https://ameblo.jp/somat/ ～帆をあげる～ ja ダイエット有言実行として
とりあえずブログ開設！

誰も見てないけど、
自分の記録として◎


スタート体重：身長
4月2日現在

61.5kg
168cm


月曜から最低2駅分歩くようにしまーす^^
とりあえず帰りは札駅まで歩くね◎
夜ごはんは最低でも19時までに食べます。
ほんとは18時がいいけど、
学校が18時までだからね。

3日は誕生日会なので夜は、
しゃぶしゃぶ食べ放題(∵)
初日からやばい。

野菜からよく噛んでだべるよう心がけます。

いっぱい食べる分
朝から動いて、大通まで歩いて行ってみます★
どのくらい時間かかるのか把握するだけでもね。


最終目標は50kg。

1か月に最低2kgずつ減らせたらいいな！
とりあえず足りないのは運動！
体力つけます！！！



]]> https://ameblo.jp/somat/entry-10849720757.html Sun, 03 Apr 2011 01:57:19 +0900