミラーリング、ペーシング</span></span>をして、</p><p>この人と話したいという距離感を作る。</p><p>&nbsp;</p><p>あれっ、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">「でもラポールが十分に築けていない？」</span></span></p><p>と感じる経験はありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">スキルだけではダメだなぁ</span></span>って。</p><p>　・接触回数が少ない？</p><p>　・相手のためにできていない）</p><p>　　（返報性の法則を使えていない？）</p><p>　・自己開示ができていない？</p><p>とか、心理面で考えてしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>あと思いがちなのは、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">信頼関係は時間をかけて築く</span></span>もの。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それって本当ですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ごく稀に、一発で覚えてもらい、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">すぐに信頼関係を築く人</span></span></span>もいますよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何が違うと思いますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・キャラクターの濃さ</p><p>・前に出るアピール力</p><p>・率先してチームを引っ張る人</p><p>・自分と似た人、真逆な人</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>つまり・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">興味を引くのが上手い人</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>簡単に言えば、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">自分の得になる人</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">自己開示が上手い人</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>に釘付けになります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なぜなら、</p><p>その人の<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">人柄に対する安心感</span></span>が得られるから。</p><p>すると、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">信頼関係</span></span>ができます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なので、</p><p>&nbsp;</p><p>相手に価値を提供できるアピールをする</p><p>　　　　　　　↓</p><p>相手との共感、共通点を見つける</p><p>　　　　　　　↓</p><p>自己開示して、安心感を与える</p><p>&nbsp;</p><p>のステップを頭に入れながら、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それをベースにして、</p><p>心理学のスキルを応用していきましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただスキルを使うよりも大切なことを</p><p>みなさん知っていると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みんなで仲良く、楽しい時間を過ごす。</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;">より良い環境作りをしていきたい</span></span>ですね♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　あなたは、どのタイプの人と仲良くなりやすいですか？</p><p>　自分のアピールポイントは何ですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>相手と楽しい時間を積み重ねることで、</p><p>距離感を縮め、信頼関係を構築しよう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<link>https://ameblo.jp/soma-ito/entry-12281641628.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Jun 2017 06:36:40 +0900</pubDate>
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<title>評価基準が明確だと、軌道修正が可能</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>自分の行動動機を知り、</p><p>自分の評価基準を明確にしよう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、</p><p>どうやって物事の良し悪しを決めていますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、資格の勉強。</p><p>　・役立つ情報量</p><p>　・合格者数</p><p>　・口コミ（評価数）</p><p>　・他社との比較</p><p>　・テキスト構成（イラスト、問題量）</p><p>　・テキストの難しさ</p><p>などがあります</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その中で、<span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">物事を判断する基準</span></span></span>として、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff7f00;">「内的基準」</span></span>と<span style="color:#ff007d;">「外的基準」</span>があります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7f00;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">「内的基準」</span></span></span>とは、</p><p>自分が感じた評価をベースにした基準</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">「外的基準」</span></span></span>とは、</p><p>他者からの評価をベースにした基準</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>上記の資格勉強で考えると、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7f00;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">「内的基準」</span></span></span></p><p>　・役立つ情報量</p><p>　・テキスト構成（イラスト、問題量）</p><p>　・テキストの難しさ</p><p>&nbsp;</p><p>　実際に資料を手に取り、</p><p>　役立つ、学びやすさ、イラスト量など、</p><p><span style="color:#ff7f00;">　自分で判断</span>します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">「外的基準」</span></span></span></p><p>　・合格者数</p><p>　・口コミ（評価数）</p><p>　・他社との比較</p><p>&nbsp;</p><p>　外部から与えられた数字で判断します。</p><p>　　○名合格！という実績</p><p>　　○名推奨、コメントあり</p><p>　　総○社を比較した結果</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どちらも大切な判断基準だと思います。</p><p>ただ、偏った基準だと問題です。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff7f00;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">「内的基準」</span></span></span>は、</p><p>自分の評価しか信じず、他人を信じない。</p><p>なので、自分がダメと思ったら、</p><p>ダメと思い込んでしまいがち。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">「外的基準」</span></span></span>は、</p><p>自分の意見がなく、他人に依存してしまう。</p><p>なので、常に相手の意見や賞賛が必要で、</p><p>不安でいっぱいになりがち。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まずは、</p><p>　①自分の判断の癖を知り、</p><p>　②<span style="color: rgb(255, 127, 0); text-decoration: underline; font-weight: bold;">「内的基準」</span>と<span style="color:#ff007d;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">「外的基準」</span></span></span>のバランスをとり</p><p>自分で軌道を確認してみてくださいね♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　　その判断における</p><p>　　内的基準と外的基準の割合はどれくらいですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>自分の評価基準を明確にし、</p><p>自分の思考・行動パターンの変化を許容しよう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<link>https://ameblo.jp/soma-ito/entry-12281467463.html</link>
<pubDate>Fri, 09 Jun 2017 06:36:40 +0900</pubDate>
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<title>他人との約束を守るけれども。。。</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>自分自身を信頼するために</p><p>自分との約束を守り続けよう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、</p><p><span style="color:#8f20ff;">約束を守ること</span>は</p><p>大事だと思いますか？</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>約束を守らない人をどう思いますか？</p><p>&nbsp;</p><p>５つほど、どう感じるか考えてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;">約束を大事しない人</span></span>に対し、</p><p>　怒りが込み上がる</p><p>　信頼が失う</p><p>　失望する</p><p>　会いたくない</p><p>　損する</p><p>もう<span style="color:#0000ff;">相手にしてくれません</span>よね。</p><p>&nbsp;</p><p>だから、</p><p>　時間を守ったり</p><p>　事前に連絡したりして</p><p><span style="color:#0000ff;">相手を優先させてしまいます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>特に、打ち合わせでは、</p><p><span style="color:#0000ff;">人数×遅刻した時間分の時間を奪う</span></p><p>ことになります。</p><p>&nbsp;</p><p>それだけ、</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">相手との約束を守る</span>事を</p><p>厳しく言われます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一方で、</p><p>自分との約束はどうでしょうか。</p><p>　・毎日、６時に起きる</p><p>　・ご飯は少なめにする</p><p>　・毎日、運動する</p><p>など、たくさん決意していると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では</p><p><span style="font-style:italic;">今、実際に行動していますか</span>？</p><p>&nbsp;</p><p>多分、行動していない人が多い</p><p>と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>不思議ですね、、、</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">相手との約束は守るのに</span></p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">自分との約束は破っても良い</span></p><p>と考えるのは何故でしょう？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>結局、</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">被害が相手→自分になる</span></p><p>だけだから、大丈夫。</p><p>&nbsp;</p><p>と考えていませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここで、</p><p>冒頭の話に戻ります。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;">約束を大事にしない人</span></span></span>に、</p><p>どのような思いがありました？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;">約束を大事しない人</span></span>に対し、</p><p>　怒りが込み上がる</p><p>　信頼が失う</p><p>　失望する</p><p>　会いたくない</p><p>　損する</p><p>もう<span style="color:#0000ff;">相手にしてくれません</span>。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このような感情を</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">常に自分自身に対し抱いている</span></span></p><p>ことになります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">そういう自分って信じられますか？</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">自信とは、自己信頼</span></p><p>&nbsp;</p><p>　<span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;">自分を信じられない、</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>ということは</p><p>&nbsp;</p><p>　<span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;">自分を<span style="text-decoration:underline;">裏切った行動</span>をしている</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>ことになります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、<span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">習慣化ツール</span></span></span>として、</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">トラッキングシート</span></p><p>があります。</p><p>&nbsp;</p><p>簡単にいうと、</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">決めた行動したら、カレンダーにチェックする</span></p><p>というもの。</p><p>&nbsp;</p><p>やり方とすれば、</p><p>&nbsp;</p><p>・チェックは、</p><p>　レ点でも、１でも、回数でも構いません。</p><p>&nbsp;</p><p>・目視で確認できるように、貼り出すこと。</p><p>&nbsp;</p><p>・まず最初は、１〜３点に絞りましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>・誰かに宣言する。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>シンプルですが、効果はあります。</p><p>簡単な内容でも継続できず、</p><p>自分を戒めることができます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　　自分との約束を守るためには</p><p>　　どうすれば良いか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>自分との約束を守り続けることで</p><p>他人の評価に関係なく、揺るぎない自信がつけよう</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<link>https://ameblo.jp/soma-ito/entry-12281492506.html</link>
<pubDate>Thu, 08 Jun 2017 06:36:40 +0900</pubDate>
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<title>最高の人生には、超越した夢が必要</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>心と体を軽くするため、</p><p>ワクワクした未来を明確しよう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、元気ですか〜？</p><p>「元気があれば、何でもできる」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、元気があっても、なくても</p><p>１点、教えてください。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさんは、</p><p>「どうやって、元気を出しますか？」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、</p><p>　・美味しいご飯を食べる</p><p>　・たくさん睡眠を取る</p><p>　・仲の良い知人に愚痴を話す</p><p>　・自分の時間を過ごす　　　　など</p><p>&nbsp;</p><p>疲労回復や栄養摂取、リラックスなど</p><p>体を癒すことがメインですかね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いいですよね♪</p><p>一息ついて、次も頑張ろう！！</p><p>となりますよね♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、それだけだと</p><p>　<span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;">時間が経ち、疲労を感じたら、</span></span></p><p>　<span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;">同じ事を繰り返し、癒しを求める</span></span></p><p>のループになりませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最悪、自分をたくさん癒すため</p><p><span style="color:#0000ff;">過食症、睡眠過多、引き篭もりなど、</span></p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">何かに依存</span></span>してしまう。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>多くの人が、</p><p>　<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">体をケアしている</span></span>と思いますが、</p><p>　<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;">心のケアが不十分</span></span></span>なのでは？</p><p>と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、<span style="background-color:#ffe57f;">心のケア</span>は、</p><p>どうすれば良いかというと、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">「自分の夢を明確にすること」</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず何故、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;">「心身が疲れるのか？」</span></span></span></p><p>を考えてみましょう</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>日常生活では、</p><p>「あれがしたい、こうしたい」</p><p>が、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">できないことが多い</span></span>と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>　「○○しないと、ダメ」</p><p>　「××がないと、できない」</p><p>　「△△するには、許可がいる」</p><p>と、<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">やりたくないことをやらされる。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>一方で、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">「自分が好きなことをやる」</span></span></span></p><p>と、<span style="color:#ff0000;">疲れも時間も忘れてしまう</span>と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>自分の好きなことを明確にするため、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="background-color:#ffe57f;">自分の夢を思い浮かべましょう。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それも、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="background-color:#ffe57f;">今すぐに実現できそうにない夢</span></span>を</p><p>思い浮かべましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>俗にいう、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">夢の１００リスト</span></span></span>を作る</p><p>のも一つだと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>あとは、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">お金も時間も、全てある場合、</span></span></span></p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">何がしたいのか？</span></span></span></p><p>を考えてみましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今の自分自身の夢リスト、</p><p>未来の自分自身の夢リスト、</p><p>を考えて見ると、</p><p>&nbsp;</p><p>予想していなかった（隠していた）</p><p>想いに気づき、ワクワクすることも</p><p>あるかと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　　あなたの夢を止める要因は何ですか？</p><p>　　もし全て障害がなくなり、実現できたら、</p><p>　　どんな世界が待ち受けていますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>全ての制限がないイメージで</p><p>自分史上最高の人生を手に入れよう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<pubDate>Wed, 07 Jun 2017 06:36:40 +0900</pubDate>
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<title>刺激が欲しければ、空を見よう♪</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>”五感を磨く”ことで、</p><p>まずは自分の感性に注目を向けよう</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、感性を磨いていますか〜？</p><p>行動がパターン化していませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>行動がパターン化すると、</p><p>人生、仕事が面白味が感じないですよね。。。</p><p>やっぱり人生には刺激が必要ですよね♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>パターンを崩す方法として、</p><p>「自分が知らない世界を知る」</p><p>ことがあります。</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、</p><p>　・業種が違う</p><p>　・会社勤めでない</p><p>　・年齢が離れている</p><p>　・性別が違う</p><p>など、普段出会わない人と出会うこと。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>特に、</p><p>僕がインパクトを受けた人が、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>スピリチュアルな人　(*ﾉω・*)ﾃﾍ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>僕は高専時代から会社員まで</p><p>ずっと理系で過ごしてきました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何故か、わからないけど</p><p>スピリチュアルなマダムに好かれる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>情熱を持って、</p><p>時間をも忘れて、</p><p>語り続けてくれる</p><p>&nbsp;</p><p>そして</p><p>宇宙、天使、女神、、、</p><p>&nbsp;</p><p>ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここからの世界観は、オリジナル！！</p><p>情緒豊かな表現で、相手を惹き込む。</p><p>もうコメンテーターにしたいくらい（笑）</p><p>&nbsp;</p><p>真面目に聞いても理解できないけど、</p><p>本人が楽しく話しているので、</p><p>聞くだけで、楽しくなってしまう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>どんな世界が来ようとも</p><p>もう驚きはしませんぞ　(・_・;)</p><p>&nbsp;</p><p>例え、　</p><p>　空高く、ゆっくり飛び去る　　･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ</p><p>　波の音とともに、徐々に消失　･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ</p><p>　柔らかな光に包まれ、一体化　･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ　</p><p>しても、最後まで見守りますぞ。(°∀°)b</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と、今まで真面目に読んで頂いた方も</p><p>何かパターンが崩されませんでした？</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、</p><p>　五感を磨く話が、</p><p>　何故か、スピリチュアルの話。。。</p><p>&nbsp;</p><p>　今まで真面目な文章だったのに、</p><p>　何故か、２ちゃんな感じ。。。</p><p>&nbsp;</p><p>　パターンを崩す方法を知りたいのに、</p><p>　何故か、マダムに好かれる話。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>いろんなパターンの崩し方がありますので、</p><p>オリジナルを探してみてくださいね♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この記事では、</p><p>どの五感が刺激されました？</p><p>・イメージによる視覚</p><p>・話し言葉などによる聴覚</p><p>・ワクワクなど身体で感じる体感覚</p><p>&nbsp;</p><p>”五感を使いながら文章を読む”と、</p><p>知識を習得するスピードが上がったり、</p><p>楽しく勉強することができます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>何も感じなければ、</p><p>僕のライティング能力が未熟だけですね。。。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、タイトルは、</p><p>　空を見てもらって、</p><p>　こんなブログがあったなぁ〜</p><p>と思い出して、もらえれば幸いです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　　あなたが理解できない相手の世界観は何ですか？</p><p>　　その世界観に共通点があるとすれば、何がありますか？</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>日常で関わらない世界に触れることで、</p><p>自分のパターンが崩れ、感性が磨かれる。</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>いつか僕も、</p><p>過去や未来に、フワッと飛び立てたら。。。</p><p>と思ったり、思わなかったり。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<pubDate>Tue, 06 Jun 2017 06:36:40 +0900</pubDate>
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<title>行動パターンを見直し、○○を変えよう</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>「やめることができない」のであれば、</p><p>自分を責めずに、まず環境を変えよう♪</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、</p><p>ついついダメだ、とわかっていても、</p><p>やってしまうことはありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>先日、実家に戻った時、</p><p>普段しない行動をして、後悔しました。</p><p>　・お菓子、ご飯の食べ過ぎ</p><p>　・遅寝遅起きに二度寝</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、止められなかったですね。</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">過去の行動パターン</span>が出てました。</p><p>何回も止めようと思ったんです。。。</p><p>しかし、止められなかった。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>止められない言い訳を考えてみました。</p><p>　・１日だけなら、大丈夫</p><p>　・これだけなら、許そう</p><p>　・親が勧めるなら、、、　など</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>原因を簡単に言うと、</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">「甘えが出るから、やってしまう」</span></p><p>からです。</p><p>&nbsp;</p><p>実家に帰ると、</p><p>　・安心、安全な環境</p><p>　・お菓子などの備蓄</p><p>　・母のご飯</p><p>　・ダラダラ時間を過ごす</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;"><span style="text-decoration:underline;">過去の習慣</span>を思い出し、、、</span></span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">そして、<span style="text-decoration:underline;">甘えてしまう。</span></span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なので、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;"><span style="background-color:#ffe57f;">過去の悪い習慣を断ち切る</span></span></span></span>、には、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;"><span style="background-color:#ffe57f;">甘えが出ない環境</span></span></span>にしましょう(ﾉ_･｡)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>と言っても、</p><p>「やめなさい」と言う精神論では</p><p>行動できないと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なので、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">悪い習慣を断ち切る３つの方法</span></span></span></p><p>を教えます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">　1. 不要なものは持たない</span></p><p><span style="font-weight:bold;">　2. パターン（行動→報酬）を崩す</span></p><p><span style="font-weight:bold;">　3. 自分の行動を意識してみる</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、ダイエットで考えてみます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">1. 不要なものは持たない</span></p><p>　お菓子などが家にあるから食べてしまいます。</p><p>　ならば、お菓子を持たないようにしましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>　その行動を取る可能性があれば、</p><p>　それが<span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">手に入らない環境にする。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">2. パターン（行動→報酬）を崩す</span></p><p>　ご褒美や気分転換に、お菓子はやめましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>　その行動で得られた感情を感じるたびに</p><p>　報酬を得たいと感じ、食べてしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">　行動→報酬の報酬を置き換えましょう。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">3. 自分の行動を意識してみる</span></p><p>　お菓子を食べてしまったら、</p><p>　少し食べている感覚を感じてください。</p><p>&nbsp;</p><p>　甘くて、美味しい</p><p>　しっとりしている</p><p>　　　　・</p><p>　　　　・</p><p>　　　　・</p><p>　油っぽい、甘過ぎる</p><p>　化学調味料の味がきつい</p><p>　胃での消化が悪く思い</p><p>&nbsp;</p><p>　自分の行動に注目すると</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;">　自分に得なのか、損なのかを判断</span></span>し</p><p>　その行動の必要性を考えます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>人間は、自分に甘くなりがちです。</p><p>ただ自分を責める必要はありません。</p><p>そういう環境なのが悪いと考え、</p><p>環境を変えましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、先ほどのお話で、</p><p>僕は、実家からアパートに戻ったら</p><p>普段の生活スタイルに戻りました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　　あなたのやめたい習慣は何ですか？</p><p>　　それを断ち切るには、どう環境を変えますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>まずは環境を変え、自分の行動を見直し、</p><p>悪い習慣を直せば、自分に自信がつく♪</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<pubDate>Mon, 05 Jun 2017 06:47:44 +0900</pubDate>
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<title>ただ学ぶのであれば、知らない方が良い</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>インプットの知識を深くするために、</p><p>まずはアウトプットする環境を作ろう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">「行動する前に、失敗するかも？」</span></span></span></p><p>と何もしないことはありませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたが学んでいる時点では、&nbsp;</p><p>　本当は、やってみたい！！</p><p>　誰かのためになりたい！！</p><p>　このスキルを活かしたい！！</p><p>と思いませんでした？</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、実践しようとした場合</p><p>　どうせ、私なんか、失敗する。</p><p>　そんな事しても、大したことがない。</p><p>　お金・時間がない。</p><p>と思ってしまいますよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それで結局、行動しない、</p><p>という選択をして、後悔しませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、今一度、</p><p><span style="color:#ff0000;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="font-weight:bold;">あなたが学ぶ理由</span></span></span>は考えてみませんか？</p><p>　その<span style="color:#ff0000;">スキルが凄い</span>から学ぶ</p><p>　そのセミナーに<span style="color:#ff0000;">価値を認めている</span></p><p>　それだけ<span style="color:#ff0000;">エネルギーを費やしても良い</span></p><p>と思っているのですよね？</p><p>&nbsp;</p><p>どうなんですか？？？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>（自分を戒めのために、強く書いています。）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>僕の体験談とすれば、</p><p>　１.　まず復習する</p><p>　２.　同じ仲間に実践する</p><p>　３.　ブログを書く</p><p>ことが必須だと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>だって、</p><p>リスクのないアウトプットだし。</p><p>&nbsp;</p><p>やらないのは、</p><p>ただ自分が面倒臭がっているだけ(ﾉ_･｡)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>その他には、</p><p>　４.　友達・知人に実践する</p><p>　５.　ネットでモニター募集する</p><p>があります。</p><p>&nbsp;</p><p>その際、</p><p>失敗時のリスクやモニター募集の手間がかかります。</p><p>なので、まずは１〜３を実践した方が良いと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回の記事は</p><p>知識が増える内容ではありませんが。。。</p><p>昔の自分に、伝えたい内容でもあります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ともあれ、質よりも量、</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">アウトプット重視</span>で行きましょう。</p><p>　１.　インプット</p><p>　２.　アウトプット（自己学習）</p><p>　３.　アウトプット（実践）</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、<span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">知識を中途半端に知ってしまう</span></span></span>と、</p><p>「もうそれを知っている」と、</p><p><span style="color:#0000ff;">脳が学びを阻害</span>します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>であれば、</p><p><span style="background-color:#ffe57f;">未来に向けた自分への投資</span>と考えましょう♪</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、</p><p>僕がアウトプットしなかった原因は、</p><p>不特定多数に情報発信が怖がっていたこと。</p><p>&nbsp;</p><p>特に、①批判や非難、②誰にも読まれない、</p><p>③既にみんなが発信しており、意味がない</p><p>とブレーキがありました。</p><p>&nbsp;</p><p>それを自分の頭の中の整理するツール、</p><p>読んで頂ければラッキー♪</p><p>と思うようになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本当に、みなさま、ありがとうございます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ー本日の問いー</p><p>　そのスキルの魅力は何ですか？</p><p>　それは何を生み出してくれるのですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>アウトプットを重ねることで</p><p>知識の理解度が深め、日常に活かしていこう！！</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<link>https://ameblo.jp/soma-ito/entry-12280585349.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Jun 2017 06:06:37 +0900</pubDate>
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<title>自信がない　は　○○が伸びるシグナル</title>
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<![CDATA[ <p>直感と感性を研ぎ澄まし、</p><p>過去・現在・未来の各次元からヒントを導く</p><p>時空ナビゲーター蒼真です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>本日は、</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>自分が伸ばしたい能力がわかれば</p><p>未来の自分の可能性を見出し、自信となる。</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>です。</p><p>&nbsp;</p><p>みなさん、「自信がない」って</p><p>どう言う時に言いますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>失敗する可能性が高い、</p><p>やっても上手くいかない、</p><p>あの人みたいにできない、　　など</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ネガティブになってしまいますよね</p><p>どうせ、私なんか、、、と。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも実は、</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">「○○が伸びるシグナル」</span></p><p>だと、僕は思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、ここで、</p><p>○○をポジティブな意味で</p><p>埋めて下さい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>○○を埋められました？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>僕は</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#ff0000;"><span style="font-size:1.96em;">才能</span></span></span><span style="color:#ff0000;">が伸びるシグナル</span>と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それは、何故か？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>理由は、</p><p>&nbsp;</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">常に、意識し続けることができる</span></p><p>&nbsp;</p><p>さらに言えば、</p><p>&nbsp;</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">そこを良くしたいと思うことができる</span></p><p>&nbsp;</p><p>もっと言えば、</p><p>&nbsp;</p><p>　<span style="background-color:#ffe57f;">それが実現した時の感覚を体感できる</span></p><p>&nbsp;</p><p>からです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>普通は行動して、</p><p>成功（失敗）した感情を味わうはずですよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここで、失敗するかも。。。という場面</p><p>&nbsp;</p><p>あなたの頭の中では、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">既に失敗するイメージ</span></span>ができています。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ失敗したくないので、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">失敗を回避するイメージ</span></span>をします。</p><p>&nbsp;</p><p>それができたら、</p><p><span style="font-weight:bold;"><span style="color:#0000ff;">もっと状況を良くしたいとイメージ</span></span>します。</p><p>&nbsp;</p><p>それも何度も何度も。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも、それって、凄くないですか？</p><p>&nbsp;</p><p>だって、</p><p>　<span style="color:#ff0000;">行動するイメージ</span>ができている</p><p><span style="color:#ff0000;">　</span>ここで<span style="color:#ff0000;">躓く予感</span>がする</p><p><span style="color:#ff0000;">　</span>そして、<span style="color:#ff0000;">改善策が思い浮かんでいる</span>　</p><p>&nbsp;</p><p>つまり、</p><p><span style="color:#ff0000;">「私は行動できる！！」</span>と思いがあり、</p><p><span style="color:#ff0000;">「上手くできるイメージ」</span>ができており、</p><p>それも<span style="color:#ff0000;">事前に対策を立てられる</span>♪</p><p>&nbsp;</p><p>あぁ、素敵な才能だね（‐＾▽＾‐）♪</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なので、</p><p><span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">自信がない</span></span></span>、とは</p><p><span style="color:#0000ff;">”できない”ではなく、”失敗が怖がっている”</span>だけ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ここで、あなたの行動の分類を分けると、</p><p>次の３つの選択肢になります。</p><p>&nbsp;</p><p>①リスクを取らず、行動しない。</p><p>②リスクを取って、行動する。</p><p>③リスクを減らしてから、行動する。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>僕は③をお勧めします。</p><p>ビビりなので、成功する戦略を</p><p>何回もシミュレーションします。</p><p>&nbsp;</p><p>②から学ぶ人もいますが、</p><p>人それぞれだと思います。</p><p>（失敗と思わない、それも経験と楽しめる人）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、<span style="color:#0000ff;"><span style="font-weight:bold;"><span style="text-decoration:underline;">①が一番、意味がない行動</span></span></span>です。</p><p><span style="color:#0000ff;">「行動しない、という、行動をしている」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">人間は生きている限り、</span></span></p><p><span style="font-size:1.4em;"><span style="color:#ff0000;">行動し続けているのですからね♪</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>にしても、</p><p>イメージするって</p><p>スゴい才能。。。　(☆｡☆)</p><p>&nbsp;</p><p>活用しないと、もったいないですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight:bold;">ー本日の問いー</span></p><p>　　今、自分が後悔しない行動をとるには、</p><p>　　何をしますか？（何を止めますか？）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>イメージ＝実現の可能性　なので、</p><p>成功イメージをトコトン膨らませよう♪</p><p>&nbsp;</p><p>〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰〰☆〰〰★〰☆ノノ</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>また次回以降も、</p><p>直感と感性の磨き方を書いていきますね♪</p><p>本日も良い１日を！！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p><p>過去も、未来も、現在も、すべての階層で</p><p>一つずつブレーキ、心配事を取り除いて、</p><p>”自分史上最高の人生”を手に入れませんか？</p><p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>
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<link>https://ameblo.jp/soma-ito/entry-12279961458.html</link>
<pubDate>Sat, 03 Jun 2017 06:06:35 +0900</pubDate>
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